第4件事 打好面部保衛戰

關于醉酒最奇怪的事就是，第二天早晨醒來之后，怎樣都想不起來前一天晚上發生了什么事，直到有一天晚上又去喝酒你才知道發生過的事。如果你從來都不會因為醉酒導致第二天早上起來時臉上的皮膚松弛，那也應該知道那時臉色絕對不好看。過度飲酒會傷害你的容貌，這主要是由脫水引起的。脫水就是皮膚上的水分（還有血液供給）離開皮膚，流向了體內更關鍵的器官。睡得不好（醉酒意味著睡眠效果更差），又多吃了一些多油脂的食物，或者你打算吃很多油脂的食物，所有這些因素加起來，第二天早上醒來時，你肯定感覺好像是進了地獄。盡管理想的解決辦法是不喝酒，稍微好一點的辦法是適量喝酒，而現實是你最好知道怎樣修復因宿酒而松弛的臉。

多喝水

這一技巧總是很奏效。飲酒狂歡時體內丟失的最主要物質是水分，所以一到家就補充水分會對身體大有裨益。睡覺前喝半升水，第二天早晨起來時會感覺稍微舒服一些。

按摩臉部

按摩臉部不但能使血液回到臉上，從而使你看起來更健康，而且可以緩解肌膚因為脫水而引起的緊繃感。用食指按摩臉部10分鐘，從下巴開始，慢慢移到眼睛，再移到太陽穴。下一步是在鼻子兩側與眼窩相交的兩點用手按壓旋轉，然后順著眉毛和額頭按摩。

輕輕涂上一層增濕霜

你的肌膚渴望得到水分，所以每天早上，要在臉上多涂抹一些增濕霜，在嘴唇上涂上潤唇油。好的面霜能幫助肌膚吸收水分，并且能幫助保持水分。

照顧好眼睛

治療眼睛疼痛的一個好用的技巧就是，先把眼霜放到冰箱里冰一冰，這樣在擦眼霜的時候，眼睛（擦在眼瞼的上方和下方，而不是眼睛里面）就會感到很涼爽。第二天早上用冰茶葉袋或者黃瓜片敷在眼睛上，這樣能去除眼睛浮腫。如果眼睛干澀，看不清楚，那就用些滴眼液，這樣能給眼睛補充水分，使眼睛清新明亮。

不要使用過多的化妝品

盡管你很想通過化妝來掩蓋宿醉后松弛的面容，但是值得注意的是，這時血液已經從臉部流走。化妝可能會使臉色暗淡，所以最好的選擇是盡量少用化妝品，輕施淡粉，抹一點唇彩，再配上黑色的眼鏡。

使口氣清新

酒精還會使唾液變得黏稠，從而容易使你的口氣難聞。最好的辦法是嚼無糖口香糖，這能激活口中的唾液。嚼糖姜能收到同樣的效果，而且還能防止第二天早上起來伴隨的惡心現象。