自從佛羅里達州開始發行六個數字的彩券后，一個特別的靈異之夢，讓新澤西州的男士贏得1050萬元獎金。根據佛羅里達當地報紙的專訪，中獎的男士說，女兒去世將近一個月后出現在他夢中，敦促他買彩券。

“我女兒說：‘為什么不玩玩我的號碼？’她說：‘我很想帶給你一點快樂！’”

這位父親是名61歲的房地產經紀人，曾帶著家人到佛羅里達度假，希望沖淡女兒意外死亡的悲傷。他23歲的女兒，幾星期前從200英尺高的懸瀑上摔死。父親從逼真的夢中醒來后想起女兒車上有張新澤西州的彩券，上面圈有號碼。他覺得整個夢頗怪異，但仍打電話回家，問出彩券號碼是2、6、11、14、31、34。開獎那天晚上，全家人前去簽注，結果真的贏得大獎。

一個月之后，58歲的扳金技工，也從彩獎贏得1120萬元，他是古巴人，一輩子從末買過彩卷。開獎的前4天晚上，去世的母親栩栩如生地來到夢境，告訴他該買張彩券。第二天他在附近的超市買了10張，結果其中一張中了大獎。

靈異之夢與預知之夢不但經常出現，而且還非常真實。預知之夢和后來的事在細節上也會有些差異，有些差異可以找到動機，也許是夢者的潛意識有意歪曲。我們常常分不清一個夢是心靈感應夢還是預言性的夢。唯一的判別方法是看時間：如果夢和事件同時發生，那么是心靈感應夢。如果夢比事件先出現，則是預言夢。

根據某些科學研究，人的夢可以分為兩種。第一種：直觀型夢。由于直觀型靈夢屬于自己大腦本能的超長發揮所形成的，客觀上基本上屬于自己的大腦潛能，因此沒有外界靈感信息的介入。這種靈夢必須每日保持最佳的狀態，才能把自己的靈夢能力全部開發出來。第二種：比喻型夢。比喻型靈夢指的是外部信息場與自己大腦信息場相合型夢兆。這種靈夢的應用范圍極廣，比如夢中預測等等。在預測內容上由自已提前定位，具備條件，那就是信仰尊重中國化統文化(至少沒有反對的心里)。比喻型靈夢的開發不需修煉，當晚在夢中就能把要測的結果顯示出來。夢具有未卜先知的功能也就源于此。夢中有些現象是現代科學難以解釋的。即使是最嚴謹的科學家也不得不承認，有時夢似乎真的能預演未來事件。雖然這種夢很少，有些夢表面上看是預言性夢，實際上只是巧合或者是其它原因。但是，不能用其它原因解釋、也很難說成是巧合的預言性夢也的確偶爾出現。在夢的研究者中，對這現象態度不同，某些科學家傾向于相信此現象存在，但是仍舊不愿輕易下結論。有些科學家卻寧可不愿相信這種現象存在。

你做夢，其實是靈魂在旅行嗎

夢是宇宙間的—大奧妙，它迷離悄恍，千奇百怪，無形無物。夢又是人人都熟悉，人人都曾經歷過的一種現象，然而許多人卻義對夢境的撲朔迷離、千變萬化感到莫名其妙。既如 此，那么我們便有必要看一下現代心理學是如何對人酌干奇百怪的夢作出解釋的。

一提起夢，人們自然會聯想到睡眠。要想闡釋夢境的起因，也必須失從睡眠說起。我們知道，人人都需要睡眠，從某種意義上說，睡眠比吃飯更重要。生理實驗證明，如果不讓狗吃東西，它還能活一個月左右，如果不讓它睡眠，則它最多只能活10一12天。

睡眠之所以重要，是因為睡眠是人體借以維持正常生命活動的自然休息。睡眠能使大腦皮層的細胞免于衰竭和破壞，使神經組織在覺醒時的消耗得到恢復和休整。

提起睡眠，人們白然會想到夢，人在睡眼中常常會做夢。世界上沒有不做夢的人、而日每個人做夢的時間還很長，成年人做夢的時間要占整個睡眠時間的四分之一，嬰兒可達二分之一。人在夢中會碰到許多奇怪的景象，因而使夢染上了十分神秘的色彩，不少的迷信、傳說、神話就與夢合聯系。有的人認為夢是“靈魂”的旅行，“靈魂”回來時若迷了路，人就會因此死去。

科學研究指出，人在睡眠時，大腦皮層產生一種彌漫性抑制，如果抑制擴散到大腦兩半球皮層各個區域，人就處擴熟睡狀態；如果抑制不平衡，皮層上有些區點的神經細胞抑制不深或沒有抑制而處于微弱的興奮狀態，這些興奮點的奇待組合，就會導致夢的產生。

一般正常的夢不僅不會影響人的睡眠，還能維持人的所必須的正常心理活動。如果剝奪個人的快速眼動睡眠，就是說每當出現快速眼動時就叫醒他的話，那就會出現睡眠不足和要求補償的現象，信心還會直接影響記憶。這一事實充分說明，快速眼動睡眠(亦即做夢)是人的生理及心理需要。有些人總以為做夢會影響腦的休息，其實事實并非如此。

都說，日有所思，夜有所夢。白天反復思索的問題，夜里做夢時便很有可能夢到。另外，睡眠時機體所受的內外刺激也有可能成為致夢原因。如在冷屋里睡覺的人，偶然雙腳外露，會夢見自己在刺骨的冰水中行走；空腹睡覺的人會夢見自己到處找東西吃；腑臟過滿時會夢見自己到處找廁所；雙手放在胸口時，會夢見打架時被別人壓住身體不能動彈等等。

有些夢看上去似乎有預言的含義，事實上，這些夢仍然是人腦對客觀現實的反映，只不過這種反映是在睡移中進行的而已。人的某些生理變化或心理變化，在人覺醒時，往往被其它強烈的刺激所掩蓋，而在睡眠時，這些變化可能顯現出來，構成人的夢境。

另外，對于某些外界信息，人在覺醒時可能不大在意，夜晚時，這些信息便很可能進入人的夢中。比如白天看到幾個不三不四的人在自己家周圍轉游，并未在意。夜晚做夢時便可能會夢見自家被盜：果不其言，過了幾天自家便被洗劫一空。自然，這也不是什么預兆。只不過事情過后，人們記憶起致夢的原因，只記住了夢的內容，反而覺得夢成了預兆而已。所以從根本上說虛無飄渺的預言夢是存在的。

總之，人需要睡眠，也需要做夢，夢和睡眠對入都是必不可少的。

為什么有些夢很清晰，有些夢醒了就忘記

夢對人們來說，總是奇妙而讓人摸不著頭腦的。有時早上醒來，你會伸個懶腰說：“啊，昨晚又做夢了。”有時，你也會說：“昨晚一個夢也沒做。”如果做夢了，夢里的內容肯定是豐富多彩的。有時，夢中的情節會有個完整的結局，有時卻會夢到莫名其妙、難以理解的形象或事情。有時，多年不見的朋友會突然出現在夢中。當我們醒來時，有些夢我們記得很清楚，甚至連細節都能回憶起來，而有的夢只剩下支離破碎的片斷，甚至完全模糊不清了。為什么會出現這種情況呢？

夢者覺得夢見許多事情，但卻記得很少，這可能具有其他的意義。譬如，夢的運作一整晚都在工作，但是卻只留下了一個短夢。無疑的，時間愈久，我們忘掉的夢內容也就更多；有時雖然費盡心思也無法將它們記起來。

精神分析學家弗洛伊德認為，人會把愿望埋藏在內心深處。處于清醒狀態時，意識會抑制愿望。而當人入睡后，意識的控制就放松了，內心深處的愿望會影像化，于是便形成了夢。人進入睡眠狀態后，雖然意識的控制放松了，但并非完全失去控制。當夢中的內容過度刺激意識時，這些內容會被埋藏進內心深處。這就是我們醒來后回憶不起來的夢。實際上，我們每天都會做夢。說是沒有做夢，其實是想不起來了。一個人平均每天要做4～5個夢，照這么計算每年大約要做1300個夢，而一輩子大約要做10萬個夢。

一般情況下，人在睡眠中大腦的語言中樞和運動中樞處于抑制狀態。如果在睡眠中腦皮質的語言中樞興奮，就會在夢中出現各種無意識的動作，人的大腦好像一臺十分精密的計算機，一瞬間可運算上千萬次，這就是在較短時間里能做內容很長的夢的原因，正所謂“南柯一夢”。做夢的快波睡眠又稱“有夢睡眠”，平均一次持續20分鐘左右；不做夢的慢波睡眠，又叫“無夢睡眠”，大約持續90分鐘。這兩種睡眠狀態在一夜之中交替出現5～6次，所以人最多只能做5～6次的夢，總的做夢時間不會超過2小時，而且每個夢不會持續時間很長。當人們醒來時，所能回憶起來的夢，只不過是最后一次“有夢睡眠”中的部分內容，一個很長夢，實際上所花時間很短。科學家總的認為，夢的內容是受個人動機、思維、記憶和性格的影響，它與人的性別、年齡、心理活動、工作和生活經歷、身體狀況，及自然環境等因素有關。人在睡眠時，有兩種狀態交替出現，一種是腦和身體都休息的狀態（即REM睡眠），另外一種是腦清醒但身體休息的狀態（即NONE-REM睡眠）。人主要在腦清醒的睡眠狀態下做夢（但最近的科學研究發現，在腦休息的狀態下，人也會做夢）。人是非常貪圖安逸的，那些對自己不好的事情，我們會主動忘記。這叫做自我保護。也就是說，從不做夢的人，也可以說他們天天都在做噩夢，只是醒來后都不記得罷了。

晚上睡覺時，如果做了夢，一般當時都覺察不到。只有到第二天早上醒來時，才會意識到。不過，有時，我們在做夢時也能意識到自己是在做夢，這就叫做“清晰夢”。為什么會出現這種現象呢？科學家稱，人在睡眠時，如果大腦中掌管語言和運動的部分處于半清醒的狀態，就會做“清晰夢”。科學家還說，經常做“清晰夢”的人非常少。不過，如果普通人進行正確的訓練，也能做“清晰夢”。

“清晰夢”有一個很厲害的地方，那就是人在夢中可以控制故事情節的發展，可以做自己喜歡做的事。在夢中可以滿足現實中無法實現的愿望，解決我們欲求不滿的問題。如果真是這樣，我們可以通過做“清晰夢”將表層意識中一直惦記的愿望在夢中實現。有研究人員采訪了很多做過“清晰夢”的人，他們都感覺在夢中實現愿望可以得到幸福感和滿足感。

那么，該如何訓練才能做“清晰夢”呢？首先，平時多給自己做心理暗示，對自己說：“做夢時，能意識到自己在做夢”；其次，像寫日記一樣，把夢的內容記下來。夢的神奇不是簡單可以解釋的，所以可以參考一些分析夢的書籍，來剖析一下自己的夢境，這其中的樂趣也是無窮的。

人們為什么喜歡做白日夢

在經濟狀況緊張的時候，看到別人買愛馬仕，開勞斯萊斯存，你也想跟著買，周圍的朋友會說，“做白日夢！”現實生活中，大白天的，有些人往往會想些異想天開的美事兒，還忍不住在自個心里偷著樂，我們把這種沒有依據的、一廂情愿的行為，叫做“做白同夢”。即使不是睡著，但是想想美事，總會讓人其樂無窮：

比如，你坐在辦公桌前，但卻想象著，繼承了一大筆錢，炒了老板的魷魚，在他驚愕的眼神中昂首而出；或者，你剛發表完一個演講，正陶醉在暴風雨般的掌聲中；或者，你和前夫共進晚餐，許多年前，他拋棄了你，現在卻失魂落魄，祈求你與他復合……

這種情景在生活中司空見慣：清醒，卻又心不在焉，因為你正在做著白日夢。

有一位律師，在參加律師資格考試的前一天中午，他去超市購物。因為沒有零錢，收銀員就找給他兩張當天晚上出號的足彩獎券。他把獎券隨手塞進口袋里，回到辦公室。可整個下午，整個人卻無法像往常一樣工作。他的眼睛盯在文件上，腦子里卻是另一副景象：自己真的中了大獎，并籌劃著使用這筆巨款的每一個步驟，內心充滿了欣喜與激動……這種景象反復出現，甚至讓他懷疑，還有沒有必要為第二天的考試做準備。

白日夢既可以讓人賞心悅目，也可以令人沮喪、愧疚、抑郁或者恐懼。兩種白日夢我們都會經歷，這取決于我們的情緒和環境。據估計，只有3％的白日夢會集中存令人焦慮不安的念頭上，比如遭遇一場恐怖襲擊，或是丟掉工作。但是，更多的時候，人們的白日夢往往想的都是好事。

通常人們都認為做白口夢是癡心妄想，是浪費時間，而心理學家的觀點并非如此。研究發現，人們的精神活動有一半時間會花在白日夢上，它會幫助我們實現自己的目標，揭開內心深處的希望和恐懼。白日夢是一扇通向創造力的大門，它能幫助我們解決難題，甚至幫助我們實現潛能。

日本著名心琿學家河合隼雄曾對作家村上春樹說：“正是有些人不能再講故事，所以他們就有了心理問題。”故事的本質就是某種白日夢。白日夢是一個非常重要的臨床心理治療主題，也是心理健康的一個重要基礎。白日夢包含了一個人對于生命和生活的幻想，雖然不現實，但卻提供了生命的許多可能性。所以，不要對自己的白日夢感到過多不安。在陽光明媚的街頭小店，喝著咖啡，任由心靈在幻想的天空無拘無束地翱翔，不但有趣，而且有益。

白日夢可以幫助我們提前規劃生活，提醒我們將要發生的事，幫助我們熟悉新的環境，給未來做計劃，審視過去的經驗，讓人們從中學到有益的東西。即使是負性的事件，也不會產生太人的消極影響。

英國心理學教授克利夫阿納爾說：“白日夢中經歷的虛構的負面事件，并不會讓我們產生憂慮，反而可以幫我們渡過難關，檢驗一下如何能做得更好，帶來更多的可能性。”