我們每個人都應(yīng)當(dāng)提高自己控制憤怒的能力，時刻提醒自己，有意識地控制自己情緒的波動，千萬別動輒就指責(zé)別人，喜怒無常。改掉這些壞毛病，努力使自己成為一個容易接受別人和被人接受、性格隨和的人，只有這樣的人才能成就大事。

4.要學(xué)會給自己減壓

柏拉圖說：“如果你老是把弦繃得緊緊的，弓很容易折斷；但如果你把它放松了，要使用時就能頂用。”

人生需要懂得自我減壓，懂得放松心情，去享...