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第3章 不生氣的入門(mén)“心法”(2)

  • 不生氣的秘密
  • 凱倫
  • 3815字
  • 2016-02-18 17:34:10

有一天,這個(gè)人的朋友來(lái)他家做客,看到了這幅畫(huà),卻大呼不吉利。原因就是畫(huà)上的牡丹并沒(méi)有畫(huà)全,缺了一部分。牡丹花代表大富大貴,現(xiàn)在缺了這一角,豈不就是“富貴不全”了嗎?

這個(gè)人聽(tīng)了朋友的話(huà),覺(jué)得言之有理,于是就拿著這幅畫(huà)找到俞仲林準(zhǔn)備請(qǐng)他重畫(huà)一幅。

俞仲林聽(tīng)了他的理由后,靈機(jī)一動(dòng),告訴這個(gè)人:“正因?yàn)槟档ご砀毁F,所以我才少畫(huà)了一邊,意為‘富貴無(wú)邊’!”

那人聽(tīng)了俞氏的解釋?zhuān)吒吲d興地又捧著畫(huà)回去了。

同一件事,由于看問(wèn)題的角度和心態(tài)不同,就會(huì)產(chǎn)生不同的結(jié)果。既然這樣,那么我們?yōu)槭裁捶彩虏欢嗤玫姆矫嫒ハ耄窟@樣才會(huì)少生氣,少煩惱而多了喜樂(lè)和泰然。

第三節(jié)消極心態(tài)——?dú)馍霞託獾摹白罴选卑閭H

有一些人,當(dāng)他們的生活陷入困境,在工作上節(jié)節(jié)敗退時(shí),就會(huì)不由自主地產(chǎn)生一種消極心理,對(duì)未來(lái)失去了信心,漸漸地變得愁眉不展。他們忽略了抹殺他們快樂(lè)生活的正是來(lái)自?xún)?nèi)心的消極心態(tài)。

心態(tài)就是左右你未來(lái)發(fā)展的不可見(jiàn)又不可缺的法寶。它有積極的一面,也同樣有消極的一面。積極的心態(tài)會(huì)幫助你成功,獲得快樂(lè);而消極的心態(tài)則會(huì)排斥快樂(lè)、排斥希望。這種消極心態(tài)就是剝奪了使你的生活有意義、有快樂(lè)的真正元兇。

有些人似乎在任何時(shí)候都能充分發(fā)揮積極的心態(tài)。而有些人則會(huì)在開(kāi)始階段使用這種積極心態(tài),但過(guò)了一陣子就會(huì)完全將其摒棄。還有這樣一群人——占我們中的大多數(shù),在任何時(shí)間,任何事上使用消極心態(tài)的頻率都會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)積極心態(tài)的使用頻率。

在快樂(lè)的人群當(dāng)中,有很多人都是有能力使用“積極心態(tài)”的。大多數(shù)人都在盼望著快樂(lè)會(huì)以某種不可預(yù)知的神秘方式不期而至。可是那些偏向于消極心態(tài)的人們卻并不具備這樣的條件,即使我們也同樣有這方面的能力。當(dāng)積極心態(tài)就擺在眼前時(shí),如果你對(duì)它視而不見(jiàn),那么作為它對(duì)你的回報(bào),也會(huì)同樣是視而不見(jiàn)。這還不算完,它還會(huì)找到它的“孿生兄弟”——消極心態(tài)對(duì)你死纏爛打,讓你甩都甩不掉。

對(duì)于任何人來(lái)講,都是有能力將埋藏在心里的希望與計(jì)劃轉(zhuǎn)化為現(xiàn)有的事實(shí)的,不論這種希望和計(jì)劃對(duì)現(xiàn)在的我們來(lái)說(shuō)有多“不靠譜”。我們可以把富貴的希望變成現(xiàn)實(shí),也可以把貧窮的“希望”變?yōu)楝F(xiàn)實(shí),這就是積極心態(tài)的力量,也同樣是消極心態(tài)的“杰作”。

不要因?yàn)樽约翰豢鞓?lè),就把這種情緒轉(zhuǎn)嫁給他人,讓你的思維遠(yuǎn)離那些你不想要的東西,對(duì)于積極心態(tài)的人來(lái)說(shuō),每一次挫折和不順都涵帶著與其等量的或者更多利益的潛在因子。對(duì)于這些,消極的人卻不會(huì)花時(shí)間考慮,以及怎樣把逆境轉(zhuǎn)化為順境,把氣憤轉(zhuǎn)化為快樂(lè),他們只會(huì)被消極的心態(tài)包圍,接下來(lái)就會(huì)變得不快樂(lè)、很不快樂(lè)、非常不快樂(lè)、越來(lái)越不快樂(lè)……

千萬(wàn)別低估消極心態(tài)的排斥力量。它能阻止你快樂(lè),不讓你撈到任何好處。

別再讓你的消極心態(tài)使你成為一個(gè)郁悶者。記住,快樂(lè)只屬于那些向往快樂(lè)的人,而那些向往快樂(lè)的人最基本的就是要有一顆積極的心。

不能否認(rèn),消極心態(tài)是扼殺快樂(lè)的毒藥,與它一脈相承的是犯罪、惡行、悲哀、災(zāi)難、悲劇……

對(duì)于現(xiàn)實(shí)生活中的大多數(shù)人來(lái)說(shuō),消極心態(tài)會(huì)輕易讓你鉆入郁悶的牛角尖,然后去做一些無(wú)意義的事。

有一個(gè)年輕人,姓李,是個(gè)頗具天賦的人,而且一手漂亮的書(shū)法更是常常得到大家的夸獎(jiǎng)。不過(guò),剛剛參加工作不久的小李,每天都是憔悴而又憂(yōu)郁,完全沒(méi)有了之前給人的那種靈性。

經(jīng)過(guò)了解,原來(lái)造成小李情緒低落的原因是他剛到新單位不久,就犯了點(diǎn)小錯(cuò)誤,導(dǎo)致工作上的失誤。因?yàn)檫@次失誤他受到了上司的批評(píng),獎(jiǎng)金也被取消了,而且還做了檢討。

于是,小李從此背上沉重的精神負(fù)擔(dān),認(rèn)為自己的大好人生從此就斷送在了這件事上。因?yàn)樗骂I(lǐng)導(dǎo)對(duì)他印象不好,以后會(huì)在工作中打壓他,也怕同事從此以后會(huì)瞧不起他,不信任他。其實(shí),他把這次錯(cuò)誤看得太重了,這才導(dǎo)致在很長(zhǎng)的一段時(shí)間里,他都郁郁寡歡,情緒低落,毫無(wú)斗志。

這就是一種消極的自卑心理,人一旦有了這種懦弱心態(tài),就會(huì)將周?chē)睦щy無(wú)限擴(kuò)大,隨之而來(lái)的就是讓自己在這些被夸大了的困難面前變得無(wú)限渺小直至被壓垮。試問(wèn)這種人怎么會(huì)與快樂(lè)沾邊?

這類(lèi)人最大的毛病就是膽子小,每當(dāng)面臨危機(jī)時(shí),他們便會(huì)束手無(wú)策,坐以待斃,在困難面前他們習(xí)慣了退縮。但這些人卻一個(gè)個(gè)都很要“面子”,超級(jí)強(qiáng)大的“自尊心”使他們常常把周?chē)娜魏问露伎吹每贪濉M笥验g的一句玩笑就會(huì)惹怒他們,甚至翻臉。

這些人對(duì)自己做過(guò)的事也總是心里沒(méi)底,即使一個(gè)小小的游戲也如同在兩軍陣前。認(rèn)真固然是好事,但這種過(guò)分的不自信,勢(shì)必會(huì)為自己平添很多負(fù)擔(dān)和麻煩。

這些其實(shí)都是消極心態(tài)在作祟,它就像黑暗里的幽靈,它就像你腳下的萬(wàn)丈深淵,會(huì)讓你感到恐懼、絕望、空虛,被這些消極情緒所包圍,你甚至?xí)氲揭凰懒酥鼈冇謺?huì)讓你擔(dān)心死了之后會(huì)不會(huì)比活著更糟。總之,過(guò)重的消極心態(tài)真的會(huì)讓你生不如死。

久而久之你會(huì)發(fā)現(xiàn):

1.我是一個(gè)壞人、一個(gè)罪人、一個(gè)毫無(wú)價(jià)值的人,即使我表現(xiàn)得再優(yōu)秀再善良,但我還是會(huì)被他人無(wú)視。

2.當(dāng)我想要融入周?chē)鷷r(shí),我卻發(fā)現(xiàn)其他人也同樣是一群壞人和惡人,我無(wú)法不提防他們,無(wú)法不害怕他們,即使我和他們是一類(lèi)人。

3.與這些人相比,我更害怕的還是生活。

4.好事?我的過(guò)去沒(méi)有過(guò),將來(lái)也不會(huì)去奢望。

5.我已經(jīng)無(wú)法容忍生活,無(wú)法容忍家人,無(wú)法容忍任何人,包括朋友,我是說(shuō)如果我有朋友的話(huà)。當(dāng)然,我最無(wú)法容忍的還是我自己!

一旦讓這些條款成為了你生活的全部,路被自己的消極心態(tài)堵死,你就別再指望任何人能幫你一把,接下來(lái)在不遠(yuǎn)處等待你的將是悲傷絕望的死胡同。

如果這時(shí),你把自己視為一個(gè)快樂(lè)的人,這將有利于沖破自我否定、自我低落的消極習(xí)慣。跟積極的習(xí)慣一樣,這種消極的習(xí)慣也是人們長(zhǎng)年累月逐漸積累形成的,關(guān)鍵還是看快樂(lè)與煩躁,你對(duì)哪個(gè)更有欲望。另外,還有一種能夠幫你改變消極世界的技巧,那就是為你設(shè)定一個(gè)“偶像”,讓它激勵(lì)你生生不息,堅(jiān)持快樂(lè)地活在自己的世界中。這個(gè)偶像可以是一個(gè)人,一句口號(hào),一幅畫(huà)或者是任何不起眼的東西,只要它能使你改變消極的心態(tài)重獲新生,那么它就是你的消極克星。消極心態(tài)是幸福與快樂(lè)的敵人!

在困難面前,如果你不死不悔改,如果你不心灰意冷的話(huà),你就有可能成為同行眼中的“驕子”。相反,如果你在困境面前自暴自棄,就此沉淪的話(huà),那你將一沉到底,終生生活在心靈的空虛與痛苦之中。

日本的電器巨頭松下公司的創(chuàng)始人松下幸之助現(xiàn)在已經(jīng)成為一個(gè)家喻戶(hù)曉的傳奇人物,很多人都將其視為創(chuàng)業(yè)偶像。但他之前只是一個(gè)念了四年書(shū),身無(wú)分文,弱不禁風(fēng)的窮孩子。這位飽嘗人間辛酸的窮苦少年,就在同齡人快樂(lè)地在校園接受完整教育的時(shí)候,卻一直在承受著貧困的生活為他帶來(lái)的各種折磨與洗禮。在這期間,他任勞任怨,從不怨天尤人,在社會(huì)所大學(xué)中盡情地鍛煉著、積累著,最終成為了“松下哲學(xué)”的精髓。在松下幸之助24歲那年,他終于等來(lái)了積極心態(tài)帶給他的回報(bào),他用了僅有的100日元開(kāi)創(chuàng)了松下電器,接下來(lái)的日子里,松下憑借自己的信念與誠(chéng)信以及正確的經(jīng)營(yíng)方略成功立足于競(jìng)爭(zhēng)激烈的日本電器業(yè),最終建立起了一個(gè)龐大的“松下帝國(guó)”!

如果小松下當(dāng)初以消極的心態(tài)厭世、憤世的話(huà),那么發(fā)奮磨煉的信念將就此與他無(wú)緣,之后也就不會(huì)有“松下”這個(gè)品牌面世,世界上就會(huì)少了一個(gè)驚世駭俗的傳奇人物。

現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),在困境中的人們,無(wú)論是心理還是生理都會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的變化,對(duì)于那些意志力薄弱,心理素質(zhì)比較差的人來(lái)說(shuō),當(dāng)困難來(lái)襲時(shí)就會(huì)從此沉淪下去,碌碌無(wú)為直到生命終結(jié)。

所以,沉淪是痛苦的根源,是快樂(lè)的最大絆腳石。可以說(shuō),抑郁是消極心態(tài)根源中最可怕的東西,是快樂(lè)的最嚴(yán)實(shí)的枷鎖。

第四節(jié)童心+白日夢(mèng),最清澈的心靈雞湯

把心情比作一棵樹(shù),那么快樂(lè)就是那筆直的主干,當(dāng)秋天到來(lái),只需搖晃一下快樂(lè)的枝干,那些枯黃的葉子就如同愁云一般紛紛飄落,生活也就自然會(huì)輕松舒展。

特入空門(mén)問(wèn)苦空,

敢將禪門(mén)問(wèn)禪翁,

為當(dāng)夢(mèng)是浮生事,

復(fù)為浮生是夢(mèng)中。

這首詩(shī)是唐朝著名詩(shī)人白居易在拜訪(fǎng)佛學(xué)大師鳥(niǎo)窠禪師時(shí)所作,在這首詩(shī)中,白居易提出了“無(wú)常、苦、空、無(wú)我”的觀點(diǎn)。

接下來(lái)被他請(qǐng)教的鳥(niǎo)窠禪師也同樣做了一首詩(shī)來(lái)回答他的疑問(wèn):

來(lái)時(shí)無(wú)跡去無(wú)蹤,

去與來(lái)時(shí)事一同,

何須更問(wèn)浮生事,

只此浮生在夢(mèng)中。

鳥(niǎo)窠和尚在詩(shī)中告訴他,人生其實(shí)就是一場(chǎng)夢(mèng),不過(guò)即便是場(chǎng)夢(mèng),對(duì)于活著的人來(lái)說(shuō)也還是要去珍惜它的,我們要在我們的有生之年做一個(gè)好夢(mèng),做一個(gè)快樂(lè)、輕松、圓滿(mǎn)的夢(mèng),而不是一個(gè)恐懼、憤恨、墮落的噩夢(mèng),總有那么一天,人是會(huì)與這個(gè)世界說(shuō)“拜拜”的,到那一天,你無(wú)法帶走任何東西,而留給人間的真正屬于你的東西也只有一樣——名聲。無(wú)論是好是壞,這都由不得死去的你,但與現(xiàn)在活著的你卻息息相關(guān)。

所以,你現(xiàn)在就要做出決定,在“浮生做夢(mèng)”期間,自己選擇做一個(gè)積極正面的夢(mèng),還是一個(gè)消極負(fù)面的夢(mèng)?其實(shí)快樂(lè)有時(shí)真的需要做一點(diǎn)“夢(mèng)”。

牛頓成功的一生可以說(shuō)是由一個(gè)個(gè)“夢(mèng)”編織而成的,一個(gè)從樹(shù)上掉到地上的蘋(píng)果,可以讓他呆呆地看幾個(gè)小時(shí)。這不能不說(shuō)相當(dāng)于一種游離于現(xiàn)實(shí)之外的“夢(mèng)游”,但就是這個(gè)花費(fèi)掉幾個(gè)小時(shí)的“夢(mèng)”卻改變了世界。

在現(xiàn)實(shí)生活中的每一個(gè)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)之前,都離不開(kāi)一個(gè)只有少數(shù)人才敢去實(shí)踐的“夢(mèng)”,在它之前是空白,在它之后是偉大,我們叫它——“白日夢(mèng)”。它能給人們帶來(lái)成功和快樂(lè)。

臺(tái)灣也有個(gè)喜歡做白日夢(mèng)的發(fā)明家,他叫黑幼龍。黑幼龍一生發(fā)明了無(wú)數(shù)東西,擁有著數(shù)也數(shù)不清的專(zhuān)利。還有一個(gè)人,他從四歲開(kāi)始就立志學(xué)畫(huà)畫(huà),“異想天開(kāi)”地打算這輩子以畫(huà)畫(huà)為生,有了這個(gè)想法之后他就不斷地學(xué)、不斷地畫(huà),終于有一天,他成了一位世界著名的漫畫(huà)家,這個(gè)人就是鼎鼎大名的蔡志忠先生。

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