寧靜是一種感覺、一種心態。如果一個人在身處逆境的時候也能夠保持心中的澄澈，靜觀其變，那才是寧靜的真諦。對于現代人來說，唯有擁有寧靜的心靈，才不會眼熱名聲顯赫，不奢望金銀成堆，不乞求聲名鵲起，不羨慕美宅華第。因為所有的奢望和欲求，都不過是一廂情愿，只能給生命增添無謂的重負，讓自己與快樂和幸福絕緣。

很多時候，人的內心都被外物遮蔽了，為此也給人生留下了不少遺憾。在學業上，因為不懂得聆聽內心的聲音，盲目地遵從他人為自己選擇的方向；在事業上，因為看到了眾人涌向熱門高薪的職業，假裝聽不到內心的聲音，跟隨人潮涌向了自己并不喜歡的工作崗位；在愛情上，因為對經濟、地位等非愛情因素的追求，扭曲了內心的聲音，錯誤地選擇了人生伴侶……這一切，讓人們離幸福越來越遠，變得越來越不開心。導致不幸福的根源，其實就是忽略了自己內心的聲音，沒能在外界的作用下保持一份心靈的寧靜。

在一條老街上，住著一位老人。年輕的時候，老人繡了大量的工藝品，如今她把刺繡品拿出來賣。東西擺在門前，她從不吆喝，也從不還價，晚上也不收攤。她的生意沒有好壞之說，每天的收入正好夠她喝茶和吃飯。她老了，也不再需要多余的東西，她過得很滿足。

有一天，老人在門前喝茶，一個文物商看到了她身旁的那把紫砂壺。紫砂壺古樸雅致，紫黑如墨，有清代制壺名家戴振公的風格。文物商走了過去，順手端起那把壺，他看到壺嘴內有一記印章，果然是戴振公。商人驚喜不已，他想以l0萬元的價格買下它。當他說出這個數字時，老人先是一驚，然后又拒絕了，因為這把壺是他早逝的丈夫留給她唯一的東西。

雖然老人沒有把壺賣給商人，但她心里卻難以平靜。那天晚上，老人平生第一次失眠了。一把普通的壺突然間成了價值10萬元的寶貝，她想不明白。過去，她總是把壺放在身邊，閉著眼睛躺在搖椅上養神，可她現在卻總是不時地看一眼紫砂壺。更讓她感到不舒服的是，周圍的人知道她有一把價值連城的茶壺之后，蜂擁而至。有人向她借錢，有人詢問她還有沒有其他的寶物，更有甚者半夜推她的門。

老人的生活被徹底打亂了，她不知道該如何處置這把紫砂壺。就在她感到糾結的時候，商人帶著20萬元的現金再一次登門，老人再也坐不住了。她叫來周圍的人，當眾摔碎了紫砂壺。

現在，老人又可以躺在門前的搖椅上閉目養神，安享晚年了。

寧靜能夠沉淀出生活中許多紛雜的浮躁，過濾出淺薄粗鄙等人性的雜質。寧靜是一種氣質、一種修養、一種境界、一種充滿內涵的悠遠。老人的安之若素、沉默從容，體現出了她的涵養與理智，更給予了她幸福而綿長的人生。“淡泊以明志，寧靜以致遠”。一個人只有不追求名利，生活簡單安然，才能顯示出自己的志趣；也只有不追求熱鬧，環境安寧平靜，才能達到遠大的目標。

一個真正懂得寬容的人，在物質世界當中，會抱著一種超然物外、游戲人間的心理看待人生，即“以出世之精神，做入世之事業”。當然，超脫其外絕對不是完全對俗世不理不睬。得正果之人，為義為道都會有強烈的奉獻精神，絕不會棄道義而不顧，有時即便因此而遭到別人的非議和毀謗，仍然能按心不動，一副應對自如的姿態，給人好似游戲人間的癡態。不過，這種游戲人間絕不是玩世不恭，而是讓自己的心境輕松，守住做人的本分，從俗事中解脫，不被物質所累，心靈即達圓滿。

其實，名利是身外之物，面對名利，我們要做到處之泰然，不驚不喜；失之淡然，不悲不怒。為了名利而累心累身，確實是本末倒置的傻事。諸葛亮在《誡子書》中說：“非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠。”這句話道出了人生的許多真諦。追逐名利，是誤入歧途。淡泊名利，可能平凡，但是絕不至于會平庸；追名逐利，可能會風光一時，但心靈不會自由，也活不出真正的精彩來。

行走在五光十色的社會中，那種恬靜如詩的歲月對我們來說已經成為一種奢侈，內心最真實的聲音也在繁忙和喧囂中逐漸被淹沒。對物質的欲望慢慢地吞噬我們的性靈和光彩，讓我們留給內心的空間無限縮小，而后變得郁郁寡歡。在這個浮躁的時代，我們更要堅定不移地去努力，甘于寂寞，保持清靜圓滿心態不停追求。這就是“淡泊以明志，寧靜以致遠”。

寬容的智慧

一個人在做人做事上，要達到理想的境界，應使自己經常情緒安寧，心地澄清。無論怎么忙，每天最好能安排出片刻的獨處和寧靜，在這寧靜的氛圍中，人的思緒會安靜而清晰，最容易歸于平和。說不定，就因為你擁有片刻的寧靜便可以避免一些魯莽、浮躁、荒謬、無聊的事情發生，讓自己更加寬容地對人、對事。

心平氣就和，無欲便安好

生氣和憤怒都源自心中的欲念，其實，即使擁有全世界，你也只能睡一張床。放棄那些讓我們過于沉重的欲望，珍惜擁有，做一個真正的心理富翁，才不會被無謂的煩惱所左右。

有個年輕人脾氣非常火爆，他深知生氣對自己無益，但是就是控制不了自己的脾氣。無奈之下，他只好去求助山上的一個得道高僧，讓他為自己指點迷津。

高僧聽完他的心事之后，沒有開導他，反而將他關進了一間黑屋子里，悄然離去。年輕人氣急敗壞，大罵高僧。可無論他怎么罵，高僧均不予理會。

終于，他罵累了，頹然地坐在地上。聽到里面沒有了動靜，高僧在門外問：“還生氣嗎？”

年輕人回答道：“我只氣自己怎么會那么傻，跑到你這里來自討苦吃。”高僧聽完他的話，說道：“你連自已都不肯原諒，更別說奢望你原諒別人了。”說完，轉身走了。

過了很久，高僧又來問道：“你還生氣嗎？”

“不生氣了。我生氣也沒有什么用，還不是被你關在這個又黑又冷的屋子里。”年輕人回答說。

高僧說：“現在的你把氣都壓在了一起，一旦爆發會比以前更加強烈，所以比生氣更可怕。”說完又徑自走了。

等到高僧第三次詢問年輕人的時候，年輕人說：“你不值得我為你生氣，所以我不生氣了。”

高僧搖了搖頭說：“你還沒有從生氣的深淵中解脫，因為你生氣之源還在。”

又過了很長時間，年輕人主動問道：“高僧，你能告訴我氣是什么嗎？”

高僧父沒有說話，看似無意地將一杯水倒在地上。

年輕人終于頓悟：原來心地就是這只空杯，清澈透明，了無一物，何氣之有？

氣由心生，心有欲則氣生。很多人生氣都源于對現狀的不滿，心中有了欲念，快樂就會被生氣所吞噬。人與人之間產生摩擦大部分都源于心中的欲念。比如夫妻之間生氣，丈夫無非是想要妻子更加賢惠，不但下得廚房，還要上得廳堂；妻子卻有望夫成龍之心，希望他更加有本事，給自己提供更加優越的生活。這些雖然都是雞毛蒜皮的事，但是多少風花雪月都會湮沒在柴米油鹽當中，家里的硝煙往往都是這樣引起的。

荀子認為：“從人之欲，則勢不能容，物不能贍也。”意思是說人的欲望是無窮無盡，無法滿足的。當欲望無法滿足，于是就有了生氣的理由。很多人都在感嘆自己擁有的太少，其實，再大的地方又能如何，你也只能睡一張床而已；再多好吃的，你的胃也就那么大；再多的錢，也逃不過生死……每個人都是一樣的，赤條條地來，赤條條地去，最終都會化作一抔塵土。所以，不要給自己套上精神上的枷鎖，保持一顆澄澈透明的心，就會發現生活的美好。

天使來到人間，準備幫助別人解脫痛苦。

一天，他遇見一個窮人，窮人哭訴著說：“我現在的生活簡直糟糕極了！我和我的妻子，還有我的兒子、兒媳、女兒、女婿共同生活在一個小房子里，在這逼仄的空間里處處隱藏著矛盾。我們常常會因為一些事情而爭吵，我的家簡直就是個地獄！在這樣的環境里生活下去，我遲早會瘋掉的。善良的天使，你救救我吧！”

天使微微一笑，說道：“你的境遇是很糟糕，不過不用擔心，只要你按照我說的去做，會很快改變你的現狀。”

痛苦不堪的窮人仿佛抓住了救命稻草，高興地說：“只要我能擺脫痛苦，讓我做什么我都愿意。”

“非常好，你現在就回家去把你的家畜都帶到你的房子里，然后和它們一起生活。”天使說。

聽了天使的話，窮人雖然覺得不可思議，但還是按照天使所說的話做了。他把自己養的雞、羊、牛都帶到了屋子里，他相信境況會有所好轉。

可是，剛生活了一天，可憐的窮人幾乎要崩潰掉了。他找到天使哭喊道：“天使啊，我按照你所說的將那些家畜都趕進了屋里，可是，你讓我的生活變得更加不幸。”

天使笑著說：“你現在回去把那些雞趕出你的房間，你的境況就會好轉的。”

幾乎瘋掉的窮人趕緊回家把那些雞趕出了屋子。一天之后，窮人又找到天使，他無力地乞求天使：“救救我吧，那兩只山羊整天咩咩地亂叫，讓我食不知味，睡不安寢……”

天使平靜地說：“你回家把那兩只山羊牽回羊圈去，一切就會好的！”窮人沮喪地回家把山羊牽到了羊圈。但是，兩天之后，他又找到天使，懊惱地說道：“天使啊，現在我的屋子簡直就是個牛棚，糞便的味道充滿整個屋子，我的生活簡直變得像噩夢一般……”．

天使心平氣和地說：“你說的沒錯。趕快回家，把那頭牛牽到它應該待的牛棚去！”

第二天，窮人歡快地跑到天使跟前，興高采烈地說：“天吶，我把所有的動物都趕了出去，我的家是那樣安靜、那樣寬敞、那樣明亮、那樣整潔，那實在是一個令人愉快的家！感謝你把甜蜜的生活給了我。”

看到窮人幸福的笑容，天使會心地笑了。

天使并沒有改變窮人的生活，只是讓窮人經歷了一個更加糟糕的過程，然后再回到最初，以前讓窮人痛苦不堪的生活卻讓他感到甜蜜。這個故事看起來有點可笑，但卻說明了一個道理：世界上原本不存在煩惱，人們看到的煩惱往往都是庸人自擾。只要有一雙發現美的眼睛，美就無處不在。

每個人都有過類似的經歷，面對這些不如意，仿若掉進了痛苦的深淵，那些令人煩惱的事情簡直就是一波未平一波又來侵襲。而事實上事情根本沒有多嚴重，我們只是沒有發現生活的美好而已。

人生快樂與否，有時完全在自己，而不在物質的豐厚。自己快樂，生活就快樂。追求太多不必要的欲望不僅僅消耗著我們的時間與精力，還時刻剝奪著我們享受生活的快樂。不如將心放寬，無論那些事情是否存在都將自己的心保護起來，不受那些所謂“事實”的侵襲，讓自己活在一個快樂的世界里，你會發現，心平氣自和，無欲心自安！

寬容的智慧

當人們開始沉溺于這種物質生活的品質，忽略了自己內心的愉悅時，就真正與幸福分道揚鑣了。所以說，幸福＝無欲＋隨性。如果你想得到幸福，就該舍棄那些該舍棄的枷鎖。當然了，這里所說的無欲無求并不是什么事情都不做，而是說人只有做到不刻意追求自己的欲望，本本分分地活著，每天保持一顆平常心，并且微笑地面對每一天。

生氣并不能很好地解決問題

隨時用心去感悟生命中的每一件事，你就不會為任何原因而放棄掉生命中本應屬于自己的風景。換一種心情，你就能承受生命中不能承載的負荷。

那天，老江喝了一點酒，跌跌撞撞地從飯館里出來，一下子撞在一位迎面走來的法師身上，不但將那位法師的眼鏡撞落在地上，眼鏡還戳青了法師的眼皮。有點醉意的老江看了看法師，毫無愧疚的意思，反而理直氣壯喊道：“誰讓你走路不長眼睛，活該！”

對于老江的無理，法師不予理會，微微一笑轉身離去。

老江既尷尬異常疑惑，好奇地問道：“喂，我把你的眼鏡撞在地上摔壞了，弄傷了你的眼睛，還罵了你，你怎么不生氣呢？”

“生氣既不會使我這破碎的眼鏡重新復原，又不能消除我臉上的瘀青、解除我的痛苦，所以我沒有生氣的理由。如果我對你破口大罵或者與你動粗，不但不能把事情解決，還會進一步傷害我的身體，我是不會去做這種得不償失的事情的。”法師心平氣和地說。

聽完法師的話，老江非常的慚愧，問了法師的法號就離去了。

老江本來是一個脾氣十分暴躁的人，上學的時候不思進取，沒有考上大學便在社會上混了，由于脾氣不好，常常和別人打架斗毆，工作也不順心，于是常常自怨自艾。好不容易結了婚，原本以為就可以收收性子，沒有想到的是他不但不懂得珍惜夫妻之情，還常常在妻子身上撒氣，輕則破口大罵，重則拳腳加身。

有一天，老江去上班的時候發現有一份公文落家里了，于是他返回去取，沒有想到的是剛到家門就聽到妻子與一名男子在家中說笑。他十分惱怒，沖進廚房拿起菜刀想殺掉妻子和那個男子。然而，當他舉著菜刀沖過去的時候，那男子驚慌回頭，眼鏡跌落到地上。剎那間，他想起了那個法師，也想起了法師所說的話，他不停地問自己：“生氣有用嗎？生氣并不能解決問題。”

就在他一遍一遍地詢問自己的過程中，他控制住了自己的情緒，冷靜下來的他想道：“如果不是自己冷落妻子，時常對她發火，就不會出現這樣的情況。這樣想來，妻子這樣做責任全都在自己身上。”于是，他不但沒有魯莽行事，反而懂得了如何善待妻子。

從那以后，他不但和妻子和睦相處，和同事之間的關系也有所改善，工作也得心應手了，事業上也有所成就。