減重不是減體質(zhì)

很多女孩子使用各式各樣的減肥藥物、偏方一段時間后，體質(zhì)變得非常虛弱，臉色暗沉，年紀輕輕卻沒有神采。殊不知，瘦身的目的是減掉體重，而不是減掉體質(zhì)，搞垮身體，丟掉好心情，那真是得不償失。使用正確健康的方式來調(diào)理身體、瘦身美麗，堅持一段時間后，你就會明顯的感覺到，時常擾人的身體不適消失了，原本抑郁的心情也開朗起來。你會比以前更健康、更有元氣，而從中獲得的成就感反過來又會提供更多的喜悅和自信，整個人都會散發(fā)出光芒。

相信很多人都會有這樣的感覺：當我們的身體和心情狀況比較低下時，對不順的事情的敏感度就會大大增加，甚至一點兒小挫折都讓你陷入死結(jié)。而當狀況很好時，情況就不一樣，對事情和別人的寬容度很大，讓你諸事順利，并且頗具才華和魅力。你獲得的稱贊不僅是“你好瘦哦”！還應(yīng)該是“你真漂亮哦”！

我們用大量篇幅反復(fù)強調(diào)：把身體調(diào)養(yǎng)好，保持健康，就自然會得到意外的禮物——美麗！這就是養(yǎng)瘦的真諦。