本書的由來

過去對我來說幾乎無用，我也很少去想它。然而，在這里，我要簡短地告訴你，我是如何成為一個心靈導師，以及這本書是如何誕生的。

30歲以前，我一直生活在一種焦慮不安的狀態中，時常伴隨著有自殺傾向的抑郁。但是現在說起來，我感覺好像在談論我上輩子的事或是別人的生活。

在29歲生日之后不久的一個晚上，我在凌晨醒來時，有一種可怕的感覺。我已經多次有這種感覺了，但這次是感...