奇經八脈：人體中的湖泊

奇經八脈與十二正經不同，既不直屬臟腑，又無表里配合關系，其循行別道奇行，故稱奇經。奇經八脈互相交錯地循行，對于十二經脈就好像一個湖泊，分別統攝有關經脈氣血、協調陰陽的作用。當十二經脈及臟腑氣血旺盛時，奇經八脈就能夠蓄積多余的氣血；人體功能活動需要時，奇經八脈可以滲灌供應氣血。

奇經八脈分別為督脈、任脈、沖脈、帶脈、陰維脈、陽維脈、陰蹺脈、陽蹺脈。其中，督脈、任脈、沖脈這三條經脈，同是起源在人體的胞中，就像三胞胎一樣，所以叫“一源三岐”。但是這個三胞胎各自延伸，每條經脈走行的方向都完全不一樣，督脈行于腰背正中，上抵頭面；任脈行于胸腹正中，上至頦部；沖脈與十二正經的足少陰腎經一同上行，最后環繞口唇。

除此之外，帶脈是所有經脈中最特殊的一個，人體的其他經脈都是縱向的，唯獨帶脈起于脅下，橫向環行腰間一周。陰維脈起于小腿內側，沿著腿股內側上行，到咽喉與任脈會合。陽維脈起于足跗外側，沿著腿膝外側上行，至頸部后面與督脈會合。陰蹺脈起于足跟內側，隨著足少陰等經上行，到目內眥與陽蹺脈會合。陽蹺脈起于足跟外側，隨著足太陽等經上行，到目內眥與陰蹺脈會合，沿著足太陽經上額，到頸后與足少陽經會合。

在奇經八脈中，沖脈、帶脈、陰維脈、陽維脈、陰蹺脈、陽蹺脈六脈腧穴，都寄附于十二經與任脈、督脈之中，只有任、督二脈各有其所屬腧穴，因此又與十二經相提并論，合稱為“十四經”。下面，再為大家詳細說一說督脈和任脈。

督脈，“督”有總管、統率的意思，督脈總管人體一身的陽氣，人體的六條陽經都交會于此，而督脈又有調節全身陽經氣血的作用，所以督脈被稱為“陽脈之海”。循行見下圖。

督脈起于胞中，下出會陰，主干主要循行在人體后背正中線和頭正中線，就是順著脊梁骨從下往上走，一直到嘴，與腦和脊髓都有密切聯系。“腦為髓海”，“頭為諸陽之會”，“背為陽”，督脈的循行特點決定了它對全身陽氣具有統率、督領作用。平時要是能抬頭挺胸，就能激發督脈的經氣，使人看上去很有精、氣、神。比如說大椎是手足三陽經和督脈交會的地方，因此，也被稱為“諸陽之會”，可以用來治療各種熱病。督脈腧穴隨其分布部位的不同，可以療治各種臟腑疾病，如肛門部、陰器、腸腑、腰部、胞宮、膀胱、背部、胃、肺、心、頭項部、鼻面部等病證。

督脈總督六條陽經，陽氣有衛外的作用，也就是說可以保護我們的身體，因此，疏通督脈可以增強我們的抵抗力，不容易生病。

任脈為陰脈之海，可濡養周身，又由于任脈跟女子的生育功能有關，有調節月經、孕育胎兒的作用，是人體的生養之本。

任脈是人體奇經八脈之一，任脈的“任”字，有擔任、妊養的含義。任脈循行于人的前正中線，凡精血、津液均為任脈所司，也就是說，任脈對全身陰經脈氣有總攬的作用。如足三陰與任脈交會于中極、關元，陰維與任脈交會于天突、廉泉，沖脈與任脈交會于陰交，足三陰經脈上交于手三陰經脈。任脈的循行路線和人體的生殖系統相對應，而且從古至今這條經的穴位都是要穴，比如關元和氣海，不僅能夠強身健體，還能調節人的性激素的分泌，促進性功能的發達。循行見下圖。

任脈不僅對諸多女性生殖系統疾病有治療作用，還與人的衰老有密切的聯系。在日常生活中要注意保養任脈，疏通任脈就能達到緩解衰老的神奇功效。這種說法并不是在夸大經絡的作用。