【抗衰小秘方】

過了35歲，很多女人面臨著乳房下垂的困擾，在這里告訴大家一個豐胸的小動作。深吸一大口氣聚合于丹田（關元穴），雙手從背后合十，雙手的小魚際（手掌外側）緊貼督脈（脊椎骨），雙臂如蝴蝶般向外慢慢展開，想象丹田中有一股清氣正冉冉到達胸部，指尖沿頸椎方向向上延伸，頭緩緩向后仰，盡量使頭部與指尖相接觸，同時想象氣流在胸部擴充，胸部頓時增大，然后吐氣收功。重復3次以上。

一碗...