腎是人的先天之本。所謂先天之本，就是上天賦予個人的本錢。上天同樣也有偏向的，它給每個人的本錢有多有少，對這少許的本錢，重要的還是取決于人在后天如何運用。長生不老只是神話，但鶴發童顏還是能做到的。這不是靠昂貴的化妝品來做到，而是依靠強大內力的支持，這個內力就是腎。“腎之合骨也，其華在發”，養腎的功夫到了，就能留住青春。

腎為身之陽，養陽先養腎

中醫所說的陽氣是由先天精氣、水谷精氣...