生活如虹，色彩斑斕，內(nèi)容豐富；人生之路，迂回曲折，峰回路轉(zhuǎn)。如果過(guò)于苛求，只會(huì)心生疲憊，不堪重負(fù)。因此，人生可以沒(méi)有名利、地位、金錢(qián)，但是，活著就必須擁有一個(gè)好的心情，而平凡、淡泊的生活最真實(shí)。不為外物所累，不受他人左右，輕松、平淡地走過(guò)人生的春夏秋冬。

1.適合自己，就是最好的

有的人總是對(duì)別人所擁有的東西充滿了羨慕，總以為別人所擁有的生活是最好的生活。于是，便對(duì)自己的生活不停地抱怨，最終在不知不覺(jué)間已經(jīng)失去了本該屬于自己的幸福與快樂(lè)。

有兩只老鼠關(guān)系很好，一只住在城市，另一只住在鄉(xiāng)下。春天來(lái)了，兩只老鼠約定秋后“茍富貴，勿相忘”。任何一方一旦發(fā)達(dá)，就邀請(qǐng)對(duì)方來(lái)共享美好生活。

收獲的季節(jié)到來(lái)了，鄉(xiāng)下老鼠準(zhǔn)備了很多食物，給它在城市居住的朋友發(fā)出了一封邀請(qǐng)函：“城市老鼠兄，不知是否有空光臨寒舍一敘？在這里，你可以悠閑無(wú)慮地生活，還可盡情欣賞鄉(xiāng)間的秀麗山水，呼吸農(nóng)村清新的空氣。”

城市老鼠收到來(lái)信之后，非常開(kāi)心，就立即啟程趕赴鄉(xiāng)下。鄉(xiāng)下老鼠拿出半年來(lái)收藏的大麥、小麥、栗子、核桃熱情款待它。城市老鼠見(jiàn)了這些東西，皺著眉頭，不以為然地說(shuō)：“怎么你的生活依然如此清貧呢？這里除了食物之外，幾乎一無(wú)所有，多沒(méi)勁啊！去我家玩吧，我一定要讓你大開(kāi)眼界。”

于是，鄉(xiāng)下老鼠跟著城市老鼠一起進(jìn)了城市，果然大開(kāi)眼界。看著那么豪華漂亮的房子，精致美味的食品，鄉(xiāng)下老鼠羨慕得要命，想著自己在泥濘草窩中尋找食物的辛苦，想著自己那寒酸簡(jiǎn)陋的小屋，它感覺(jué)自己的命運(yùn)很不幸。

兩只老鼠走進(jìn)餐廳，一邊閑聊，一邊品嘗著美味的食物。突然外面?zhèn)鱽?lái)一陣腳步聲，有人進(jìn)來(lái)了。談興正濃的兩只老鼠沒(méi)有來(lái)得及逃跑，就被堵在了餐廳里。

城市豪華漂亮的房子里，連一個(gè)可以供老鼠藏身的洞都沒(méi)有，幸好有不少雜物，它們嚇得一聲不吭，藏在角落的雜物堆里，才逃過(guò)了主人的眼睛。

驚魂未定的鄉(xiāng)下老鼠忘記了饑餓，稍稍定神之后就起身告辭，它對(duì)城市老鼠說(shuō)：“還是鄉(xiāng)下平靜安寧的生活比較適合我，這里雖然有豪華的房子和美味的食物，但每天都要提心吊膽。如果剛才那個(gè)人仔細(xì)搜索一下，我們肯定難逃一劫，倒不如回鄉(xiāng)下吃麥子、野果過(guò)得輕松快樂(lè)。”說(shuō)罷，鄉(xiāng)下老鼠就離開(kāi)都市回鄉(xiāng)下去了。

心靈感悟：

什么才是最好的？不是最高貴的，也不是最漂亮的，更不是最豪華的，而是最適合自己的。生活也是如此，只有適合自己，才會(huì)輕松、快樂(lè)。

2.平淡的生活也是幸福

平淡是一種生活的態(tài)度，也是一種人生哲學(xué)與智慧。

人生苦短，不應(yīng)該將有限的時(shí)光浪費(fèi)在一些無(wú)聊與無(wú)實(shí)際意義的事情上，簡(jiǎn)單生活，才有無(wú)憂之樂(lè)。

法國(guó)一位著名作家曾說(shuō)：“我們不應(yīng)該為一些自己看似重大的事而心情郁悶，它除了使你意志消沉外，不會(huì)給你帶來(lái)任何幫助。”

無(wú)論自己曾做過(guò)怎樣輝煌的事情，都將成為昨天的美好回憶；無(wú)論曾經(jīng)有過(guò)怎樣的失落，都不要成為今天的負(fù)擔(dān)。不要紙醉金迷，不知今夕是何年，不要被橫流的物欲所糾纏，不知何時(shí)抽身退出。只要今天能夠平平淡淡地生活，何必在意過(guò)去的種種繁華與起落？

平淡地生活，意味著看破了人生的短暫，看破了人生的渺小。更是一種對(duì)自己的清醒認(rèn)識(shí)，不把自己看得太高，也不要把自己看得卑微。

人生的煩惱，大多因?yàn)橐恍┈嵤露虼耍砸活w平淡的心去平淡地生活，才會(huì)活得瀟灑，活得從容。

欲望太多，只會(huì)加重生命的負(fù)荷，使生活的重心發(fā)生偏離。而平淡正是超越欲望的境界，使人們自然而然地生活。

將事情看得淡一些，就會(huì)活得隨意一些。人生在世，最重要的是活得自然，活得真實(shí)，無(wú)須對(duì)人逢迎，無(wú)須向人低頭。只要付出真誠(chéng)，別人就會(huì)向你敞開(kāi)寬容的胸懷，這樣，大家就會(huì)融洽相處。

讓一切淡淡地隨風(fēng)而逝吧，平平淡淡才是最貼近生活本質(zhì)的生存方式，才最符合生活原本的自然與純凈。平平淡淡地計(jì)劃自己的生活，平平淡淡地掌握自己的喜怒哀樂(lè)，平平淡淡地過(guò)好每一天，平平淡淡地對(duì)待自己，過(guò)得隨意、自在、真實(shí)。

心靈感悟：

平淡是一種心境。平淡的生活，才是最真實(shí)的生活，才可拋開(kāi)世事的紛繁復(fù)雜，活出自己的人生。

3.越簡(jiǎn)單越快樂(lè)

生命之舟需要輕載，如果欲望太多，人生就會(huì)背負(fù)沉重的枷鎖。平凡是人生的最高追求，簡(jiǎn)單才會(huì)輕松。

新創(chuàng)刊的《漫畫(huà)周刊》為了盡快擴(kuò)大讀者群體，提高發(fā)行量，該刊物的負(fù)責(zé)人推出了一個(gè)大膽的創(chuàng)意，即在該刊物上開(kāi)展一項(xiàng)“征畫(huà)活動(dòng)”，要求應(yīng)征作品以“如果世界末日到來(lái)你要做什么”為主題。

在規(guī)定的日期內(nèi)，來(lái)自全國(guó)各地的作品堆積如山。大多數(shù)參賽人的目的只是為了贏得這場(chǎng)比賽，獲取高額的獎(jiǎng)金。在眾多作品中，每位應(yīng)征者都將想象力發(fā)揮到了極致，有的畫(huà)中描述了一對(duì)情侶，他們?cè)谑澜绲淖詈髸r(shí)刻互相擁抱在一起，一邊喝酒一邊接吻；有的描繪的是一些白領(lǐng)人士在世界的最后時(shí)刻坐在馬路上焚燒鈔票；有的充分發(fā)揮想象力，在世界的最后時(shí)刻乘上宇宙飛船逃往其他星球。

在堆積如山的作品中，最后獲得10萬(wàn)美金的卻是一位殘疾女孩的一幅素描畫(huà)，她在畫(huà)中為人們展現(xiàn)出的是一個(gè)和諧的家庭：妻子在廚房里洗碗筷，丈夫則坐在沙發(fā)上看報(bào)，兩個(gè)小男孩正坐在地板上擺弄著積木。

評(píng)委們一致認(rèn)為這幅畫(huà)是這次“征畫(huà)活動(dòng)”的最后勝出者。因?yàn)椋@幅畫(huà)蘊(yùn)含著平凡簡(jiǎn)單卻真實(shí)而意味深遠(yuǎn)的意義。

也許你會(huì)認(rèn)為，這樣一個(gè)平凡的家庭我們隨時(shí)可見(jiàn)，但是，假設(shè)明天是世界末日，許多人將不會(huì)如此鎮(zhèn)定自如。消極懶散、怨天尤人、哭天喊地是大多數(shù)人的表現(xiàn)。事實(shí)上，當(dāng)你能泰然面對(duì)世界末日時(shí)，你就達(dá)到了人生的最高追求——平凡。

紛繁的亂世中，許多人都在追求不平凡的生活，認(rèn)為那才是實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的唯一方式，擁有高檔的車(chē)子、豪華的房子、漂亮的妻子才是生活的目的。其實(shí)擁有這種想法的人錯(cuò)了，真正懂得生命意義的是那些追求平凡生活的人。

美國(guó)一位教育學(xué)家曾揭示了幸福的真正含義，他是這樣尋找幸福的：

首先，從知識(shí)里找幸福，他認(rèn)為知識(shí)可以給他帶來(lái)他想得到的幸福，結(jié)果希望破滅了，他得到的只是幻滅。

其次，從旅行中找幸福，他認(rèn)為旅行可以擴(kuò)大視野，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，可是希望再次破滅，他得到的只是疲倦。

再次，他打算從財(cái)富里找幸福，認(rèn)為只要有足夠的錢(qián)就可以享受幸福的生活，可是財(cái)富并沒(méi)有使他感到幸福，反而讓他嘗盡爭(zhēng)斗與憂愁的苦惱。

最后，他決定在寫(xiě)作中找幸福，他認(rèn)為寫(xiě)作可以陶冶人的情操，使生活變得充實(shí)，結(jié)果得到的只是勞累。

他試用了很多方法，可都是徒勞的，直到他打算放棄的時(shí)候，他發(fā)現(xiàn)了幸福的真正含義。

有一天，他在火車(chē)站看見(jiàn)一位少婦，抱著一個(gè)熟睡的嬰兒坐在一輛小汽車(chē)?yán)铩＿@時(shí)，一位中年男子從剛進(jìn)站的火車(chē)上走下來(lái)，徑直來(lái)到汽車(chē)旁邊。他深深吻了一下妻子，又在嬰兒的額頭上落下輕輕的一個(gè)吻，生怕驚醒嬰兒。然后，一家人開(kāi)車(chē)離去了。

看到這一幕后，這位偉大的教育家恍然大悟，原來(lái)幸福是如此簡(jiǎn)單。平凡的生活就是人生最大的幸福。生活雖然簡(jiǎn)單，但是點(diǎn)點(diǎn)滴滴都是幸福的見(jiàn)證。

幸福、快樂(lè)隨處皆是，關(guān)鍵看你是否懂得尋找。用一顆平凡簡(jiǎn)單的心去體會(huì)生活，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活中的好多角落里都充滿了幸福與快樂(lè)。

心靈感悟：

快樂(lè)是點(diǎn)點(diǎn)滴滴的，它不像洪水，說(shuō)來(lái)就鋪天蓋地地來(lái)。它就像潺潺流水，淅淅不斷地在平淡的生活中流淌著。

所以，我們不要拒絕這點(diǎn)滴的快樂(lè)，要不斷地去尋找這份涓涓流淌的、純潔無(wú)瑕的快樂(lè)，這樣，才能使自己的生活變得多姿多彩，輕松愜意。

4.不要活在別人的眼光里

人活在世上，每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，都有自己的獨(dú)特之處，保持自己的本色，按照自己的想法做事，才可做真正的自己。

一位太太由于體型過(guò)于肥胖，從小就形成了害羞、敏感的壞習(xí)慣。不僅如此，她的媽媽思想守舊，總認(rèn)為她不適合穿那種十分體面漂亮的衣服，而應(yīng)該穿那種寬松肥大的衣服。所以，她從小就一直穿著這種難看的衣服。

她為自己的體型深感自卑，為此，她從不去參加聚會(huì)，也從不參與任何娛樂(lè)活動(dòng)，她常常覺(jué)得自己與別人不一樣，是一個(gè)不受歡迎的人。

長(zhǎng)大以后，她結(jié)婚了，可是她害羞的毛病依然沒(méi)有任何改變。婆家是個(gè)平穩(wěn)、自信的家庭，可是在她的身上卻無(wú)法體現(xiàn)出他們的一切優(yōu)點(diǎn)。因此，這位太太想盡了一切辦法來(lái)改變自己的害羞自卑心理，可她所做的一切都是徒勞。

她覺(jué)得自己是一個(gè)失敗者，她不愿意讓丈夫發(fā)現(xiàn)自己懦弱的一面，在公眾場(chǎng)合，她總是試圖讓自己表現(xiàn)得十分快樂(lè)，有時(shí)甚至表現(xiàn)得有些過(guò)頭，然后又會(huì)為自己的行為而懊惱。

因此，她的生活失去了一個(gè)正常女人的光彩，她感覺(jué)不到生活的意義，自殺的念頭在心底油然而生。但是后來(lái)，她并沒(méi)有自殺，而是從此開(kāi)始認(rèn)真快樂(lè)地生活。因?yàn)橐痪湓捦炀攘怂纳⑶易屗业搅松畹臉?lè)趣，認(rèn)識(shí)到生命的價(jià)值。

在一次與婆婆偶然交談中，無(wú)意間問(wèn)起婆婆是如何把幾個(gè)孩子帶大的。婆婆說(shuō)：“我告訴他們無(wú)論發(fā)生什么事，都要秉持自己的本性。”“秉持自己的本性”，正是這句話點(diǎn)燃了這位太太黑暗心靈中的那盞燈。她終于明白，這么多年來(lái)，她一直都在充當(dāng)別人的配角，從來(lái)沒(méi)有真正地做過(guò)自己。一夜之間，她發(fā)生了改變，她開(kāi)始讓自己學(xué)會(huì)秉持自己的本性，并努力尋找自己的個(gè)性，保持自己的本色，去輕松快樂(lè)地生活。

她不但開(kāi)始選擇最適合自己的服裝，不論是寬松的還是緊身的，只要能顯示出自己的風(fēng)度、個(gè)性的服飾，她都很樂(lè)意穿，而且還結(jié)交了許多朋友，參加許多社會(huì)活動(dòng)。

她臉上的笑容逐漸多了起來(lái)，感受到生活原來(lái)是如此美好。她說(shuō)：“能得到今天這樣巨大的改變，是我以前做夢(mèng)也想不到的事情。”“江山易改，本性難移”，每個(gè)人都有自己的性格與特點(diǎn)，一味地附和他人而不能獨(dú)立自主，或者一味地活在別人的世界里而不能保持自己的真我本色，就會(huì)逐漸迷失自己，生活將失去意義。

還有這樣一個(gè)故事：有一個(gè)女孩從小就夢(mèng)想著成為一名有聲望的藝術(shù)家，她認(rèn)為這種工作富有幻想和情趣。

當(dāng)她十幾歲時(shí)，父母為她和妹妹一同報(bào)了一個(gè)美術(shù)學(xué)習(xí)班。學(xué)習(xí)結(jié)束時(shí)，指導(dǎo)老師對(duì)這個(gè)女孩的父母說(shuō)：“姐姐似乎不太適合美術(shù)這一類(lèi)的課程，她的天賦在這方面很有限，而妹妹就不一樣了，她靈活、聰明、悟性又好，是塊學(xué)美術(shù)的好材料，與妹妹比起來(lái)，姐姐差得很遠(yuǎn)。”

小女孩聽(tīng)到老師的評(píng)價(jià)后，感到非常失望，但是，她并沒(méi)有被老師的話嚇倒，也沒(méi)有就此消沉下去。她將老師的批評(píng)變成了動(dòng)力，并拿起筆和墨水開(kāi)始練習(xí)作畫(huà)。

多年以后，她的作品在展覽會(huì)上展出，很多人贊不絕口，但她最想聽(tīng)到的是出自她啟蒙老師之口的評(píng)價(jià)。終于，原來(lái)評(píng)價(jià)她沒(méi)有天賦的老師熱情地握著她的手告訴她：“這是我見(jiàn)過(guò)的最具想象力的鋼筆畫(huà)。”

一個(gè)人只有活在自己的世界里，才會(huì)感受到人生的精彩。如果被別人的想法所左右，自己的人生就會(huì)受到他人的操縱，從而失去了自我。

心靈感悟：

沒(méi)有人比你自己更了解自己，也沒(méi)有人可以支配你的大腦，決定你的人生。只有活在自己的世界里，才會(huì)明白自己是誰(shuí)，要去哪里，要做什么。

5.不要審判自己

每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，一個(gè)人如果總是緊緊地盯著自己的缺點(diǎn)與不足而不懂得放開(kāi)，不停地審視自己、為難自己，與自己過(guò)不去，并且還要刻意地改變自己，結(jié)果心力交瘁。

一個(gè)女孩想要成為一位歌唱家，可是老天并沒(méi)有因?yàn)樗龘碛忻篮玫膲?mèng)想而給予她一副天使般的容貌。這種遺憾使她在夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的差距中倍感失落。

她長(zhǎng)得不好看，嘴很大，牙齒很暴露，每一次公開(kāi)演唱的時(shí)候，她都想把上嘴唇拉下來(lái)，蓋住她的牙齒，可是結(jié)果卻適得其反。她想表演得盡量令自己感到滿意一些，可是，結(jié)果卻使自己大出洋相，逃脫不了失敗的命運(yùn)。

有一次，這個(gè)女孩在一家夜總會(huì)唱歌，聽(tīng)她唱歌的一位男士認(rèn)為她很有天分，他走到她跟前，很直率地對(duì)她說(shuō)：“我一直在看你的表演，我知道你想掩藏的是什么，你覺(jué)得你的牙長(zhǎng)得很難看，但是卻沒(méi)有發(fā)現(xiàn)自己唱的歌很好聽(tīng)。”

女孩非常窘迫，她的臉有些紅，可是這位男士卻不顧她的感受，繼續(xù)說(shuō)道：“難道長(zhǎng)了暴牙就罪大惡極嗎？你不要總?cè)フ谘冢瑥堥_(kāi)你的嘴，觀眾欣賞的是你的歌聲，而不是你的牙齒。而且，你想遮起來(lái)的牙齒可能會(huì)給你帶來(lái)好運(yùn)。”

她接受了這位熱心男士的忠告，沒(méi)有再去注意自己擁有的大暴牙，更多關(guān)注的是支持自己的觀眾。

從此，她不再自卑，不再刻意掩飾，每次演出，她的心里只想著她的觀眾，想著她的歌聲。她張大了嘴巴，熱情而高興地唱著，很忘我，很投入。后來(lái)，她成為歌壇的一顆明星。

克制住對(duì)自己的審判，正視自己的所有缺點(diǎn)與不足，坦然地面對(duì)現(xiàn)實(shí)，心靈平靜，了無(wú)掛礙。

心靈感悟：

自己設(shè)公堂審判自己，自己與自己打官司，無(wú)論輸贏，都是在自尋煩惱。輸?shù)每蓱z，贏得可笑。以一顆平常心看待自己，看待周?chē)沫h(huán)境，不必苛求，不必?zé)┰辏M情地享受屬于自己的生活，給自己的心靈放一次假，不要太疲憊。