官术网_书友最值得收藏!

第3章 自我認知:知人者智,自知者明(2)

30.在你回答了29個問題之后,你現在比回答第1個問題的時候更加相信自己能夠達到節食的目的嗎?

計分標準

請你先看自己對問題11、12和13的回答。如果你的回答為“是”,你就應該找一個懂物理療法的醫生進行咨詢。你的飲食行為已經表現為需要得到改變——純粹出于健康的原因。

如果你對問題1回答了“是”,那么你應該考慮,是否要在減肥的同時進行心理治療。很明顯,你需要一些心理支持,以使你獲得新的飲食習慣。

當你檢查完這些問題之后,請準確地計算出你在上面30個問題中得到的分數。如果你的回答和下面的答案相同,就請你為自己計1分。

1否7否13否19是25是

2否8是14是20否26是

3是9否15是21否27是

4否10是16是22是28否

5是11否17否23否29是

6否12否18否24否30是

最后計算你的得分。

測試結果

10分以下:現在不是減肥的最好時機。如果你希望你使用的特別食譜能夠起到持續作用,則意味著你要調整自己的很多生活習慣?,F在的你缺少時間和平靜的心情來做到這一點。如果你不能得到他人的支持和藥物的、心理的支持,那么你也許根本不應該嘗試使用特別食譜。你的生活太不穩定了,不適合進行這項活動。

10~17分:你減肥的愿望很強烈。但是你應該并且能夠為減肥進行更充分的準備。請你從“小事”開始做起,在接下來的四個星期中,請你按照要求去做,那就能保證你在減肥成功之后不再反彈。請你讓懂自然療法的醫生為你制訂一套計劃吧。當這種生活方式成為令你舒服的方式之后,你就能夠輕松地減肥了。你走這條“彎路”并不浪費時間,用節食的方法很快減掉的體重經常又會像它們被減掉那樣很快地恢復。你能夠通過有計劃的行動讓這種“脂肪細胞的詭計”無法得逞。

18~26分:你可以放心地開始減肥了。你已經像一個希望自己不再肥胖的人,而且你的內在觀念表明,你想到的不再是“胖”,而是“苗條”,你的感覺也是如此。盡管如此,也不能保證你使用特別食譜減肥就一定能夠獲得成功。但是你可以利用這個測試中的問題,來增加你成功的可能性。請你看一看你沒有得分的那些題目。如果你能夠正確地理解它們的話,里面正包含著能使你更好地進行減肥的建議。

26分以上:你還等什么呢?你的外部準備和內部觀念顯示,如果你進行減肥,一定會成功的。其實你是一個比較苗條的人,只是偶爾有一點胖。你應該從今天就開始減肥了。

心理評析

減肥需要人們有平靜的心態,并且集中注意力。如果你在開始減肥之前,就已經使很多作為一個苗條的人想要做的事情成為你的習慣的話,那么這會對你有所幫助。

幸運女神會眷顧你嗎

測試導語

幸運與否決定了一個人是成功還是失敗。每個人都希望幸運光環能夠經常照耀著自己,希望幸運女神能夠眷顧自己,那么你是個幸運的人嗎?幸運度是多少呢?請仔細回答下面的問題。

測試開始

1.你為了趕車,風風火火地跑著。一不小心撞到一位女性,害得她紙袋里的橘子掉了一地。這時,你會怎么做?

A.就算可能趕不上車,也會幫她拾起所有橘子

B.認為是對方不對,照舊跑著去趕車

C.說聲“對不起”就走了

D.幫忙拾幾個后就走了

2.辦公室里,兩三個男職員正圍著一個女職員聊天。他們到底在談論什么?

A.關于新來的男職員的事

B.正在談論與工作有關的事

C.在罵領導

D.關于迎新的事情

3.你到百貨公司購物,看到一件你極其喜歡的衣服??墒?,你身上帶的錢不夠。這時,你會怎樣做?

A.先付一點定金,稍后再來取

B.算了,不買了

C.馬上打電話叫朋友或其他人送錢來

4.假設你跟兩位異性一塊搭乘出租車,你們三個都是很好的朋友。請問你會坐在哪個位置?

A.司機旁邊

B.后排右邊的位置

C.后排中央位置

D.后排左側的位置

5.一個男性向窗外的女性揮手。你想女性怎么回答?

A.不行啦

B.等一下,馬上好

C.好棒

D.混蛋

6.電車里,有位女性打著盹,坐在她旁邊的是個正在看報紙的男性。沒過不久,她就不由得傾靠在這位男性的肩膀上了。你認為,該男性會有什么樣的態度?

A.稍挪一下身體,希望她會醒來

B.雖露出不悅之色,但內心其實很高興

C.站起來,換個位置

D.開口叫醒她,并要她注意

7.你知道眼前的這位小姐已經有戀人。如果你得知你的一個很有錢的朋友也要被安排和她相親,你會怎么做?

A.認為戀愛和結婚是兩碼事,沒關系

B.馬上告訴朋友,她已經有了戀人

C.忠告朋友,那女人不好

D.隨朋友怎么樣,不管他

8.一名女性站在陽臺上,對外面的男性說著什么。然后,男性答說:“我知道了。”

請問,這名女性究竟對男性說了什么?

A.下星期再來啊

B.不要再來了

C.我馬上就下去,等一下

9.你進入一家店里,想買一個法國一流名牌的皮包,你會買哪一個?

A.300元的港制贗品

B.400元,但終究是本地制的贗品

C.800元的法制真品

10.你很想聽杜鵑叫,可是杜鵑卻始終不開口,這時,你會對杜鵑說什么?

A.再不叫,我就宰了你

B.你早晚會叫的

C.你肯定會叫的

D.我好喜歡你喲

11.此時,有個女性要為某男性的杯子倒入咖啡。請問,杯內本來還有多少咖啡?請憑直覺作答。

A.八分滿的程度

B.幾乎滿滿的

C.約有半杯的程度

D.一點點

12.請問,是誰要送給誰花呢?

A.男性送花給女性

B.女性送花給男性

C.別人送花給這兩個人

計分標準

依得分表算出你的得分,判定你是類型A~E中的哪一類。

選項得分題號

ABCD

1.8135

2.3518

3.3518

4.5381

5.1853

6.5831

7.5318

8.3158

9.3158

10.8531

11.8135

12.3518

71~84分——類型A

56~70分——類型B

42~55分——類型C

27~41分——類型D

12~26分——類型E

測試結果

類型A:90%的幸運度

你有機會可以做你一直想做的事,也能得到你想得到的東西。

你現在處于相當安定的狀態中,所以你有時間去了解周圍人的心理,也有能力顧及周圍的事。你周圍的氣氛常因你的一句話而變得和諧、活潑起來。

在這種和諧、活潑的氣氛中,你和你周圍的人一定能得到幸運女神的眷顧。

類型B:70%的幸運度

你雖不能馬上得到你想要的結果,但只要你不斷進取和努力,必能如愿以償。

你有著很大的夢想,對事物也總是興致勃勃。你的強烈意愿會為你帶來幸運。

另外,借助你本身的體驗,你向周圍的人證明了只要肯努力,必能實現夢想。

你對周圍的人影響相當大。只要肯努力和進取,就可以為自己和周圍的人帶來好運。

類型C:50%的幸運度

你會不會覺得現在的生活過于老套,另外,你有沒有想過別再做沒有意義的事,好好地過安定的生活呢?

你雖不至于遭到不幸,但也別太期望會有驚人的幸運到來。你應定下自己的目標,努力地朝目標前進。

你偶爾會失敗。不過,只要你不氣餒,更加努力,情況終會好轉。幸運自會降臨在你身上。

類型D:30%的幸運度

你很想實現你的夢想,卻總是事與愿違,不能達到預期的目標。這也是幸運女神不眷顧你的原因。

你有必要提起精神,鼓足勇氣,有耐心地去實現你的夢想。只要你的意志一直堅定,幸運必會到來。

類型E:10%的幸運度

你是個善變、情緒不穩的人。也就是說,你非常沒有耐心。

另外,你認為不知疲倦地去做平凡的事情與自己的性格不相符。其實,這也正是你的缺點——努力不夠、干勁不足。

對你而言,最重要的就是持之以恒。只要你能夠隨時保持清新的心情,幸運自會到來。

心理評析

幸運女神總是眷顧那些有準備的人。這樣的人具有以下特征:

1.比較成熟,在人脈中更勝一籌,并在處理事情上游刃有余。

2.肯努力、求上進,在工作和生活中都能保持一種積極向上的心態,對周圍的人影響很大。

3.意志堅強、不折不扣、不達目的不罷休。

人因思考、行動模式的不同,受幸運女神的眷顧程度也會不同,你是個受幸運女神眷顧的人嗎?

你是一個迷戀過去的人嗎

測試導語

你是一個忘記過去、對未來充滿憧憬的人,還是一個迷戀于過去、整天眷顧過去自認為美好時光的人呢?做完下面的測試,你就能認清自己在這方面的處世哲學了。

測試開始

1.下面哪種說法最接近你對1月1日的想法?

A.年復一年,日復一日

B.時間過得太快了,自從去年1月1日到現在,根本就不像過了12個月

C.我應該為今年制定新計劃了

2.如果在一個地方幸福地居住了很多年,這種愉快的回憶是否會妨礙你搬遷到新的地方去???

A.是的

B.很大程度上要看搬到什么地方去

C.不會

3.如果有人嚴重地傷害了你,你會原諒他嗎?

A.不會

B.不會,除非我能撫平創傷

C.忘記他們,而不是原諒

4.你是否時刻關注各種最新的技術?

A.不是

B.某種程度上是這樣

C.是的

5.那些看似復雜的新技術是否會讓你感到恐懼?

A.是的

B.讓我感到無所適從,而不是嚇倒我

C.不會嚇倒我,但是有時我必須馬不停蹄地去掌握這些新技術

6.以下哪種說法最能代表你對變化的態度?

A.我憎恨變化

B.我不是特別喜歡變化,但接受變化的確是不可避免的

C.我絲毫不為變化而擔憂

7.你是否喜歡故地重游,并且想起愉快的過去和老朋友?

A.經常

B.偶爾

C.沒有或者很少

8.你是否經常培養新的興趣愛好?

A.不是這樣,我現在的興趣愛好都是多年前留下的

B.不完全這樣,盡管有時我會對新事物感興趣

C.是的,我認為我經常會轉向新事物

9.當晚上你和最親近并且最親密的人在一起聊天時,你們是喜歡回憶過去,還是展望未來?

A.回憶過去

B.兩者差不多

C.展望未來

10.多年以來,你的偶像都是同一個人嗎?

A.是的

B.是的,盡管我還有一些現代偶像

C.不是

11.你是否認為學生時代是你人生中最快樂的一段時光?

A.是的

B.不一定,盡管學生時代有很多愉快的回憶

C.不是

12.你認為下面哪一項是你最大的優點?

A.有組織

B.負責

C.精力充沛

13.你更喜歡看的電視節目是老片重播,而不是新片,對嗎?

A.是的

B.有時

C.不

14.你喜歡現在的流行音樂嗎?

A.理所當然

B.與今天的音樂相比,也許我更喜歡某個特定年代的音樂

C.不

15.下面哪些對你最重要?

A.過去

B.現在

C.將來

16.下面什么對你最重要?

A.充實而穩定的家庭生活

B.最大限度地實現人生價值

C.不斷地充實自己的思想,以釋放最大的潛能

17.你是否擁有個人主頁?

A.沒有,也不打算擁有

B.沒有,但我不排除將來可能會有

C.是的

18.你對服裝的新款式有什么想法?

A.沒什么想法

B.我想有些款式會很好

C.大多數都不適合我,但我喜歡看見別人穿上漂亮的流行款式

19.你傾向于收藏東西嗎?

A.是的

B.也許

C.不是

20.你每年都去新的地方度假嗎?

A.不,我幾乎每年都去同一個地方

B.不是每年,我們有好幾個不同的地方可供選擇,我們輪換著去這些地方

C.通常是這樣

21.你是否擁有一臺個人計算機?

A.沒有,而且也不打算買

B.沒有,但我希望將來能夠擁有一臺

C.是的

22.你是否認為會有那么一天,你什么都不用干,就等著養老?

A.是的

B.可能

C.不

23.你很容易從個人的不幸中解脫出來嗎?

A.根本就不容易,事實上那是一個漫長而困難的過程

B.我盡可能快地解脫自己,盡管沒有人能夠從個人的不幸和痛苦中完全解脫

C.這不容易。但是,我會盡量將它拋到腦后,并且盡可能快地繼續走好自己的路

24.你對于自己所在的公司不斷引進新技術有什么感想?

A.多少有些擔心,因為我對自己已知的東西更有信心

B.我知道在當今社會,這是保持競爭力所必需的,但有時會擔心自己不能適應這些新技術

C.坦率地說,我很喜歡接受這種令人興奮的新挑戰

25.你是否精通某一項技術,甚至可以很清楚地向別人演示如何使用它?

A.沒有

B.偶爾

C.經常

計分標準

選A得0分,選B得1分,選C得2分,最后計算得分。

主站蜘蛛池模板: 阜康市| 广水市| 宣城市| 孟州市| 吴堡县| 满洲里市| 得荣县| 林芝县| 达日县| 宁晋县| 柏乡县| 平昌县| 仁化县| 石首市| 花垣县| 黄浦区| 海伦市| 汪清县| 辽源市| 富蕴县| 固阳县| 新晃| 鄢陵县| 宜阳县| 同江市| 六盘水市| 芦溪县| 凤翔县| 沭阳县| 赤壁市| 黎城县| 昌邑市| 察哈| 崇仁县| 康乐县| 中西区| 融水| 阳原县| 新乡县| 民权县| 桂东县|