當你和茫然頑強斗爭的時候，請記住普希金的這句詩：“生活不會使我厭倦。”

總聽到有人這樣說：“每天，我照常地工作、學習、生活，可總覺得心里好像有點不對勁，似乎我不知道為什么工作、為什么學習、為什么生活，常常有一種很茫然的感覺。這種情緒讓我整天百無聊賴，心緒懶散，寂寞惆帳卻又不知該怎樣解脫”。這就是我們通常所說的“茫然”。在很多人的印象里，它往往與“寂寞”、“孤獨”等詞是通用的，但實際上它們之間是有所不同的。其中很重要的一點就是“寂寞”、“孤獨”對于人并不總是消極的，有時甚至標志著一個人獨具個性。而“茫然”卻只能消磨人的斗志，侵蝕人的靈魂，使人的生命毫無價值。

茫然是一種內(nèi)心體驗。每當我們聽到一些人說著諸如“唉，真沒勁”、“唉，這個世道我算看透了”之類的口頭禪時，我們就說他是個心靈茫然的人。但實際上，真正茫然的感覺往往只能意會，無法言傳，只有空虛者自己才能真切地體驗到，他人是難以深入體驗的。所以，這使得感覺茫然的人不太容易實現(xiàn)與他人的交流和溝通，如果自己再不積極努力的話，只會越來越緊地被空虛所包圍。

茫然是隨時可以產(chǎn)生的。如果你正好是個心理承受能力較差的人，就更容易被茫然所征服。

從心理學的角度看，茫然是一種消極情緒。這是它最重要的一個特點。被茫然所乘機侵襲的人，無一例外地是那些對理想和前途失去信心，對生命的意義沒有正確認識的人。他們或是消極失望，以冷漠的態(tài)度對待生活，或是毫無朝氣，遇人遇事便搖頭。為了擺脫茫然，他們或抽煙喝酒，打架斗毆，或無目的地游蕩、閑逛，熱衷于某種游戲，之后卻仍是一片茫然，無謂地消磨了大好時光。茫然帶給人的，只有百害而無一利。

面對茫然，最重要的是要有理想。俗話說“治病先治本”。因為茫然的產(chǎn)生主要源于對理想、信仰及追求的迷失，所以樹立崇高的理想、建立明確的人生目標就成為消除茫然的最有力的武器。當然，這個過程并不是一蹴而就的，但當你堅定地向著自己的人生目標努力前進時，茫然就會悄悄地離你而去。

面對茫然，還要培養(yǎng)對生活的熱情。我們常說，生活是美好的，就看你以怎樣的態(tài)度去對待它。一樣的藍天白云，一樣的高山大海，你可以積極地去從中感受到大自然的美麗；或者認認真真地學點本領(lǐng)，幫他人做點好事，也能對自己的成功頗感得意，從他人的感謝中得到歡愉。當你用有意義的事去培養(yǎng)你對生活的熱情，去填補你生活中的空白時，你哪還有心情和閑暇去茫然呢？

面對茫然，還要積極提高自己的心理素質(zhì)。有時候，人們生活在同一環(huán)境中，但由于心理素質(zhì)不同，有人遇到一點挫折便偃旗息鼓而輕易為茫然所困擾，有人卻能面對困難毫不畏縮而始終愉快充實。因此，有意識地加強自我心理素質(zhì)的訓練，就能夠?qū)⒚Ｈ患皶r地消滅在萌芽狀態(tài)而不給它以進一步侵襲的機會。

當你和茫然頑強斗爭的時候，請記住普希金的這句詩：“生活不會使我厭倦。”