再版前言

當今，傳統中醫、中藥養生在老百姓心中具有廣泛的認同性，越來越多的人通過它們來尋求養生保健的方法，實現健康長壽的愿望。

《老中醫話說中藥養生》深入淺出地闡述100味中藥的藥膳及養生經驗方，使廣大讀者能夠看得懂，學得會，做得易，用得靈。讓您的養生更加科學，有規律可循。

本書自2010年出版以來，得到了廣大喜愛中藥養生朋友的認同。為了更好地順應時代的變革，我們對本書進行了重新修訂，其修訂的原則是，在內容上稍微進行改動，使其更加通俗實用。在版式上重新編排設計，給每味中藥都配備一副精美的彩圖，看圖即可辨認藥材。

本書與其他中藥養生書不同的是，既沒有看不懂的專業名詞，又沒有繁瑣的理論。你可以輕松地找適合自己的中藥，快樂地養生保健。

2015年9月