第二章 國色天香的花草秘方

第一節(jié) 武則天：神仙玉女粉，與歲月抗?fàn)?/h3>

唐代女皇武則天，是中國歷史上第一個女皇，而且是一個活了81歲的長壽漂亮女皇。武則天在80歲高齡時仍然齒發(fā)不衰，豐肌艷態(tài)，保持著青春般的容貌，不顯衰老。《新唐書》上說她“雖春秋高，善自涂澤，雖左右不悟其衰”。

那么武則天是怎樣演繹容顏不老神話的呢？

武則天是非常講究本草保養(yǎng)的人，益母草就是她日常保養(yǎng)中常用的一種。《本草綱目》云：“益母草行血養(yǎng)血，行血而不傷新血，養(yǎng)血而不滯淤血，誠為血家之圣藥也。”唐代官府組織編寫的藥典《新修本草》收錄了武則天的美容秘方。其方法是五月初五采益母草全草，不能帶土。曬干后搗成細(xì)粉過篩，然后加面粉和水，調(diào)好后，捏成如雞蛋大的藥團(tuán)，再曬干。用黃泥做一個爐子，四旁開竅，上下放木炭，藥團(tuán)放中間。大火燒一頓飯時間后，改用文火再燒一晝夜，取出涼透，細(xì)研，過篩，放入干燥的瓷皿中。用時加十分之一的滑石粉、百分之一的胭脂，調(diào)勻，研細(xì)，沐浴或洗面、洗手時，用藥末擦洗。此方又名“神仙玉女粉”。

武則天的美麗長壽，還得益于她的美容飲食養(yǎng)生之道。在日常飲食中，武則天常食用那些富含蛋白質(zhì)和微量元素的食物，如肉皮、蹄筋、水產(chǎn)品等。武則天還喜歡品食玫瑰花醬、桂花醬等。她曾令宮女采集百花，和入米粉制成“百花糕”，作為宮中的御膳糕點(diǎn)。她也因此得以容顏美麗、青春常駐。

在注重飲食美容的同時，武則天還注重從環(huán)境中汲取“營養(yǎng)”。御花園里種滿花草，常年花開不斷。在處理朝政之余，武則天常去那里賞花觀景，這樣可使心情放松，新陳代謝更加協(xié)調(diào)。在她的宮殿里有香薰?fàn)t，爐內(nèi)點(diǎn)著天然中草藥，散發(fā)的芳香氣息可緩解精神壓力，從而達(dá)到養(yǎng)身美容的功效。

很多愛美的美眉說，美麗是嬌貴的尤物，容顏是建立在物質(zhì)基礎(chǔ)上的結(jié)果，我們這些平民女子哪能消費(fèi)得起？此言差矣，如果你也能像武則天一樣多吃養(yǎng)顏美容的食物，平時注意和花花草草“親密接觸”，即使不用高級化妝品、奢侈美容藥，也可以修煉成令人羨慕的美女，不信可以試試。

工作壓力催人老，生活艱辛使人憔悴，但是武則天在唐代政壇上活躍了50多年依然容光煥發(fā)，究其原因，除了食物本草外，保持良好心態(tài)也是關(guān)鍵因素。作為現(xiàn)代女性，作為不能因?yàn)樯詈凸ぷ鲏毫Χ鴫阂肿约耗贻p的浪漫情懷，要不斷提醒自己，時刻讓自己保持一個良好的心態(tài)，唯有如此，我們才能像一尾靈動的美人魚，永遠(yuǎn)年輕而不覺疲憊。

第二節(jié) 楊玉環(huán)：楊太真紅玉膏，天然養(yǎng)顏術(shù)

古代四大美女皆有閉月羞花之貌、沉魚落雁之容，被形容得有如天人，她們?nèi)缫活w顆耀眼的明珠，璀璨閃爍。楊玉環(huán)在四大美女中獨(dú)樹一幟，白居易詩中“回眸一笑百媚生，六宮粉黛無顏色”說的就是楊玉環(huán)。

楊貴妃之所以冰肌玉骨、貌美如花，除了因?yàn)樗焐愘|(zhì)之外，與她善于運(yùn)用各種養(yǎng)顏術(shù)不無關(guān)系。

養(yǎng)顏術(shù)一：吃荔枝。

楊貴妃愛吃荔枝，人人皆知。杜牧有詩說：“長安回望繡成堆，山頂千門次第開。一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來。”《本草綱目》記載：“常食荔枝可補(bǔ)腦健身，治瘰疬、疔腫，開胃益脾。”荔枝為南方熱帶水果之一，內(nèi)含豐富營養(yǎng)，性甘平無毒。久吃荔枝，益心脾、養(yǎng)肝血，益人顏色。

養(yǎng)顏術(shù)二：摒棄含有化學(xué)成分的化妝品，崇尚自然的美容之道。

唐代美容物，以鉛、汞為主要原料，長期使用會慢性中毒，使臉部留下褐斑，皮膚老化。楊玉環(huán)不愿受鉛、汞危害，崇尚自然的養(yǎng)顏方法。當(dāng)中最為出名的莫過于以她的名字命名的“楊太真紅玉膏”，而紅玉膏的主要成分是杏仁。

養(yǎng)顏術(shù)三：食用花卉。

食用花卉可令皮膚滋潤營養(yǎng)、細(xì)膩光滑、保持彈性。《本草綱目》中記載了大量花卉美容保健的方法。如白菊花“令頭不白，染髭發(fā)令黑，益顏色”，茉莉花“蒸油取液，作面脂頭澤，長發(fā)潤燥、香肌”。楊貴妃就經(jīng)常食用玫瑰花、牡丹花、洛神花、菊花等。

玫瑰芳香甘美，茉莉淡雅清香，在花草美容中的地位非常高，有理氣、清肝的功效，還可以強(qiáng)壯心臟、抗衰老、延年益壽，讓人身心健康。這兩種花在古代就被用來作為香料，它們的味道能夠讓人情緒穩(wěn)定、心情安定、精神舒暢，能夠增強(qiáng)我們應(yīng)對復(fù)雜環(huán)境的能力，可治療月經(jīng)失調(diào)。將玫瑰和茉莉混合泡茶，能夠增強(qiáng)身體排毒去穢的能力，實(shí)現(xiàn)全身排毒。

養(yǎng)顏術(shù)四：溫泉沐浴和拍打之功。

在著名的宮廷秘方《魯府禁方》中，記載著一則“楊太真紅玉膏”, “太真”即是唐明皇的貴妃楊玉環(huán)。《舊唐書》稱她“姿色絕代”, 《長恨歌》中說她“冶其容，敏其問，婉變?nèi)f態(tài)，以中上意”。楊貴妃的迷人，在于她善于保養(yǎng)，紅玉膏就是她所用的“增色”秘方之一。該方以杏仁為主藥，制作時將杏仁去皮，取滑石、輕粉各等份，研末，入龍腦、麝香少許，以雞蛋清調(diào)勻，早晚洗面后敷之，據(jù)說有“令面紅潤悅澤，旬日后色如紅玉”的功效。

“紅玉膏”能使楊貴妃容顏不老，而“香湯”（也就是溫泉）則是楊貴妃冰肌玉骨的美容秘術(shù)。楊貴妃沐浴溫泉時，喜歡在沐浴時加入牛奶，保持全身肌膚柔嫩。此外，她還常把桑葉、蕁麻等浸入水中，它們能鎮(zhèn)靜神經(jīng)，促進(jìn)肌膚再生，使皮膚滑膩光潔。在沐浴時，楊貴妃施行拍打之功，用手輕拍全身，尤其是面部皮膚，使周身穴位受到刺激，促進(jìn)血液循環(huán)，以達(dá)到強(qiáng)化肌膚機(jī)能的美容效果。

貴妃潤膚膏：用杏仁、滑石各等份研成細(xì)末，蒸過后加入冰片、白芷少許，用雞蛋清調(diào)勻成膏，每日洗臉后將此膏涂于面部，2小時后洗凈。此膏氣味芳香，除有駐顏美容作用外，還可治療多種面部皮膚病。據(jù)說楊貴妃除常堅(jiān)持用此膏涂面外，還經(jīng)常食用鮮杏，這使得她肌膚細(xì)嫩飽滿、晶瑩潤澤，從而深受唐明皇喜愛。

楊貴妃的自然美顏術(shù)讓女人們受益匪淺，她的天然美容法永遠(yuǎn)值得我們借鑒和學(xué)習(xí)。

第三節(jié) 慈禧太后：藿香散，發(fā)自然芬芳

據(jù)說慈禧太后每天都要花上好幾個時辰來打扮自己，她也常說：“一個女人沒有心腸打扮自己，那她還活個什么勁兒。”在她的寢宮里，最最心愛的就是梳妝臺上的化妝品和盛有珠寶首飾的提匣。多年來，她一直使用著嫩膚、潤膚、增白、防皺等系列的化妝品進(jìn)行美容化妝，其中主要有宮粉、胭脂、漚子方、玉容散、藿香散等。

1．宮粉

主要由米粉、益母草粉、珍珠粉加香料制成，原產(chǎn)于江南蘇杭揚(yáng)州等地。清宮早在乾隆年間有江南織造代為購買，到慈禧時仍在使用。白天化妝一般略施薄粉；晚上入睡前，要用大量的宮粉涂于臉部、脖子、前胸、手臂，使皮膚與粉融為一體。長時間使用這個方子，可以使皮膚變得白嫩細(xì)膩。

2．胭脂

清宮內(nèi)后妃們所用的胭脂，是用新鮮的玫瑰花瓣制成的。每年五月北京的妙峰山就是一片玫瑰花的海洋。這些玫瑰花專門進(jìn)貢清宮，是提煉玫瑰做胭脂的上好材料。清宮挑選有經(jīng)驗(yàn)的老太監(jiān)監(jiān)督制作胭脂，有時慈禧也會去驗(yàn)看。

3．漚子方

漚子方由八味中藥研成粗渣，與三斤燒酒一同煮透，去渣留汁兌上白糖、蜂蜜、冰片粉、朱砂面攪勻，裝入瓷瓶，用來涂抹臉頰，有嫩面、滋潤肌膚的作用。

4．玉容散

據(jù)說慈禧晚年面部有黑色的大小斑點(diǎn)，御醫(yī)們?yōu)樗呐渲屏擞墒畮孜吨兴幉暮铣傻挠袢萆ⅲ瑥亩顾募∧w煥發(fā)光澤并改善黑色素沉積。

玉容散

【組成】白蘞、白芷、細(xì)辛、白蒺藜、白術(shù)、甘松、白僵蠶、白芨、白蓮心、白茯苓、白附子、薏苡仁各50克，檀香、防風(fēng)各15克，白丁香30克，珍珠粉依喜好適量，薄荷10克。

【做法】研磨混勻。

【用法】調(diào)和蛋清或清水，敷臉。

【功效】鎮(zhèn)靜、美白肌膚。

5．藿香散

藿香散由七味名貴香料為主藥，具有通行經(jīng)絡(luò)、走氣入血、無孔不入的特點(diǎn)，可以把體內(nèi)和體表的垢濁祛除。中醫(yī)認(rèn)為，藿香葉可以祛除面部的黑色素沉積，香白芷、祛風(fēng)藥可以使肌膚煥發(fā)光彩，丁香又可以美白，糯米可以補(bǔ)中益氣、養(yǎng)護(hù)皮膚，檀香也是行氣藥物，可以防治面部色斑的產(chǎn)生，再配以牛皮煎熬制成的廣明膠來滋潤皮膚增加皮膚彈性。這七味藥材合成在一起就具有了化濕、避穢、理氣、去黑增白、滋潤并且使肌膚散發(fā)香氣的作用。

第四節(jié) 宋美齡：容顏保養(yǎng)離不開花草

我們知道一般女性年過四十，皮膚開始變黑，嗓門變粗，腰圍增加，肚子凸起。然而，宋美齡活到106歲仍然身材適中，肌膚柔軟潤澤，青春煥發(fā)，光彩照人。

宋美齡為什么在進(jìn)入暮年之后，面龐上竟然沒有老年斑，身材相貌依舊呢？

說到這里，很多人想到的是她的清腸排毒之法。毋庸置疑，這是一方面，但最主要的還是飲食。下面就讓我們一起來看看。

宋美齡多年來始終喜食素食，蔬菜沙拉每餐必用。《本草綱目》中記載了很多可以養(yǎng)顏的瓜果蔬菜，比如豌豆能令面部光澤，黑芝麻可以明目、烏發(fā)、養(yǎng)顏等等。另外，研究飲食的專家也證實(shí)，常年喜食蔬菜的女人，她們的血液中所積存的三酰甘油要比一般人多得多。正是由于蔬菜之中沒有過多的膽固醇，血液清潔，才促成了“老年壽斑”的減少，即便進(jìn)入暮年晚景，老年壽斑在宋美齡的臉面上也沒有顯現(xiàn)。

宋美齡每天三餐之后蘋果是不可少的，每次飯后均食一個。后來隨著年齡的增長，她每天所用的數(shù)量逐漸減少，不過吃蘋果的習(xí)慣是自始至終的。

宋美齡還有一個飲食習(xí)慣，就是每天都會喝一碗燕麥粥。即使是晚年在紐約蝗蟲谷孔氏大宅生活的時候，她仍然保持著每天早晨喝燕麥粥的習(xí)慣。一位在她身邊擔(dān)任侍從的衛(wèi)士曾經(jīng)這樣描寫：“她一般仍然在上午11點(diǎn)左右起床，洗漱后約12點(diǎn)來到飯廳。她的早點(diǎn)很簡單，就是一杯檸檬水、一碗燕麥粥和一杯熱咖啡……”

燕麥被人稱為“第六大營養(yǎng)素”，它屬于可溶性較強(qiáng)的膳食纖維，對習(xí)慣性便秘有很好的療效。

此外，宋美齡還和紅葡萄酒有不解之緣。據(jù)稱，宋美齡喜歡紅葡萄酒的原因，主要是因?yàn)樗梢悦廊荨＜t葡萄酒的主要原料是紅葡萄，其表皮有一種名叫逆轉(zhuǎn)醇的物質(zhì)，它對人的主要益處就在于抗衰老。

瓜果蔬菜也好，燕麥葡萄酒也罷，總之，宋美齡的絕世容顏絕對和食物本草有關(guān)。

對現(xiàn)代人來說，在緊張的工作之余養(yǎng)些花草，不僅能調(diào)節(jié)生活，放松心情，還有助于調(diào)節(jié)人體生理功能，穩(wěn)定情緒，有益于身心健康。所以，我們可以根據(jù)自己的偏好、年齡、身體狀況進(jìn)行選擇，比如：用于調(diào)節(jié)情緒、開心解郁的花草有桃花、月季、石榴、桂花、郁金香等；用于散寒、使人興奮的花木有茉莉花、丁香、牡丹、月季、石榴等；用于鎮(zhèn)靜安神的花木有合歡花、玫瑰、菊花、蓮花、水仙、蘭花等；用于清熱、寧靜的花木有迎春花、荷花、水仙、木槿、蘭花等；用于殺菌消炎，預(yù)防流感、氣管炎、咽喉炎等的花木有桂花、玫瑰、茉莉、米蘭、梔子花等；適宜老年人養(yǎng)的花有月季、茉莉、牡丹、玫瑰、芍藥、水仙、桂花、五味子等。