2.胡蘿卜——保持皮膚潤澤細嫩

胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能調(diào)節(jié)細胞內(nèi)某些物質(zhì)的動態(tài)平衡，有助于維持皮膚細胞組織的正常機能，減少皺紋。同時，β-胡蘿卜素還具有清除氧自由基的功能，可以刺激皮膚的新陳代謝，保持皮膚潤澤細嫩。

3.牛奶——增強皮膚張力

牛奶作為美容用品已有上千年的歷史。牛奶中含有較多B族維生素，它們能滋潤皮膚、保護表皮、防裂防皺，使皮膚光滑柔嫩，頭發(fā)烏黑減少脫...