打嗝 用棉簽按壓人中穴

打嗝，中醫上指氣逆上沖，喉間呃呃連聲，聲短而頻，是一種不能人為控制的病癥。它常常是因為進食吞咽倉促、受涼或精神刺激等因素，引起的膈肌暫時性痙攣，其中胃氣上逆是根本原因。

嬰兒打嗝，可將其抱起，用指尖在嬰兒的嘴邊或耳邊輕輕搔癢，一般至嬰兒發出笑聲，打嗝就會停止。成年人打嗝難以止住，又沒有什么特殊不適，一般過會兒就會停止。如果長時間連續打嗝，就要請醫生診治。中老年人或生病者突然連續不斷打嗝，可能提示有疾患或病情惡化，需引起注意。

基本治療方

主要癥狀：呃聲不斷，不能自制。

穴位方

①將中脘穴、內關穴配伍，用手指指腹依次按摩，每個穴位按摩3～5分鐘。此方法適用于任何原因引起的打嗝。

②閉目，大拇指置于眼眶兩側，然后用拇指指腹順時針揉壓眼皮，直到呃逆停止。用力不可太過，可以自行按摩，也可以讓親友幫忙按摩。此方法適合任何打嗝患者，但要注意，心率在60次/分以下的患者禁用，青光眼、高度近視和有心臟病的患者也不宜使用此法。

實用小偏方

剛開始的輕微打嗝，通常喝些熱水就能止住。

胃寒打嗝、胃火打嗝：分清寒、火很重要

分型癥狀：胃脘不舒，得熱則減，得寒則甚；口臭煩渴、小便短赤、大便秘結。

穴位方

①胃寒患者加按氣海穴，手法要輕柔，每個穴位3～5分鐘。也可以用艾條溫和灸，驅寒的效果尤佳。

②胃火較盛的患者，應多按內庭穴。力度適當加重，每次3～5分鐘，每日按摩1次。

食療方

①突然發作的胃火上逆打嗝患者，可以猛喝冰鎮水，也能止嗝。

②患者如感胃中寒冷，可每次取干砂仁2克，不拘時，洗凈后放入嘴中細嚼，余渣吐出。

脾腎陽虛：雙手摩擦腎俞穴

分型癥狀：氣不接續、手足不溫、面色蒼白。

穴位方

用雙手在腎俞穴上摩擦，至溫熱為度。

食療方

脾腎陽虛打嗝患者首選附子理中丸，每次6～9克，每日3次，溫開水送服。

胃陰不足：每日溫服瓊玉膏

分型癥狀：渴不思飲、喜冷飲、煩渴不安。

穴位方

按摩三陰交穴時，手法宜輕柔，刺激不宜太大。

食療方

胃陰不足患者首選瓊玉膏，每次15克，每日3次，溫開水或蜂蜜送服。