- 馬拉松終極訓練指南(原書第4版)
- (美)霍爾·希格登
- 2910字
- 2019-01-02 04:05:39
Chapter 4 眾說“馬拉松”
非跑者們說的外行話
“馬拉松全長多少公里?”這是非跑者最愛向我們這些跑馬者問的問題。是的,所有馬拉松賽事都是42.195公里。
跑者在社會中是比較引人注目的,當你被貼上跑者的標簽時,好奇的人們會向你提出各種問題,甚至會說出讓你感覺很滑稽的話。對于馬拉松這項運動,不跑步的人會發表哪些奇怪的評論呢?我對一組跑者提出過這個問題,他們的回答挺有意思。
南卡羅來納州查爾斯頓的護理員克林頓·詹姆斯·亞當斯(Clionton James Adams)的同事曾告訴他:“我沒怎么跑過,但有一次大概用了3分鐘跑了1.6公里左右?!保?.6公里的世界紀錄是3分43秒。)不過,亞當斯聽到的最滑稽的話是:“啊,對了,你是個跑者,應該不吃碳水化合物吧?”
伊利諾伊州林登赫斯特的財務經理馬克·克雷默(Mark Kramer)的一位朋友告訴他:“42公里?我開車都不想走這么遠?!绷硪晃慌笥颜f:“我從不想跑步,除非有什么東西追我?!?/p>
伊利諾伊州新雷諾克斯的數學老師鮑勃·溫特(Bob Winter)說在一次學校公開日時,有位學生的父親問了他關于跑馬拉松的事。那位父親說自己在高中時是個越野運動員:“當時,我每
周跑兩場馬拉松賽。”當溫特告訴他高中生通常只跑大約5公里時,那位父親反駁道:“當時不是這樣的,我們跑的是全馬。”
伊利諾伊州的吉姆·馬爾卡希在芝加哥馬拉松前和他的堂妹住在一起。盡管她是個體育迷,但對馬拉松并沒有什么概念。“那你有多大把握贏得冠軍?”他的堂妹問道。馬爾卡希笑道:“我甚至都不敢肯定自己能完成比賽。”最后,他完成了比賽,用時3小時50分。
不是每一位跑者都能忍受不跑步的人那些看似愚蠢的問題。當有人問來自加拿大安大略省基奇納的項目經理加里·加涅(Gary Gagne)“你最近在為什么比賽而進行練習嗎”時,加涅不滿地指出那是訓練而不是練習:“打冰球才需要練習,我不需要練習如何跑步,我知道該怎么跑步。”
佐治亞州的葆拉·麥金尼(Paula McKinney)會更禮貌些,她回憶起一位護士(一個肥胖的煙民)對她喊道:“你難道不知道跑步對你的身體不好嗎?”麥金尼回答道:“我寧愿微笑著死去,而跑步能讓我微笑?!?/p>
內布拉斯加州奧馬哈市的心理咨詢教師斯蒂芬妮·弗里森(Stephanie Fritson)對人們問她一天能跑多少公里這種問題十分厭煩。“我對經常要用一籮筐的話來解釋我的訓練情況感到厭煩,我得解釋為什么有時候要跑32公里而在另一天要跑5公里。不知道為什么,人們好像對我不是每天都跑相同的距離真的感到很困惑?!备ダ锷f。
說到困惑,得克薩斯州戈爾德斯韋特的禮品店老板托莎·皮爾遜(Tosha Pearson)提到她在跑步時與另一位不跑步的朋友的對話。她的這位朋友驚訝地打斷她說:“你是說,你在跑步時還能說話?”
“我從不想跑步,除非有什么東西追我。”
不僅僅是非跑者們
不僅僅是不跑步的人會說出滑稽的話。西雅圖的科學家斯塔拉·約翰遜回憶起在普羅維登斯馬拉松與一位跑友一起觀看比賽的情景。那位跑友說:“那個跑在第一位的女選手難道不知道她可以慢點嗎?第二名還在后面很遠的地方呢!”
多倫多的管理咨詢師塔瑪拉·佩頓(Tamara Paton)說,有一次,她的老板嘲笑她的馬拉松成績?!?小時?”他說道,“我走完全馬都比這個速度快。”佩頓的老板計算了一下,然后斷定佩頓是走著而不是跑著。佩頓后來將她的最好成績提高到了4:35:00,她是跑著完成的!
圣路易斯的私人教練妮科爾·朗(Nicole Long)說,人們曾經問她跑一場馬拉松賽要用幾天,并且還問道:“那你要在某些地方停下來換鞋嗎?”
弗吉尼亞州的心理學教師克里斯蒂娜·澤利納克在與朋友談論她的馬拉松成績目標時,她的朋友建議道:“也許你不應該努力去創造最好成績,而是應該將前兩次的成績平均一下作為這次的目標?!边@位朋友還試圖勸說她放棄一場秋季賽事,那是因為她不想讓澤利納克變成一個“極端分子”。
俄勒岡州麥克明維爾的家庭主婦克里斯蒂娜·麥克米倫(Christina McMillan)同她6歲大的女兒談論過她的第一場全馬。“她一直問我是不是能奪得冠軍,我告訴她,不是,但是能完成比賽是件很棒的事情。我的女兒對聽到這些話感到厭煩了,她需要一個贏者!最后她說,‘在我的眼中,你將會獲得冠軍’?!?/p>
新澤西的銀行家查爾斯·羅馬諾也有過類似的經歷,當他在比賽中離開賽道去和他的家人打招呼時,他5歲的小女兒叫道:“爸爸,所有人都超過你啦!你得快點兒跑,否則就拿不到冠軍了!”
“爸爸,所有人都超過你啦!”
猶他州阿爾派恩的軟件支持經理唐·懷特(Don White)說有一次有個人跟他說:“你是不是必須要買那些昂貴的裝備?我有雙從未穿過的健身鞋,我可以借給你?!绷硪粋€人則納悶在跑步機上跑那么多公里會不會很無聊。
科羅拉多州的家庭主婦黛娃·庫珀(Daiva Cooper)在圣喬治馬拉松賽展覽會上買了一件背后印有“26.2”字樣的T恤。當庫珀在迪士尼樂園買食物時,小販看著她的T恤問道:“26.2是什么?一個新的廣播頻道?”
舊金山的軟件工程師阿里爾·帕里什(Ariel Parrish)說她的同事經常會對她提兩個問題,一個在周末之前,一個在周末之后。星期五時她的同事的問題是:“這周末你要跑馬拉松嗎?”而星期一時她要回答的問題就變成了:“上周末你跑馬拉松了嗎?”
密歇根州德克斯特的工程師喬恩·斯凱利(Jon Skelly)在跟一位熟人提起他正在進行馬拉松訓練后,那個人說道:“真的?你看起來不像是個跑得很快的人呀!”
當芝加哥的機械工程師安德魯·史密斯(Andrew Smith)回答了別人提出的關于馬拉松是多長距離的問題后,那個人吃驚地問道:“你說的是英里?”
有時候媽媽們會是那些最容易提出有趣問題的人。阿肯色州史密斯堡的教師杰里·伍德(Jerry Wood)的媽媽對他說:“我希望他們能夠轉播你的比賽,這樣我就能在電視上看到你了?!杯h灣30公里賽吸引了4000名跑者和一個精英俱樂部。在比賽前,加里·加涅的媽媽告訴他:“要是你贏得了冠軍,就可以得到3000美元?!弊詈螅幽浜蟮谝幻s45分鐘,以第347名完成比賽,她的媽媽得知這個消息后告訴他:“要是訓練得再努力些,沒準兒你就能得到點兒什么了?!?/p>
密歇根州沃倫的設計師阿拉斯泰爾·考爾德(Alastair Calder)和他的同事在談論跑步時,他的這位同事難以想象會有跑馬拉松這種事,因為他覺得這太單調了?!八o我講了一個關于一個人坐在樹上張弓搭箭等了9個小時就為了射一頭鹿的故事?!笨紶柕抡f道。
威斯康星州伯洛伊特市的估算經理史蒂夫·蘭利(Steve Langley)回憶起在1月的一個早晨和朋友跑24公里時的經歷。當時的氣溫是–15℃,他們從幾個坐在桶上進行冰釣的人身邊跑過?!翱催@幫傻家伙,”其中一個釣魚的人說道,“他們會被凍死的!”
伊利諾伊州查塔姆的史蒂夫·瓊斯(Steve Jones)在一場小規模的馬拉松比賽中以3:03:41的成績獲得第4名。在參加波馬后,他的一位朋友問她得了第幾名,他說是第1403名?!拔液苓z憾,”那個朋友說道,“你一定感覺非常糟糕?!?/p>
波士頓的醫師凱茜·威爾斯(Cathy Wells)常常被問道:“當你跑了2個小時的時候會想什么?你不覺得無聊嗎?”但是,她最喜歡的一個非跑者的問題是:“你有多少雙運動鞋?”
盡管跑者們認為非跑者說的話很滑稽,但孩子們的話卻常常能打動他們。居住在伊利諾伊州奧斯威戈的空管指揮員鮑勃·蘭格維德(Bob Langervoid)在首次完成芝加哥馬拉松賽后,跛著走過白金漢噴泉時,看到他的家人們走過來,他8歲大的兒子尼克問:“你贏了嗎?”
蘭格維德坦白地回答說“沒有。”尼克說:“好吧,明年你會贏的。”
我們會的,每次我們都能完成一個馬拉松。