9.襯衫的穿著要求

和西裝一起穿的襯衫，應是長袖的純棉、純毛制品為主的正裝襯衫。以棉、毛為主要成分的混紡襯衫也可以。正裝襯衫必須是單一色，白色是最佳選擇。另外，藍色、灰色、棕色、黑色，也可以考慮，正裝襯衫大體上以沒有任何圖案為佳。較細的豎條紋襯衫在普通商務活動中也可以穿著，但不要和豎條紋的西裝搭配。印花、格子以及帶有人物、動物、植物、文字、建筑物等圖案，都不是正裝襯衫。

正裝襯衫的領型多為方領、短領和長領。選襯衫的時候，要兼顧自己的臉形、脖長以及領帶結的大小，反差不要過大。立領、翼領和異色領的襯衫，不適合和正裝西裝配套。

正裝襯衫和西裝配套穿的時候，要注意：

一要系衣扣。穿西裝的時候，襯衫的所有紐扣都要系好。只有在不打領帶時，才解開襯衫的領扣。

二是收好下擺。穿長袖襯衫時，要把下擺均勻地掖到褲腰里面。

三是大小合身。除休閑襯衫外都不要太短小，也不要過于肥大。衣領和胸圍要松緊適度，下擺不能過短。當扣上最上面的一顆紐扣，還能插進兩根手指，脖子不感到擠壓，襯衫大小就合適了。

在單位，可以暫時脫掉西裝外套，直接穿長袖襯衫、打著領帶。

穿立領襯衫不用系領帶，使人有一種挺拔、利落、簡潔、輕松、休閑的感覺。穿立領襯衫的男士總會讓人看上去多了一份特別的文化氣質。但如果是正式的場合，如重要會議、簽字儀式、禮儀會見等場合，盡量穿翻領襯衫并系上領帶，以示莊重。

10.職業女性應怎樣穿套裙

穿套裙講求著裝后的效果。規范穿著能顯出職業女性的魅力與韻味，能為自己平添風采。反之，不僅有可能引起他人的恥笑，而且還顯得失禮。

1.長短適度

套裙長裝顯得飄逸灑脫、高雅漂亮；短裝顯得簡潔明快、充滿活力。上衣的最短處可以齊腰，但不能再長。注意穿著時一定不能露腰、露腹，否則極不雅觀。

2.衣扣到位

上衣的扣子一定要到位，如此才會顯出女性的端莊典雅。再忙、再熱也不允許解開衣扣。否則會嚴重缺乏莊重感。

3.穿好襯裙

穿西裝套裙時多數應穿襯裙，尤其是穿絲、麻、棉等薄型面料套裙時，里面一定要穿一條與外裙相協調的襯裙，以免內衣外現，有失雅觀。

4.穿好襯衣、內衣

西裝內穿一件適宜的襯衣，這是必要的，襯衣的領口、袖口一定要潔凈，否則既影響形象，又有失身份。

5.配好鞋襪

套裙一般搭配黑色高跟或半高跟皮鞋、肉色高筒或連褲絲襪，不宜穿低筒襪及中筒襪，同時裙擺的下面不宜露出襪口，以免破壞腿部的美感。

11.如何穿出來女性的品位和優雅

女性的品位和優雅不僅僅來自于美麗和修養，更重要的是有沒有和諧地裝扮自己。和諧、高雅的裝扮，能秀出女性的魅力。

1.裙長

除非你身材高挑，腿修長，否則不宜穿長至小腿中部的裙子。如果你的腳踝很美，則適合穿長裙。短裙的長度以在膝上15～20厘米或剛過膝為好。

2.外套的長度

應在你身體最粗部位的下方，如果剛好在臀部或腹部，則會使你顯得較肥胖。

3.高跟鞋能使你的身材變高

高跟鞋能引起小腿肌肉收縮變細。但不能過高，否則使人太疲勞。一般4～6厘米為宜。

4.內褲

內褲的輪廓和線條顯現在外褲或裙子上是很不雅觀的，在穿緊身的下裝時尤其應注意避免這一問題。

5.鞋子

鞋子的顏色通常應比褲、裙的顏色深，白鞋通常配白褲和白裙，或配以白色為主的套裝。夏天則例外，只要上衣是白色的，白鞋和深色褲、裙相配也不錯。

另外，鞋子的色彩不要太多，黑、白、灰三種顏色，就可以搭配了，冬天穿靴子時，如果穿裙子，其邊應將靴子蓋住，不要露出腿來。上衣應比下衣的質料厚重。

12.如何穿出高挑身材

有些女性因為胖和矮而苦惱，認為低矮、臃腫的身材穿什么衣服都不好看。其實，只要會穿就能顯出自己的高挑和苗條。下面幾點要牢記：

1.選擇直身上衫：上衫胳膊不宜過闊。斜膊的款式若質料柔軟，無縫合線，也能起到增高的效果。

2.選擇衣服或裙子時，最好選擇帶豎條紋圖案，但同是豎條紋，細條紋要比寬條紋顯得纖細，同樣，小格紋要比大格紋效果好。

3.使同色調的衣服看起來有區別，不同質料的衣服，可以搭配得很出色。上衣應比下衣的質料厚重。

4.小而密的水珠圖案，加上得體的服裝款式，可以令人看起來顯得個高。

5.頸上加裝飾，或戴一副漂亮的耳環，都能有助于增高，鞋子的高度要適合，這能使你顯得亭亭玉立。

6.避免穿質料硬的裙子，因為質料太厚硬，會使人看上去很臃腫。

7.線條集中在胸部，能起到顯高的效果。集中在胸部的布帶線條十分突出，即使褶子多的連衣裙也能顯得苗條。不要夸張腿部，襪子和裙子的顏色對比不要太大。

13.如何通過著裝掩飾缺憾

合適、得體的衣著能幫一個人遮蓋缺憾，每個人在穿衣時都要考慮掩劣勢、顯優勢這一點。

1.胸部太大的女性可選用沒有光澤而又具有彈性的布料，光澤容易引人注目，應避免絲質衣料服裝。斜裁寬松的衣服特別能彌補大胸部女性的缺點。

2.臉盤太大的女性通常脖子也比較粗，這種人適合穿深V字領的服裝，使面部和脖子有一體的感覺，造成纖細的效果。相反，如果臉形太窄，則應選穿能強調面部和脖子的衣服。

3.寬肩的女性特別適合穿外套，夏天試試穿削肩設計的服裝，效果相當不錯。腰粗的女性，請選擇剪裁自然、曲線不太明顯的款式。褲子宜穿松腰設計，把上衣放在外面。不要穿松緊帶裙子，以免看起來更胖。

4.手臂太粗，只要衣服袖子寬度夠，盡管放心穿。唯一要避免的是布料和袖口都貼身的衣服。

5.對于大腿粗的女性應穿超過膝上兩厘米左右的裙子；小腿粗的女性穿中長的裙子比較合適，如果喜歡穿半裙和短褲的話，那整套服裝顏色一定要鮮艷些，再搭配暗色的長襪。

6.臀部太大的女性，應選擇柔軟的材料，避免剪裁的樣式太夸張；顏色當然以深色為宜。如果衣料本身有圖案，使用斜裁效果最佳。

7.小腹突出的婦女，可以嘗試直線條的、在小腹一帶裁開的西裝。裙腰使用松緊帶，造成腰部蓬松的感覺。用彈性良好的麻質布料極合適，但須避免柔軟的布料。

8.腿太短的女性，穿裙裝時，選擇高腰設計加上寬腰帶，長褲則應和上裝同色。

14.如何穿好白領男士裝

男士主要以西服為主 ，配上合適的領帶。

購買上班時穿的衣服顏色最好為海藍、灰褐、黑色、白色，偶爾可以有一兩件紅色。海藍或黑色的休閑外衣是用途最廣的，加件T恤可以上班，周末配上牛仔褲，也可顯出輕松休閑的氣息。

正裝淺口、中低跟的鞋子就很適合在辦公室里穿，典雅端莊的鞋型比勁爆超流線來的得體，而選擇皮質佳的鞋子自然更能襯出自己的品位。手提包的樣式應該越簡單、越典雅越好，尺寸大小能放得下必備的東西即可，顏色要和鞋子搭配，最好是黑色、褐色、海藍色等。

但有一點要記住，著裝的品牌、價格、質地不要高于老板的。

15.什么樣的牛仔褲最適合你

穿牛仔褲瀟灑大方，能充分顯示青年人的線條美，因而是廣大青年喜歡的服裝。但選擇牛仔褲時也要根據自己的體型來買，量體裁衣。

1.腰肥者

不適合穿腰部有裝飾的牛仔褲。如果腰寬粗而臀部小，也許可以在男裝部買到比較合適的。穿牛仔褲時，不要將襯衣塞在褲腰內，襯衣的下擺最好放在褲外，上身穿一件牛仔上裝或背心。

2.細腰者

宜穿腰部有裝飾物的牛仔褲，如在腰部束一條寬腰帶就更顯得漂亮了。

3.短腰身者

短腰的人上身比較短，適宜穿低腰的牛仔褲，這種牛仔褲穿在身上，腰部約比自然腰低3厘米左右，上身便顯得修長。

4.臀部肥大者

選擇暗色的牛仔褲，這樣看起來臀部似乎小一點兒。這種體型的人最好穿合身而光滑的牛仔褲，但不要買臀部有口袋、橫線或繡花的牛仔褲。不過，選擇褲前有口袋的，可以顯得比較苗條，褲管窄而緊的也不適宜。

5.臀部瘦小者

這種人可以穿任何一種牛仔褲，但如果想使臀部看起來比較豐滿，最好選擇后面有大口袋、繡花或漂亮縫線的牛仔褲。

6.粗腿者

應穿直筒或褲管較寬大的牛仔褲。為了減少別人對粗腿的注意力，要避免穿腳踝部分縮小褲口的牛仔褲和褲管上有雙縫線的牛仔褲。

7.短腿者

宜選擇直筒式牛仔褲，上面不要有橫線，否則會使腿看起來更短，前面若有口袋則必須是斜口袋，臀后不要有口袋。并可以利用適度的高跟鞋，使腿顯得更長一些。

8.長腿者

這種身材的人穿任何服裝都很好看，尤其是穿牛仔褲。貼身的牛仔褲更顯出這種身材的修長和秀氣。

16.牛仔褲的最佳搭檔

除了不得不穿的西裝，男人最喜愛的就是牛仔褲了，因為它的兼容性如此之強，即使用它來配西裝和中式上衣，一不小心你又成了混穿風的領潮者了。不過穿牛仔褲也有一些竅門，并不是那么簡單的。

基礎搭配：“一個都不能少。”

運動鞋——adidas，nike，NEW等名牌運動鞋原是為籃球等運動而開發的。如今則是牛仔褲搭配服飾中不可或缺的組成部分，不過牛仔褲與運動鞋及T恤衫的搭配是最最“小兒科”的，只有選一條細節或款型上不普通的牛仔褲，才能不同凡響。

高幫鞋——和前幾年相比，穿高幫鞋的年輕人越來越多。這些最初是為作業或登山用制作的高幫鞋，并非適合所有的牛仔褲，哪一種高幫鞋與何種款式的牛仔褲般配，還是得親自穿上試一試！

T恤衫——藍色牛仔褲配白色T恤衫可謂是最“正統”的搭配，勝在年輕、朝氣。T恤最好選擇較緊身的款式，穿在身上稍稍顯緊，配上直筒形牛仔褲會十分瀟灑。

西服上衣——西服上衣里穿格子圖案的襯衫，再系上領帶，配直筒形牛仔褲為最佳。西服上衣、襯衫及領帶的選擇要謹慎。西服上衣可選三粒紐扣的款式，以顯得隨意。上衣里也不可穿襯衫而配以T恤。

牛仔衫——白色的牛仔褲配白色的牛仔衫，內穿自然色系的T恤，是一款得體的搭配。當然，藍色的牛仔褲只可以配藍色的牛仔衫，只是，牛仔衫褲相配時，應注意上下衣褲的色澤，即應選擇同樣褪色程度的衫褲，以免不協調。

17.領帶的打法

領帶扎得好不好看，關鍵在于領帶結打得如何。打領帶結需要注意三點：

其一，要把它打得端正、挺拔，外觀上呈倒三角形。

其二，在收緊領結時，有意在其下壓出一個窩或一條溝來，使其看起來美觀、自然。

其三，領帶結的大小應大體上與同時所穿的襯衫領子的大小成正比。

穿立領襯衫時不宜打領帶，穿翼領襯衫時適合扎蝴蝶結。

18.領帶色彩、圖案的選擇

男人的領帶代表其個性與品味，在選擇領帶時，應注意色系和圖案給人的印象，領帶和西裝最好能夠同色系，才能給人一致的協調感。

一般說來，暖色系的領帶給人熱情、溫暖的感覺；冷色系的領帶能表現莊嚴和冷靜的感覺，明亮色系的領帶顯得活潑有朝氣，暗色系的領帶會顯得嚴肅；黑色系的領帶則是在吊唁、慰問死者家屬或喪禮的場合所必須佩戴的。

(1)斜條紋的領帶。給人正直、權威、穩重、理性的印象，適合在談判、推銷、演講、開會、主持會議的場合使用。

(2)方格子和點狀的領帶。給人中規中矩、按部就班的印象，適合在初次約會見面或會見上司和長輩時使用。

(3)不規則圖案的領帶。像是抽象畫、幾何圖形、變形蟲、花鳥等圖案，給人有創意、有個性、有朝氣和流行的感覺。這類領帶最好是在酒會、宴會或者是在下班后的約會、朋友聚餐時使用。

19.領帶的合適長度

領帶是西裝的“畫龍點睛”之處，成人日常所用的領帶，通常長約130～150厘米。領帶打好之后，外側應略長于內側。其標準的長度，應當是下端正好觸及腰帶扣的上端。這樣，當外穿的西裝上衣系上扣子后，領帶的下端便不會從衣襟下面“探頭探腦”地顯露出來。當然，領帶也別打得太短，不要讓它動不動就從衣襟上面跳出來。正是出于這一考慮，不提倡在正式場合選用難以調節其長度的“一拉得”領帶或“一套得”領帶。

20.根據襯衫和西裝來挑選領帶的顏色

挑選領帶時還應注意要根據你的襯衫和西裝來挑選領帶的顏色。最好的兩種顏色是紅和藍，或以黃色為主并帶有圖案的領帶。色彩的搭配應該是有規則的，例如，襯衫是白色的，那么領帶上的圖案就應該帶有一點兒白色。領帶中的白色能襯托出襯衫的白色，這樣效果很好，再和藏青色、深灰色西裝配，能產生多種視覺效果。換成藍襯衫，道理是一樣的。帶一點兒藍色的領帶配什么藍襯衫都可以。不同的領帶配上同一件襯衫，能產生出不同的視覺效果，這是非常經濟的辦法。

還有一個規則：Two solids，One pattern。穿兩個單顏色加一個多花樣圖案，如襯衫和西裝是單色，那領帶和小手帕可以是多種顏色的。相反，如你的西裝是很明亮的顏色或有圖案、線條時，你需要一條樸實的、不耀眼的顏色的領帶來配；當你穿正規的單色西裝時，你可以選一條色彩明亮的領帶來配。

反之，如果先定好領帶的顏色，再去選擇西裝和襯衫也是可以的。另外，高高的人應該系上超大的領帶，大塊頭的人必須打比較寬的領帶。當你穿款式或色調比較突出的西裝，應該搭配樣式最保守的領帶；但是穿很保守的暗色西裝，就應該配上色彩明亮或樣式活潑的領帶。