“穴位”是我們?cè)谥嗅t(yī)里中時(shí)常聽(tīng)到的名詞，它亦稱腧穴，是針灸施術(shù)之處，是臟腑經(jīng)絡(luò)之氣輸注于體表的部位。所謂“反射區(qū)”，也就是指人體的各器官各組織、從頭到腳、五臟六腑，在其足、手、耳等部位均有相對(duì)應(yīng)的反射位置，這一位置就稱為“反射區(qū)”。

當(dāng)一個(gè)人的某個(gè)組織器官或五臟六腑發(fā)生病理變化時(shí)，將在人體的足、手、耳等相對(duì)應(yīng)的反射區(qū)上產(chǎn)生組織變異，刺激這些有組織變異的部位就會(huì)有疼痛感，也叫做壓痛反應(yīng)。

有病變的反射區(qū)除表現(xiàn)壓痛反應(yīng)外，觸摸這些有病變的部位時(shí)，可感覺(jué)到像沙粒感、條索狀、塊狀物等組織變異的情況，這些變化對(duì)疾病診斷、疾病治療都十分重要。因此，反射區(qū)既是疾病診斷的部位，也是疾病治療的部位。

反射區(qū)療法就是通過(guò)在反射區(qū)按摩等刺激來(lái)治療疾病的方法，它是以祖國(guó)醫(yī)學(xué)為理論基礎(chǔ)，以反射學(xué)原理為依據(jù)。具體來(lái)說(shuō)就是，當(dāng)人體某一部位或器官出現(xiàn)病態(tài)時(shí)，如果對(duì)反射區(qū)等特定部位進(jìn)行按摩等刺激，就能獲得治療信息能量，繼而通過(guò)經(jīng)絡(luò)傳遞，使之透入皮膚直達(dá)經(jīng)脈，攝于體內(nèi)，直達(dá)病所，從而調(diào)動(dòng)和激發(fā)機(jī)體的免疫力，調(diào)節(jié)臟腑、組織、器官的生理功能，提高療效，促使患者早日康復(fù)。

依照部位不同，人體的反射區(qū)可以分為：足部反射區(qū)、手部反射區(qū)和耳部反射區(qū)。下面我們來(lái)逐一介紹：

一、足部反射區(qū)

俗話說(shuō)：“人老足先衰，木枯根先竭。”若把人體比喻為一棵樹(shù)的話，那么足就是它的根部，樹(shù)根枯竭則枝折葉落，大樹(shù)夭折。足部對(duì)人體的重要性可見(jiàn)一斑。

作為人體的重要器官，確實(shí)如此，足部是人體重要的組成器官，由52塊骨骼、66個(gè)關(guān)節(jié)、40條肌肉和多條韌帶組成，這些這種特點(diǎn)使雙足與身體健康有著密切關(guān)系。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為：雙腳密布著豐富的毛細(xì)血管、淋巴管和神經(jīng)末梢，與人體五臟六腑和大腦組織密切相關(guān)。足部作為人體的基石，一旦出現(xiàn)異常，人體的各組織器官必將出現(xiàn)異常。因此，雙足健康是人體健康的保證，足可以說(shuō)是人體的第二心臟。

人體各器官和部位在足部有著相對(duì)應(yīng)的區(qū)域，可以反映相應(yīng)臟腑器官的生理病理信息，這就是所謂的“足部反射區(qū)”。運(yùn)用按摩手法刺激這些反射區(qū)，可以調(diào)節(jié)人體各部分的機(jī)能，取得防病治病、自我保健的效果，醫(yī)學(xué)上稱之為“足部反射區(qū)健康法”。

足部反射區(qū)分為足底，足內(nèi)側(cè)，足外側(cè)，足背部四大部分，其順序大致如下：足底：腎上腺，腎，輸尿管，膀胱，額竇，腦垂體（垂體），小腦及腦干，三叉神經(jīng)，鼻，頭部（大腦），頸椎，甲狀旁腺，甲狀腺，眼，耳，斜方肌，肺及支氣管，心（左），脾（左），胃，胰腺，十二指腸，小腸，橫結(jié)腸，降結(jié)腸（左），乙狀結(jié)腸及直腸（左），肛門（左），肝（右），膽囊（右），盲腸及闌尾（右），回盲瓣（右），升結(jié)腸（右），腹腔神經(jīng)叢，生殖腺（睪丸或卵巢），失眠點(diǎn)。

足內(nèi)側(cè)：膀胱，鼻，頸椎，甲狀旁腺，胸椎，腰椎，骶骨（骶椎），尾骨內(nèi)側(cè)，前列腺或子宮，尿道及陰道，髖關(guān)節(jié)，直腸及肛門，腹股溝，肋骨，下身淋巴腺（腹部淋巴腺），消渴點(diǎn)，便秘點(diǎn)。

足外側(cè)：生殖腺（睪丸或卵巢），髖關(guān)節(jié)，尾骨外側(cè)，下腹部，膝，肘，肩，肩胛骨，內(nèi)耳迷路，胸，膈（橫膈膜），肋骨，上身淋巴腺，上臂，頭痛點(diǎn)。

足背：鼻，頸項(xiàng)，眼，耳，腹股溝，上頜，下頜，扁桃體，喉與氣管及食管，胸部淋巴腺，內(nèi)耳迷路，胸，膈（橫膈膜），肋骨，上身淋巴腺，下身淋巴腺（腹部淋巴腺），痰喘點(diǎn)，心痛點(diǎn)，落枕點(diǎn)，腰腿點(diǎn)。

足部反射區(qū)具有如下特點(diǎn)：（1）足部反射區(qū)不同于呈點(diǎn)狀的穴位，面積大而呈片狀，定位稍有偏離也能產(chǎn)生效果。

（2）足部反射區(qū)位于膝部以下，遍布于足的足底、足背、內(nèi)側(cè)、外側(cè)以及小腿，而不僅限于足底。因此把足部按摩一概稱為“足底”按摩是不確切的。

（3）足部反射區(qū)的排列與人體各器官的解剖位置基本相一致。當(dāng)于坐位或臥位，雙足并攏兩下肢前伸時(shí)，相當(dāng)于他們面對(duì)著你坐著。拇指部是頭部；足跟部是臀部；接近正中線的器官的反射區(qū)在足內(nèi)側(cè)，如脊柱、子宮、前列腺等；遠(yuǎn)離正中線的器官和部位的反射區(qū)在足外側(cè)，如肩部、卵巢、睪丸等。

足部反射區(qū)按摩是我國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)的獨(dú)特療法之一。它運(yùn)用不同的手法，刺激人體雙足的反射區(qū)，使之產(chǎn)生神經(jīng)反射作用，來(lái)調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)環(huán)境的平衡，發(fā)揮機(jī)體各組織器官潛在的原動(dòng)力，從而起到調(diào)節(jié)機(jī)體各組織器官的生理功能，加速血液循環(huán)，促進(jìn)內(nèi)分泌功能，加強(qiáng)機(jī)體的新陳代謝，達(dá)到治病和保健的目的。

二、手部反射區(qū)

手是人體接觸外部世界最直接、最敏感的部位，而人們從外部世界所反饋到腦部的信息一部分是從手的感知中獲取的。從生物全息論的角度，手部區(qū)域相當(dāng)于反

映全身信息的一個(gè)全息胚。由于手部血管神經(jīng)分布密集，手三陰、三陽(yáng)經(jīng)在手部相互貫通，通過(guò)經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)與全身連通，所以說(shuō)，手部是人體信息相對(duì)集中的地方。各種生理病理的信息均可在手上顯現(xiàn)出來(lái)。

人的雙手分布有豐富的神經(jīng)與血管系統(tǒng)，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為手部是手經(jīng)脈的起止交會(huì)點(diǎn)，分布有二十多個(gè)人體重要的經(jīng)穴，還有更多的經(jīng)外奇穴與有效刺激點(diǎn)，可治療多種疾病。

生物全息理論的確立，更為手部按摩治病找到了現(xiàn)代科學(xué)的依據(jù)。全息理論認(rèn)為：全身具有相對(duì)獨(dú)立的部分都是一個(gè)與整體相對(duì)應(yīng)的反應(yīng)點(diǎn)位系統(tǒng)，手是一個(gè)相對(duì)獨(dú)立的部分，人體的每個(gè)臟腑器官均在手上有相應(yīng)的反射區(qū)，內(nèi)在臟腑器官的信息就可以通過(guò)這些反射區(qū)反映出來(lái)，對(duì)這些反射區(qū)進(jìn)行按摩等刺激，就能有效地調(diào)整臟腑器官的功能，充分發(fā)揮人體的生物功能，起到治療疾病、養(yǎng)生保健、延年益壽的作用。

三、耳部反射區(qū)

在傳統(tǒng)中醫(yī)的說(shuō)法中，耳廓就是人體全身的縮影，人體各部位在耳廓的分布好似一個(gè)倒置的胎兒。“耳者，宗脈之所聚也”，十二經(jīng)脈皆通于耳，耳部有反射身體各部位的豐富穴位，所以人體某一臟腑和部位發(fā)生病變時(shí)，可通過(guò)經(jīng)絡(luò)反映到耳廓相應(yīng)點(diǎn)位上。

根據(jù)生物全息論，經(jīng)常按摩雙耳及其反射區(qū)，可以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)神經(jīng)的興奮和抑制過(guò)程，增強(qiáng)代謝功能，促進(jìn)血液循環(huán)，從而起到強(qiáng)身健體的作用。同時(shí)，具有鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、消炎、止咳等功效。