事例中的兩位畫家正是因?yàn)榍宄刂雷陨淼亩烫幒烷L處，才沒有揪住自己的短處不放，而是積極發(fā)展了自己的長處，從而畫出如此有價(jià)值的油畫。其實(shí)，我們?cè)谏钪幸嗍侨绱?，無論做什么事，在付出辛勞的同時(shí)更要對(duì)事實(shí)進(jìn)行客觀的分析了解，揚(yáng)長避短，發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)更好地展現(xiàn)自我，這樣也就能夠避免因過于在意短處而導(dǎo)致內(nèi)心失衡的狀況出現(xiàn)。

每個(gè)人都有自身的短處，然而每個(gè)人卻也都有自己獨(dú)特的天賦。自身的天賦如果經(jīng)營得當(dāng)，一定會(huì)為人生的進(jìn)步和幸福提供最有力的保障。然而如果緊緊揪住自己的短處不放，即使是自身的長處也會(huì)漸漸流失，最終使自己無所作為。

兔子是歷屆小動(dòng)物運(yùn)動(dòng)會(huì)的短跑冠軍，可是不會(huì)游泳。一次兔子被狼追到河邊，差點(diǎn)被抓住。動(dòng)物管理局為了小動(dòng)物的全面發(fā)展，將小兔子送進(jìn)游泳培訓(xùn)班，同班的還有小狗、小龜和小松鼠等。小狗、小龜學(xué)會(huì)游泳，又多了一種本領(lǐng)，心里很高興；小兔子和小松鼠花了很長時(shí)間都沒學(xué)會(huì)，很苦惱。培訓(xùn)班教練野鴨說：“我兩條腿都能游，你們四條腿還不能游？成功的90％來自汗水，加油！嘎嘎！”

評(píng)論家青蛙大發(fā)感慨：“兔子擅長的是奔跑，為什么只是針對(duì)弱點(diǎn)訓(xùn)練而不發(fā)展特長呢？”

思想家仙鶴說：“生存需要的本領(lǐng)不止一種呀！兔子學(xué)不了游泳就學(xué)打洞，松鼠學(xué)不了游泳就學(xué)爬樹嘛！”

兔子雖是短跑冠軍但不可能會(huì)游泳，這是由它的先天條件決定的，即使再努力學(xué)習(xí)也不會(huì)成功。兔子應(yīng)該發(fā)展的是自己短跑的特長，而不應(yīng)該是游泳、打洞之類的薄弱項(xiàng)目，這樣才能運(yùn)用優(yōu)勢(shì)使自身立于不敗之地。否則，游泳沒學(xué)會(huì)卻把短跑的優(yōu)勢(shì)失去了，那又該怎么辦呢？鷹擊長空，魚翔淺底，動(dòng)物都知道發(fā)揚(yáng)自己的長處去適應(yīng)自然，人們更要學(xué)會(huì)這一生活哲理去應(yīng)對(duì)優(yōu)勝劣汰的社會(huì)。

索爾格納夫曾說：“每一個(gè)人不要做他想做的，或者應(yīng)該做的，而要做他能做得最好的。拿不到元帥杖，就拿槍；沒有槍，就拿鐵鏟。如果拿鐵鏟拿出的名堂比拿元帥杖要強(qiáng)千百倍，那么拿鐵鏟又何妨？”能做得最好的就是最擅長的，不運(yùn)用自己的優(yōu)勢(shì)和長處，就相當(dāng)于拿自己的短處和他人競爭，結(jié)果必然是失敗。因此，一定要學(xué)會(huì)經(jīng)營和運(yùn)用自身的優(yōu)勢(shì)，不要揪住自己的短處緊緊不放，要努力設(shè)法規(guī)避自己的短處，這樣才能平衡自身的情緒，才不會(huì)使自己陷于自卑的痛苦窘境之中。

心理平衡小課堂

每個(gè)人都有長處和不足，如果能夠看清自己的長處，對(duì)其進(jìn)行重點(diǎn)經(jīng)營，就會(huì)增添許多機(jī)遇，也必定會(huì)使你的人生增值；相反，如果你揪住自己的短處不放，或者誤將不足當(dāng)成長處去經(jīng)營，就會(huì)使自己的內(nèi)心情緒失衡，錯(cuò)失機(jī)遇，也必定會(huì)使你的人生貶值。揚(yáng)長避短是每個(gè)人人生中的大智慧，只有善于經(jīng)營長處的人才能平衡自己的內(nèi)心情緒，才會(huì)為自己的生活增添更多快樂，才能讓幸福的蓓蕾盡情綻放。

別被自己的優(yōu)勢(shì)絆倒

“龜兔賽跑”的童話故事大家都耳熟能詳，兔子之所以輸?shù)袅吮荣惥褪且驗(yàn)樘^驕傲自滿，小烏龜卻知道勤能補(bǔ)拙的道理，最終贏得了比賽。人們夸贊小烏龜，是因?yàn)樗A在自己的劣勢(shì)上，這是難能可貴的；與此同時(shí)，人們批評(píng)兔子，是因?yàn)樗鼣≡谧约旱膬?yōu)勢(shì)上，這讓人惋惜。

其實(shí)，人也一樣，要是一個(gè)人總是跌倒在自己的優(yōu)勢(shì)上面，就會(huì)后悔、痛苦，但是再后悔、再痛苦也已成定局。所以明白了這個(gè)道理，我們就應(yīng)該要注意，即使自己有超過他人的地方，也不能因之而得意忘形，因?yàn)檫@種情緒很容易使人的內(nèi)心失去平衡，致使自己放松警惕，變得自高自大，從而使自己被自身的優(yōu)勢(shì)絆倒。

住在同一家旅店的三名旅行者，一天早上出門的時(shí)候。一個(gè)人帶了把傘，一個(gè)人帶了根拐杖，還有一個(gè)人什么也沒帶。

晚上回來的時(shí)候，帶傘的人被淋濕了，因?yàn)樗X得自己有了傘，便打著傘大膽地在雨中走，但是因?yàn)橛晏罅耍赃€是被淋濕了。

帶拐杖的人滿身都是傷，他說是摔傷的，在泥濘的路上行走時(shí)，因?yàn)橛X得自己有拐杖，又急著趕路，所以走得很快，就總是跌倒。

第三個(gè)人，既沒有被雨淋到，也沒有摔傷。他說當(dāng)大雨來的時(shí)候他就停止了趕路，等雨停了再走，當(dāng)路泥濘的時(shí)候他就小心翼翼地走，所以他既沒有被淋濕也沒有跌傷。

按理說前兩個(gè)人是比第三個(gè)人準(zhǔn)備得更充分的，可他們失敗就失敗在他們?nèi)鄙倭藨n患意識(shí)。他們覺得自己有了優(yōu)勢(shì)，就得意、驕傲起來，也因此落得個(gè)“有傘被淋濕，有拐杖卻被摔傷”的下場。這種最初的優(yōu)勢(shì)卻成了導(dǎo)致他們失敗的因素，而之所以發(fā)生這樣的“乾坤大挪移”，就是因?yàn)樗麄冋讨陨淼膬?yōu)勢(shì)而忘乎所以了。

生活中的很多人都缺少憂患意識(shí)，因此就會(huì)像故事中的前兩個(gè)人一樣被自己的優(yōu)勢(shì)絆倒、擊敗。之所以會(huì)這樣，是因?yàn)槿毕莩３＝o我們以警示提醒，而優(yōu)勢(shì)卻常常使我們洋洋得意。有優(yōu)勢(shì)固然好，但也不要因此而沾沾自喜，更不要因此丟掉憂患意識(shí)，無論在什么情況下，也無論做什么事情，在努力發(fā)揮自己優(yōu)勢(shì)的時(shí)候一定不要忘乎所以，而應(yīng)時(shí)刻小心提防意外的發(fā)生。因此不要因自身的優(yōu)勢(shì)而得意忘形，以免自己的內(nèi)心失去平衡，陷入得不償失的境地。

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在自己的缺陷、劣勢(shì)上跌倒了，這沒關(guān)系，也很正常，爬起來繼續(xù)努力就好，因?yàn)橹灰獞?zhàn)勝了自己的缺陷、劣勢(shì)就很容易獲得成功?？墒翘热粑覀儾皇堑乖谧约旱娜毕萆?，而是自己的優(yōu)勢(shì)上，那么，就會(huì)輸?shù)酶鼞K。因此，即使我們?cè)谀撤矫婢哂泻艽蟮膬?yōu)勢(shì)，也不要因此得意忘形，也要常常給自己潑潑冷水，給自己降降溫，防止得意忘形情緒來侵襲。

別和自己過不去，讓后悔隨風(fēng)而逝

失敗了，我們會(huì)和自己過不去；失戀了，我們會(huì)和自己過不去；落選了，我們會(huì)和自己過不去；受騙了，我們會(huì)和自己過不去……讓人后悔的事情在生活中也時(shí)常發(fā)生，許多事情做了會(huì)后悔，不做也會(huì)后悔；許多人遇到要后悔，錯(cuò)過了更后悔；許多話說出來會(huì)后悔，不說出來也會(huì)后悔……

人遺憾與后悔的情緒仿佛與生俱來，正如食物、空氣伴隨生命的始終一樣，遺憾和悔恨也與生命同在。

古希臘詩人荷馬曾說過：“過去的事已經(jīng)過去，過去的事無法挽回。”卡耐基也曾說：“如果得不到我們希望的東西，最好不要讓憂慮和悔恨的情緒來主宰我們的生活，暫且讓自己原諒自己，心胸豁達(dá)一點(diǎn)?！币簿褪钦f面對(duì)過去發(fā)生的事情，我們要保持豁達(dá)的心胸，不要讓后悔情緒折磨自己，別和自己過不去，這樣才能使自己的情緒平衡、寧靜。

一天，一位心理學(xué)老師在給學(xué)生上課時(shí)，拿出一只精美的咖啡杯。當(dāng)學(xué)生們正在贊美這只杯子時(shí)，老師故意失手，咖啡杯掉在水泥地上摔成了碎片，“啊呀——”學(xué)生們都為此感到萬分惋惜。

老師看著同學(xué)們惋惜的神情，微笑著說：“過去的已經(jīng)過去，不要為打碎的咖啡杯而惋惜、悲傷！惋惜也好，悲傷也罷，都無法使咖啡杯再恢復(fù)原狀。生活不可能重復(fù)過去的歲月，光陰似箭，來不及悲傷。生活的一份養(yǎng)料，是從過去的錯(cuò)誤中吸取教訓(xùn)，在以后的生活中不再重蹈覆轍。要知道‘往者不可諫，來者猶可追’。當(dāng)生活中發(fā)生了無法挽回的事時(shí)，請(qǐng)記住這只破碎的咖啡杯。”

生命中會(huì)遇到太多的事情，有些事情我們可以改變，有些事情卻由不得我們自己。那些我們無法改變的事情，就像那只破碎的咖啡杯，既然已經(jīng)破碎，就不可能再完好無損，因此與其耿耿于懷、念念不忘、心生后悔、痛苦不堪，不如讓它過去，以平衡自己的心理。

“別和自己過不去”，這是我們?cè)趧裎坑龅綗┬氖?、傷心事的親友、同事時(shí)說得最多的一句話。我們經(jīng)常這樣說，但是當(dāng)自己遇到事情的時(shí)候，卻往往還是和自己過不去。

人總是很容易原諒自己，不過，這只是表面上的饒恕而已——如果不這么自我安慰的話，如何去面對(duì)他人？但在深層次的思維里，一定會(huì)反復(fù)地自責(zé)：“為什么我會(huì)那么傻？當(dāng)時(shí)要是細(xì)心一點(diǎn)就好了?！被蚴牵骸拔艺姹?，這種低級(jí)的錯(cuò)誤怎么會(huì)犯？”想想自己有沒有犯過嚴(yán)重的錯(cuò)誤，如果能想出來，那你一定還對(duì)它耿耿于懷，后悔不已，并未真正忘掉它。

莎士比亞說過：“的確，昨日的風(fēng)景再美，也移不到今日的畫冊(cè)上。”如果過去的那個(gè)自己未能把握好那些諸多的機(jī)遇，也不要過于在意了，要知道，現(xiàn)在和未來還有好多事情等著你去做，所以，你應(yīng)該從過去的能力不足或者失誤不斷的自己里走出來，試著原諒自己，安慰自己，鼓勵(lì)自己。

唯有如此，才能真正戰(zhàn)勝自己，超越自己。

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人無完人，如果你因?yàn)橐痪湓拏α藙e人，如果你因?yàn)橐淮问д`而給公司造成了巨大的損失，如果你因一時(shí)疏忽而讓家庭成員遭受了打擊，都不要因此而耿耿于懷。因?yàn)閷?duì)于既成事實(shí)，誰都無法改變，這時(shí)一味地自責(zé)懊惱根本無濟(jì)于事。它不能挽回你的失誤，卻能打破你內(nèi)心的平衡，使你進(jìn)入跟自己較勁的狀態(tài)，從而阻礙你繼續(xù)前進(jìn)的步伐。所以，不要把生命浪費(fèi)在煩心事和傷心事上，放下自己的過失，丟棄無用的悔恨，讓自己在輕松愉悅里前行。

提升自己，而不是去嫉妒他人

當(dāng)聽到他人成功的消息時(shí)，你會(huì)不會(huì)覺得自己很失敗？當(dāng)他人春風(fēng)得意的時(shí)候，你是不是覺得很不舒服？為什么你的快樂會(huì)因他人的成功、成就出現(xiàn)時(shí)而立即消失呢？這是因?yàn)槟愕男睦镒∵M(jìn)了一個(gè)叫“嫉妒”的房客。

“不要去嫉妒他人，那只能說明你不如人家?！笔堑?，何必去嫉妒他人呢？我們要始終記住一句話：要提升自己，而不是嫉妒他人。要做到不嫉妒他人，你就得使自己變得更加強(qiáng)大，不斷用知識(shí)和實(shí)力提升自己。

只知嫉妒他人而不知提升自己，常常會(huì)使一個(gè)人的情緒失去平衡，內(nèi)心充滿憤恨、憂愁、自怨自艾等消極情緒，使自己的心情痛苦不堪。而要想使情緒恢復(fù)平衡，必須提升自己的本領(lǐng)，讓自己相信他人能夠做到的自己也同樣能夠做到，只有這樣，人生之路才會(huì)逐漸寬廣、開闊。

在《青年文摘》上有這樣一篇文章《蔣方舟，“80后”美女作家》：蔣方舟這三個(gè)字在當(dāng)今文壇是一個(gè)很有分量的名字，很多前輩作家都說，美女作家蔣方舟開創(chuàng)了一個(gè)小說新時(shí)代。還有人說，不管將來誰來寫中國小說家歷史，都不可避免地隆重介紹蔣方舟。

蔣方舟在12歲時(shí)寫出長篇小說《青春前期》后便很紅，之后憑借她的《騎彩虹者》名聲大噪。蔣方舟紅了，而且紅遍大江南北?？墒?，卻引來了許多人的嫉妒。那些自認(rèn)為寫小說不錯(cuò)的人看著蔣方舟又是出名又是賺錢，心里很是不服氣，在網(wǎng)上或是媒體上大罵蔣方舟。蔣方舟愛美麗，喜歡打扮讓一些作家對(duì)之嗤之以鼻，因?yàn)樗麄冃列量嗫嘁惠呑訏甑降母遒M(fèi)還不如蔣方舟一本小說掙到的多。

面對(duì)鋪天蓋地的嫉妒話語蔣方舟不屑一顧，因?yàn)樗兰刀仕藭?huì)讓自己裹足不前，會(huì)讓自己失去理智，那些嫉妒自己的人與其嫉妒她，不如好好地提升自己趕超她。

正如蔣方舟所領(lǐng)悟到的，嫉妒他人只會(huì)使自己停步不前，并會(huì)使自己喪失理智。是啊，嫉妒他人對(duì)自己有什么好處呢？不僅讓自己白白耗費(fèi)了許多時(shí)間，還使自己的情緒失衡，甚至讓自己裹足不前，難有所成。

嫉妒他人是一劑慢性毒藥，使人們心胸狹窄，束縛人們的才智，它在不知不覺中讓人們喪失理智，喪失判斷力，一步步逼著人們走上失敗的道路。其實(shí)失敗本身又有什么可怕的呢？可怕的是因?yàn)樽约旱氖《ゼ刀仕说某晒?。因?yàn)榧刀仕藭?huì)讓自己的內(nèi)心失衡，從而導(dǎo)致眼睛不明，無法辨清前行的方向，最終使自己難以提升。所以，我們應(yīng)該把目光放得長遠(yuǎn)，把心胸放寬，在面對(duì)強(qiáng)于自己的人時(shí)，不要心生嫉妒情緒，而是抓緊一切時(shí)間提升自己的能力，如此才會(huì)成為比別人強(qiáng)的人。

嫉妒者的心靈總是處于水深火熱之中，這其實(shí)是一種作繭自縛。因?yàn)樗说膿碛胁粫?huì)因?yàn)槟愕募刀识鴾p少，而你的嫉妒卻會(huì)讓你自己越來越面目可憎。生活對(duì)誰都是公平的，你要相信你并不比任何人差，你需要的是把焦點(diǎn)從他人身上放回到自己身上，從自己身上尋找閃光點(diǎn)。即使自己真的有不足之處，只需要通過努力提升自己，如此就能找到自身情緒的平衡點(diǎn)，獲得生活的信心和快樂，使自己的心里充滿陽光。

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當(dāng)你明白人的一生應(yīng)該是不斷超越自我而不是盲目嫉妒他人的時(shí)候，就是你得到幸福和快樂的時(shí)候。有句老話說得好：“要想人前顯貴，必定人后受罪?！泵總€(gè)人的成功，你所看見的每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)，不排除有好運(yùn)的成分，但更多的還是你看不見的努力。有那些嫉妒的時(shí)間，還不如好好地去努力，平衡自己的內(nèi)心情緒，通過自己的奮斗得到自己想要的東西。