經絡與陰陽五行的關系

陰陽，是中國古代哲學的一對范疇。它最初的含義是指日光的向背，向日為陽，背日為陰，后引申為氣候的寒暖，方位的上下、左右、內外，運動狀態的躁動和寧靜等。古代思想家看到一切現象都有正反兩方面，就用陰陽這個概念來解釋自然界兩種對立和相互消長的物質勢力，并認為陰陽的對立和消長是事物本身所固有的。因此，陰陽是對自然界相互關聯的某些事物和現象對立雙方的概括，即含有對立統一的概念。這個概念引入醫學領域，即是將對人體具有推動、溫煦、興奮等作用的物質和功能，統屬為陽；對于人體具有凝聚、滋潤、抑制等作用的物質和功能，統屬于陰。陰陽學說貫穿在中醫學理論體系的各個方面，用來說明人體的組織結構、生理功能、疾病的發生發展規律，并指導著臨床診斷和治療。

五行，是指金、木、水、火、土五類物質的運動。它是用來闡釋事物之間相互關系的抽象概念，具有廣泛的含義，并非僅指五種具體物質本身。凡具有生長、升發、條達、舒暢等作用或性質的事物，均歸屬于木；具有溫熱、升騰作用或性質的事物，均歸屬于火；具有承載、生化、受納作用的事物，均歸屬于土；具有清潔、肅降、收斂等作用的事物，均歸屬于金；具有寒涼、滋潤、向下運行的事物，均歸屬于水。五行學說用五行之間的生、克關系來闡釋事物之間的相互關系，認為任何事物都不是孤立、靜止的，而是在不斷的相生、相克的運動中維持協調平衡的。這一學說在中醫學的應用，主要是以五行的特性來分析研究機體的臟腑、經絡、生理功能的五行屬性和相互關系，以及闡釋它們在病理情況下的相互影響。因此，五行學說在中醫學中既用做理論上的闡釋，又具有指導臨床的實際意義。

中醫將經絡中內屬臟的跟臟直接相連、關系最密切的稱為陰經。它與臟對應的腑又有緊密的聯系，中醫稱這種關系為絡；將內屬腑的跟臟直接相連、關系最密切的經稱為陽經。同樣，它絡于腑相對應的臟，陽經在四肢的外面，陰經在四肢的內面。中醫中的五行學說是以木、火、土、金、水五種特性來歸類自然界的各種事件和現象，相生次序是：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。五行相克次序為：木克土、土克水、水克火、火克金、金克木。《黃帝內經》中將五行學說應用于醫學，形成了中醫學的五行學說。于是中醫中五行與人體臟腑對應起來，經絡中的對應關系為：木對肝經、火對心經、土對脾經、金對肺經、水對腎經。肝經太旺的人平時都容易生氣，因肝經主怒。若是女士就易得乳腺增生，因肝經要經過乳房；肝經有異常時會影響到脾經，又因木克土，所以同時也會有消化系統方面的問題，比如腹瀉、腹脹或胃痛等病。

經絡與“五色”的關系

青、紅、黃、白、黑五色分別對應的經絡是肝經、心經、脾經、肺經、腎經，根據經絡與五色的對應關系，建議心經虛的人，即心慌心悸的人多穿紅色衣服；肺經虛的人，即平時常得感冒的人應多穿白色衣服；肝經虛的人，即平時膽小的人、容易被驚嚇的人多穿青色衣服；腎經虛的人，即平時怕冷的人多穿黑衣服。心經、夏天、紅色在五行中同屬火，所以紅色衣服為夏天著裝的首選。不少人認為夏季應穿白色衣服最好，其實則不然，夏季穿紅色的最好，因為紅色可見光波較長，可以大量吸收紫外線，保護皮膚并防止皮膚老化。

六合是什么？

一合：足太陽與足少陰經別。足太陽經別：從足太陽經脈的腘窩部分出，其中一條支脈在骶骨下五寸處別行進入肛門，上行歸屬膀胱，散布聯絡腎臟，沿脊柱兩旁的肌肉到心臟后散布于心臟內；直行的一條支脈，從脊柱兩旁的肌肉處繼續上行，淺出項部，脈氣仍注入足太陽本經。

足少陰經別：從足少陰經脈的腘窩部分出，與足太陽的經別相合并行，上至腎，在十四椎（第二腰）處分出，歸屬帶脈；直行的一條繼續上行，系舌根，再淺出項部，脈氣注入足太陽的經別。

二合：足少陽與足厥陰經別。足少陽經別：從足少陽經脈在大腿外側循行部位分出，繞過大腿前側，進入毛際，同足厥陰的經別會合，上行進入季脅之間，沿胸腔里，歸屬于膽，散布而上達肝臟，通過心臟，挾食道上行，淺出下頜、口旁，散布在面部，系目系，當目外眥部，脈氣仍注入足少陽經。

足厥陰經別：從足厥陰經脈的足背上處分出，上行至毛際，與足少陽的經別會合并行。

三合：足陽明與足太陽經別。足陽明經別：從足陽明經脈的大腿前面處分出，進入腹腔里面，歸屬于胃，散布到脾臟，向上通過心臟，沿食道淺出口腔，上達鼻根及目眶下，回過來聯系目系，脈氣仍注入足陽明本經。

足太陰經別：從足太陰經脈的股內側分出后到大腿前面，同足陽明的經別相合并行，向上結于咽，貫通舌中。

四合：手太陽與手少陰經別。手太陽經別：從手太陽經脈的肩關節部分出，向下入于腋窩，行向心臟，聯系小腸。

手少陰經別：從手少陰經脈的腋窩兩筋之間分出后，進入胸腔，歸屬于心臟，向上走到喉嚨，淺出面部，在目內眥與手太陽經相合。

五合：手少陽與手厥陰經別。手少陽經別：從手少陽經脈的頭頂部分出，向下進入鎖骨上窩。經過上、中、下三焦，散布于胸中。

手厥陰經別：從手厥陰經脈的腋下三寸處分出，進入胸腔，分別歸屬于上、中、下三焦，向上沿著喉嚨，淺出于耳后，于乳突下同手少陽經會合。

六合：手陽明與手太陰經別。手陽明經別：從手陽明經脈的肩髁穴分出，進入項后柱骨，向下者走向大腸，歸屬于肺；向上者，沿喉嚨，淺出于鎖骨上窩。脈氣仍歸屬于手陽明本經。

手太陰經別：從手太陰經脈的淵腋處分出，行于手少陰經別之前，進入胸腔，走向肺臟，散布于大腸，向上淺出鎖骨上窩，沿喉嚨，合于手陽明的經別。

經絡與“五味”的關系

五行中經絡與五味的對應關系為：酸入肝經，甘入脾經，苦入心經，辛入肺經，咸入腎經；而五味的功能為酸收、甘緩、苦瀉、辛走、咸潤，并通過經絡傳導間接地作用于臟腑。如有人喜吃酸，如胃不好則需少吃，因酸是屬木，旺肝經，木克土，而胃是屬土。因此，當某人經絡下降時，對某些滋味就感覺不到；當某個經絡亢奮時，即使不吃東西口中也會覺得有某種很重的口味，如心火重時口發苦。民間有句俗語常說：“早吃咸晚喝甜。”這種習慣其實是很有道理的。早餐一定要吃好以應付一上午繁忙的工作，咸入腎，腎氣旺自然精力就會充沛。早餐的稀粥、咸菜、包子向來是中國傳統飲食中最好的、最符合經絡養生的最好選擇，晚上吃完飯后，喝點蜂蜜，甘入胃脾，胃和而安，自然睡得好！

四氣、五味是中藥的性味，寒、熱、溫、涼四種藥性即四氣；酸、苦、甘、辛、咸五種味道即五味。每一藥物都有性和味兩方面性質，性、味不同，發揮的作用就不同。

藥性的寒、熱、溫、涼是與病情的寒熱相對而言的，涼與寒，溫與熱，僅是區別藥性程度上的差別。一般來說，寒涼藥具有清熱、瀉火、解毒等作用，常適用于熱性病癥；溫熱性藥具有散寒、溫里、助陽等作用，常適用于寒性病癥。除寒、熱、溫、涼四性之外，還有一種平性藥，這類藥物寒涼或溫熱之性不甚顯著，作用比較平和，不論寒證、熱證，皆可配用。

藥物的味可由舌感辨別。“辛”就是辛辣或辛涼的滋味，具有能散能行的作用，多用于外感表邪或氣血阻滯的病癥，一般發汗與行氣的藥物，大多有辛味。如麻黃發汗，木香行氣，紅花活血等。

“甘”就是甜的滋味，一般具有滋補、和中或緩急作用的藥物，多用于虛證或調和藥性及某些疼痛的疾病。如人參補氣、熟地黃補血、甘草調和藥性、緩急止痛等。

“酸”具有能收能澀的作用，多用于虛汗外泄、久瀉不止、遺精帶下等癥。如五味子收斂止汗，五倍子澀腸止瀉，金櫻子澀精止遺等。

“苦”大多數為苦味，具有能瀉、能燥、能堅的作用，一般具有清熱、瀉火、瀉下、燥濕及降逆等作用，多用于熱性病、大便不通、濕盛中滿、咳嗽嘔逆等癥。如黃連清熱瀉火，大黃瀉下通便，杏仁降氣止咳，蒼術燥濕健脾，及知母、黃柏降火堅陰等。

“咸”指咸味的藥物，具有能軟化堅硬，消散結塊或瀉下通便的作用，多用于瘰疬、痞塊、便秘等癥。如芒硝瀉下通大便燥結，牡蠣軟堅消瘰疬痰核等。

除這五味外，還有一種淡而無味的藥，具有能滲能利的作用，多用于濕邪阻滯、小便不利等癥。如茯苓、通草等滲濕利水。

此外，還有很多一藥兼有數味者的，如桂枝辛、甘，郁金辛、苦等。一般味越多的藥作用范圍也越大。

手太陰肺經異變的癥狀有哪些？

手太陰肺經異變時，會產生臂厥病。一般情況下，患者會感到肺部有明顯脹感，鎖骨窩會很疼，并伴有咳嗽癥狀。嚴重時，患者兩手不能長開，視力模糊。如果是本經虛陷，則會出現肩背疼痛、呼吸不均、小便變色等情況；如果本經脈氣過盛，則會出現肩背疼痛、出汗頻繁、中風等情況。

肺臟受到外邪入侵，則表現為呼吸不均、急促、咳嗽、胸部悶脹、手心發熱等癥狀。

手太陰肺經循行哪些部位？

手太陰肺經起于中焦，下絡大腸，還循胃口，上膈屬肺，從肺系橫出腋下，下循臑內，行少陰心主之前，下肘中，循臂內上骨下廉，入寸口。上魚，循魚際，出大指之端；其支者從腕后直出次指內廉，出其端。

手太陰肺經主治哪些病癥？

呼吸系統的疾病，如急慢性支氣管炎、咳嗽、氣喘、胸痛、咯血等；五官疾病，如咽炎、鼻炎、鼻衄（nǜ，泛指流鼻血）等；經脈所經過部位的疾病，如掌心熱，上肢前外側緣疼痛等。

怎樣對手太陰肺經進行保養？

凌晨3～5點期間，氣血流注于肺經，肺經旺盛，人體進入陰潛陽升的重要時刻。有些人可能會發現這樣的情況：如果在這個時候醒來，則很難入眠，主要原因很可能是呼吸系統出問題。在這個階段內，人的血壓、血糖達到最低值，脈搏以及呼吸次數也降到最少。特別是到了寒冷的時節，肺部疾病、心肌梗死、腦卒中等發病進入活躍期，甚至有些嬰兒也容易在這個階段死亡。

因此，我們最好養成早睡的習慣，養護好手太陰肺經，不要讓身體承受過大的壓力與負荷。

手陽明經穴分布

手陽明經脈之氣通達、灌注于22個穴位當中。鼻孔外側的迎香穴左右各一穴。頸項外側的扶突穴左右各一穴。大迎穴在額骨空間，左右各一穴。頸項與肩交會處的天鼎穴，左右各一穴。肩與臂交會處的肩髃穴，左右各一穴。從肘關節以下到手大拇指側的次指間共有6個穴位，每個穴位左右各一穴，共計12個穴位。

手陽明大腸經異變的癥狀有哪些？

手陽明大腸經異變的癥狀主要表現為頸部腫大、牙痛等。津液不足的疾病，正是手陽明大腸經上的腧穴所主治，其癥狀是眼睛發黃、鼻塞或流鼻血、口干、咽喉腫痛，更有甚者，會出現閉氣，肩前以及上臂疼痛，示指疼痛而不能活動等。

手陽明大腸經脈氣有余時，在本經循行的部位上會出現發熱、腫痛的癥狀；不足的時候，就會出現身體發冷、戰栗的情況。

手陽明大腸經主治哪些病癥？

手陽明大腸經主要治療上呼吸道感染，比如感冒、咳嗽、頭痛等疾病。除此之外還有五官方面的疾病，比如面部痙攣、面癱、三叉神經痛、甲狀腺腫大、頸部淋巴結腫大、耳鳴、耳聾、鼻竇炎等。手陽明大腸經對皮膚過敏癥可以進行治療。

手陽明大腸經發生病變之后，首先應該確定是什么疾病。如果經脈虛弱并發生下陷的癥狀，需要使用針灸療法。如果是經氣過旺造成的，則應該使用瀉法，把多余的經氣排出。對于這些只是經氣失調的病變，應該從本經進行調理。

手陽明大腸經循行哪些部位？

手陽明大腸經起于示指橈側端（商陽穴），經過手背行于上肢伸側前緣，上肩，至肩關節前緣，向后到第七頸椎棘突下（大椎穴），再向前下行入鎖骨上窩（缺盆穴），進入胸腔絡肺，向下通過膈肌下行，屬大腸。

分支：從鎖骨上窩上行，經頸部至面頰，入下齒中，回出挾口兩旁，左右交叉于人中，至對側鼻翼旁（迎香穴），交于足陽明胃經。

怎樣對手陽明大腸經進行保養？

早上5～7點，氣血流注于大腸，大腸經旺，這也是有些人習慣早晨排便的原因。這個時候，最好多吃一些水分較高的水果和高纖維的蔬菜。

對明陽大腸經的保養主要有兩個方面，一個是按摩功，另一個是拍掌功。

按摩大腸經時，應全身放松，深呼吸；右手掌心從左手背示指的商陽穴，向上沿著大腸經走向按摩，最后向下沿著胸骨至腹部的丹田處；然后換成左手，按照同樣的次序，對左手經脈進行按摩，如此反復交替練習6次為宜。

拍掌功擊打的主要部位是大腸經上的合谷穴。拍掌功的主要方法是：雙手向前伸，手肘微屈，掌心向下，大拇指內縮，平行互相擊打側面36次。

陽明大腸經上的保健穴一共有四個，分別為合谷穴、手三里穴、曲池穴、迎香穴。

合谷穴是重要的保健穴位之一，經常按摩或者針刺該穴能夠起到延年益壽的效果。同時，還可以防治頭痛、目赤、腫痛、鼻出血、多汗、腹痛、便秘等癥。

手少陰心經異變的癥狀有哪些？

少陰心經發生異變之后，主要表現癥狀為：頭痛、喉嚨干燥、口渴難忍，這是臂厥證的表現。手少陰心經上的腧穴，主治由心臟所引發的疾病。例如目黃，寒冷，脅肋作痛，掌心發熱、灼熱等。

手少陰心經主治哪些病癥？

手少陰心經主治心腦血管方面的疾病，比如心動過速、心動過緩、心絞痛等；神經和精神方面的疾病，如神經衰弱、精神分裂癥、癲癇等。另外，還有目黃、上下臂內側后緣疼痛、寒冷、掌心發熱、灼痛等疾病。

手少陰心經循行哪些部位？

手少陰心經起于心中，屬“心系”（心與其他臟腑相聯系的脈絡），向下經過橫膈膜，聯絡于小腸臟腑；另一條支脈，從心系的脈絡向上，沿著咽喉兩旁挾行，上行至目系，與眼睛內聯絡于大腦的脈絡相連；外行的主干從心系（心臟的系帶）上行至肺，向下出于腋下（極泉穴），沿上臂內側后緣，走手太陰肺經、手厥陰心包經之后（青靈穴），下向肘內（少海穴），沿前臂內側后緣（靈道、通里、陰郄、神門），到掌后豌豆骨部進入掌內后邊（少府穴），沿小指的橈側出于末端（少沖穴，接手太陽小腸經）。

怎樣對手少陰心經進行保養？

中午11～13點，氣血流注于心經，心經旺盛，氣血充盈。此時宜靜不宜動，應該調養休息，使心火下降，反之則造成胸悶、心悸、煩躁等心火旺等證候。

手太陽經穴分布

手太陽經脈之氣通達、灌注于36個穴位當中。兩眼內角的睛明穴左右各一穴。兩眼外角的瞳子髎穴左右各一穴。顴骨下的顴髎穴左右各一穴。耳郭上的角孫穴左右各一穴。耳中的聽宮穴左右各一穴。巨骨穴左右各一穴。曲掖上的臑俞穴左右各一穴。柱骨上的凹陷中的肩井穴左右各一穴。天窗上四寸處的竅陰穴左右各一穴。肩解部的秉風穴左右各一穴。肩解部下三寸處的天宗穴左右各一穴。從肘關節以下到手小指外側有6個穴位，每個穴位左右各一穴。共計12個穴位。

手太陽小腸經異變的癥狀有哪些？

手太陽小腸經受到侵襲發生異變的時候，一般會導致下頜部位腫脹，頭頸不能正常轉動，咽喉腫痛，肩膀產生撕裂樣的痛感，手臂也好像要被折斷一樣的疼痛。

手太陽小腸經主治哪些病癥？

手太陽小腸經上的腧穴，主要治療五官疾病及一些由體液所引起的疾病，比如耳聾、中耳炎、腮腺炎、扁桃體炎、眼病等。

手太陽小腸經循行的部位有哪些？

手太陽小腸經起于小指外側端（少澤穴），沿手背、上肢外側后緣，過肘部，到肩關節后面，繞肩胛部，交肩上（大椎穴），前行入缺盆，深入體腔，絡心，沿食道，穿過膈肌，到達胃部，下行，屬小腸。

另有兩個分支，其中一支從缺盆出來，沿頸部上行到面頰，至目外眥后，退行進入耳中（聽宮穴）；另外一支從面頰部分出，向上行于眼下，至目內眥（睛明穴），交于足太陽膀胱經。

手厥陰心包經主治哪些病癥？

手厥陰心包經出現異常的時候，本經所經過的身體部位將會出現疼痛的狀況。手厥陰心包經上的腧穴，主治的疾病有：心血管方面的疾病，比如心動過速、心動過緩、心絞痛等；精神或神經方面的疾病，比如精神分裂癥、神精衰弱、癔癥等；其他方面的疾病，比如胸悶、胃痛、嘔吐、掌心發熱等。

手厥陰心包經循經哪些部位？

手厥陰心包經起于胸中，出屬心包絡，向下穿過膈肌，依次絡于上、中、下三焦。

其中一條經脈分支從胸中分出，沿胸淺出脅部當腋下三寸處（天池穴），向上至腋窩中，沿上肢內側中線入肘，過腕部，入掌中（勞宮穴），沿中指橈側，出中指橈側端（中沖穴）。

另一條經脈分支從掌中分出，沿無名指出其尺側端（關沖穴），交于手少陽三焦經。

怎樣對手厥陰心包經進行保養？

每天晚上的7～9點，氣血流注于心包經，心包經旺盛。這個時段人們不宜食用過于刺激食物，比如辣椒、醋、濃茶、咖啡、烈酒、油炸食品等。

按摩也是保養的方法，按摩心包經的內關穴和勞宮穴。找到穴位后，稍微用力壓就會感覺明顯的痛感，每天在上述穴位按摩3～5分鐘。除了對心包經進行按摩之外，配合按摩任脈的膻中穴，排出心包中的積液會更好，按摩心包經可以消除心臟外部的心包積液，減少胸悶、心悸、呼吸不暢、手腳無力、心律不齊等癥狀。

手少陽經穴分布

手少陽經脈之氣通達、灌注于32個穴位當中。顴骨下兩側各一穴。眉毛后的絲竹空穴左右各一穴。頭角上處的頷厭穴左右各一穴。完骨后下方的天牖穴，左右各一穴。后項足太陽膀胱經之前的風池穴，左右各一穴。夾在扶突穴外側的天窗穴，左右各一穴。肩貞穴左右各一穴。肩貞穴之下三寸的分肉間共有3個穴位，每個穴位左右各一穴，共計6個穴位。自肘關節向下到手小指次指外側有6個穴位，左右各一穴，共計12個穴位。

手少陽三焦經主治哪些病癥？

手少陽三焦經發生異變之后，會出現耳聾、失聰、喉嚨腫痛、喉痹等癥狀。本經上的腧穴主治的疾病有：頭面五官方面的疾病，比如偏頭痛、面神經麻痹、耳鳴、腮腺炎、咽炎、頸部淋巴腫大等。

手少陽三焦經循經哪些部位？

手少陽三焦經起于無名指尺側端（關沖穴），向上沿無名指尺側至手腕背面，上行尺骨、橈骨之間，通過肘尖，沿上臂外側向上至肩部，向前行入缺盆，布于膻中，散絡心包，穿過膈肌，依次屬上、中、下三焦。

經脈的一條分支從膻中分出，上行出缺盆，至肩部，左右交會于大椎，上行到項，沿耳后（翳風穴），直上出耳上角，然后屈曲向下經面頰部至目眶下。另一條分支從耳后分出，進入耳中，出走耳前，經上關穴前，在面頰部與前一分支相交，至目外眥（瞳子髎穴），交于足少陽膽經。

怎樣對手少陽三焦經進行保養？

每天晚上9～11點，氣血流注于三焦經，三焦經旺盛。這個時間段最適合做的保養活動，就是補充水液、調整呼吸、排出腸胃和膀胱內的毒素。

手少陽三焦經上有三個保健穴位，一個是陽池穴，它在腕背橫紋中，當指伸肌腱的尺側緣凹陷處。該穴位主治目赤腫痛、耳聾、咽喉腫痛、瘧疾、腕痛、消渴等。一個是支溝穴，它在腕背橫紋上3寸，橈骨與恥骨之間。該穴位主治便秘、脅肋病、耳聾、耳鳴等。最后一個是絲竹空穴，它在面部，眉梢處的凹陷中。該穴位主治目赤腫痛、牙痛、癲狂等。

足陽明經穴分布

足陽明經脈之氣通達、灌注于68個穴位當中。

額顱發際旁有3個穴位，左右各一穴，共計6個穴位。顴骨骨空中的四白穴左右各一穴。曲頷前骨空凹陷中的大迎穴，左右各一穴。人迎穴左右各一穴。缺盆外骨空凹陷中的天髎穴左右各一穴。胸膺部的六根肋骨間各有一穴，每個穴位左右各一穴，共計12個穴位。

夾在鳩尾穴之外，乳房下三寸，夾胃脘左右各有5個穴位，其每個穴左右各一穴，共計10個穴位。夾臍旁開二寸各有3個穴位，左右各一穴，共計6個穴位。

臍下二寸，夾臍左右各有3個穴位，每個穴位左右各一穴。氣街穴左右各一穴。伏兔穴上的髀關穴左右各一穴。從足三里穴向下到腳中趾外側有8個穴位，每個穴位左右各一穴，共計16個穴位，這些就是足陽明經分布于各處的穴位。

足陽明胃經異變的癥狀有哪些？

足陽明胃經異變的癥狀主要有：全身寒戰發冷，好像被涼水沖洗一樣，不停地打哈欠、伸懶腰，額頭皮膚黑暗陰沉，發病的時候怕見人和火光，聽到敲擊木器的聲音會感到害怕。同時，喜歡自我封閉。嚴重的時候，患者會呈現出癲狂的一面，比如登高而唱，或者裸奔。這就是所謂的“骭厥”。

足陽明胃經循行哪些部位？

足陽明胃經起于鼻翼旁（迎香穴），挾鼻上行，左右側交會于鼻根部，旁行入目內眥，與足太陽膀胱經相交，向下沿鼻柱外側，入上齒中，還出挾口兩旁，環繞嘴唇，在頦唇溝承漿穴處左右相交，退回沿下頜骨后下緣到大迎穴處，沿下頜角上行過耳前，經過上關穴，沿發際，到額前。

分支：從大迎穴前方下行到人迎穴，沿喉嚨向下后行至大椎，折向前行，入缺盆，深入體腔，下行穿過膈肌，屬胃絡脾。

直行者：從缺盆出體表，沿乳中線下行，挾臍兩旁（旁開二寸），下行至腹股溝處的氣街穴。

分支：從胃下口幽門處分出，沿腹腔內下行到氣街穴，與直行之脈會合，而后下行大腿前側，至膝臏，沿下肢脛骨前緣下行至足背，入足第二趾外側端（厲兌穴）。

分支：從膝下三寸處（足三里穴）分出，下行入中趾外側端。

分支：從足背上沖陽穴分出，前行入足大趾內側端（隱白穴），交于足太陰脾經。

足陽明胃經主治哪些病癥？

足陽明胃經上的腧穴，主要治療由血引發的疾病。比如，溫病、汗自出、發狂、流鼻涕或者流鼻血、口唇生瘡、咽喉疼痛、頸腫、腹部水腫、脾大、膝蓋腫痛等。

怎樣對足陽明胃經進行保養？

上午7～9點，氣血流于胃經，胃經旺盛。胃腑主食物消化。負責一天的供給，在胃氣最盛時補充食物，易于消化，所以早餐食物可以豐富些。據此，三餐進食的最佳時間是早晨的7點，中午的12點，晚上的6點。遵循這樣的進食規律，有助于胃經養生。

足陽明胃經循行路徑經過鼻、眼下、上牙齦、口唇、下頜、耳前、上額頭，按摩臉部穴位可以促進氣血循環，而按摩產生的熱量能夠促進血液循環以及面部肌膚的新陳代謝。

足太陰脾經異變的癥狀有哪些？

足太陰脾經異變的癥狀主要有：舌根僵直，進食后馬上嘔吐，腹瀉下痢，全身泛黃，失眠，坐立不安，骨膝內側的經脈腫脹而畏寒，雙腳大拇指不能運動。

足太陰脾經循行哪些部位？

足太陰脾經起于足大趾內側端（隱白穴），沿內側赤白肉際，上行過內踝的前緣，沿小腿內側正中線上行，在內踝上八寸處，交出足厥陰肝經之前，上行沿大腿內側前緣進入腹部，屬脾，絡胃。向上穿過膈肌，沿食道兩旁，連舌本，散舌下。

分支：從胃別出，上行通過膈肌，注入心中，交于手少陰心經。

足太陰脾經主治哪些病癥？

足太陰脾經主治消化系統疾病，比如消化不良、腹瀉、便秘、腸胃功能紊亂等；泌尿生殖系統的疾病，如月經不調、痛經、閉經、難產、盆腔炎、前列腺炎、遺精、陽痿等；經脈所經部位的疾病，如下肢癱瘓，風濕性關節炎等。

怎樣對足太陰脾經進行保養？

早晨9～11點時，氣血流注于脾經，此時不宜食用燥熱及辛辣刺激的食物，以免傷胃敗脾，即使是脾虛者進行補養，也需要格外小心。

對足太陰脾經進行保養，應多吃一些黃顏色食品，這類食品屬“土”，可入足太陰脾經和足陽明胃經，起到護脾健胃的功效。一般情況下，黃顏色的食物多為根莖類，淀粉比較多。例如地瓜、土豆、南瓜等。

運動方面，經常活動腳趾能夠健脾養胃。這是因為脾經起于足大拇指，胃經經過第二、第三趾尖，所以對脾胃虛弱的人來說，經常活動腳趾頭，可達到健脾的作用。

足太陽經穴分布

足太陽經脈之氣通達、灌注于78個穴位當中。兩眉頭間的攢竹穴左右各一穴。從攢竹穴上行至頭發中的前頂穴，共長三寸半，前頂穴居于中間一行，其左右各有兩行，共計五行，從中間一行到左右外行的距離均為三寸。足太陽經脈之氣浮于頭部皮膚中，運行于頭皮之中，共計五行，每行各有5個穴位，共五五25個穴位。后項中大筋兩側的天柱穴，左右各一。風府兩側的風池穴，左右各一。從風池穴向下行至脊背兩旁，從大椎至尾骨共有21節，其中有15個脊椎骨間兩旁各有一個穴位。五臟腧穴左右各有5個穴位，六腑腧穴左右各有6個穴位。從委中向下到腳小趾旁，左右各有6個穴位。

足太陽膀胱經異變的癥狀有哪些？

足太陽膀胱經發生異變之后，會出現以下癥狀：氣上沖，頭痛，眼球痛得好像要突出來一樣；頸部好像受到外力的牽拔一樣僵硬疼痛；脊柱和腰部疼痛，就像被折斷了一樣；髖關節無法屈曲，膝蓋部分麻木，好像被捆扎一樣；小腿疼痛欲裂，這是換了踝厥病的癥狀。

足太陽膀胱經主治哪些病癥？

足太陽膀胱經上的腧穴，主要治療筋脈異常引發的疾病，比如瘧疾、痔瘡、癲癇、頸部疼痛，流鼻涕、目黃、流淚、足小趾僵直無法活動。

呼吸系統疾病，比如感冒、肺炎、支氣管炎、肺結核等。

心血管疾病方面，比如心動過速、心動過緩、心絞痛等。

消化系統疾病，比如腸炎、痢疾、胃炎、消化不良、潰瘍病等。

泌尿系統疾病，比如遺精、遺尿、陽痿、閉經、痛經、腎炎、腎絞痛、盆腔炎、胎位不正、難產等。

經脈所經過的部位的疾病，比如頭痛、眼痛、頸背痛、坐骨神經痛等。

足太陽膀胱經循行哪些部位？

足太陽膀胱經，從人的眼睛內角起始，向上經過額部，交會于頭頂。它的一條支脈，由頭頂至而上角；其直行的經脈，由頭頂深入大腦內部，到達腦髓，而后復出，向下行走到頸部后面，沿著肩胛骨內側，在脊柱兩旁挾行，直達腰部，再沿著脊椎旁深入腹內，與腎臟相聯絡，最后合并于本經所屬的膀胱。

本經中直行的支脈，從頭頂部分別向后行至枕骨處，進入顱腔，絡腦，下行至項部（天柱穴），下行交匯于大椎穴，再分左右沿肩胛內側，脊柱兩旁（一寸五分），到達腰部（腎俞穴），進入脊柱兩旁的肌肉膂），深入體腔，絡腎，屬膀胱。

還有一條支脈從腰部分出，沿脊柱兩旁下行，穿過臀部，從大腿后側外緣下行至腘窩中（委中穴）。

怎樣對足太陽膀胱經進行保養？

每日下午3～5點，氣血流注于膀胱經，膀胱經最旺。足太陽膀胱經在古代中醫的眼中，是一條能夠強身健體的經脈，在人體后背、腰部，膀胱經有許多穴位，經常按摩膀胱經可以增加五臟六腑的功能、平衡自主神經、提升免疫功能，同時刺激腎俞穴，可以幫助各個器官排毒。

足少陰腎經異變的癥狀有哪些？

足少陰腎經受到外邪侵襲，發生異變之后，一般會表現出如下癥狀：雖感饑腸轆轆，卻食欲不振，因此而面容憔悴。面色黝黑缺乏光澤，喘息時會發出異常的“呼哧”聲。咯血、視線模糊、腹鳴如鼓，常感心神不寧、坐立不安。患者發病的時候，精神高度緊張，總是感覺到有人要抓他。這樣的病被稱之為“骨厥病”。

足少陰腎經主治哪些病癥？

足少陰腎經的腧穴，主要治療腎臟所引起的疾病，比如舌根、口熱、咽喉痛、氣息上沖、心煩、下痢、脊骨疼痛、腿軟寒冷、身體疲倦、嗜睡等。

本經還治療泌尿系統方面的疾病，比如陽痿、尿潴留、睪丸炎、痛經、腎炎等。另外也可治療五官方面的疾病，比如耳聾、耳鳴、牙痛等。

足少陰腎經循經哪些部位？

足少陰腎經起于足小趾下，斜行于足心（涌泉穴），出行于舟骨粗隆之下，沿內踝后，分出進入足跟，向上沿小腿內側后緣，至腘內側，上股內側后緣入脊內（長強穴），穿過脊柱，屬腎，絡膀胱。

一條直行經脈從腎上行，穿過肝和膈肌，進入肺，沿喉嚨，到舌根兩旁。一條分支經脈從肺中分出，絡心，注于胸中，交于手厥陰心包經。

怎樣對足少陰腎經進行保養？

對于足少陰腎經的保養主要通過對人體的幾個部位進行按摩。

按摩腰部：雙手摩擦發熱之后，放到腰部，手掌向著皮膚，上下按摩腰部200次，當被按摩者有熱感之后便可以停止了。按摩的最佳效果為早、中、晚各一次，可以起到補腎納氣的作用。

按摩腳心：每天晚上睡覺之前，用溫水泡腳，搓熱雙手掌心之后，用左手心按摩右腳心，用右手心按摩左腳心。每晚200次為宜，至雙腳發熱即可。

提肛運動：采取坐式或立式的姿勢，精神集中，雙目微閉，然后慢慢地收縮肛門，然后一下將它縮緊，與排便后的生理動作一樣。接著，立刻將肛門放松，幾秒鐘之后再次收緊，然后再放松再收緊。如此反復練習50～100次。

足少陽經穴分布

足少陽經脈之氣通達、灌注于62個穴位當中。兩頭角左右各二穴，共計4個穴位。從瞳孔到發際內左右各5穴，共計10個穴位。耳前角上的頷厭穴左右各一穴。耳前角下的醪穴左右各一穴。耳前銳發下左右各一穴。上關穴左右各一穴。耳后凹陷中的翳風穴左右各一穴。下關穴左右各一穴。耳下牙車骨后的頰車穴左右各一穴。缺盆穴左右各一穴。腋下三寸之處有3個穴位，左右共計6個穴位。從脅下到季肋共有6個穴位，左右各一穴，共計12個穴位。髀樞中的環跳穴左右各一穴。從膝關節以下到腳小趾、次趾有6個穴位，左右各一穴，共計12個穴位。

足少陽膽經異變的癥狀有哪些？

足少陽膽經發生異變之后，會出現以下這些癥狀：習慣性地嘆息，口中感到苦澀，胸脅疼痛，身體僵直，面色發灰、黯淡，皮膚失去水分和光澤，足外部發熱等。

足少陽膽經主治哪些病癥？

足少陽膽經上的腧穴主治肝膽方面的疾病，比如膽絞痛、慢性膽囊炎、慢性肝炎等；五官方面的疾病，比如偏頭痛、眼痛、頸部疼痛、牙痛、面神經麻痹、耳鳴等。還有本經所經過的身體部位的疾病，比如脅痛、關節痛、膝關節疼痛等。

足少陽膽經循經哪些部位？

足少陽膽經從眼角下方（瞳子髎穴）開始出發，上至頭角（頷厭穴），再向下到達耳后（完骨穴），沿著頸部，流到手少陽三焦經的前面，再行至肩上，而后交叉到手少陽三焦經后，進入缺盆。

本經的支脈從耳后進入耳內，再流出，行至眼前，最終到達眼外角的后方。

本經的另一條支脈從眼外角分出，向下行至大迎穴處，與手少陽三焦經相合，行至眼眶下方，再從頰車下行至頸部，與前面的那條支脈相會于缺盆處，而后向下行至胸中，穿過橫膈膜，再與本經互為表里的肝臟相聯絡。同時，與膽腑相連，之后沿著脅部之中，經過氣沖，繞過陰毛，橫入大環跳部。

本經的一條直行脈從缺盆下行至腋，沿胸側，過季肋，下行至環跳穴處與前脈會合，再向下沿大腿外側、膝關節外緣，行于腓骨前面，直下至腓骨下端，淺出外踝之前，沿足背行出于足第四趾外側端（足竅陰穴）。

怎樣對足少陽膽經進行保養？

午夜11點～凌晨1點，這個時段氣血流注于膽經，膽經旺盛。人們在子時之前進入睡眠，膽經才能正常地代謝、排毒。俗話說“膽有多清，腦子就有多清”，我們不難發現這一點：如果晚上睡得好，清晨起床后頭腦就比較清醒，人的氣色也會顯得紅潤。而睡眠不好的人們，通常面色青白，久而久之容易患上膽結石。

對于足少陽膽經的保養，我們可以通過定時敲擊膽經來完成，保養方法如下：每天在大腿外側（四個重要的保健穴位在此，有環跳穴、風市穴、中瀆穴，以及膝陽關穴，不用過分精準），敲打4下為一次，每天敲擊左右大腿外側各50次，也就是每條腿敲打200下。這里需要注意的是，由于大腿部位的脂肪較厚，敲擊時應稍稍用力，才能有效地刺激到保健穴位。

足厥陰肝經異變的癥狀有哪些？

足厥陰肝經發生異變之后，人們會出現身體僵硬、腹痛的情況。男人的表現病征為陰囊腫大，女人的表現病癥則是小腹腫脹、面色灰暗、容顏憔悴、咽喉干澀。

足厥陰肝經主治哪些病癥？

足厥陰肝經上的腧穴，主治的疾病有：泌尿生殖系統疾病，如痛經、崩漏、膀胱炎、睪丸炎、前列腺炎，疝氣痛等；肝膽方面的疾病，比如急慢性肝炎、膽囊炎、膽囊或肝脾腫大等；由肝臟所引發的疾病，比如胸悶氣滿、嘔吐逆氣、腹瀉、小腸墜入陰囊并時上時下；其他方面的疾病，比如頭暈目眩、癲癇等。

足厥陰肝經循經哪些部位？

足厥陰肝經起于足大趾爪甲后叢毛處，向上沿足背至內踝前一寸處（中封穴），向上沿脛骨內緣，在內踝上八寸處交出足太陰脾經之后，上行過膝內側，沿大腿內側中線進入陰毛中，繞陰囊，至小腹，挾胃兩旁，屬肝，絡膽，向上穿過膈肌，分布于脅肋部，沿喉嚨的后邊，向上進入鼻咽部，上行連接目系，出于額，上行與督脈會于頭頂部。

其中一條經脈分支從目系分出，下行于頰里，環繞在口唇的里邊；另外一條分支則是從肝分出，穿過膈肌，向上注入肺，交于手太陰肺經。

怎樣對足厥陰肝經進行保養？

凌晨1～3點，氣血流注于肝經，肝經旺盛。俗話說“人臥則血歸于肝”，人靜臥時，肝臟血液的灌流量可以增加1/4，整個肝臟可以儲藏全身血液的一半以上，如果這一時段之前未能入眠，人的面色會變成青灰色，情志倦怠且焦躁，易得肝病。

足厥陰肝經的保養方法也是通過按摩。

按胸：端坐放松，將雙手掌心搓熱，右手掌心按摩左胸脅部，左右反復按摩10～15次，換左手按摩右胸脅部，早晚各一次。

按摩足部：端坐放松，右腿屈曲，將左腳放在右腿的膝蓋上，然后用右手的示指按住涌泉穴，大拇指按揉太沖穴，力度適中，以按壓部位產生酸麻感覺為準。按揉5分鐘之后，換右腳，如此反復按摩，每日早晚各一次。

三陰三陽經脈的氣血分布

人體各經脈氣血多少，是有定數的。太陽經脈常是多血少氣，少陽經脈常是少血多氣，陽明經脈常是多氣多血，少陰經脈常是少血多氣，厥陰經脈常是多血少氣，太陰經脈常是多氣少血，這是人體中的自然常數。

足三陰經與三陽經的表里關系是：足太陽膀胱經和足少陰腎經是表里，足少陽膽經和足厥陰肝經是表里，足陽明胃經和足太陰脾經是表里。手三陰經與三陽經的表里關系是：手太陽小腸經和手少陰心經是表里，手少陽三焦經和手厥陰心包經是表里，手陽明大腸經和手太陰肺經是表里。治療疾病要先在病變經脈上氣血壅滯的地方針刺出血，才能除去病人痛苦。再根據疾病虛實，瀉其有余，補其不足。

而什么是三陰三陽劃分的依據呢？因為陰陽之氣有多少的不同，所以作用也就各有差異，疾病也有盛衰的差異，治療有緩急之分，方劑也有大小之別。

病氣有不同的高下，病位有遠近的差別，病癥有內外之分，所以治療有輕重的差別，總之要以使藥物達到病之所在為準則。

《黃帝內經》對此始有非常系統的記載。其三陽也就是太陽、陽明、少陽；三陰也就是太陰、少陰、厥陰。三陰三陽的劃分依據也是陰陽之氣的多少盛衰。《素問·至真要大論》說：“陰陽之三也，何謂？岐伯曰：氣有多少，異用也。”可見三陰三陽的分類方法是用于標記陰氣與陽氣的多少盛衰的，而陰陽之氣的多少盛衰的不同，對我們的生命體征和活動也會有所不同。

三陰三陽理論的提出，對于中醫理論體系的形成和發展起著重要作用。《黃帝內經》就有三陰三陽經及其開、闔、樞理論，三陰三陽標本中氣理論及熱病的三陰三陽傳變理論。尤其是三陰三陽與經絡臟腑相配，展示了一幅錯綜復雜的人體形質與機能統一的生動畫卷；三陰三陽熱病傳變之說亦為《傷寒論》三陰三陽之六經辨證奠定了理論基礎。

三陰三陽的經脈脈象

三陽統領陽分，是經；二陽絡于前后，是緯；一陽出入于二陽之間，是游部。這樣推演，就可以知道五臟之氣的終始。三陰是表，二陰是里，一陰是陰盡陽生即晦朔相交之時，這與陰陽的道理完全符合。

三陽指的是太陽經，太陽經的脈氣到達手太陰寸口，其脈弦浮而不沉，這時要用一般規律推測，細心地體察，結合陰陽理論分析，從而判斷疾病的輕重。所說的二陽指的是陽明經，陽明經的脈氣到達手太陰寸口，其脈象弦而沉、急而不鼓指，等火熱之氣來臨時，病人就會死亡。一陽指的是少陽經，少陽經的脈氣到達手太陰寸口，上連人迎，其脈象弦急、懸而不絕，這是少陽經的病變，如果有陽無陰，就會死亡。三陰是太陰經，即三陰三陽六經的主宰，其脈氣交會于手太陰寸口，脈象沉、伏，鼓動而不浮，上連心脈。二陰是少陰經，脈氣到肺，下歸于膀胱，外連于脾胃。一陰是厥陰，其氣獨至于手太陰寸口，這時經氣已絕，脈象浮而不鼓指，脈象如鉤而滑。以上六脈，有的是陰臟見陽脈，有的是陽臟見陰脈，互相交錯而與五臟相通，與陰陽相應，只要是先到達寸口的脈就是主，后到達寸口的脈就是客。

三陰三陽經脈的雌雄

三陽指的是太陽經，位高至尊，就像父親；二陽指的是陽明經，能抵御邪氣的侵襲，就像護衛；三陽指的是少陽經，出入二陽之間，就像樞紐。三陰指的是太陰經，性柔善養，就像母親；二陰指的是少陰，性靜內守，就像雌性；一陰指的是厥陰經，陰盡陽生，交通陰陽，就像使者。二陽一陰發病，陽明主病，二陽不勝一陰，陽明功能失常、九竅滯塞不通；三陽一陰發病，太陽經脈氣勝，一陰不能靜止，內使五臟之氣混亂，外則出現驚懼；二陰二陽發病，病在肺，少陰脈沉，火邪勝肺傷脾，外傷四肢；二陰二陽交互發病，病位在腎，病人叫罵奔走，出現癲狂病；二陰一陽發病，病出于腎，陰氣上逆行于心脘，下部空竅閉塞不通，四肢就像離開形體一樣不受人支配；一陰一陽的脈象代絕，這是陰氣上逆于心，上下無定處，飲食失常、二便失禁、咽喉干燥，病在脾土。二陽三陰，至陰的脈都到寸口，陰氣不能勝過陽氣，陽氣也不能控制陰氣，陰陽相互阻隔。陽氣浮于外，內為血瘕病，陰氣沉于內，外癰瘍潰爛。如果陰陽二氣都壯實，病氣下行，出現男女生殖器的病變。脈象的陰陽，上合昭昭的天象，下合冥冥的地理，判斷病人死生日期，必須結合一年中六氣以什么為氣首來推求。

三陰三陽經脈的離合

我們面向南方站立，前面為南方，在自然界，南方為陽，北方為陰，因人與天地相應，所以人前面陽氣廣大，叫作“廣明”；背后為北，屬陰，稱為“太沖”。太沖脈起始的地方與足少陰腎經相交，足少陰腎經的上面是足太陽膀胱經，足太陽膀胱經起于足小趾外側的至陰穴，上行結于眼睛。因足太陽膀胱經與足少陰腎經互為表里，所以又把太陽經叫作“陰中之陽”。

在人身之中，上半身叫作廣明，下半身叫作太陰，太陰的前面是陽明經。足陽明胃經起于足第二趾末節外側的厲兌穴，因為足陽明胃經與太陰經相合，互為表里，所以足陽明胃經也是“陰中之陽”。

厥陰經之表為少陽經。足少陽經脈的下端，起始于足第四趾外端的竅陰穴。足少陽膽經被稱為“陰中之少陽”。正因為如此，所以三陽經的離合關系是，太陽經在表為開，陽明經在里為合，少陽經居表里之間為樞。如果在脈象上表現為搏動有力，而又不太浮起，就說明三陽經的功能協調統一，這樣三陽經合起來成為一體，所以稱為“一陽”。

四肢外側的經脈屬于陽經，四肢內側的經脈屬于陰經，然而按上下來分陰陽，位于中間（胸腹）的經脈也屬陰經。沖脈在下，在沖脈之上為太陰經。足太陰脾經的下端，起始于足大趾端內側的隱白穴，這條經脈又稱為“陰中之陰”。

太陰經后面的經脈，名叫少陰經。足少陰腎經起于足心的涌泉穴，為“陰中之少陰”。

少陰經前面的經脈，名叫厥陰經。足厥陰肝經的下端，起始于足大趾端外側的大敦穴。厥陰經有陰而無陽，且又是陰氣循行終止的地方，所以又稱為“陰之絕陰”。正因為如此，所以三陰經脈的離合關系是，太陰經在表主開，厥陰經在里主合，少陰經在表里之間主樞。三條經脈的作用相互協調，團聚在一起，搏動有力而又不可太沉，合于一即為和調的陰氣，被稱為“一陰”。形與氣，相互協調，相互為用。三陰三陽，有離有合，相輔相成，從而保證了人體旺盛的生命力。

三陽相并引起疾患

三陽之氣合并，其勢就像風雨一樣迅疾，向上侵襲人體頭部，使人頭部發生疾病；向下侵襲人體下部，使人出現二便失禁的癥狀。所引起的病理變化，外沒有一定的脈色可觀察，內沒有特定的征象可以分辨，而且這病變也沒有固定的規律可以遵循，因此診斷時不能確定病位是屬上還是屬下，應將其記錄下來加以辨別。

三陽之氣合并后，陽氣就極盛，且積在一起使人產生驚懼，像風一樣迅速得病，病勢像霹靂一樣猛烈，九竅閉塞不通，陽氣過盛而滿溢，于是出現咽干喉塞的癥狀。如果陽氣內并于陰，上下就會失常，下迫腸道形成腸澼。如果三陽之氣直沖于心，病人就會坐下不能起，臥下感覺身體沉重。這就是三陽合并所產生的疾病。這里說明了天和人相應的關系，四時和陰陽相應，五行相合的道理。

陰陽變化的規律

天屬陽，地屬陰，日屬陽，月屬陰。大月、小月合在一起共三百六十天，形成了一年，人身與它也相應。但是，人體中的經脈，卻分為三陰三陽，和天地的一陰一陽并不符合，這是什么緣故呢？

《黃帝內經》中是這樣解釋的，陰陽可數出數十個，推論出數百個；數出數千個，推論出數萬個，萬數可就大了，于是便數不勝數。但是，歸根結底卻不外乎陰陽對立統一的基本道理。天在上覆蓋著一切，地在下承載著一切，天氣下交，地氣上迎，陰陽相互交通，才能產生萬物。還未出地面的為陰處，又稱為陰當中的陰，若已經出了地面，就稱為陰當中的陽。陽氣給萬物以生機，陰氣使萬物成形。所以，萬物的發生，因于春季天氣的溫暖；萬物的繁茂，因于夏季天氣的炎熱；萬物的收成，因于秋季天氣的清涼；萬物的閉藏，因于冬季天氣的寒冽。如果四時失序，氣候變化無常，那么天地之間，就會陰陽相互阻隔而閉塞不通，生長收藏的變化就會失去正常。這種陰陽變化的規律對人體也一樣，人體中的陰陽相互間保持著對立、協調，從而使人體能夠正常地生長發育。

脈象反映體內陰陽變化

脈的搏動有力，來時旺盛而去時力衰，叫作鉤脈。這種脈象，反映出陽氣正盛。脈的搏動無力，像毛一樣輕虛而浮，叫作毛脈。這種脈象，反映少陰初生。脈的搏動緊張，如同觸按琴弦一般且帶有彈性，叫作弦脈。這種脈象，反映陽氣初生。脈的搏動雖有力，但需重按，輕按則不足，如同石沉水底，叫作石脈。這種脈象，反映陽藏而陰盛。脈的搏動滑而和緩，叫作溜脈，也就是滑脈。這種脈象，反映陰陽和平。

陰氣盛于內，陽氣擾亂于外，出汗不止，四肢逆冷，浮陽熏蒸肺臟，則使人喘息氣粗。陰氣之所以能不斷生化，在于陰陽調和。正因為這樣，如果以陽助陽，就會使陽氣過盛而破散消亡，這時陰氣不能與陽氣相調和，也必隨之消亡；反之，如果陰氣過盛，使陰陽失調，經脈的氣血也會衰敗枯竭。

陰陽脈象的逆順與生死

陰陽二氣盛衰的多少，到底什么情況是逆，什么情況是順？

陽氣的多少表現在左是順，表現在右是逆；陰氣的多少表現在右是順，表現在左是逆。老年人表現在上是順，青年人表現在下是順。因此，春季、夏季的病變，出現陽證陽脈的就生；秋季、冬季的病變，出現陽證陽脈的就死；反過來，秋季、冬季的病變，出現陰證陰脈的就生。因而無論氣多還是氣少，只要出現不順就是厥病。雷公又問道：氣有余也會成厥嗎？黃帝回答說：氣逆行于上而不下，足脛寒冷到達膝關節，如果是年輕人，這個病又出現在秋冬季，就會死亡；如果是老年人，這種病在秋冬季出現，就有生存的可能。氣逆行于上而不下，會導致頭痛和頭頂疾病，這種厥病，既不表現出陽熱證，又不表現出陰寒證，五臟之氣相互隔絕，好像置身于空曠的原野之中，又好像居于空空的房間內，其生氣欲絕，死期將至。所以氣虛所引起的厥病，使人噩夢連連，達到極點時，會使人神志不清。

三陽脈懸絕，三陰脈微，這是少氣的脈象。因此肺氣虛，于是便夢見白色的東西，或夢見殺人流血、尸橫遍野，如果到秋季就會夢見兵戰；腎氣虛，于是便夢見船，或夢見水淹死人，如果到冬季就會夢見潛伏水下非常恐懼；肝氣虛，于是便夢見草木之類的事物，如果到春季就會夢見人伏臥樹下而不敢站起；心氣虛，便夢見救火及雷電，如果到夏季就會夢見大火焚燒；脾氣虛，便夢見飲食不足，如果到長夏就夢見筑墻蓋屋。這些都是五臟氣虛、六腑的陽氣過盛、五臟陰精虧損而導致的。治療時當參合五臟病癥，調和陰陽，這些方法在《經脈篇》中都有記載。

手太陰肺經和肺的關系

肺位于胸中，上通喉嚨，左右各一，在人體臟腑中位置最高，故稱肺為五臟之華蓋。因肺葉嬌嫩，不耐寒熱，易被邪侵，故又稱“嬌臟”。為魄之處，氣之主，在五行屬金。手太陰肺經與手陽明大腸經絡屬于肺與大腸，故肺與大腸相為表里。

《素問·六節藏象論》中說：“肺者，氣之本……其華在毛，其充在皮。”肺主氣，分管呼吸，是人體內外清氣和廢氣的交換場地，我們人正是通過肺吸入自然界的清氣，也就是氧氣，呼出體內的廢氣，也就是二氧化碳。這樣新舊交替、吐故納新，才使我們身體中的氣體不斷和外界交換。肺者，相傅之官。主氣司呼吸，為氣之主。主通調水道，肺的宣發和肅降對體內水液的輸布、運行和排泄起著疏通和調節的作用。

《黃帝內經》又云：“肺氣通于鼻，肺和則鼻能知臭香矣。”面部和肺部聯系最緊密的器官就是鼻子了。鼻子是氣體出入的通道，與肺直接相連，所以稱鼻子是肺之竅。鼻子的通氣和嗅覺作用必須依賴肺氣的作用。只有肺氣暢快，嗅覺才能正常，感冒的時候我們鼻塞咳嗽，對食物的味覺和嗅覺就鈍化許多，也是我們體內毒氣排不出去的時候。所以說“肺氣通于鼻”。體內既然有毒，那么毒素一定不會讓我們的顏色好看。只有了解到怎樣排“肺氣”我們才能“和顏悅色”。

手太陰肺經：起始于中焦胃部，向下絡于大腸，回過來沿著胃上口，穿過膈肌，屬于肺臟。從肺系——氣管、喉嚨部橫出腋下（中府、云門），下循上臂內側，走手少陰心經，手厥陰心包經之前（天府、俠白），下向肘中（尺澤），沿前臂內側橈骨邊緣（孔最），進入寸口——橈動脈搏動處（經渠、太淵），上向大魚際部，沿邊際（魚際），出大指的末端（少商）。

根據《黃帝內經》臟腑的對應關系，我們可以得出“肺與大腸相表里”，所以兩者的經絡一定是互通的。所以醫生在診斷疾病的時候總是問我們大便如何就是這個道理。

手陽明大腸經和大腸的關系

《靈樞·經脈》：大腸手陽明之脈，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷兩骨之間，上入兩筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出于柱骨之會上，下入缺盆，絡肺，下膈，屬大腸。

氣血是維持生命活動的基礎，《黃帝內經》上說：“陽明經多氣多血。”手陽明大腸經與足陽明胃經絡屬的腸胃是人消化、吸收以及排出廢物的器官。人的體質由先天和后天決定，先天部分是遺傳于父母的，我們無法改變，后天部分就來源于我們的食物，而腸胃消化吸收功能正常，體內生成的氣血充足，抵抗疾病的能力自然會增強；胃腸排泄功能正常，體內產生的垃圾能夠及時排出，不在體內堆積，那么由內在性原因產生的疾病自然會減少。所以陽明經是人體重要的經絡，大家平時一定要注意疏通手足陽明經的氣血。

“是動則病”和“是主所生病”的含義

《黃帝內經》和《針灸學》中對于這兩句話有共同的理解：認為“是動則病”，是在說明經脈的病理現象。在《黃帝內經》中，“是”是指這一經脈，“動”即變動之義。由于經脈及其經氣的變化，才產生脈的盛虛、肌膚的寒熱、絡脈的陷下等癥狀，以及各經所過、所絡屬部位的特有病癥。對于這個觀點，這可體現于《黃帝內經》中，每一經在論述“是動則病”時，均列舉一些癥候來證明，而這些癥候都屬于疾病的不同表現。

“是主所生病”，則是在說明該經經穴的主治病癥。《黃帝內經》中是這樣說的：某一經有病，不但出現本經所過、所絡屬部位的病癥，也會影響所聯系的經、臟而發生相應的證候。

“是動則病”與“是主所生病”，是在說每一條經脈氣血的變動，可以引起疾病，也可主治疾病。因而，就有了《靈樞·經脈》篇所說的“經脈者，所以能決死生，處百病，調虛實”的治療法則。

脈象的陰陽

四經與春、夏、秋、冬四時相對應；十二從與一年十二個月相對應，是指與十二個月相應的十二經脈。脈有陰陽之分，只要知道了什么樣的脈象是陽脈，就能知道什么樣的脈象是陰脈；同樣的，只要知道了什么樣的脈象是陰脈，就能知道什么樣的脈象是陽脈。陽脈有五種，分別為肝、心、脾、肺、腎五臟的正常脈象，而春、夏、長夏、秋、冬五季之中，五臟脈象又都有變化，各有其正常的脈象。五季配合五臟，便有了二十五種脈象，這都屬于正常脈象。所謂陰脈，是指沒有胃氣的“真臟脈”。這種脈象中，絲毫沒有柔和的現象。真臟脈出現，表明臟氣已敗，臟氣已敗必然死亡。所說的陽脈，是指有胃氣的從容柔和的脈象。醫生在臨床診斷中，發現某一部位的脈象中胃氣不足時，便可以根據這一部位與內臟的特定聯系，判斷出疾病所在的臟腑；在發現某一部位的脈象中出現真臟脈時，就可以按照五行相克的理論，推斷出死亡的時間。

頸部的人迎脈可以診察三陽經的經氣盛衰，手腕部的寸口脈可以診察三陰經的經氣盛衰，兩種診脈部位是相互補充的，它們在診斷中的作用也是統一的。能夠辨認有胃氣的陽和脈象，便能判斷疾病輕重變化的時間；能夠辨認沒有胃氣的真臟脈象，便能判斷病人的死期。只要謹慎熟練地辨別陰脈和陽脈，診治時便不至于疑惑不決而去和別人商量了。

脈象的陰陽屬性，一般來說，脈沉伏而去的為陰，洪大鼓指而來的屬陽；安靜的為陰，躁動的屬陽；遲緩的為陰，疾數的屬陽。

飲食對經絡的影響

中國有句老話：“民以食為天。”這就告訴我們食物是我們養命的源泉，我們平素吃的各種肉類、蔬菜類、瓜類、水果類、飲料類成分各異，都具有寒、熱、溫、涼四氣，酸、甘、苦、辣、咸五味和歸經。蛋白質有熱性蛋白質和寒性蛋白質，植物蛋白和動物蛋白之分。如能按節氣所需選食，根據自己的體質來選擇食物，有目標性和針對性，這樣做有百利而無一害。

如果你陽虛，寒性體質，那就應該多選用辛甘化陽的食物。羊、牛、狗、鹿、雞、鴨、鵝肉及奶制品、魚蝦、核桃堅果類、大豆制品、韭菜、香菜、小茴香苗、大蘿卜、蒜薹、大蔥、姜、大蒜、辣椒和調味品，有度的飲用白酒、米酒等發物之品。常言：一日三片姜，不用醫生開藥方。忌食：生、冷、涼、苦、酸，陰性水果和瓜類、飲料，以達機體內陽氣秘，經絡自通條，生化則無窮矣。

如果你是陰虛，且體質屬于火性，那就應該多選用酸甘化陰之品。食豬、兔肉、魚蝦、龜貝殼類海物、大豆制品、蓮子心等苦寒之品、菌菇類、水果飲料、礦泉水，多食蔬菜、水果類，苦瓜、西瓜、黃瓜、西紅柿等，有節制飲用葡萄酒、啤酒等苦寒之品。一日一個蘋果，勝過醫生開處方，火邪自避。忌食：一切辛辣發物之品。以達機體內陰氣平，經絡自四通八達，升泉源則不竭矣。

飲食過飽時，汗液就會從胃中發出；大驚會傷損心精，使汗液從心臟發出；負著重物，長途跋涉時，汗液會從腎臟發出；快速行走又感恐懼時，汗液會從肝臟發出；過度勞作時，身體不斷搖動，汗液會從脾臟發出。因此，春夏秋冬四時陰陽變化適度，由于身體勞損過度會形成疾病，這是常理。

食物到胃里，經過胃液消化，這時候一部分的營養成分就會到達肝臟，然后再將精氣擴散到筋。所飲食物進入胃中，經過消化，一部分營養物質轉輸到心臟，后又將精氣輸入脈中。精氣沿著經脈運行，歸于肺臟中，這時百脈匯聚于肺臟，脈與皮毛相應，精氣就輸送到皮毛。皮毛與經脈、精氣相合，精氣流于經脈中，經脈中精氣旺盛，精神的活動正常，精氣均勻地散布到心、肝、脾、肺四臟，于是精氣在全身分布平衡，寸口就具備了診斷疾病的條件，憑借其判斷是生是死。

食物進入胃中，經消化后，分離其中的精氣，再輸送到脾臟，脾臟布散精氣向上到達肺臟，肺臟調通水液運行的道路，向下輸送至膀胱。這樣水液和精氣四散布于全身，與五臟經脈并行，且運行規律與四季及五臟的陰陽變化相應。推測其中變化規律，應屬于正常生理現象。

總之，我們在吃食物的時候一定要有所講究，當然，這個講究并不是要我們只吃精細糧食，而是精粗搭配、葷素適宜。總之選食精當，只要符合“陰平陽秘”，我們的經絡就會通達。

幾種常見食物對經絡的影響

茶葉：含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。

大蒜：含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高脂血癥和動脈硬化的良藥。

洋蔥：含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗動脈硬化的功能。

茄子：保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素PP，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。

玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。

西紅柿：不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。

蘋果：蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。

海帶：海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。

脈象，脈中有玄機

在中醫學上，脈象指手指感到的脈動征象，包括頻率、節律、形態、充盈度、顯現部位、通暢的情況、動勢的和緩、波動的幅度等方面。脈象的形成與臟腑氣血密切相關，人體若有疾病，就會在脈象上發生相應的變化和反映。因此，脈象說是中醫辨證論治的依據之一。

脈象有浮脈、沉脈、遲脈、數脈、虛脈、實脈、滑脈、洪脈、細脈、弦脈等二十八種。正常的脈象在生理的調節范圍內，超過生理范圍，就是病態的脈象。

健康人脈象應該是一次呼吸跳四次，寸、關、尺三部有脈，脈不浮不沉，和緩有力，尺脈沉取應有力。

常見病脈有以下幾種：

浮脈：浮脈的部位表淺、浮在皮膚上，手指輕按即可摸到搏動，重按稍減，但不空泛無力。總之，浮脈是脈搏動的部位淺顯，有的甚至看得到搏動，摸到浮脈表示病人有外感，其病輕淺，外邪剛進入人體，人體的正氣尚強，與外邪相爭斗，將脈氣鼓動于外，所以脈象顯浮而有力。如果表證脈現浮而無力，說明患者平時體虛，衛氣弱，這樣的表證就叫表虛證。若久病見脈浮而無力，搖搖晃晃的，是陽氣浮越，病情危重的表現。

沉脈：輕按不得，重按乃得。主病：里證。有力為里實，無力為里虛。邪郁于里，氣血阻滯陽氣不暢，脈沉有力為里實；臟腑虛弱，陽虛氣陷，脈氣鼓動無力，則脈沉無力。

遲脈：遲脈是指每一息脈跳動不足4次，即每分鐘脈跳在60次以下。這種跳得很慢的脈，表示寒邪為患。寒則血凝，使血氣運行緩慢，所以脈搏跳動也慢。遲而有力是實寒證，即實實在在的寒邪致病。遲而無力是虛寒證，主要是陽氣虛弱，無力推動血液運行。這種寒是因為陽寒所引起的，如冬天的寒冷，是因為陽光弱一樣，并非實在的寒邪或寒水，所以脈現遲而無力。

數脈：脈搏急促，每分鐘脈搏在90次以上。主病：熱證。有力為實熱，無力為虛熱。外感熱病初起，臟腑熱盛，邪熱鼓動，血行加速，脈快有力為實熱。陰虛火旺，津血不足，虛熱內生，脈快而無力為虛熱。

虛脈：寸關尺三部脈皆無力。重按空虛。虛證：多為氣血兩虛，氣血不足，難以鼓動脈搏，所以按起來感覺虛。

實脈：寸關尺三部脈皆有力。實證：邪氣亢盛而正氣充足，正邪相搏，氣血充盈脈道，搏動有力。

滑脈：按之流利，圓滑如按滾珠。多見于青壯年氣血充實。妊娠婦女的滑脈是氣血旺盛養胎之現象。這都是正常的生理期現象。

洪脈：脈大而有力，如波濤洶涌，來盛去衰。內熱盛脈道擴張，脈形寬大，因熱盛邪灼，氣盛血涌，使脈有大起大落。

細脈：脈細如線而應指明顯的脈象。又稱小脈。細脈主氣血兩虛，諸虛勞損，也主濕病。細脈須與近似脈微、弱、濡脈相區別。細脈雖脈細如線，但應指明顯，起落清楚；微脈極細而軟，似有似無；弱脈則沉細而軟，須重按始得；濡脈浮細而軟，脈位淺表。細脈與洪脈為相反的脈象。臨床上，細脈常同數、弦、濡、沉、澀等脈兼見。

弦脈：端直而長，挺然指下，如按琴弦。主肝膽病、痛證、痰飲。氣機不利，肝失疏泄，脈道拘急而顯弦脈。病則氣亂或痰飲內停，致使氣機輸轉不利，出現弦脈。

歸經——藥效有所屬

歸，指藥物作用的歸屬；經，即人體的臟腑經絡；歸經即藥物作用的定位。如龍膽草歸膽經，說明它有治療膽病癥的功效；藿香能歸脾、胃二經，說明它兼有治療脾、胃病癥的功效。

一般采用十二臟腑經絡法表述藥物歸經，常直接書為歸心、肝、脾、肺、腎、胃、大腸、小腸、膀胱、膽、心包、三焦經等；或不提臟腑之名而用經絡的陰陽屬性表述，如入少陰、入太陰、入厥陰、入少陽、入太陽、入陽明；有時也將上述二法合并表述，如入少陰心經、入厥陰肝經等。

歸經的依據是藥物四氣、五味的特性，或臨床實踐上發現的藥物療效。如有的醫生根據五味歸經，辛入肺，陳皮、半夏、荊芥均味辛，故歸肺經；甘入脾，飴糖、甘草、黨參均味甘，故歸脾經等。根據臨床實踐確定藥物的歸經更準確，如蘇子、白前能治療咳喘，而咳喘為肺臟功能失調所致，故歸肺經；茯神、柏子仁能治療心悸、失眠，而心悸、失眠為心臟功能失調所致，故歸心經。

升降浮沉——藥在體內四處奔走

升是上升，降是下降，浮是發散上行，沉是瀉利下行。藥物的升降浮沉是指藥品物在人體的作用趨向，這種趨向與所療疾患的病勢趨向相反，與所療疾患的病位相同。

一般來說，升浮類藥主向上向外，如嘔吐、喘咳、自汗、盜汗。此類藥能上行向外，具有升陽發表、被動風散寒、涌吐、開竅等作用，宜用于病位在上在表或病勢下陷類疾病的防治。一般質地輕、氣味薄、性味溫熱、味辛甘的藥多主升浮，如菊花、金銀花、桂枝等。

沉降類藥品主向下向內，能下行向內，如瀉痢、崩漏、脫肛、表證不解。此類藥具有瀉下、清熱、利水滲濕、降逆止嘔、止咳平喘作用，宜用于病位在下在里或病勢上逆類疾病的防治。凡氣寒涼，味苦酸的藥物，大多有沉降作用。種子、果實及質重的藥物，大多沉降。一般質地重、氣味厚、性味寒涼、味酸苦咸的藥多主升浮，如菊花、金銀花、桂枝等，如種子、果實、熟地黃、天花粉等。

此外，還有些藥物升降浮沉的性能不明顯或存在著二向性，如麻黃既能發汗，又可平喘、利水；川芎既“上行頭目”，又“下行血海”。

配伍——藥藥相配各不同

配伍是指根據病情的需要和藥物性能，有選擇地把兩種或兩種以上的藥物配合在一起應用。

古人把中藥的配伍關系總結為單行、相須、相使、相畏、相殺、相惡、相反七個方面，稱為藥物的“七情”。

單行：是指單味藥就能發揮預期治療效果，不需其他藥輔助。如獨參湯，單用人參一味補氣固脫等。

相須：表示增效，是指性能功效相似的藥物配合應用，可以明顯地增強原有療效。如石膏與知母配合，能增強清熱瀉火的作用。

相使：表示增效，是指性能功效有某種共性的藥物主輔配合，輔藥能助主藥提高療效。如黃芪配茯苓，可增強黃芪利水消腫的作用。

相畏：表示減毒，是指兩藥配合，一種藥物的功能和不良反應能被另一種藥物所抑制。如生姜可以抑制生半夏或生南星的不良反應。

相殺：表示減毒，是指一種藥物能減輕或消除另一種藥物的不良反應。如防風能緩解消除砒霜的毒性。

相惡：表示減效，是指兩種藥物配合能相互牽制或破壞而使作用降低，甚至喪失功效。如黃芩能削弱生姜的溫中作用。

相反：表示增毒，是指兩種藥物合用能產生不良反應。如甘草與甘遂配伍可產生副作用。