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跑者腦力訓練手冊

跑者腦力訓練手冊

(美)杰夫·布朗 莉斯·內伯倫特 著
更新時間：2019-03-20 18:17:37
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最新章節： 致謝
作為一名跑者，你最大的資產就是你的大腦，但有時候你的大腦也是你最大的敵人。跑步重塑大腦，大腦也會讓你跑得更好。《跑者腦力訓練手冊》將為你解鎖身體最神奇、有趣的器官——大腦的潛力，將你的腦力與運動表現連接起來，助益你的運動表現?！杜苷吣X力訓練手冊》以前沿的腦科學知識與運動心理學知識為基礎，書中提到的工具、策略都是作者杰夫·布朗在服務于波士頓馬拉松等各大跑步賽事的實踐過程中所應用的。從優秀跑者的6大思維策略，到跑步中應對各種問題的思維方式，作者還提供了跑者必備的腦力訓練清單和計劃。你還能看到8位最優秀跑者的腦力訓練經驗。

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譯者：毛大慶
上架時間：2019-03-20 18:16:26
出版社：浙江人民出版社
上海閱文信息技術有限公司已經獲得合法授權，并進行制作發行

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