1.緩存負性情緒

如果人的一生能夠只有快樂而沒有悲傷，那么人生就變得不完整了。

沒有經歷過挫折的人認識不到人生的要義，沒有遭遇過悲傷的人不懂得珍惜幸福。人與人不同的經歷造成了不同的人生，其中悲喜是常態，更多的是平淡。悲傷也是人生命的一部分，即使不愿意提及，但不得不接受它們的發生與存在。對于屬于自己的記憶，抹去不如尊重它們。完美的生活是不存在的，人人都是快樂與痛苦并存，張愛玲那句...