第四章 甩掉自卑的包袱

自卑是失敗者的名片

世上大部分不能走出生存困境的人都存在信心不足的問題，他們就像一棵脆弱的小草一樣，毫無信心去經(jīng)歷風(fēng)雨，這就是可怕的自卑心理在作怪。所謂自卑，就是輕視自己，自己看不起自己。自卑心理嚴(yán)重的人，并不一定是其本身具有某些缺陷或短處，而是他們不能接納自己，自慚形穢。他們常把自己放在一個(gè)低人一等，不被自我喜歡，進(jìn)而演繹成別人也看不起自己的位置，并由此陷入不能自拔的痛苦境地，心靈籠罩著永不消散的愁云。

自卑的人，情緒低落，郁郁寡歡，常因害怕別人看不起自己而不愿與人來往，只想與人疏遠(yuǎn)，缺少朋友，顧影自憐，甚至自疚、自責(zé)、自罪；自卑的人，缺乏自信，優(yōu)柔寡斷，毫無競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，抓不住稍縱即逝的各種機(jī)會(huì)，享受不到成功的樂趣；自卑的人，常感疲勞，心灰意懶，注意力不集中，工作沒有效率，缺少生活情趣。

如果一個(gè)人總是沉迷在自卑的陰影中，那無異于給自己套上了無形的枷鎖。但是如果他能夠認(rèn)清自己，懂得換個(gè)角度看待周圍的世界和自己的困境，那么許多問題就會(huì)迎刃而解。

從前，有個(gè)長(zhǎng)發(fā)公主，她頭上披著很長(zhǎng)很長(zhǎng)的金發(fā)，長(zhǎng)得很俊很美。公主自幼被囚禁在古堡的塔里，和她住在一起的老巫婆天天念叨公主長(zhǎng)得很丑。公主也堅(jiān)信自己是個(gè)丑陋的姑娘，她為自己的容貌而深感自卑。

一天，一位年輕英俊的王子從塔下經(jīng)過，被公主的美貌驚呆了，從這以后，他天天都要到這里來，一飽眼福。公主從王子的眼睛里看清了自己的美麗，同時(shí)也從王子的眼睛里發(fā)現(xiàn)了自己的自由和未來。有一天，她終于放下頭上長(zhǎng)長(zhǎng)的金發(fā)，讓王子攀著長(zhǎng)發(fā)爬上塔頂，把她從塔里解救了出來。

其實(shí)，囚禁公主的不是別人，正是她自己，那個(gè)老巫婆是她心里迷失自我的魔鬼，她聽信了魔鬼的話，以為自己長(zhǎng)得很丑，不愿見人，就把自己囚禁在塔里。

自卑常常在不經(jīng)意間闖進(jìn)我們的內(nèi)心世界，控制著我們的生活，在我們有所決定、有所取舍的時(shí)候，向我們勒索著勇氣與膽略；當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候，自卑會(huì)站在我們的背后大聲地嚇唬我們；當(dāng)我們要大踏步向前邁進(jìn)的時(shí)候，自卑會(huì)拉住我們的衣袖，叫我們小心地雷。一次偶然的挫敗就會(huì)令自卑的你垂頭喪氣，一蹶不振，甚至將自己的一切否定，你會(huì)覺得自己一無是處，窩囊至極，你會(huì)因?yàn)樽员岸暨M(jìn)自責(zé)、自罪的漩渦。

自卑就像蛀蟲一樣啃噬著你的人格，它是你走向成功的絆腳石，是你快樂生活的攔路虎。

一個(gè)人如果自卑，他不僅不敢有遠(yuǎn)大的目標(biāo)，同時(shí)他將永遠(yuǎn)不會(huì)出類拔萃；一個(gè)民族和國(guó)家如果自卑，那么它只能當(dāng)別國(guó)的殖民地，站不起來，也不敢站起來，只能跟在別國(guó)身后當(dāng)附庸品。

自卑是一種壓抑，一種自我內(nèi)心潛能的人為壓抑，更是一種恐懼，一種損害自尊和榮譽(yù)的恐懼。所以在生活中，我們只有比別人更相信并且珍愛自己，我們才能發(fā)揮自己最大的潛力，創(chuàng)造出屬于自己的天地。當(dāng)我們?cè)獾嚼溆鰰r(shí)，當(dāng)我們受到侮辱時(shí)，一定要自尊自愛，把羞辱作為奮發(fā)的動(dòng)力，激勵(lì)自己去戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)困難。

欣賞自己的不完美

一位挑水夫，有兩個(gè)水桶，分別吊在扁擔(dān)的兩頭，其中一個(gè)桶有裂縫，另一個(gè)則完好無缺。在每趟長(zhǎng)途挑運(yùn)之后，完好無缺的桶總是能將滿滿一桶水從溪邊送到主人家中，但是有裂縫的桶到達(dá)主人家時(shí)卻總是只剩下半桶水了。

兩年來，挑水夫就這樣每天挑一桶半的水到主人家。當(dāng)然，好桶對(duì)自己能夠送滿整桶水感到很自豪。破桶對(duì)于自己的缺陷則非常羞愧，它為自己只能負(fù)起責(zé)任的一半感到很難過。

飽嘗了2年失敗的苦楚，破桶終于忍不住，在小溪旁對(duì)挑水夫說：“我很慚愧，必須向你道歉。”“為什么呢？”挑水夫問道，“你為什么覺得慚愧？”“過去2年，因?yàn)樗畯奈疫@邊一路地漏，我只能送半桶水到你主人家，我的缺陷使你做了全部的工作卻只收到一半的成果。”破桶說。挑水夫替破桶感到難過，他充滿愛心地說：“在我們回主人家的路上，你要留意路旁盛開的花朵。”

果真，他們走在山坡上，破桶眼前一亮——它看到繽紛的花朵開滿路的一旁，沐浴在溫暖的陽光之下，這景象使它開心了很多！但是，走到小路的盡頭，它又難受了，因?yàn)橐话氲乃衷诼飞下┑袅耍∑仆霸俅蜗蛱羲虻狼浮Ｌ羲驕睾偷卣f：“你有沒有注意到小路兩旁，只有你的那一邊有花，好桶的那一邊卻沒有開花呢？我明白你有缺陷，因此我善加利用，在你那邊的路旁撒了花種，每回我從溪邊回來，你就替我澆了一路花！2年來，這些美麗的花朵裝飾了主人的餐桌。如果你不是這個(gè)樣子，主人的桌上也不會(huì)有這么好看的花朵了！”

我們都知道沒有完美的人，但人人卻又追求完美。完美主義已經(jīng)深深地滲入了我們的血液。事實(shí)上，我們應(yīng)該做到的是，對(duì)于自己的缺陷不要耿耿于懷，而要敢于直面不完善的自我。

學(xué)會(huì)容納自己的不完美，實(shí)事求是地看待自己，我們才能從自身?xiàng)l件的不足和所處的不利環(huán)境的局限中解脫出來，去做自己想做的事。

她站在臺(tái)上，不時(shí)不規(guī)律地?fù)]舞著她的雙手；她仰著頭，脖子伸得好長(zhǎng)好長(zhǎng)，與她尖尖的下巴扯成一條直線；她的嘴張著，眼睛瞇成一條線，詭異地看著臺(tái)下的學(xué)生；偶然她口中也會(huì)咿咿唔唔的，不知在說些什么。她基本上是一個(gè)不會(huì)說話的人，但是，她的聽力很好，只要對(duì)方猜中，或說出她的意見，她就會(huì)樂得大叫一聲，伸出右手，用兩個(gè)指頭指著對(duì)方，或者拍著手，歪歪斜斜地向?qū)Ψ阶邅恚徒o他（她）一張用她的畫制作的明信片。

她就是黃美廉，一位自小就患腦性麻痹的病人。腦性麻痹?shī)Z去了她肢體的平衡感，也奪走了她發(fā)聲講話的能力。從小她就活在諸多肢體不便及眾多異樣的眼光中，她的成長(zhǎng)歷程中充滿了血淚。然而她沒有讓這些外在的痛苦擊敗她內(nèi)在奮斗的精神，她昂然面對(duì)，迎向一切的不可能，終于獲得了加州大學(xué)藝術(shù)博士學(xué)位。她把她的手當(dāng)畫筆，以色彩告訴人們“寰宇之力與美”，并且燦爛地“活出生命的色彩”。全場(chǎng)的學(xué)生都被她不能控制自如的肢體動(dòng)作震懾住了，這是一場(chǎng)傾倒生命、與生命相遇的演講會(huì)。

“請(qǐng)問黃博士，”一個(gè)學(xué)生小聲地問，“你從小就長(zhǎng)成這個(gè)樣子，請(qǐng)問你怎么看你自己？你沒有怨恨過嗎？”大家的心一緊，這孩子真是太不成熟了，怎么可以當(dāng)面在大庭廣眾之下問這個(gè)問題，太傷人了，他們很擔(dān)心黃美廉會(huì)受不了。

“我怎么看自己？”黃美廉用粉筆在黑板上重重地寫下這幾個(gè)字。她寫字時(shí)用力極猛，有力透紙背的氣勢(shì)。寫完這個(gè)問題，她停下筆來，歪著頭，回頭看著發(fā)問的同學(xué)，然后嫣然一笑，回過頭去，在黑板上龍飛鳳舞地寫了起來：

一、我好可愛！

二、我的腿很長(zhǎng)很美！

三、爸爸媽媽這么愛我！

四、上帝這么愛我！

五、我會(huì)畫畫！我會(huì)寫稿！

六、我有只可愛的貓！

七、還有……

八、……

忽然，教室內(nèi)鴉雀無聲，沒有人敢講話。她回過頭來看著大家，再回過頭去，在黑板上寫下了她的結(jié)論：“我只看我所有的，不看我所沒有的。”

掌聲由學(xué)生群中響起，黃美廉傾斜著身子站在臺(tái)上，滿足的笑容從她的嘴角蕩漾開來，她的眼睛瞇得更小了，有一種永遠(yuǎn)也不能被擊敗的傲然寫在她臉上。

大家不覺兩眼濕潤(rùn)起來，看著黃美廉寫在黑板上的結(jié)論：“我只看我所有的，不看我所沒有的。”每個(gè)人都想，這句話將永遠(yuǎn)鮮活地印在自己的心上。

我們這么多年來每天生活在一個(gè)美好的世界里，可是我們卻看不見生活的美麗，怨天尤人，時(shí)常感到失落。要得到快樂，請(qǐng)記住這條規(guī)則：“只看我所有的，不看我所沒有的。”

世界并不完美，人生當(dāng)有不足。沒有遺憾的過去無法鏈接人生。對(duì)于每個(gè)人來講，不完美是客觀存在的，無須怨天尤人。

完美主義者表面上很自負(fù)，內(nèi)心深處其實(shí)很自卑，因?yàn)樗苌倏吹阶约旱膬?yōu)點(diǎn)，總是關(guān)注缺點(diǎn)。

如果總是不知足，很少肯定自己，你就很少有機(jī)會(huì)獲得信心，當(dāng)然會(huì)自卑了。不知足就會(huì)不快樂，痛苦就常常跟隨著你，這樣周圍的人也會(huì)不快樂。學(xué)會(huì)欣賞別人和欣賞自己是很重要的，這是使人更進(jìn)一步實(shí)現(xiàn)下一個(gè)目標(biāo)的基石。

最優(yōu)秀的人就是你自己

風(fēng)燭殘年之際，柏拉圖知道自己時(shí)日不多了，就想考驗(yàn)和點(diǎn)化一下他那位平時(shí)看來很不錯(cuò)的助手。他把助手叫到床前說：“我需要一位最優(yōu)秀的傳承者，他不但要有相當(dāng)?shù)闹腔郏€必須有充分的信心和非凡的勇氣……這樣的人選直到目前我還未見到，你幫我尋找和發(fā)掘一位好嗎？”

“好的，好的。”助手很溫順、很誠(chéng)懇地說，“我一定竭盡全力去尋找，以不辜負(fù)您的栽培和信任。”那位忠誠(chéng)而勤奮的助手，不辭辛勞地通過各種渠道開始四處尋找了。可他領(lǐng)來一位又一位，都被柏拉圖一一婉言謝絕了。有一次，病入膏肓的柏拉圖硬撐著坐起來，撫著那位助手的肩膀說：“真是辛苦你了，不過，你找來的那些人，其實(shí)還不如你……”

半年之后，柏拉圖眼看就要告別人世，最優(yōu)秀的人選還是沒有眉目。助手非常慚愧，淚流滿面地坐在病床邊，語氣沉重地說：“我真對(duì)不起您，令您失望了！”“失望的是我，對(duì)不起的卻是你自己，”柏拉圖說到這里，很失望地閉上眼睛，停頓了許久，又不無哀怨地說：“本來，最優(yōu)秀的人就是你自己，只是你不敢相信自己，才把自己給忽略、給耽誤、給丟失了……其實(shí)，每個(gè)人都是最優(yōu)秀的，差別就在于如何認(rèn)識(shí)自己、如何發(fā)掘和重用自己……”話沒說完，一代哲人就永遠(yuǎn)離開了這個(gè)世界。

那位助手非常后悔，甚至整個(gè)后半生都在自責(zé)。

助手因?yàn)樽员岸桓蚁嘈抛约旱哪芰ΓY(jié)果造成了永遠(yuǎn)的遺憾。

其實(shí)，自卑并不可怕，自卑的情緒誰都會(huì)有，只是或多或少、或早或晚的區(qū)別。真正可怕的是被自卑所操縱，迷失了自我。只要我們相信自己，不斷作出成績(jī)來證明自己，就可以擺脫自卑的困擾。

10多年前，他從一個(gè)僅有20多萬人口的北方小城考進(jìn)了北京的大學(xué)。上學(xué)的第一天，與他鄰桌的女同學(xué)第一句話就問他：“你從哪里來？”而這個(gè)問題正是他最忌諱的，因?yàn)樵谒倪壿嬂铮錾谛〕牵鸵馕吨〖易託猓瑳]見過世面，肯定會(huì)被那些來自大城市的同學(xué)瞧不起。

就因?yàn)檫@個(gè)女同學(xué)的問話，使他一個(gè)學(xué)期都不敢和同班的女同學(xué)說話，以致一個(gè)學(xué)期結(jié)束的時(shí)候，很多同班的女同學(xué)都不認(rèn)識(shí)他！很長(zhǎng)一段時(shí)間，自卑的陰影占據(jù)著他的心靈。最明顯的體現(xiàn)就是每次照相，他都要下意識(shí)地戴上一副大墨鏡，以掩飾自己的內(nèi)心。

20年前，她也在北京的一所大學(xué)里上學(xué)。大部分日子，她也都在疑心、自卑中度過。她疑心同學(xué)們會(huì)在暗地里嘲笑她，嫌她肥胖的樣子太難看。

她不敢穿裙子，不敢上體育課。大學(xué)生活結(jié)束的時(shí)候，她差點(diǎn)兒畢不了業(yè)，不是因?yàn)楣φn太差，而是因?yàn)樗桓覅⒓芋w育長(zhǎng)跑測(cè)試！老師說：“只要你跑了，不管多慢，都算你及格。”可她就是不跑。她想跟老師解釋，她不是在抗拒，而是因?yàn)榭謶郑謶肿约悍逝值纳眢w跑起步來一定非常愚笨，一定會(huì)遭到同學(xué)們的嘲笑。可是，她連向老師解釋的勇氣也沒有，茫然不知所措，只能傻乎乎地跟著老師走。老師回家做飯去了，她也跟著。最后老師煩了，勉強(qiáng)算她及格。

在最近播出的一個(gè)電視晚會(huì)上，她對(duì)他說：“要是那時(shí)候我們是同學(xué)，可能是永遠(yuǎn)不會(huì)說話的兩個(gè)人。你會(huì)認(rèn)為，人家是北京城里的姑娘，怎么會(huì)瞧得起我呢？而我則會(huì)想，人家長(zhǎng)得那么帥，怎么會(huì)瞧得上我呢？”

他，現(xiàn)在是中央電視臺(tái)著名節(jié)目主持人，經(jīng)常對(duì)著全國(guó)幾億電視觀眾侃侃而談，他主持節(jié)目給人印象最深的特點(diǎn)就是從容、自信。他的名字叫白巖松。

她，現(xiàn)在也是中央電視臺(tái)著名節(jié)目主持人，而且是第一個(gè)完全依靠才氣而絲毫沒有憑借外貌走上中央電視臺(tái)主持人崗位的。她的名字叫張?jiān)健?/p>

原來是他們，原來他們也會(huì)自卑，原來自卑是可以徹底擺脫的。

“相信自己，我就是主宰”，這是成功人士的座右銘。我們現(xiàn)在可能不是想象中的某種“人才”，但也要相信自己有潛力成為那樣的人。自卑于現(xiàn)狀裹足不前的人，永遠(yuǎn)不可能成就自己。只有自信的人才會(huì)努力塑造自己，向著成功邁進(jìn)。

在心中撒一顆自信的種子

自卑自賤的觀念，往往導(dǎo)致人不思進(jìn)取、自甘平庸。世上有很多自卑的人，他們以為自己的地位太低微，別人所有的種種幸福是不屬于他們的，他們是不配享有的；以為他們是不能與那些偉大人物相提并論的；以為世界上最好的東西，不是他們這一輩子所應(yīng)享有的；以為生活上的一切快樂都是留給一些命運(yùn)的寵兒來享受的。這樣，他們當(dāng)然就不會(huì)有出人頭地的觀念了。許多人，本來可以做大事、立大業(yè)，但實(shí)際上卻做著小事、過著平庸的生活，原因就在于他們沒有堅(jiān)定的信心。

軍隊(duì)的戰(zhàn)斗力在很大程度上取決于士兵們對(duì)統(tǒng)帥的敬仰和信心。如果統(tǒng)帥抱著懷疑、猶豫的態(tài)度，全軍便要混亂。據(jù)說拿破侖親率軍隊(duì)作戰(zhàn)時(shí)，同樣一支軍隊(duì)的戰(zhàn)斗力，便會(huì)增強(qiáng)一倍。拿破侖的自信，使他的軍隊(duì)所向披靡。

有一次，一個(gè)法蘭西士兵騎馬為拿破侖送來一份戰(zhàn)報(bào)。因?yàn)槁飞馅s得太匆忙，到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，馬跌了一跤，死掉了。拿破侖立刻下馬，叫士兵騎了自己的坐騎火速趕回前線。這個(gè)士兵看看那匹雄壯的坐騎及它的華麗的馬鞍，不覺脫口說：“不，將軍，對(duì)于我一個(gè)平常的士兵，這坐騎實(shí)在太高貴、太好了。”拿破侖回答說：“世界上沒有一樣?xùn)|西，是法蘭西士兵所不配享有的！”

世上所有困難最大的敵人是人的自信，自信能讓人產(chǎn)生強(qiáng)烈的成功欲望，并因此加倍努力去爭(zhēng)取。因?yàn)樽孕牛覀儠?huì)覺得渾身充滿了力量；因?yàn)樽孕牛覀儠?huì)藐視一切暫時(shí)的艱難險(xiǎn)阻；因?yàn)樽孕牛覀兊纳顣?huì)更幸福；因?yàn)樽孕牛覀兊纳鼤?huì)更精彩。

自信是人生不竭的動(dòng)力，它能幫你戰(zhàn)勝自卑和恐懼。你相信自己會(huì)成為什么樣的人，并且去做了，你就會(huì)成為你所希望的那個(gè)人。

自信的人，不會(huì)自卑，不會(huì)貶低自己，也不會(huì)把自己交給別人去評(píng)判。自信的人，不會(huì)逃避現(xiàn)實(shí)，不會(huì)做生活的弱者，他們會(huì)主動(dòng)出擊，迎接挑戰(zhàn)，演繹精彩人生。自信的人，不會(huì)跟自己過不去，只會(huì)鼓勵(lì)自己向前進(jìn)。他們會(huì)既承擔(dān)責(zé)任，又緩解壓力，他們會(huì)在生活的道路上游刃有余，笑看輸贏得失。

一位畫家把自己的一幅佳作送到畫廊里展出，他別出心裁地放了支筆，并附言：“觀賞者如果認(rèn)為有欠佳之處，請(qǐng)?jiān)诋嬌蠘?biāo)上記號(hào)。”結(jié)果畫家去看時(shí)，畫面上標(biāo)滿了記號(hào)，幾乎沒有一處不被指責(zé)。過了幾日，這位畫家又畫了一張同樣的畫拿去展出，不過這次附言與上次不同，他請(qǐng)每位觀賞者將他們最為欣賞的妙筆都標(biāo)上記號(hào)。當(dāng)他再取回畫時(shí)，看到畫面又被涂滿了記號(hào)，原先被指責(zé)的地方，卻都換上了贊美的標(biāo)記。

用正確的觀點(diǎn)看待自己的人，就能在任何情況下都不會(huì)迷失自己，都會(huì)有完全的自信，永不受他人操縱。

自信的力量不容忽視，自信是成功的必要條件。然而，自信說起來容易，做起來難。我們不能讓自信僅僅停留在想象的層面，還要成為自信的實(shí)踐者。要成為自信者，就要像自信者一樣去行動(dòng)。也許，很多時(shí)候，我們總是遲遲不敢去行動(dòng)，不敢踏出那戰(zhàn)勝困難、戰(zhàn)勝自己的第一步，而就讓這些事一直拖著，讓它們一直擱淺在我們的生命歷程里，停滯不前。其實(shí)這就是一種逃避，一種對(duì)困難和現(xiàn)實(shí)的逃避。可是逃避不能解決任何問題，如果我們始終不去面對(duì)，這些困難就會(huì)始終存在著，問題就始終得不到解決，它們會(huì)壓在我們心里，甚至讓我們感覺到難以呼吸。

自信是一種心理狀態(tài)，是可以培養(yǎng)的。自信意味著自我激發(fā)，它是一種內(nèi)在的火種，一種流動(dòng)快捷的自我肯定。

1.在心中描繪一幅成功藍(lán)圖，然后不斷地強(qiáng)化這種印象，使它不致隨著歲月的流逝而消退模糊。此外，相當(dāng)重要的一點(diǎn)是，切莫設(shè)想失敗，亦不能懷疑此藍(lán)圖實(shí)現(xiàn)的可能性。因?yàn)閼岩蓪?huì)對(duì)實(shí)踐構(gòu)成危險(xiǎn)性的障礙。

2.當(dāng)你心中出現(xiàn)懷疑自身力量的消極想法時(shí)，要驅(qū)逐這種想法，必須設(shè)法發(fā)掘積極的想法，并將它具體地說出來。

3.為避免在你的成功過程中構(gòu)筑障礙物，所以對(duì)可能形成障礙的事物最好不予理會(huì)，最好忽略它的存在。至于難以忽視的障礙，就下一番工夫好好研究，尋求適當(dāng)?shù)奶幚砹疾撸员苊馄淅^續(xù)存在。不過，最好徹底看清困難的實(shí)際情況，切勿夸張，以免使其看起來顯得更加困難。

4.不要受到他人的威信影響而試圖仿效他人，須知唯有自己方能真正擁有自己，任何人都不可能成為另一個(gè)自己。

5.尋找對(duì)你了如指掌且能有效提供忠告的朋友。你必須了解自卑感或不安感的來源。雖然這個(gè)問題往往在你的少年時(shí)期便已發(fā)生，但了解它的來源將使你對(duì)自己有所認(rèn)知，并幫助你獲得援救。

6.正確評(píng)估自己的實(shí)力，然后多加一成，作為本身能力的彈性范圍。避免形成本位主義是必要的，但是適度地提高自信心也是相當(dāng)重要的。

讓我們從今天開始，拿出十二分的勇氣來，切切實(shí)實(shí)地面對(duì)那些困難，把那些在心里默默下了很多次決心而又未果的事擺到桌面上來，不再給自己任何逃遁的機(jī)會(huì)和余地，認(rèn)真地部署計(jì)劃，對(duì)自己說一句：“我能行！”然后邁開行動(dòng)的第一步。相信自己，有了第一步，就會(huì)有第二步，接下來就要迎接成功的曙光了。