眼袋

眼部的皮膚是全身最薄弱的部分，特別是皮下組織不僅非常薄，而且疏松，極容易因為血液以及淋巴循環(huán)功能減弱出現(xiàn)液體堆積情況，從而使眼袋加重。定期對眼部周圍進行刮痧，能夠促進眼部循環(huán)，減少液體堆積，預(yù)防眼袋生成，對已經(jīng)生成的眼袋也能起到淡化作用。

【取穴】

1．睛明穴；2．承泣穴；3．四白穴；4．心俞穴；5．腎俞穴；6．脾俞穴；7．足三里穴；8．三陰交穴

【方法】

（1）按照由內(nèi)而外的順序用厲刮法刮拭睛明穴、承泣穴、四白穴，刮拭這些穴位的時候，應(yīng)該選用刮板的棱角部位，并且手法需輕柔，時間不宜過長，避免傷害眼周嬌嫩的肌膚（如圖①）。

（2）按照自上而下的順序用平刮法刮拭心俞穴、腎俞穴、脾俞穴幾個穴位，直至將皮膚刮拭出紫紅色的痧痕為宜（如圖②）。

（3）自上而下對足三里穴、三陰交穴進行刮拭，足三里用角刮法，三陰交采用斜刮法，直至皮膚出現(xiàn)紫紅色痧點為止（如圖③④）。