Part1 識自己的肌膚

你了解肌膚的需求嗎？

VS通過膚質(zhì)小測驗，為你的皮膚保養(yǎng)歸類

1.□我常感覺皮膚緊繃、易受刺激，皮膚看起來干干的、有點起皮，特別是在洗完臉或是天氣較寒冷干燥時。有時眼睛周圍還有小干紋出現(xiàn)。

2.□我的皮膚整天都油亮亮的，每天非得洗三次臉不可。此外T字部位毛孔粗大且多粉刺，皮膚感覺相當(dāng)粗糙。

3.□我的臉部T字部位出油多，可是兩頰常覺得特別干、緊繃。

4.□我的皮膚完全沒有以上任何困擾，不油膩，洗臉后不緊繃，且摸起來柔軟、有彈性。

選好了嗎？現(xiàn)在我們來分析你的膚質(zhì)。

選1的人，膚質(zhì)為干性肌膚。

選2的人，膚質(zhì)為油性肌膚。

選3的人，就是所謂混合型肌膚的人。

選4的人，恭喜，你真是天生麗質(zhì)呢！

四類型膚質(zhì)的保養(yǎng)方式

Answer 1

選1的你是干性膚質(zhì)：皮膚干與皮膚本身的表皮功能及外界因子引起的傷害有很密切的關(guān)系，所以干性皮膚的人特別需要保養(yǎng)。適度的保養(yǎng)，能讓你的皮膚更健康，看起來更加有光澤。

Answer 2

選2的你是油性膚質(zhì)：油性膚質(zhì)主要是因體質(zhì)加上從青春期時起受雄性荷爾蒙的影響，造成皮脂腺分泌較旺盛。另一方面，油性皮膚者粉刺也較多，臨床上也常觀察到此類膚質(zhì)的人較容易起痘。

我建議油性膚質(zhì)的美女和帥哥每天多洗幾次臉。不過不需要每次都使用洗面奶，可以早晚使用洗面奶，其他時間以清水洗臉即可，避免因過度清洗而造成脫皮。有些人會選購所謂的控油產(chǎn)品，這也會有所幫助。但目前市面上的控油產(chǎn)品，多數(shù)只能維持二至三個小時，所以還是要搭配洗臉，或是使用吸油面紙，才會有明顯的效果。此外，可選用一些含有果酸及維生素酸類的護膚產(chǎn)品，有助于調(diào)整皮膚油脂分泌及減少粉刺產(chǎn)生。

Answer 3

選3的你是混合型肌膚：建議你掌握分區(qū)保養(yǎng)的保養(yǎng)觀，在干的部位涂抹較滋潤的保養(yǎng)品；出油的部位應(yīng)使用較清爽的保養(yǎng)品。如果你嫌麻煩，那么隨身帶張吸油面紙會是最便利的選擇。

Answer 4

而符合第4項描述的人，你的肌膚處于最佳狀態(tài)，是人人稱羨的焦點。這種膚質(zhì)具有多項皮膚功能，如細胞更新、水分蒸發(fā)、油質(zhì)分泌，達成膚質(zhì)平衡、色澤均勻、柔軟有彈性。此種肌膚中最具代表性的，就屬青春期前的青少年肌膚了。不過，受到上天厚愛的你，可不能因為自己有最大的本錢就掉以輕心！疏于保養(yǎng)照顧的話，皮膚也會變得干燥粗糙。

時時關(guān)心肌膚的改變

其實，因為我們的肌膚處于一個動態(tài)的狀況，不僅會隨著年齡變化而改變，也會隨著外在環(huán)境狀況及保養(yǎng)方式的變化而一再改變。年齡增加，皮膚的皮脂分泌就會漸漸下降；如果40歲時再來做以上測驗，30歲時的“油妹妹”可能會發(fā)現(xiàn)自己怎么變成了中性皮膚？而中性皮膚的美女，怎么好像只能選1了？所以，皮膚會隨著老化而變得粗糙無光澤。

此外，太多的日光曝曬、風(fēng)吹雨打，使用效用太強的洗面奶及沐浴乳，都會使中性皮膚甚至油性皮膚出現(xiàn)局部干燥的情況。因此，除了干性皮膚及油性皮膚需要保養(yǎng)外，中性皮膚也要加以保護，給予適當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)。重要的是，別忘了在每次選購護膚品前，都進行以上的膚質(zhì)檢視，以免肌膚狀況已改變而買到不合適的保養(yǎng)品。

到底，你是不是“敏感美女”？

入秋之后，有的人的臉部會這里紅一塊、那里又脫皮發(fā)癢的，不知道是怎么一回事。洗完臉，老是覺得臉很緊繃、不舒服。

敏感性肌膚與過敏性肌膚的差異

其實，膚質(zhì)除了干、油、中性及混合性四種之外，根據(jù)統(tǒng)計，有七成以上的女性朋友都認(rèn)為自己是“敏感性”膚質(zhì)，又常常覺得自己是不是“皮膚過敏”，而且保養(yǎng)上相當(dāng)困難。

如果進一步詢問她們的皮膚是如何敏感，大概可以得到以下的描述：洗完臉會覺得很緊繃，擦不得任何化妝品或是護膚品，一擦就紅，甚至還會發(fā)癢。此外，受到遇熱、吹風(fēng)等外界刺激時，皮膚也很容易變紅。真的有這么多人是敏感性或過敏性肌膚嗎？其實不盡然。根據(jù)皮膚科學(xué)上的統(tǒng)計，真正屬于過敏性肌膚者，僅占二至三成。

首先要了解的是，所謂“過敏性”或“敏感性”有何不同。這兩個名詞所指的皮膚表現(xiàn)雖然類似，成因卻大不一樣。“敏感性”肌膚，指的是皮膚容易受刺激，只是局部的問題，并無潛在的皮膚疾病。最常見的癥狀就是不能隨意擦化妝品或是保養(yǎng)品，否則容易變紅，甚至還會發(fā)癢。

而“過敏性”肌膚的人，常常具有遺傳性的過敏體質(zhì)，同時伴隨其他過敏狀況，如異位性皮膚炎、氣喘、花粉熱，而且比較容易長濕疹。因此，七成的人其實是“敏感性”肌膚，而非“過敏性”肌膚。

那么，造成肌膚較為敏感的原因何在？根據(jù)臨床上的觀察，保養(yǎng)肌膚的方式不正確是常見的主因，造成膚質(zhì)越保養(yǎng)越糟糕。而不正確保養(yǎng)所造成的皮膚敏感，在季節(jié)交替、氣候溫濕度不穩(wěn)定時會特別明顯。一般說來，有這個問題的以女性較為多見。

不過，也有許多人純屬心理作用，總覺得自己的肌膚非常敏感，可是其實肌膚狀態(tài)是正常的，可能是愛美心切吧！

簡單保養(yǎng)三步驟

每逢商場打折促銷，就是許多愛漂亮的美女們荷包大出血的時候。為了省錢，很多人可能習(xí)慣在周年慶時一次購足所需的保養(yǎng)品。而且，由于必須每天都遵守著化妝品商家的“作戰(zhàn)”守則：從卸妝、洗臉、化妝水（柔膚水或收斂水）、保濕面霜或乳液、隔離霜直到最后的防曬保養(yǎng)品，一項不缺，所以使得全套裝備金額不上萬也成千。但是，經(jīng)過如此繁復(fù)的保養(yǎng)，你是不是覺得皮膚的狀況也還是一般？這到底是為什么呢？

基礎(chǔ)護膚三步曲，健康美肌的基礎(chǔ)

許多女性或多或少都會使用各種不同的護膚品。一般沒上妝或較怕麻煩的人，可能采取較簡單的步驟：洗臉，然后涂抹化妝水，就結(jié)束了。也有些女生在這之后，還會抹上保濕產(chǎn)品或隔離霜，視需要而定。究竟這樣的保養(yǎng)方式對不對？

廖醫(yī)生知道大家也許都有這樣的疑問。正確來說，基本護膚步驟是非常簡單的：洗臉、保濕、防曬，就是三道步驟。做好這三步驟后，保養(yǎng)的程序已完成了九成。而后，我建議你再視個人的需求搭配一些機能性保養(yǎng)品即可，例如控油、美白等護膚品。

如何才能做好這三步驟？其中大有學(xué)問。一些看似繁復(fù)的手續(xù)并不完全正確，反而顯得畫蛇添足，而只單用化妝水保濕的方式，更是造成膚質(zhì)不穩(wěn)定的常見原因。接下來的各個章節(jié)，我們就要針對各項基本保養(yǎng)步驟仔細分析。相信你在看過本書后，對于保養(yǎng)品的選擇一定更上手，而荷包也不會老是唱“空城計”了。