4 鏈接記憶法

——記住你從未記住的知識

首先你應該明白并且相信，將我先前講過的規則運用到學習當中去是件輕而易舉的事。為了幫助你記住新信息，你必須以一種滑稽可笑的方式將該信息與你記憶中的信息聯系起來。請注意這條規則中加入了“以一種滑稽可笑的方式”這個短語。這個短語，這樣一種概念，是我自行加入到規則中去的。但是也正是這幾個詞讓記憶的過程變得活潑有趣，更重要的是，也正是這樣一種概念使這條規則的應用效果更佳。

通常情況下，如果我要求你在第一次聽到或讀到十個詞語時就要按順序記過去，你一定會認為這是不可能的。你這種想法很正確，在通常情況下你的確做不到。但如果應用了上面這條規則，并學習其他一些簡單易行的方法，你會發現這是件如此容易的事情。我發明“鏈接”記憶法的目的就是讓你能夠成功地按照一定的順序記住任意數量的事物。

我就拿十個詞語來舉個例子吧！比如：臺燈、紙張、瓶子、床、魚、電話、窗戶、花朵、釘子和打字機。下面我們會以一種滑稽可笑的方式，通過大腦的想象一次性地將每兩個詞語聯系或者鏈接起來，然后再把十個詞語都鏈接起來！快來一起試試吧！連起來很容易而且很有趣！

首先要做的是把第一個詞語“臺燈”的形象印在腦海中。就好像大腦通過眼睛就“看”到了一盞臺燈一樣。如果你想將其想象成一盞熟悉的臺燈形象，比如說家里的臺燈，當然也沒有問題。因為記憶之初，一些熟悉的事物聯想起來比較容易，不過過一段時間后，熟不熟悉就沒有那么重要了。

如果我先做一個假設，我們就可以開始把上述規則加以應用了。首先假設臺燈是你已經記住了的事物，而你現在要記住的，也就是新的事物是第二個詞語“紙張”。好的，將“臺燈”和“紙張”聯系起來吧。也就是想象出一個包括這兩種事物的滑稽可笑的畫面，這個畫面必須很滑稽，很可笑，甚至離譜到不可能存在。你要使這兩種事物間發生一些難以想象的聯系，越夸張，越荒謬越好！

也許你可以在大腦中想象有一張巨大無比的紙，上面連著一根繩子，你拉一下繩子，那張紙就像臺燈一樣亮了！或者你也可以想象自己在臺燈上而不是在紙上寫字，或者一張巨大無比的紙將臺燈點亮了，還可以是一盞臺燈在一張紙上寫字畫畫。看過這幾個例子后，你明白我說的“荒謬可笑”的聯想指的是什么了嗎？

將兩種事物聯系起來的荒謬夸張的方法不計其數，千萬不要做一些符合常理的想象，一般這種圖像都是記不住的。例如一盞臺燈附近放著一張紙，這種想象很正常，很合乎情理，也極有可能發生，但對于記憶來說起不到什么作用。

好了，那么下一步呢，就是要使剛才你已經選好的或者已經想象好的畫面在腦海中一瞬間清晰地浮現出來，要在腦海中清晰地看清楚這個畫面，把畫面想象成真實發生的情景。現在請不要再繼續讀下去了，馬上停下來想象一下你已經選擇好的那幅包括“臺燈”和“紙張”的畫面吧！現在就開始！

判斷這條規則應用起來效果是否理想的唯一途徑就是進行嘗試。不過你要記住，即使這種方法沒什么作用，但僅僅嘗試著應用一下也能增強你的記憶力。從現在開始，每當我告訴你來“想象一下畫面”時，請你最好把書放下，讓想象好的畫面在腦海中清晰地浮現出來。

如果你已經想象完畢，現在就不要想它了。讓我們繼續，下一個需要聯系的事物是“瓶子”。你必須想象出一幅夸張的畫面，將“紙張”和“瓶子”聯系起來，包括其中。現在把那盞“臺燈”撇在一邊，不要再去想了。

你可以想象從瓶子中倒出來的不是液體而是一張張紙，或者，你可以想象一個巨大無比的瓶子是由紙做成的，或者一張巨大的紙正拿著瓶子喝水。選擇其中一幅畫面，或者你也可以自己想象出一個情景（要同樣地夸張和不可思議）。最重要的是要保證你的腦海中能夠一瞬間地浮現出這幅畫面。現在就要求自己這樣做。下一個要聯系的事物是“床”，你必須將瓶子和床聯系起來，你可以試著想象出自己設計的夸張情景，這是件很富有個人特點的事情。如果你能自己想象出這樣一幅畫面的話，效果肯定會更好。因為當你想象時，你的注意力就集中在這兩件物品上，或者兩條信息上，因為你從未采用這種方法去記憶過。這個嘗試去聯系的過程本身就會將這些信息牢牢地鎖定在你的記憶之中。

不過對于這次聯系的過程，我會給你提一些建議，因為這是你第一次嘗試這樣做。正如下圖所示，一個巨大無比的瓶子正在床上睡覺。

或者你也可以想象自己在一個巨大無比的瓶子中而不是在床上睡覺，或者你的床上堆放著成百上千個瓶子。你可以在這些荒謬的畫面中任選其一，然后讓它在腦海中清晰地浮現出來。

下一個要記憶的事物是“魚”。你可以使用相同的辦法，想象一條大魚躺在床上，把床單都弄濕了。或者你在釣魚的時候沒有釣到魚，而是釣到了一張床！你可以瞬間就判斷哪幅畫面更加離譜，你甚至可以想象有一張大床正在河邊釣魚。好了，想象一下畫面吧！

我也意識到想象這些荒謬可笑的畫面時的確有些奇怪，這很正常。如果你開始想象這些畫面時有點費勁的話，這是件好事，因為你所作出的這些努力都會對你入門大有幫助。我們在這里總結一下，總共有四種簡單的方法可以讓你想象的畫面和情景荒謬夸張甚至不可思議。第一種是想象中的物體尺寸要比現實中大，要與真實尺寸不相稱。這就是為什么我在舉很多例子的時候都提到“巨大無比”這個詞，就是要迫使你做到這一點。

第二種方法是夸大物體的數量。你也可以想象床上有成千上萬條魚。另外也要想辦法讓想象的這幅畫面動起來，因為動作記憶起來相對來說要容易些。如果你想象有數以萬計張紙（夸張）從臺燈下飛出，飛到你的臉上（把你的臉打的很疼），這樣的畫面就動了起來（甚至有些暴力）。

最后一種方法是使用代替法。指的是想象一種事物去代替另外一種事物。例如你想象自己是在一條巨大無比（與現實尺寸不相稱）的魚上面而不是床上睡覺，這就是代替法。如果這條魚在咬你，或者把你身上都打濕了，這樣畫面就動了起來。這四種辦法中，你可以選擇一種或多種方法使得想象的畫面變得荒謬離譜。這樣不久后，你會發現自己在記憶或想象時，這些方法已經信手拈來。

你剛剛記憶住的詞語是“魚”，那么下一個新詞是“電話”。現在來想象一幅包括魚和電話的夸張畫面吧！你可以想象一條巨大無比的魚在打電話，同時渾身濕漉漉的，水不停地滴落到地面上，如下圖所示。

或者，你正對著一條魚而不是電話機在講話，或者，當你正在打電話的時候，有成千上萬條魚從電話中飛出，正好擊中你的臉龐（你可以注意到每個畫面中至少應用了四種方法中的一種）。你可以選擇一幅自己喜歡的夸張畫面，最重要的是，一定要清晰地在腦海中看到這幅畫面。

下一個詞語是“窗戶”。想象一幅關于電話和窗戶的離譜夸張的畫面吧！你可以想象自己將一臺巨大無比的電話扔到關閉著的窗戶上，頓時窗玻璃摔成碎片，或者，看到一扇窗戶正在打電話。一定要保證自己選擇好的這幅畫面可以在腦海中清晰地浮現出來。

下一個詞語是“花朵”。你可以想象在一個花園中，開滿了一扇扇的窗戶而不是美麗的花朵，甚至還可以想象自己正拿水去灌溉它們。或者，也可以是在你打開窗戶后，有成千上萬朵花兒從窗戶中飛進來。想象一下這幅畫面吧！

下一個詞語是“釘子”。想象你正拿著錘子把一朵花而不是釘子釘到了墻上。

（不久后你就會發現這些不合常理的畫面比那些符合常理的更容易浮現在腦海中。）你還可以想象花朵中生長出了許多巨大的釘子，或者一枚巨大的釘子而不是園丁正在灌溉花朵。我可以接二連三地舉出許多例子，但你需要的只是一幅畫面，并讓它在腦海中清晰地浮現。

最后一個詞語是“打印機”。你可以想象自己將一枚巨大無比的釘子釘到了打印機里面，結果導致打印機癱瘓。或者打印機上所有的按鍵都是釘子，你按下打印鍵的時候卻傷到了自己的手指。還可以是一枚巨大的釘子正在使用打印機打印。不要以為這是最后一個詞語所以不做任何聯想也會記住它，事實并非如此，你不做聯想的話還是會記不住。所以還是想象出一幅畫面來吧！

你有沒有嘗試著在腦海中把所有畫面從頭到尾回憶一遍？如果還沒有，回到第一個詞語上，嘗試著回憶一遍吧。我敢肯定你回憶過后肯定連自己都大吃一驚，因為你已經記住了所有的這十個詞語，而且是按照順序記下來的。你不想嘗試一下嗎？好的，現在就拿起手中的筆來，在下面的空白處填上正確的答案。請你在填寫過程當中盡量不要到前面去翻找答案。

你可能會記得第一個詞語是什么，不過由于我還沒有告訴你應該怎樣記住它（在本書后面的部分我會進行講解，在問答環節），所以現在我來告訴你，第一個詞語是“臺燈”。回憶一會兒。“臺燈”這個詞讓你想起了什么呢？你用這盞臺燈做了哪些瘋狂的或是荒謬的聯想呢？也可能是這盞臺燈做了哪些可笑荒唐的事情呢？又或者是其他什么東西變成了這盞臺燈？臺燈讓你想起了______。

如果你在空白處填上了“紙張”，那么恭喜你，你答對了。現在再想想“紙張”，“紙張”又讓你想起了什么呢？紙張讓你想起了______。

“瓶子”嗎？對了，就是瓶子。現在回想一下瓶子，瓶子讓你聯想到了什么呢？或者這個瓶子做了什么瘋狂的事呢？瓶子讓你想起了_______。

瓶子應該是讓你想起了“床”。現在回想一下床，床一定會讓你想起______。

“魚”才是正確答案。回想一下“魚”，你一定想起了______。

對了，你答對了，就是“電話”。電話又讓你想起了______。

如果你寫的答案是“窗戶”，那么你就對了。說明你想象的荒謬可笑的畫面都很成功。窗戶又讓你想起了______。

對了，當然是“花朵”。那么你拿著這朵花正在干什么呢？或者其他什么東西而不是花朵正在生長呢？也許你正在把一朵花而不是______釘到了墻上。

“釘子”是正確答案。最后呢，釘子讓你想起了______。

正確答案就是“打印機”。你填出了所有的答案嗎？都填對了嗎？如果你情不自禁地想驚嘆一聲，那就喊出來吧，我能理解你的感受。你應該為自己感到自豪，因為你已經成功做到了許多人做不到的事情，那就是僅僅讀一遍就能按照順序記住十個詞語。

如果你在填一兩個空格時猶豫了一下，那也沒關系。只要回過頭來加強一下對應畫面的記憶就可以了。但是一定要保證想象的這幅畫面足夠地夸張和荒謬，并保證它能夠在腦海中清晰地浮現，你需要在一秒鐘甚至更少的時間內看到這幅畫面，其實看的時間長短并不重要，重要的是畫面清晰與否。然后再檢查一下自己是不是能夠獨立地將從“臺燈”到“打印機”的十個詞按照順序都寫出來。我知道你肯定能，所以我才會讓你嘗試，因為這樣你就可以建立起自信心。花些時間檢查一下吧，現在就開始！

下一步呢，首先試著回想一下打印機。然后你聯想到了什么呢？當然是釘子了；那么想想釘子，你又回想到了……花朵；對了，花朵讓你回想到了……當然了，是窗戶；想想窗戶，你又會馬上回想到了……電話；電話應該會讓你回想到……魚！對了！魚又讓你想到了……床；床讓你想到了……瓶子；瓶子讓你想到了……紙；最后呢，紙讓你想到了……臺燈。

你意識到自己剛才完成了什么事嗎？你按照相反的順序記住了所有的詞語。當然了，在學校時你不需要逆向記憶書本上的知識，在這里我只是想讓你體會到這種方法的奇妙之處，而且當你向別人展現你可以倒背如流時，這得是件多么“酷”的事兒呀！

我把這個方法叫做“鏈接”記憶法，因為你自己創造了一條鏈接，將所有你需要記住的信息都鏈接了起來。你可以將記住的信息都儲存在腦海中，想儲存多久就儲存多久，或者需要儲存多久就可以儲存多久。你需要做的不過是不時在腦海中回顧一下這條鏈接。這個過程也不會花費太長時間。一旦你使用這種方法記住了所需信息，每當用到這些信息時，或者把這些信息再加以運用的時候，你都會在腦海中自動地回顧或回想。當你回顧了三到四次后，就沒有必要再繼續回顧了。那些夸張離譜的畫面就會慢慢從你腦海中隱退，你再也不需要依靠這些畫面去記憶，那些記住了的信息就變成了你知識體系的一部分。

如果你能一次性記住十個詞語，那么你一次也可以記住15個或16個，一旦你能一次記住15個或16個，你就能一次記住25個或26個，其實這樣記憶并沒有什么數量上的限制。當然把所有詞語鏈接起來的時間會更長，鏈接50個比鏈接15個或16個要花費更多的時間。但無論你是否應用鏈接記憶法，鏈接50個都會花費更長的時間，這很正常。

我想再次強調一下，僅僅嘗試著去使用鏈接記憶法去記憶一連串的事物，都會迫使你以一種從未嘗試過的方法將記憶力同時集中在兩件事物上。這個方法可以使你注意力集中，迫使你鍛煉自己的“最初記憶力”。你應用這個方法的同時，記憶的信息就已經在你的大腦中扎根。

這種鏈接記憶法基本上只能幫助你按照一定次序去記憶知識。不過現實當中的確有許多需要我們按照次序去學習和記憶的東西，至少在你剛開始學的時候是這樣。本書中我會提供一些鏈接記憶法的專項練習。由于這種記憶法對你的幫助是不可估量的，所以一定要多加練習和使用，加深理解。在你嘗試著自己做過書上的練習之后，還有一種很好的練習方法就是向你的家人和朋友們展示你的學習成果。首先讓別人幫你挑選出一些物品并寫下來，可以挑選15個或16個，或者挑選出你認為合適的數量。

讓他寫下來有兩個原因。第一個原因當然是讓他能夠檢查你正確與否。第二個原因是讓他寫下來，也可以讓你有時間進行充分的聯想。

當他已經列舉出了15個或16個物品后，你便可以按照次序從頭到尾、一個挨一個地說出來。如果有一兩個忘記了，也不必慌張。讓他告訴你到底是什么，然后自己加強記憶對應的聯想和畫面，然后按照相反的順序說出這些物品。這樣一來，你當然會讓別人大吃一驚！試一試吧！看看自己的能力如何。不過在向別人展示之前，我建議你還是先完成這一章節后的那些練習，而且在完成練習的基礎上讀一讀“問與答”那一部分內容。

我希望在你將記憶法應用到學校學習之前可以徹底地理解鏈接記憶法的核心內容（雖然你將記憶法應用到學習中去的時間會比自己想象地更早）。我明白讓你完全熟悉這些概念也許需要花費一定時間，不過在你理解之前，這些記憶法一直會節省你用于記憶的時間。為了利用鏈接記憶法來幫助你的學習，好好地學習這個方法吧！

問與答

我教授這些記憶法的時間已經很長了，所以應該可以準確地猜測出你也許會問的問題。讓我們一起看看我的猜測是不是準確吧！

問：我怎么記住列表中的第一個詞語呢？

答：為了節省時間，可以通過一些荒謬夸張的聯想將第一個詞語與自己聯系起來，這樣就夠了，或者將第一個詞語與你所要展示的朋友或其他熟悉的人聯系起來都可以。當你把這種記憶法應用到學習材料中去的時候，課程本身的內容就會讓你聯想起詞語本身。當然了，還有一種辦法是從鏈接中的任何一個詞語開始（最好是前面的幾個），然后按照相反的順序記過去，這樣也能記住第一個詞語。

問：使用鏈接記憶法究竟可以記住多少個詞語呢？

答：其實數量上真的沒有任何限制。由于每一個詞語都會使你聯想到下一個，所以到底有多少個詞語并不重要。當然了，鏈接越長，包括的詞語越多，你就越需要經常性地在腦海中回顧這條鏈接。

問：我可不可以在腦海中想象出一個“故事”，將所有需要記憶的詞語鏈接起來？

答：不，絕對不可以！每一對詞語都應該作為一個獨立的對象來處理。嘗試著將所有詞語都包括進一個畫面中或故事里面只會讓你自己犯糊涂或變得猶豫。每個聯想只能與兩件事物有關。也許聯想的過程中的確會想象出某些故事情節來，但就像我已經強調過的那樣，每個故事只能與兩個事物有關，每個故事只能成為一對事物所獨有的一幅畫面。

問：為什么我腦海中想象的畫面一定要荒謬可笑或者夸張地令人不可思議呢？

答：我們每天都在忘記那些普通的日常瑣事，但那些荒謬可笑的想象卻可以使任何普通事物變得不再“普通”起來。想象出一幅普通的畫面并不費時也不費事，但是它們會在腦海中轉瞬即逝，因為不需費力記憶的事情就不可能被記住。把畫面想象地荒謬夸張就會迫使你去費力地想象這些事物，迫使你鍛煉自己的“最初記憶力”，否則使用那些普通畫面將任何事物鏈接起來記憶都將收效甚微。

問：如果同樣的事物出現在不同的鏈接里，或者同一個鏈接中多次出現了同一個事物，是不是會很容易混淆呢？

答：這個問題問得好。我的回答是使用鏈接記憶法你可以記住無數個鏈接，因此不同的鏈接中出現相同的事物也不會難住你。你需要的只是親自嘗試，看看我說的對不對。而且如果同樣的事物在一個鏈接中出現了多次，這也不會是個問題，你只要按照我說的方法去組成對應的畫面就可以了，這些畫面不盡相同，都會很有效地提醒你回憶起正確的事物。

問：我使用鏈接法記憶過的事物會在大腦中儲存多久呢？

答：只要你記住了關于任何信息的任何鏈接，你都可以根據自己需要記憶的時間或想要記憶的時間來儲存這些信息。因為我們必須首先假設一個前提，那就是除去做過的練習、展示性質的練習和“為了學習而學習”的情況，你記憶的任何信息都是要拿來應用的，正是應用的過程使你加深了對這些信息的記憶。一旦信息在你腦海中扎了根，它們就會成為你知識系統的一部分，原本想象的那些畫面都會漸漸隱退，你也不會再依靠它們。你需要記住這些信息多長時間，它們就會在你大腦中儲存多長時間。

問：如果我向朋友展示的時候，朋友選擇了一些抽象模糊的事物讓我記憶，該怎么辦？

答：告訴他只選擇那些具體的事物。不要讓他控制你，你要來控制他。記住，是你在為他展示你的記憶力。如果他拒絕了，就不要為他展示了。這肯定會是他的損失，不是嗎？這只是尚未學習的問題，因為你不久就會像學習記憶具體事物那樣輕易地學會記憶抽象事物。這樣的話，這種問題就不會再存在了。

問：如果我通過鏈接記憶法記住了一些我將來不會經常應用的信息，那么這些信息是不是不久就會從大腦中逐漸淡去？

答：是的，你會忘記一部分，除非你經常在大腦中溫習。我指的是三天溫習一次，然后每周回顧一次。其實復習一下并不浪費時間，只是一種頭腦練習，通過練習，這些信息就會銘刻在你腦海里，在你需要的時候隨時都可以加以應用。

問：我已經迫不及待地想在學校的學習中應用鏈接記憶法了，我什么時候可以開始用呢？

答：其實，如果你需要記住一長串有具體含義的事物，你現在就可以開始用了，不是嗎？不過我還有一個更好的建議：為什么不在應用之前先完成后面的練習題呢？

完成下面這些有趣的練習吧！祝你練地開心！

下面有四組練習題，是四個具體物品的列表，請通過鏈接記憶法記憶每一組列表內容。記憶的過程中一定要保證每幅想象出來的畫面都盡可能地夸張荒謬，并保證每一幅想象的畫面都能在腦海中清晰地浮現至少一秒鐘。并且要牢牢記住使畫面荒謬起來的四種方法：與現實不成比例、夸張、加入動作以及代替。不必一次性把四組練習都完成，你的大腦也要休息休息。

我希望你可以完成這四組練習，以證明自己完全能夠記住這些物品，建立起自己的自信心。完成練習后你就可以自己設計練習題了，還可以向家人和朋友們展示自己的學習成果了呢！

不過這里還有最后一個練習。給下面每一對物品都快速寫下三個進行荒謬聯想的主意。設計這個練習的目的就是練習快速地想象荒謬夸張的畫面，當然了，這也是個很好的鍛煉想象力的練習。千萬不要進行合理的想象！現在就開始吧！翻過這一頁，完成下列練習。

牙刷和 用吉他刷牙_________________

吉他_________________

巖石和_________________

鉛筆_________________

話筒和_________________

書_________________

臺燈和_________________

領帶_________________

網球拍_________________

和_________________

橡皮圈_________________

輪船和_________________

曲別針_________________

易拉罐_________________

和輪子_________________

圓鋸和_________________

咖啡壺_________________

香煙和_________________

美鈔_________________

門拉手_________________

和豆子_________________

刻度尺_________________

和信件_________________

報紙和_________________

大理石_________________

日歷和_________________

沙發_________________

頭發和_________________

記事本_________________

蛋糕和_________________

紙板火柴_________________

你一定覺得做這些練習很有意思吧！如果你想有更多的練習機會，只要把每一組的第二項分別移到上一組中去就可以了。這樣你就可以分別練習“牙刷和鉛筆”、“巖石和書”等等之間的想象和鏈接了。只要你樂意，你還可以將這些物品隨意轉換，這樣就可以得到許多組不同的物品，加以練習。

如果你很輕而易舉地就完成了這些練習，那么你就可以繼續下一章的學習了。如果你感覺有些難度的話，那就回頭再讀一遍這一章的內容，再做一下這些練習，然后再開始下一章的學習。