5 相信幸福一直都在

停下來(lái)，感受幸福

女人渴望幸福，希望每一件事情都有一個(gè)好的結(jié)果，所以她們努力追求，不停尋找，但很多時(shí)候卻是事與愿違。

 

有位漂亮的年輕女子匆匆忙忙去尋找什么，路旁的人問(wèn)她：“你在找什么？”她回答說(shuō)：“幸福。”說(shuō)完就匆匆忙忙走了。然后，從青年到中年，再到老年，這個(gè)女子還在匆匆忙忙尋找著，每次都會(huì)碰到同樣的人問(wèn)同樣的問(wèn)題。她的回答仍是一樣：“幸福。”最后，漂亮的年輕女子變成了滿臉皺紋的小老太太，步履蹣跚。她又碰到了路旁的那個(gè)人，那人仍然問(wèn)她：“你在找什么？”“幸福。”不變的回答。“你再等一下，”路旁的人說(shuō)，老年人遲疑地停了一下，“你要找的就是我。可是我每次問(wèn)你，你都太匆忙，不能停下來(lái)聽(tīng)我說(shuō)……”

 

幸福就在路上，可惜年輕女子太過(guò)注重目標(biāo)，忽略了過(guò)程中的風(fēng)景，在時(shí)間的流逝中喪失了自己的青春與快樂(lè)。我們又何嘗不是，總是忙忙碌碌地追求某個(gè)目標(biāo)，忽視過(guò)程中的風(fēng)景，更不用說(shuō)享受過(guò)程了。

其實(shí)，困擾來(lái)自你的內(nèi)心，正所謂“天下本無(wú)事，庸人自擾之”。過(guò)分注重結(jié)果，會(huì)使過(guò)程變得空洞乏味，而結(jié)果也未必就能如你所愿。世上的事往往就是這樣，外因是變化的條件，只有內(nèi)因才起決定作用。對(duì)于本來(lái)不必?fù)?dān)憂的事，卻整日愁眉不展，思前想后，結(jié)果可能顧此失彼。因此，女人要追求幸福，就應(yīng)該學(xué)會(huì)享受當(dāng)下的美麗與幸福，懂得享受過(guò)程而不是過(guò)分注重結(jié)果。

愛(ài)默生曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“對(duì)于一件做得很漂亮的事情的獎(jiǎng)賞，就是已經(jīng)把它做好了。”當(dāng)你實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)，不管這個(gè)目標(biāo)是什么，在此過(guò)程中，你都會(huì)不斷成長(zhǎng)。雖然你自己通常并不能察覺(jué)到這種成長(zhǎng)，可是它卻實(shí)實(shí)在在地發(fā)生著。因此，不要僅僅注重結(jié)果所帶來(lái)的，更要知道過(guò)程使你發(fā)現(xiàn)了自身能力的新東西，并表現(xiàn)出了你身上更多的潛能，這些便是過(guò)程給我們的獎(jiǎng)賞。

在希臘傳說(shuō)中，大力士西西弗斯因?yàn)橛|犯了神主宙斯，被罰以苦刑：將一塊大石頭從奧林帕斯山下推到山上。由于加了神的咒語(yǔ)，巨石在抵達(dá)山頂?shù)膭x那，總是自動(dòng)滾落到山下。在這日復(fù)一日的循環(huán)勞動(dòng)中，西西弗斯感到無(wú)望，甚至絕望：他的懲罰永遠(yuǎn)都不會(huì)結(jié)束！

但是有一天他忽然發(fā)覺(jué)，自己搬動(dòng)巨石的每個(gè)動(dòng)作都充滿了力與美。于是，他專注地享受著自己勞動(dòng)的每一個(gè)動(dòng)作。這時(shí)，一切的勞苦、疲憊和絕望都消失了。他開(kāi)始全心享受這份苦役，不再抱怨、焦慮，只是凝注在當(dāng)下那個(gè)動(dòng)作里。奇跡發(fā)生了，詛咒竟然就在這一刻解除，西西弗斯從永無(wú)休止的苦役中重獲了自由。

面對(duì)無(wú)望的結(jié)果，西西弗斯選擇了享受過(guò)程。在過(guò)程的欣賞中，他忘卻了永無(wú)休止的苦役，生命由此柳暗花明，充滿樂(lè)觀。人生如一盤無(wú)解的玲瓏棋局，與其苦苦思索無(wú)解的結(jié)局，不如享受這“下棋”的快樂(lè)。所謂退一步海闊天空，當(dāng)我們懂得從另一個(gè)角度享受過(guò)程、享受生命的時(shí)候，束縛我們精神的“巨石詛咒”，便會(huì)像霧一樣散開(kāi)。

如果人總是關(guān)注于目標(biāo)本身，而很少關(guān)心目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的過(guò)程，過(guò)程當(dāng)中的許多原本唾手可得的美妙之處，就會(huì)被無(wú)情拋棄。其實(shí)，過(guò)程要比目標(biāo)重要得多，在追求目標(biāo)的過(guò)程中，享受過(guò)程的快樂(lè)會(huì)讓你有很多意外之喜，但假如一個(gè)人對(duì)身邊唾手可得的美妙東西嗤之以鼻，那么，她可能會(huì)錯(cuò)失很多機(jī)會(huì)。

人生的過(guò)程很長(zhǎng)，我們何苦為了一次暫時(shí)的失敗而放棄整個(gè)漫長(zhǎng)的美好生活呢？

不要只是一味地找尋目標(biāo)，而忘記享受人生的過(guò)程，真正可以讓我們有所收獲的是過(guò)程，而非目標(biāo)。

忽略了人生中的樂(lè)趣與體驗(yàn)，即使達(dá)到了目標(biāo)，又有什么快樂(lè)可言呢？這樣，目標(biāo)的到達(dá)便也就意味著人生的盡頭。

在生活中我們要懂得去珍惜、享受這過(guò)程。每一次追尋目標(biāo)的路途上，我們可以讓自己的視線逗留在路途上的一景一物。可以是藍(lán)天里的白云、一望無(wú)際的天空、海天之間連成了一條的地平線……享受過(guò)程中的風(fēng)景，讓你的人生不再乏味、單調(diào)，而是如一幅美麗的畫(huà)面，回味無(wú)窮。

幸福不必“零存整取”，要“隨掙隨花”

我們的民族是個(gè)吃苦耐勞的民族。從古至今，我們的文化里都在宣傳一種承受痛苦的精神，比如“吃得苦中苦，方為人上人”，“天將降大任于斯人也，必先苦其心志”，“頭懸梁，錐刺股”等，強(qiáng)調(diào)的是一種克己、勤勉的生活方式。這種文化無(wú)疑是有著積極意義的，但有時(shí)也會(huì)給女性帶來(lái)過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)。

生活中許多女孩都有意無(wú)意中將幸福當(dāng)做一種奢侈品，認(rèn)為自己只能在儲(chǔ)存了許多的“苦”后，才能有資格享受“昂貴”的“福”。比如有的女孩在讀書(shū)的時(shí)候，明明家里不缺錢，還省吃儉用，每天用白菜、蘿卜當(dāng)伙食。這種精神雖然可嘉，可青春期的女孩正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，平時(shí)學(xué)習(xí)又辛苦，不注意調(diào)節(jié)營(yíng)養(yǎng)怎么行呢？到頭來(lái)，不少女生落下了痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、貧血等一大堆的毛病。當(dāng)然這些病在她們看來(lái)同樣不值一提，她們也不在意，再說(shuō)能走會(huì)跳的上醫(yī)院多浪費(fèi)啊，她們二話不說(shuō)一律硬扛下來(lái)。她們現(xiàn)在看來(lái)雖然沒(méi)有大礙，可是這些毛病都是積攢不得的，女人年輕時(shí)身體內(nèi)的抵抗力好，能撐得住，可30歲后，毛病就會(huì)突然一下子冒出來(lái)，這個(gè)時(shí)候省的是小錢，那個(gè)時(shí)候花的可就是大錢了。

還有的女人更厲害，竟然采取一種自虐性的進(jìn)取方式，她們規(guī)定自己每天工作或?qū)W習(xí)要達(dá)到12個(gè)小時(shí)，也不管身體是不是受得了，一旦某天工作或?qū)W習(xí)狀態(tài)不理想，尤其在受到別人“奮發(fā)圖強(qiáng)”精神的刺激后，她們會(huì)義無(wú)反顧地甚至“開(kāi)夜車”到天亮，用以懲罰自己的“不刻苦”。這種女人我們?cè)谶@里可能覺(jué)得難以置信，可真正用心一想，其實(shí)生活中到處都是。這些女人一般來(lái)說(shuō)意志力都很堅(jiān)強(qiáng)，品性也不錯(cuò)，但是卻用功過(guò)頭了。日復(fù)一日地懲罰和約束自己，會(huì)令大腦失去創(chuàng)造熱情，意志力雖在堅(jiān)持著，但心智卻是消極的，在這種狀態(tài)下，能量雖然被大量地消耗著，但效率不高，因?yàn)榇竽X的興奮度不夠。另外也會(huì)加重身心的負(fù)擔(dān)，不利于個(gè)人健康。

其實(shí)，生命就像一場(chǎng)旅行，有既定的路線也有路旁美麗的風(fēng)景。有時(shí)候，人太在乎目的本身，一門心思撲入其中，就會(huì)忘記生命中還有許多美好的事物同樣值得珍惜。等到老去的時(shí)候，才驚覺(jué)自己只顧著追求和趕路，卻從來(lái)沒(méi)有輕松地享受過(guò)。這難道不是人生的悲哀嗎？任何人的生命都只有一次，任何一秒對(duì)于人來(lái)說(shuō)都是彌足珍貴無(wú)法再生的。幸福無(wú)法“零存整取”，你需要在每分每秒中去體會(huì)幸福，而不是把所有的幸福“儲(chǔ)存”起來(lái)，嘗遍了所有的苦再一次性享受幸福。

我們常常會(huì)對(duì)自己說(shuō)“如果我考上理想的大學(xué)……”，“如果我進(jìn)了知名的外資企業(yè)……”，“如果我付清住房的貸款……”，“如果我得到提升……”，“如果我退休，我就可以永遠(yuǎn)地享受人生”。

但或遲或早，我們?nèi)珪?huì)明白，生活中根本不存在什么驛站，也沒(méi)有什么既定的路線。

生活中真正的樂(lè)趣就是旅行。世界上沒(méi)有后悔藥，生命過(guò)去了就不可能重來(lái)。與其后悔，為什么當(dāng)初不好好過(guò)呢？尋找生命本真的樂(lè)趣，不因任何顧慮而戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，為任何流俗而生活壓抑，這樣在生命的終點(diǎn)，就不會(huì)因?yàn)橥蝗挥X(jué)悟而痛悔不已。

一念之間，幸福來(lái)臨

如果有一串葡萄，你無(wú)論如何都吃不到，那么就理直氣壯地把它想象成酸的吧。葡萄沒(méi)有吃到，如果再失去快樂(lè)，那是多么不值得啊！既然我們最需要的是快樂(lè)，就可以在心里騙自己一次。人生中總有我們永遠(yuǎn)都得不到的東西，在種種難以得到的事物面前，“吃不到葡萄說(shuō)葡萄酸”也堪稱保持內(nèi)心平衡的積極心態(tài)。有了積極樂(lè)觀的心態(tài)，快樂(lè)就不會(huì)去往別處，它只能留在我們身邊。

在任何時(shí)候，你都可以改變你對(duì)事物的認(rèn)知和自己的心情，只要你愿意選擇積極樂(lè)觀的想法，你就可以成為快樂(lè)的主人。只要你相信自己會(huì)幸福，就一定能幸福。

 

艾瑪陪伴丈夫駐扎在沙漠的陸軍基地里。丈夫奉命去學(xué)習(xí)，她一個(gè)人留在小鐵皮房子里，天氣熱得受不了——在仙人掌的陰影下也有43℃。她沒(méi)有人可談天——身邊只有墨西哥人和印第安人，而他們不會(huì)說(shuō)英語(yǔ)。她非常難過(guò)，于是就寫(xiě)信給父母，說(shuō)要丟開(kāi)一切回家去。她父親的回信只有一句話，這一句話卻永遠(yuǎn)留在她內(nèi)心，完全改變了她的生活：

兩個(gè)人從牢中的鐵窗望出去，一個(gè)看到泥土，一個(gè)卻看到了星星。

艾瑪反復(fù)讀這封信，覺(jué)得非常慚愧。她決定要在沙漠中找到星星。

艾瑪開(kāi)始和當(dāng)?shù)厝私慌笥眩麄兊姆磻?yīng)使她非常驚奇，她對(duì)他們的紡織、陶器表示感興趣，他們就把自己最喜歡但舍不得賣給觀光客人的紡織品和陶器送給了她。艾瑪研究那些引人入迷的仙人掌和各種沙漠植物、動(dòng)物，又學(xué)習(xí)有關(guān)土撥鼠的知識(shí)。她觀看沙漠日落，還尋找海螺殼，這些海螺殼是幾萬(wàn)年前——這里還是海洋時(shí)留下來(lái)的，原來(lái)難以忍受的環(huán)境變成了令人興奮、流連忘返的奇景。艾瑪覺(jué)得自己已不再難過(guò)，而是每天都在快樂(lè)中度過(guò)。

是什么使艾瑪變得快樂(lè)了呢？沙漠沒(méi)有改變，印第安人也沒(méi)有改變，但是艾瑪?shù)男睦砀淖兞耍膽B(tài)改變了。一念之差，她把原先認(rèn)為惡劣的情況變?yōu)橐簧凶钣幸饬x的冒險(xiǎn)。她為發(fā)現(xiàn)新世界而興奮不已，并為此寫(xiě)了一本書(shū)《快樂(lè)的城堡》。她終于從自己造的“牢房”里看出去，看到了星星。

 

有一位受癌癥折磨的女青年，曾寫(xiě)下詩(shī)句：

 

你改變不了環(huán)境，但你可以改變自己；

你改變不了事實(shí)，但你可以改變態(tài)度；

你改變不了過(guò)去，但你可以改變現(xiàn)在；

你不能控制他人，但你可以掌握自己；

你不能預(yù)知明天，但你可以把握今天；

你不能樣樣順利，但你可以事事盡心；

你不能延伸生命的長(zhǎng)度，但你可以決定生命的寬度；

你不能左右天氣，但你可以改變心情；

你不能選擇容貌，但你可以展現(xiàn)笑容。

 

正是這種對(duì)生活的認(rèn)識(shí)，使她能坦然面對(duì)死神的威脅，認(rèn)真而快樂(lè)地生活。

法國(guó)雕塑家羅丹說(shuō)過(guò)：“對(duì)于我們的眼睛，不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)。”生活里有許許多多的美好事物，許許多多的快樂(lè)，關(guān)鍵在于我們能不能發(fā)現(xiàn)。而要發(fā)現(xiàn)它，關(guān)鍵在自己。

女人應(yīng)該知道，人的一生總會(huì)遇到各種各樣的不幸，關(guān)鍵是看你用什么樣的心態(tài)去面對(duì)，只要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，相信自己會(huì)幸福，你就會(huì)在各種不幸中找到幸福，找到屬于自己的快樂(lè)。

給幸福上個(gè)“鬧鈴”

人們常常在幸福的金馬車已經(jīng)駛過(guò)去很遠(yuǎn)，才撿起地上的金鬃毛說(shuō)，原來(lái)我見(jiàn)過(guò)它。人們喜愛(ài)回味幸福的標(biāo)本，卻忽略幸福披著露水散發(fā)清香的時(shí)刻。那時(shí)候我們往往步履匆匆，瞻前顧后，不知在忙些什么。世上有預(yù)報(bào)臺(tái)風(fēng)的，有預(yù)報(bào)蝗蟲(chóng)的，有預(yù)報(bào)瘟疫的，有預(yù)報(bào)地震的，沒(méi)有人預(yù)報(bào)幸福。其實(shí)幸福和世界萬(wàn)物一樣，有它的征兆。是的，幸福需要你去提醒它，也需要你用心去對(duì)待它。

幸福常常是朦朧的，很有節(jié)制地向我們噴灑甘霖。你不要總希冀轟轟烈烈的幸福，它多半是悄悄地?fù)涿娑鴣?lái)。你也不要企圖把水龍頭擰得很大，使幸福很快地流失。只需靜靜地以平和之心，體驗(yàn)幸福的真諦。

幸福絕大多數(shù)是樸素的。它不會(huì)像信號(hào)彈似的，在很高的天際閃爍紅色的光芒。它披著本色外衣，親切溫暖地包裹起我們。幸福不喜歡喧囂浮華，常常在暗淡中降臨。貧困中相濡以沫的一塊糕餅，患難中心心相印的一個(gè)眼神，父親一次粗糙地?fù)崮Γ岩粋€(gè)溫馨的字條……這都是千金難買的幸福啊。像一粒粒綴在舊綢子上的紅寶石，在凄涼中仍然光彩熠熠。

幸福有時(shí)會(huì)同我們開(kāi)一個(gè)玩笑，喬裝打扮而來(lái)。機(jī)遇、友情、成功、團(tuán)圓……它們都酷似幸福，但它們并不等同于幸福。幸福會(huì)借它們的衣裙，裊裊婷婷而來(lái)，走得近了，揭去帷幔，才發(fā)覺(jué)它有鋼鐵般的內(nèi)核。幸福有時(shí)會(huì)很短暫，不像苦難似的籠罩天空。如果把人生的苦難和幸福分置天平兩端，苦難體積龐大，幸福可能只是一塊小小的寶石。但指針一定要向幸福這一側(cè)傾斜，因?yàn)樗鼡碛猩狞S金。

幸福有時(shí)候是健忘的，她需要我們時(shí)時(shí)提醒。當(dāng)春天來(lái)臨的時(shí)候，我們要對(duì)自己說(shuō)，這是春天啦！心里就會(huì)泛起茸茸的綠意。幸福的時(shí)候，我們要對(duì)自己說(shuō)，要記住這一刻！幸福就會(huì)長(zhǎng)久地伴隨我們。那我們豈不是擁有了更多的幸福！所以，豐收的季節(jié)，先不要去想可能的災(zāi)年，我們還有漫長(zhǎng)的冬季來(lái)得及考慮這件事。我們要和朋友們跳舞唱歌，渲染喜悅。既然種子已經(jīng)回報(bào)了汗水，我們就有權(quán)沉浸幸福。不要管以后的風(fēng)霜雨雪，讓我們先把麥子磨成面粉，烘一個(gè)香噴噴的面包。所以，當(dāng)我們從天涯海角相聚在一起的時(shí)候，請(qǐng)不要躊躇片刻后的別離。在今后漫長(zhǎng)的歲月里，有無(wú)數(shù)孤寂的夜晚可以獨(dú)自品嘗愁緒。現(xiàn)在的每一分鐘，都讓它像純凈的酒精，燃燒成幸福的淡藍(lán)色火焰，不留一絲渣滓。讓我們一起舉杯，說(shuō)我們很幸福。所以，當(dāng)我們守候在年邁的父母膝下時(shí)，哪怕他們鬢發(fā)蒼蒼，哪怕他們已到耄耋之年，你都要有勇氣對(duì)自己說(shuō)我很幸福。因?yàn)樘斓責(zé)o常，總有一天你會(huì)失去他們，會(huì)無(wú)限追悔此刻的時(shí)光。

幸福并不與財(cái)富、地位、聲望、婚姻同步，這只是你心靈的感覺(jué)。所以，當(dāng)我們一無(wú)所有的時(shí)候，我們也能夠說(shuō)我很幸福，因?yàn)槲覀冞€有健康的身體。當(dāng)我們不再享有健康的時(shí)候，那些最勇敢的人可以依然微笑著說(shuō)我很幸福，因?yàn)槲疫€有一顆健康的心。甚至當(dāng)我們連心也不再存在的時(shí)候，那些人類最優(yōu)秀的分子仍舊可以對(duì)宇宙大聲說(shuō)我很幸福，因?yàn)槲以?jīng)生活過(guò)。常常提醒自己注意幸福，就像在寒冷的日子里經(jīng)常看看太陽(yáng)，心就會(huì)不知不覺(jué)暖洋洋起來(lái)。