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第24章 猶太人的養生之道(3)

安息日對于猶太人來說是一個非常重要的節日,是一個令身體休息與放松的節日,是精神生活得到充實的節日。在這個節日里,猶太人會把一切工作都拋到腦后,盡情地享受與家人在一起的歡樂,他們拜訪朋友,談論工作之外的其他事情,比方說人性與藝術。

在每個星期五晚上到星期六傍晚,猶太人除了禁煙、禁酒之外,他們會盡量排除內心的一切雜念,一心一意地休息或者向神祈禱。據說,每逢此時,在繁華的紐約大街上來往的汽車會...

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