博格斯從小就喜愛籃球，可因長得矮小，伙伴們都瞧不起他。有一天，他很傷心地問媽媽，“媽媽，我還能長高嗎？”媽媽鼓勵他說：“孩子，你能長高，長得很高很高，會成為人人都知道的大球星?！睆拇?，博格斯就一直夢想著能夠長高。

“業余球星”的生活即將結束了，雖然，個子還是那么矮，但蒂尼·博格斯橫下了一條心，要靠1.60米的身高闖天下。別人說他矮，反而成了他的動力，博格斯偏要證明矮個子也能做大事情。

在威克·福萊斯特大學和華盛頓子彈隊的賽場上，人們看到蒂尼·博格斯的能力，從下方來的球百分之九十都被他搶走，他就憑借自己個矮的優勢飛速地運球過人。

后來，蒂尼·博格斯進入了當時名列NBA第三的夏洛特黃蜂隊，在黃蜂隊一份關于他的技術分析表上寫著：投籃命中率50%，罰球命中率90%。

一份雜志專門為他撰文，說“夏洛特黃蜂隊的成功在于蒂尼·博格斯的矮”，說他個人技術好，發揮了矮個子重心低的特長，成為一名使對手害怕的斷球能手。許多廣告商也推出了“矮球星”的照片，上面是蒂尼·博格斯純樸的微笑。

蒂尼·博格斯成功了，他多次被評為最佳球員，至今他還記得當年媽媽鼓勵的話，雖然他沒有長得多高，但他已經成為人人都知道的大球星了。

樂觀地對待生活，緊緊地把握生活，但又不能抓得過死，松不開手。人生對于財富，也應有一種能夠“舍”的態度。我們必須接受“失去”，青年人必須學會這些，學會怎樣放開手。少追求一些物質利益，多積累些精神財產。

人生決不僅僅是一種作為生物的存活，它是一些莫測的變幻，也是一股不息的奔流。我們所造就的美，并不會隨自身的湮滅而泯滅。我們的雙手會枯萎，我們的肉體會消亡，然而我們所創造的真、善、美將與時俱在，永存不朽，這些只有樂觀、自信的人才能創造出來。

不要枉費生命的意義，要少追求物質，多追求理想，做一個樂觀的人。因為只有理想才賦予人生的意義，只有理想才使生活具有永恒的價值。

樂觀的態度是充實而富有的，是另一種別樣的財富，這種財富只有擁有樂觀的人才會擁有它。每個人都應該養成這種好心態，才會在今后的事業發展中增加許多動力來源。

6.不要把冰霜結在臉上

世界上的事情最好是一笑了之，不必用眼淚去沖洗。

——泰戈爾

假如你心情抑郁，那么請記住美國著名策劃專家喬治·凱的話：“用快樂的微笑打掃你抑郁的心情吧！”把“笑對人生，快樂生活”作為自己的座右銘，這種積極快樂、熱愛生活的態度，會使我們的生活充滿生機與陽光。

有一位老先生，得了病，頭痛、背痛、茶飯無味、萎靡不振。他吃了很多藥，也不管用。這天聽說來了一位著名的中醫，他就去看病。名醫診斷一番后，給他開了一張方子，讓老先生去按方抓藥。

老先生來到藥鋪，給賣藥的師傅遞上方子。師傅接過一看，哈哈大笑，說這方子是治婦科病的，名醫犯糊涂了吧？老先生趕忙去找醫生，醫生卻到遠方出診去了，說要一個多月才能回來。老先生只好揣起方子回家。

回家路上，他想糊涂醫生開糊涂方，自己竟得了“月經失調”的婦女病，禁不住哈哈樂起來。這以后，每當想起這件事，老先生就忍不住要笑。他把這事說給家人和朋友，大家也都忍不住樂。一個月后，老先生去找醫生，笑呵呵地告訴醫生方子開錯了。醫生此時笑著說，是故意開錯的。老先生是肝氣郁結，引起精神抑郁及其他病癥。而笑，則是他給老先生開的“特效方”。老先生這才恍然大悟——這一個月，老先生光顧笑了，什么藥也沒吃，身體卻好了。

想想看，笑，對一個人的生活有著多么大的影響。它關系著我們的健康，我們的心情，我們與他人的溝通，我們事業的成敗，我們生命的意義。

印度大文豪泰戈爾說：“世界上的事情最好是一笑了之，不必用眼淚去沖洗。”

英國詩人雪萊說：“笑，實在是仁愛的表現，快樂的源泉，親近別人的橋梁。有了笑，人類的感情就溝通了?！?

英國戲劇家莎士比亞說：“善說笑話的人，往往有先見之明。心里最好常有快樂，如此就能防止百害，延長壽命?！?

德國革命家李卜克內西說：“對付殘酷的貧困，惟一的辦法就是笑。誰要是因為窮而郁郁不樂，那就是貧困已經把他抓住，并把他吞噬下去了。”

法國作家福樓拜說：“一陣爽朗的笑，猶如滿室黃金一樣眩人耳目?！?

還是開心地笑吧，“不要使冰霜結在你的臉上”。這是一個人應該擁有的生活態度。我們忙忙碌碌地生活在這個世上，每一天都承受著巨大的生存壓力。我們要維持自身和家庭的生活水準不至于太低，我們要時時提防天災人禍的發生，我們面對著生老病死的困擾，我們要和形形色色的人打交道。

如果我們不懂得調節自己，苦惱、憂愁、煩躁、憤怒、痛苦，這些不良的情緒就會嚴重地損害我們的身體和精神。就像老話說的“愁一愁，白了頭”。最好的自我調適方法，就是笑，就是樂觀地生活，就是養成樂觀生活的好心態。

俗語說得好：笑一笑，十年少。的確，經常保持愉快的心情，笑口常開，是極有益于身心健康的。笑，使肌肉變得放松，身心在極度放松的狀態下，很難引起焦慮。笑對一切，樂觀向上，應該是良好心態之一。它首先是一種樂觀開朗的生活態度，是對人對己的寬容大度，是不計較得失的坦然心胸。

笑的修養，也是人品的修養?！坝淇斓男β?，是精神健康的可靠標志。”讓我們記?。骸靶σ磺?，樂觀生活，”用微笑和樂觀的心態來面對人生，解釋生活給我們的每一天都快樂而充實。要快樂地生活，就要學會擺脫繁雜生活的束縛，一身輕松，心情才會更好。樂觀的態度是戰勝困難走向成功的法寶。

古人早就指出：“世味濃，不求忙而忙自至?！彼^“世味”，就是塵世生活中為許多人所追求的物質享受、為人欣羨的社會地位、顯赫的名聲，等等。今日的青年人追求的“時髦”、“新潮”、“時尚”、“流行”，也是一種“世味”，其中的內涵說穿了，也不離物質享受和對“上等人”社會地位的尊崇。這種“世味”一濃，人就會像被鞭子抽打的陀螺，或拼命打工，或投機鉆營、應酬、奔波、操心，你就會發現自己很難再有輕松地躺在家中床上讀書的時間，也很難再有與三五好友坐在一起“侃大山”的閑暇。你忙得會忽略了自己孩子的生日；你會忙得很難陪父母敘敘家常。

“只有簡單著，才能快樂著?！辈簧萸笕A屋美廈，不垂涎山珍海味，不追時髦，不扮貴人相，過一種簡樸素凈的生活，一種外在的財富也許不如人，但內心卻充實富有。這是自然的生活，有勞有逸，有工作著的樂趣，也有與家人共享天倫的溫馨、自由活動的閑暇。

一位學者說：“既然不過是個零，就不應有太多與生俱來的負擔。從這個世界上已經意外地得到這么多，我還能在意失去的那很小的一部分嗎？”

要想成就一番事業，愁眉苦臉是無濟于事的，只有養成笑對一切困難的好心態，才能走向成功之路。

7.別讓自己陷入孤獨的境地

人之最根本的需要是克服分離，掙脫其孤獨的牢獄。

——佚名

不要讓自己陷入孤獨的境地，獨自一個人在角落里偷偷哭泣。即使身處絕境，也要相信，活著就有希望，投入地活一次，才可以感受到生活的豐富與精彩。

物有盛衰，人有生死。不必為一時的情緒低落，而把整個世界看成灰色。積極一些，才是人生應有的態度。孤獨原本是人類的自然本性，但是極度的孤獨或長期的孤獨，或者使自己與別人隔絕，就是一個失敗的人生。

有一部叫《中鋒在黎明前死去》的電影，主要講了一個著名足球中鋒，他曾經帶領自己的球隊奪得多個桂冠。后來，他被一位百萬富翁看中，富翁以高價聘用他，但不是讓他去踢球，而是讓他和一位物理學家和舞蹈家一起，在富翁的豪華別墅里，作為一種“展品”出現在富翁的視線中，以滿足富翁的虛榮心和占有欲。面對物質的誘惑，中鋒決定離開球場，去豪華的別墅。從此以后，中鋒雖然擁有優厚的待遇和高級的享受，但是卻整天無所事事，后來，他因為無法忍受這種孤獨的生活，抑郁而死。

有人曾經說過：“人之最根本的需要是克服分離，掙脫其孤獨的牢獄?！?

一位心理學家認為，真正的孤獨往往產生于那些對外界沒有任何情感和思想交流的人。事實上，不管你身處何地，只要你對周圍的一切缺乏了解，與身外的世界無法溝通，你就不得不飲下孤獨釀成的苦酒。

其實，無論處于何處，只要不脫離生活，熱愛生活，包容生活，就能感受到活著的意義。

人的心靈似乎越來越脆弱。在熙熙攘攘的塵囂世界里，好多人忙碌于名利和生計之中，沒有足夠的時間靜下心來，好好地感受生活，與生活融為一體。因此，有的人雖然置身于川流不息的人流，卻總感到很寂寞。

在繁鬧的紐約市中心，有一對年輕美國夫婦。他們曾經對這里充滿了向往，可是居住了幾年之后，漸漸地感覺到這里的生活就像一部運轉的機器，雖然每天總是在忙忙碌碌地轉著，卻千篇一律地重復著。雖然他們經常能夠觀看到那些花樣繁多的休閑娛樂項目，但也像麥當勞、肯德基等快餐一樣，只能滿足一時的胃口，過后很少會留下余香。

于是，夫婦二人決定離開這里的快節奏生活，去鄉下放松一下。當他們開車到達一處幽靜的丘陵地帶，發現不遠處有一個小木屋，木屋前坐著一個中年男人，那人一副悠然自得的神態。

年輕的丈夫走下車，問鄉下人：“你住在這樣人煙稀少的地方，不感到孤單嗎？”

鄉下人看了他一眼，微笑著說：“不，絕不孤獨，我凝望遠處的青山時，它總能給我一股力量；我凝望山中的峽谷時，每一片葉子都散發著生命的活力；我仰望著藍天時，變幻的云彩勾起我無限的遐想；我聽到潺潺的溪水聲時，感到溪水在與我的心靈細訴悄悄話；狗把頭靠在我的膝上，眼神中滿是忠誠和信任；孩子們玩耍后跑回家，衣服很臟，頭發蓬亂，卻微笑著跑過來，親吻我的額頭；每當遇到困難或者傷心的事情時，溫柔的太太總是把兩只手放在我肩上，給了我好多鼓勵。所以，上帝對我是仁慈的，我從來沒有感覺到孤獨?！?

這絕對是一種最佳的回答。懷著從容與感恩的心態去品味生活中的一切，并和周遭的事物融為一體，輕松與幸福的感覺就在心中滋長，根本沒有孤獨生根發芽的機會。

一個人如果遠離真實的生活，就會將自己與生活的基本接觸完全隔開。其實，人們可以選擇更多的方式去驅除內心的苦悶和陰影。

當遭到厄運的襲擊時，不要把自己關在小屋里，郁郁寡歡，出去走一走，看一看外面的精彩世界，或者將自己的不悅說出來，不但可以緩解心理壓力，而且也可以讓自己的心情漸漸開朗起來。

8.抱怨無濟于事，不如積極面對

跳舞不好的人，總是抱怨自己的鞋子。

——佚名

日常生活中，經常見到一些人幾乎對任何事情都不滿，怎么都無法接受當前的平凡生活。抱怨是成功的天然克星，是最容易養成的壞習慣。

在人生道路上，困難挫折數不勝數，當人們遇到此類事情時，不是抱怨出身不好，就是抱怨社會閱歷太淺，要么抱怨社會競爭太激烈。殊不知，困難、挫折卻偏愛這些喜歡抱怨的人，他們越是抱怨，困難、挫折就越艱巨。所以，人必須有正視困難的勇氣，養成善于接受挑戰的好習慣。

抱怨是人性中的一種自我防衛機制，要完全斷絕的確很難。如果你覺得自己根本無法做到停止抱怨，那么至少應該在抱怨的時候提醒自己，這個抱怨只是暫時的出氣宣泄，可做心靈的麻醉劑，但絕不是心靈的解救方。

一個真正超越紅塵瑣碎的開悟者，第一要達成的境界就是停止抱怨。面對一切的誤解、攻擊、詆毀、贊譽、過獎，開悟者都能做到以開放的心坦然承受。