生活靠自己去調(diào)節(jié)

安妮有個(gè)生命平衡法則，用來制衡工作與生活。她將生命分成健康、時(shí)間、自由與快樂四塊，視個(gè)人情況進(jìn)行合理的安排。如果每個(gè)元素都不缺，反映到工作中的態(tài)度與情緒就比較平和，因而獲得適當(dāng)?shù)钠胶狻ｉL期處在平衡中就能夠向積極的方面發(fā)展。

許多專家呼吁，積極思考可以調(diào)適工作壓力，清除不必要的情緒。上班族多親近正向思考的人能減少倦怠感。

她的做法是，如果事情變得很糟糕...