體弱怕冷腰膝軟，羊肉菜飯效果好

豆豆爸下班回來，笑得擠眉弄眼的，一個勁地催我吃飯，問他干嘛，還不說，只是告訴我，吃完飯讓我陪他去媽家一趟，他有事情想咨詢媽。

都說好奇害死貓，我的好奇心也確實不低，走在去婆婆家的路上，我問他：“老公，你就跟我說說唄，到底是怎么一回事嘛？”我一問，豆豆爸笑得更歡了，終究還是說：“老婆，你記得我們公司的老錢不？”我回答：“知道啊，就是上次給你穿小鞋那個人嘛。”“對，就是他，今天他來求我了，說我家是中醫世家，他想讓我幫忙問問我媽，他的身體到底怎么啦。”老公接著說，“老婆，你都不知道哇，就這剛入秋的天氣，他就穿著薄毛褲了，腰上和腿上還帶著護腰護膝。他今天露出來給我一看，我都要笑死了。”

老公問我：“你天天跟我媽研究中醫，你說他這是什么情況呢？”“那他還有別的癥狀沒有啊？”我問。老公想了想說：“他今天還跟我說，就是身體弱，總感冒，腰腿總覺得酸軟、沒勁。”我搖搖頭：“這病我可不會治，你還是問你媽吧。”

每次和婆婆提起病因，婆婆總是正襟危坐。她聽了老錢的情況，馬上就說出了病因：“老錢是不是喝酒抽煙都比較重啊？他肯定也是個愛熬夜的人。在我們中醫來講，他這是典型的營養失調導致的腎虛，也可以說是陰陽兩虛的明顯癥狀。中醫所謂的腎虛，不單指的是腎臟，也包括泌尿系統、內分泌代謝系統以及神經系統等等。你同事老錢的這種表現只是腎虛中的一種，我還是那句老話，藥補不如食補。”

我老公立即打蛇隨棍上，笑嘻嘻地說：“媽，那就麻煩你再給個食療單子唄。”婆婆雖然指責我們這些年輕人不愛惜身體，可還是寫了方劑給我們。

老公看到這方劑，頓時嚷了起來：“媽，你每次給我們開的方劑不是這個藥就是那個藥的，你看看給人家老錢的這個，簡直堪比菜譜嘛，看著我都要流口水了。”婆婆嗔怪道：“這孩子，一天到晚就知道吃。什么樣的方劑治什么樣的病，不對癥的話，吃了也是白吃，不信，你聽我給你講講這里的講究。”

羊肉味甘、性溫，能助元陽、補精血、益虛勞。醫家李東垣曾說：“羊肉甘熱，能補血之虛，有形之物也，能補有形肌肉之氣。”其補益功能之好，使前人把它與人參相比，有“人參補氣，羊肉補形”之說。羊肉與粳米同煮，補虛而溫陽，其功效不低于張仲景的當歸生姜羊肉湯。如怕羊肉膻味，可先將羊肉和蘿卜同煮，去蘿卜和水，再煮羊肉飯。這道飯性溫，以秋冬季節食用為宜。