情緒暴露你的內(nèi)心世界，喜怒不形于色，才是藏心的根本。

藏住你的憤怒

憤怒是個(gè)人一種強(qiáng)烈的情緒表達(dá)，當(dāng)我們遇到不如意的人或者事的時(shí)候，怨恨、氣惱就油然而升，這時(shí)候，我們的人生就會(huì)變得陰暗一片，沒(méi)有絲毫的樂(lè)趣可言。心理學(xué)家認(rèn)為，適當(dāng)?shù)那榫w發(fā)泄可以有效的緩解精神壓力，但這是一把雙刃箭，必須掌握好尺度，一個(gè)處理不當(dāng)，就會(huì)在傷人三分的同時(shí)，自傷七分，因?yàn)閼嵟赡茏屇阃耆氖プ晕遥瑔适Ю?..