經(jīng)絡(luò)是預(yù)測疾病的最佳選擇

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有這樣一個故事：扁鵲是春秋時期的一代名醫(yī)，他到齊國時，看到齊桓公有小病在腠理，多次勸他治療，齊桓公從來不聽。到最后扁鵲看到齊桓公就跑了，齊桓公不明白為什么，派人去問扁鵲為什么看見他就跑，扁鵲說：“他的病已經(jīng)由皮肉之間一步步發(fā)展到了骨髓，已經(jīng)沒救了。”果真，幾天后，齊桓公真的撒手人寰了。看完這個故事，我們可以知道，經(jīng)絡(luò)真的可以預(yù)測疾病。

經(jīng)絡(luò)是身體的一個通道，能通內(nèi)達外，也是疾病轉(zhuǎn)變的途徑。人體在生病時，許多癥狀可以反映在經(jīng)絡(luò)的走形上，古代中醫(yī)的“察顏觀色”就是利用經(jīng)絡(luò)這種特點看病的最好見證。

人體的各個器官，每時每刻都在運行變化著，一旦發(fā)生疾病就會通過種種癥狀在經(jīng)絡(luò)的行走路線上，給我們發(fā)出報警信號。如果我們能夠關(guān)注經(jīng)絡(luò)，重視這些信號，就能夠及早預(yù)防和治療疾病，從而減少疾病對我們生命的威脅，保證我們的身體健康和正常生活。

人可以通過經(jīng)絡(luò)感能現(xiàn)象獲得疾病信息，因為經(jīng)絡(luò)是聯(lián)系人體臟腑的橋梁。經(jīng)絡(luò)感能現(xiàn)象是內(nèi)臟有病，可以在與其相通的經(jīng)絡(luò)沿線反映出來，具體是出現(xiàn)酸、麻、脹、痛或熱感、冷感，或者是出現(xiàn)紅線、白線、痘疹帶、汗帶或其他感覺異常現(xiàn)象，如過敏線、濕疹、痣等。如有人報道甲狀腺癌在手術(shù)之前，經(jīng)絡(luò)感能可到頸部甲狀腺區(qū)，手術(shù)后開始消失。用經(jīng)絡(luò)測定儀是可以感覺到腫瘤的。

經(jīng)絡(luò)感能還存在著這樣的現(xiàn)象，即興奮的病如高血壓、甲亢、過敏性疾病及躁狂癥會增強敏感性，反之，抑制性疾病就會降低敏感度，如低血壓、甲減、腎減、抑郁癥等，可見經(jīng)絡(luò)感能現(xiàn)象與個體差異很大。

另外，清晨剛睡醒狀態(tài)下可以加強對經(jīng)絡(luò)感能的敏感度，所以如果清晨發(fā)現(xiàn)上述經(jīng)絡(luò)感能信息，應(yīng)就醫(yī)進一步檢查。

通過臉色看一個人的身體狀況也是經(jīng)絡(luò)預(yù)測疾病的最好證明。因為心主血脈，其華在面，面部血脈豐盛，人身“十二經(jīng)脈，三百六十五絡(luò)，其血氣皆上于面而走空竅”。也就是說面部的色澤是血氣通過經(jīng)絡(luò)上注于面而表現(xiàn)出來的，氣血的盛衰及運行情況，必定會從面色上反映出來。中國健康人的面色通常是微黃，顯紅潤而有光澤，如果紅潤而無光澤，說明身體血足，但缺乏運動；臉上有光澤但沒有血色，說明身體氣足，但睡眠不足。

臉色蒼白是貧血、慢性腎炎、甲狀腺功能減退等疾病的征兆；臉色發(fā)黃是脾虛的表現(xiàn)，如果突然出現(xiàn)臉色變黃，則很可能是肝膽“罷工”的跡象，急性黃疸型肝炎、膽結(jié)石、急性膽囊炎、肝硬化、肝癌等患者常會發(fā)出上述“黃色警報”；臉色發(fā)黑是腎虛的表現(xiàn)，應(yīng)適當多吃一些補腎的食物，如核桃、黑芝麻、枸杞等。

我們看這樣一個例子。一位45歲的肝癌患者訴說自己的發(fā)病情況：“幾個月前，我天天有應(yīng)酬，天天要喝很多酒，有好幾次因為喝酒太多而不省人事。后來我的臉色就發(fā)黃，白眼球也發(fā)黃，家里人都勸我去醫(yī)院查一下。開始我沒有理會，可后來我發(fā)覺臉色一天比一天黃，于是去醫(yī)院檢查，沒想到患了肝癌。”

可見臉色可以預(yù)測疾病，當我們的臉色與往常或跟別人比起來有異常時請盡早去醫(yī)院檢查，不要貽誤治療時機。

健康風向標

乘坐公交車上下班，是鍛煉腳底的良好機會。鍛煉方法非常簡單，就是踮起腳站立著，這樣可以強內(nèi)臟，開始的時候可能不習慣，可以先讓雙腳的腳后跟稍稍離開地面。習慣以后，可用雙腳的腳尖站立，最后過渡到踮起一只腳的腳尖站立。

第二節(jié)通經(jīng)絡(luò)讓女人美如花

天天給自己推拿比吃人參還補

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一個16歲的女孩發(fā)高燒，體溫達到40℃。她的媽媽帶她去醫(yī)院打點滴，可是依然高燒不退，這可急壞了她的媽媽。情急之下，醫(yī)生給她推六腑，也就是推前臂陰面靠小指的那一條直線，從肘推向腕，推了幾百次，女孩有了明顯的好轉(zhuǎn)，一量體溫38℃，這就是推六腑退熱的神奇效果。醫(yī)生笑著說：“推拿比用藥、打點滴還有效呢！”

中藥有四性：寒、熱、溫、平。推拿中的推、拿、揉、掐與中藥四性相對應(yīng)，所以說用推拿就是用藥。

1．推六腑，可以代替羚羊角和滑石，退熱的效果非常好

發(fā)高燒是生活中常見的一種癥狀，有時候讓人束手無策。其實，推六腑就能讓你退燒，比打針吃藥可能會更有效，重要的是它更方便、更省時省力。

2．推小指面具有補腎的效果

如果女性腎不好，想要補腎，最好的辦法就是推小指面，它能增強體質(zhì)，提高免疫力，并能填補腎氣，絕不比吃地黃、杜仲差。

3．旋轉(zhuǎn)大拇指面上的脾經(jīng)，可以大補元氣

如果女性體弱多病，或者大病初愈，或者剛生完孩子，就可以旋轉(zhuǎn)大拇指面上的脾經(jīng)，可以大補元氣，不比吃人參、白術(shù)差，更何況這也是最廉價的，相當于免費吃人參。

4．推大腸經(jīng)，能治療腹瀉

現(xiàn)在很多女孩子都喜歡吃涼的東西，比如冰激凌、冰鎮(zhèn)飲料等，還經(jīng)常暴飲暴食，食無定時，所以會損傷脾胃，造成腹瀉，長此以往會罹患腸胃病。這時候你可以通過推大腸經(jīng)來補救，從食指推到虎口，就可以手到病除。

5．推三關(guān)，可以治療感冒

感冒對于每個女性來說都是經(jīng)常發(fā)生的一種小病，病雖小，但也給患者帶來了痛苦，還會耽誤工作和學(xué)習。如果你感冒了，不應(yīng)該先想到吃藥打針或點滴，應(yīng)該先想到推三關(guān)，就是推前臂陽面靠大拇指的那一直線，用大拇指或食、中指指肚從腕推向肘，一直到手臂微微發(fā)紅為止，這樣治療感冒的效果非常好。

可見，推拿之術(shù)可謂是既方便，又有實效，還不會帶來任何副作用的方法，實在是女性自身達到藥效的“魔法”。天天給自己推拿比吃人參還補，所以不要猶豫和懷疑了，趕快加入經(jīng)絡(luò)推拿的行列，它帶給你的將不僅僅是健康，還有幸福和美麗。

健康風向標

向指尖方向推中指泄肺，相當于吃桑皮、桔梗，宣肺清熱；向手掌方向推則能止咳，效果等同于吃五味、冬花，補肺止咳。

經(jīng)絡(luò)是行血氣、營陰陽的關(guān)鍵

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麗娜是個新潮的物質(zhì)女孩，逛街是她唯一的嗜好。每個周末，她都會一大早起床，從東城到西城逛個遍。女孩子想要漂亮點，就一定要學(xué)會淘衣服，可是一整天下來，回到家里，渾身像散了架。

不過，上周日她發(fā)現(xiàn)了一個逛街族緩解疲乏的快捷方法：坐在沙發(fā)上，把手自然放在腿上，由上往下推。忽然找到了武俠小說上那種很玄的感覺，雖然兩腿有些酸痛，但是愜意多了。她也不知道為何，或許就是中醫(yī)學(xué)上的經(jīng)絡(luò)療法吧！

是的，這個“無知”女孩無心插柳柳成蔭，她哪里知道，自己隨心所欲的做法其實是在推捋經(jīng)絡(luò)。拇指和中指的位置就相當于足太陰脾經(jīng)和足陽明胃經(jīng)的循環(huán)路線。在中醫(yī)理論中，脾主四肢肌肉，推捋脾胃經(jīng)可以疏通這兩條經(jīng)的經(jīng)氣，從而達到放松肌肉的效果。

中醫(yī)把經(jīng)絡(luò)的生理功能稱為“經(jīng)氣”，其生理功能主要表現(xiàn)在溝通表理上下，聯(lián)系臟腑器官；通行氣血，濡養(yǎng)臟腑組織；感應(yīng)傳導(dǎo)；調(diào)節(jié)臟腑器官的機能活動等四個方面上。

人體由五臟六腑、四肢百骸、五官九竅、皮肉筋骨等組成，它們各有其獨特的生理功能。只有通過經(jīng)絡(luò)的聯(lián)系作用，這些功能才能相互配合、相互協(xié)調(diào)，從而使人體形成一個有機整體。

氣血是人體生命活動的物質(zhì)基礎(chǔ)，必須通過經(jīng)絡(luò)才能輸至周身，以溫養(yǎng)濡潤各臟腑、組織和器官，維持機體的正常生理功能。

經(jīng)絡(luò)有感應(yīng)刺激、傳導(dǎo)信息的作用。當人體的某一部位受到刺激時，這個刺激就可沿著經(jīng)脈傳入人體內(nèi)有關(guān)臟腑，使其發(fā)生相應(yīng)的生理或病理變化。而這些變化，又可通過經(jīng)絡(luò)反映于體表。針刺中的“得氣”就是經(jīng)絡(luò)感應(yīng)、傳導(dǎo)功能的具體體現(xiàn)。

經(jīng)絡(luò)能調(diào)節(jié)人體的機能活動，使之保持協(xié)調(diào)、平衡。當人體的某一臟器功能異常時，可運用針刺等治療方法來進一步激發(fā)經(jīng)絡(luò)的調(diào)節(jié)功能，從而使功能異常的臟器恢復(fù)正常。