古人所謂的“七損八益”的房室養生法，首先強調事前嬉戲，使雙方性興奮都達到一定程度時方可行房，如有一方尚未激起性興奮，則不可強行其事。其次強調房事生活要適度，不可恣情縱欲，濫施泄瀉，過度消耗精力。

健康小警示

正常的性生活是人類天性之需，是生理和生活情趣上不可或缺的，如果人為地抑制這種功能，會帶來許多疾病，所以不要禁欲。

趙學敏：女性吸煙損毀健康與美麗

“煙草...