張一山還是北京電影學院表演專業二年級的學生，因為在《家有兒女》中的出色表演而家喻戶曉?？赡苓B他自己也想不到，他與舞蹈會有什么瓜葛。

剛接到《舞林大會》邀請時，父母想不讓張一山參加，認為這個舞臺專業明星、高手云集，他沒有舞蹈基礎，年齡小資歷又淺，萬一失敗，會遭到挫傷和打擊。

但張一山卻覺得這個舞臺起點高、要求高，即便“摔跤”，也能開拓眼界，磨礪、提升自己的素質和能力，所以決心要去。民主的父母見此，又反過來囑咐他說：“去可以。但別計較得不得獎、成不成功，就當是演戲好了。”

一山平靜地點點頭說：“放心吧。我不會那么脆弱，權當是參加娛樂游戲?！?

大會對舞蹈要求極其高，所以即便是舞蹈專業的選手，也會提前幾天甚至一個星期到達，參與節目“培訓”。但張一山在學業和拍戲的雙重重壓下，被迫成為最后一個入隊參加排練的選手。很快就要開賽了，時間緊，壓力大，但張一山卻很輕松，因為他抱著玩的心態參與。所以，初賽時，他的舞技并不被觀眾待見。

但隨著比賽進程的推進，一山個性里好強不服輸的拼勁開始爆發。再和舞蹈老師練舞，他每個動作都要反復揣摩，盡全力做到個人情緒和形體的到位，苛刻到配合得滴水不漏，才肯稍事休息。就這樣，又一次淘汰賽中，他忽然“異軍突起”，令人刮目相看，在一片歡呼聲中成為一匹“黑馬”，奇跡般地斬殺幾對前輩高手，順利挺進復賽。

在一次次的復賽中，張一山的表演都有很大的進步和突破，讓觀眾和評委為之震撼，和他配合的舞蹈老師贊不絕口地說，經過短時間的歷練和學習，他已經完全具備了專業舞者才有的專業水平。被稱為“麻辣燙”的評委金星也忍不住稱贊他：“是我在舞林大會中看到的最有舞蹈潛力的明星。”這些表揚和贊譽，沒有讓年輕的張一山驕傲，而是被他當作鞭策和動力，練習愈發刻苦。

決賽淘汰賽中，音樂響起，張一山一襲另類、新潮的露背裝上場，伴隨著一曲激烈性感的《裸婚時代》舞蹈后，全場觀眾齊齊站立為之喝彩鼓掌，久久不能平息！而主持人更是為之傾倒、陶醉，居然不問現場評委意見如何，“擅自”宣布張一山進入決賽。

《舞林大會》一如《武林大會》，同樣是高手對決的巔峰時刻，甚至競爭更為激烈和殘酷。為此，張一山每日不間斷地赤腳在地板上練習舞步，腳上磨掉了一層皮，一條條的創可貼厚厚地貼著，乍一看，會以為是一雙輕便的舞鞋。但他仍然堅持每個動作做到精益求精，使表情、形體配合得完美無缺。

盡管努力著、努力著，但決賽的前一晚，張一山還是覺得底氣不足、功夫不硬，“亞歷山大”到失眠，于是在客房中跑步緩沖。白天臨上場時，還在后臺猛灌紅牛當酒給自己壯膽。但具有豐富舞臺表演經驗的他一上場，就把所有的壓力全部轉化成了激情和動力——

決賽首輪比賽，壓軸出場的張一山，赤裸上身演繹《生命交響曲》，不管是舞蹈動作、情感表達，都震懾和征服了全場的觀眾和評委。阿朵驚嘆道：“沒想到《家有兒女》里的‘小劉星’，一夜間就成了風情萬種的帥爺們?！币幌蚩春脧堃簧降慕鹦?，更是不吝稱贊，“張一山，你的氣場撐得起壓軸的分量?！比欢瑢τ趶堃簧蕉裕@只是巔峰對決前的“熱身”。

在10月日的冠軍爭奪戰中，明星、高手分分必爭，氣氛緊張到可謂窒息。面對前一場賽事后師姐江映蓉的滿分，張一山只有全獲滿分才有機會問鼎。最后時刻，“90后”張一山徹底拋開心理壓力，在即興舞蹈表演環節，冷靜表演起了嫻熟、精湛的街舞，獲得滿堂彩。最終，他憑借自己的舞技和頑強意志，博得多數專家評委首肯，加冕為新“舞王”，給自己的“舞林”之路，畫上了一個圓滿的句號。

沒有什么不可能。一個沒有舞蹈功底的“娃娃兵”，就這樣舞成了一個奇跡。