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《本草綱目》是藥典,更是美容寶典

《本草綱目》被譽(yù)為“東方藥物巨典”,它是明代醫(yī)藥學(xué)家李時(shí)珍傾盡畢生精力,親歷實(shí)踐,廣收博采30余年的結(jié)晶。關(guān)于《本草綱目》這部書名的由來還有一段有趣的插曲。

完成了《本草綱目》,李時(shí)珍卻一直想不到合適的書名。有一天,李時(shí)珍出診歸來,習(xí)慣地坐在桌前。當(dāng)他一眼看到昨天讀過的《通鑒綱目》還擺放在案頭時(shí),突然心中一動(dòng),立即提筆寫下“本草綱目”四個(gè)蒼勁有力的大字。他端詳著,興奮地自言自語道:“對(duì),就叫《本草綱目》吧!”

《本草綱目》集16世紀(jì)以前中國本草學(xué)之大成,共有52卷,約190萬字。《本草綱目》除了記載了大量的抗老延年醫(yī)論、方藥、強(qiáng)身療疾之法,如食療、粥療、酒療等,還收載了谷物73種,菜105種,果品127種。所載444種動(dòng)物中,很多可供食用,并把谷食、肉類、魚類均列為本草,多達(dá)百余種。

關(guān)于《本草綱目》,有人說它是藥物學(xué)著作,有人說它是博物學(xué)著作。不同的人對(duì)《本草綱目》有不同的看法,在醫(yī)生看來,《本草綱目》是一部藥典,在生物學(xué)家眼中,《本草綱目》是一部植物百科全書,而在美容師的眼中,《本草綱目》則是一部女性美容養(yǎng)顏的寶典。

食療妙方摘錄

1.腎虛腰痛用茴香炒過,研細(xì),切開豬腎,摻末入內(nèi),裹濕紙中煨熟,空心服,鹽酒送下。

2.脾胃虛冷,吃不下飯和白干姜在漿水中煮透,取出焙干,搗為末,加陳米粥做成丸子,如梧子大。每服三十至五十丸,白開水送下。其效極驗(yàn)。

3.補(bǔ)肝明目用蕪菁子淘過一斤、黃精二斤,和勻,九蒸九曬,研為末。每服二錢,空心服。米湯送下。一天服二次。又方:蕪菁子二升、決明子一升,和勻,以酒五升煮干,曬為末。每服二錢,溫水調(diào)下,一天服二次。

4.長年心痛用小蒜煮成濃汁,勿沾鹽,飽食,有效。

5.腎虛耳聾用雄雞一保,治凈,加酒三升煮熟,趁熱吃。食地視而不見,五只,可以見效。

6.老人虛秘用阿膠炒二錢、蔥白三根,水煎化,加蜜兩匙,溫服。

7.飲酒過度李時(shí)珍在《本草綱目》里這樣記載:唯此豆芽白美獨(dú)異,食后清心養(yǎng)身,具有“解酒毒、熱毒,利三焦”之功。此外,他還說“凡飲酒,先食鹽一匕,則后飲必倍。”

《本草綱目》是一本不可多得的女性養(yǎng)顏寶典,輯錄了很多美容保養(yǎng)方法,這里就為大家采擷一二:

“面黑令白”,則可以取“冬瓜一個(gè),竹刀去皮切片,酒一升半,水一升,煮爛濾去滓,熬成膏,瓶收,每夜涂之”。

想要祛除“面上雀斑”,就可以用“白茯苓末,蜜和,夜夜(敷)之,二七自愈”。

而“面上粉刺”,就可以用“桃花、丹砂各三兩為末,每服一錢,空心井水下,日三服,十日知,二十日小便當(dāng)出黑汁,面色瑩白也”。……

《本草綱目》以自然本草引領(lǐng)美麗潮流,從內(nèi)而外打造容顏,通過它你會(huì)懂得退卻表層的浮華,深化對(duì)美麗的認(rèn)識(shí),你會(huì)明白:皈依自然,由內(nèi)透出來的美,才更禁得起歲月的磨礪。

回歸自然,再也不怕歲月的侵襲

愛美之心,古來有之。《詩經(jīng)》中所描繪的美人“手如柔荑,膚如凝脂”,“巧笑倩兮,美目盼兮”,這樣的情態(tài)典雅而不失風(fēng)流,東方韻味逶迤而出。

而今,我們依然愛美,只是這份愛變得有些盲從而有些膚淺了。濃妝艷抹粉飾太平,假睫毛、假發(fā)套一一上陣,更有不少女性為求“完美”,“不惜”舍身成仁,任憑旁人在自己身上大刀闊斧,于是下巴尖了、鼻子高了、胸部豐滿了,但健康的隱患也就此埋下了。

其實(shí),養(yǎng)顏和種地是一個(gè)道理,如果我們用化肥來施養(yǎng)農(nóng)作物,在一兩年內(nèi)莊稼的長勢(shì)可能很好,但用不了幾年,土地就會(huì)硬化、板結(jié),土壤不好了,再怎么施肥莊稼也好不到哪去。而如果一開始我們用的是農(nóng)家肥,當(dāng)時(shí)的功效雖然不明顯,但年復(fù)一年,效果會(huì)變得越來越顯著,而且一年比一年好,因?yàn)橐郧胺e累了資本,所以現(xiàn)在不用怎么費(fèi)勁,莊稼就會(huì)長得很好。養(yǎng)顏也是如此,化妝品可以幫得了我們一時(shí),卻幫不了我們一輩子。靠化妝品來表達(dá)美麗的女性,無非是為了掩飾漸老的容顏,紙是包不住火的,總有一天憔悴之態(tài)會(huì)一覽無余。所以,為了容顏,我們與其花大把的銀子,舍近求遠(yuǎn)地做些事倍功半的事情,不如把視線投向自己的身邊,回歸自然,用食療本草調(diào)“內(nèi)”養(yǎng)顏。

手指刮痧,讓臉部更清透

手指刮痧可以讓面部變得更干凈,每周做上一兩次可以讓新鮮血液注入,面色也會(huì)變得很好。方法是:

以大拇指支撐在臉部兩側(cè),兩示指由里向外成圓弧形刮拭,大拇指自太陽穴沿臉外側(cè)依次往下移動(dòng),整個(gè)臉都能刮拭到,再用手指重點(diǎn)按揉印堂、睛明、迎香、人中、太陽這五大穴位,就可使面部經(jīng)絡(luò)暢通,臉色也才會(huì)更好看。

在做臉部刮痧時(shí)手法一定要輕柔,不可太用力。另外做完后,要記得喝上一杯溫水。

古方新用,千年本草煥發(fā)美麗生機(jī)

不知從什么時(shí)候開始,在全世界范圍內(nèi)刮起了一股自然風(fēng),不管是吃的用的,都強(qiáng)調(diào)回歸自然,容顏養(yǎng)護(hù)方式也是如此,天然本草保養(yǎng)越來越受到女性朋友們的青睞。這里我們不妨先領(lǐng)略一二。

1.早上吃香蕉減肥和“豆奶溫泉”

早餐時(shí)吃幾根香蕉配白開水,吃到感覺飽為止,然后中、晚餐可以照常進(jìn)食。

《本草綱目》記載,香蕉可“清脾滑腸,脾火盛者食之,反能止瀉、止痢”。香蕉含有豐富的酵素,它可以讓消化變快,使得中、晚餐照常吃也不會(huì)囤積脂肪。另外,香蕉含能量較少,用來代替含能量較多的正餐(如早餐),就減少了能量攝入,從而有利于控制體重。另外,在日本首都東京西南80千米處的溫泉之鄉(xiāng)箱根的一家溫泉度假村特別推出“豆奶溫泉”。工作人員在湯池中加入新鮮豆奶和大豆膠原蛋白,使溫泉具有潤滑和美白肌膚的功效……

2.“親親魚”去角質(zhì)

角質(zhì)就是我們常說的死皮,市面上關(guān)于去死皮的化妝品各式各樣,但這畢竟都是化學(xué)物,使用后難免會(huì)有不良反應(yīng)。在土耳其有個(gè)很流行也很有意思的去死皮自然療法——魚療,即讓魚來啃掉身體上的死皮。

當(dāng)人進(jìn)入池中,小魚會(huì)主動(dòng)圍近人們的身體親密接觸,親親啃啃,所以它們還有一個(gè)可愛的名字“親親魚”。這種小魚不會(huì)咬人,而是專門啄食人體老化皮質(zhì)、細(xì)菌和毛孔排泄物,從而達(dá)到讓人體毛孔暢通,排出體內(nèi)垃圾和毒素,同時(shí)能更好地吸收溫泉水中的多種礦物質(zhì),加速人體新陳代謝,達(dá)到美容養(yǎng)顏、延年益壽之功效。

3.獨(dú)具特色的泰國美女養(yǎng)顏粥

泰國美女們認(rèn)為傳統(tǒng)的美容配方是比專業(yè)護(hù)膚、護(hù)發(fā)產(chǎn)品更經(jīng)濟(jì)、更有效、更健康的選擇。所以,在皮膚護(hù)理的過程中,泰國美女更注重天然的保養(yǎng)方式,如混合使用姜黃、面粉、鷹嘴豆和玫瑰水等。另外,泰國的蓮子粥也有很好的美容養(yǎng)顏?zhàn)饔谩Hミ^泰國,吃過這款粥的人會(huì)發(fā)現(xiàn)泰國的蓮子粥已經(jīng)沒有了米的痕跡,而是將蓮子磨成細(xì)細(xì)的粉,煮成糊狀謂之粥。口感潤滑、香濃可口,富含氨基酸和礦物質(zhì),有潤膚養(yǎng)顏的功效。

4.花果茶養(yǎng)顏

花果茶里含有多種維生素、果酸和礦物質(zhì),對(duì)美容保健有一定的輔助作用,而且花果中不含普通茶葉中的咖啡因,避免了喝茶難以入眠的問題。丹麥的花果茶是由水果搭配花卉精制而成的,據(jù)說已有數(shù)百年的歷史。一般歐洲人喜歡喝咖啡,但對(duì)丹麥人來說,花果茶是他們飲食生活中重要的部分。類似這樣的保養(yǎng)方法有很多,我們與其把容顏寄托在整形、高昂的護(hù)膚品上,倒不如把視線投向漢方本草上,這樣得來的美麗才能維持得更長久。

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