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第12章 冠心病的科學飲食指南(1)

冠心病的人怎樣進行選擇食物

冠心病病人在選擇食物時,應注意選擇一些脂肪和膽固醇含量較低,而維生素、食物纖維、有益的無機鹽和微量元素較多的,以及有降血脂、抗凝血作用的食物。具體可從以下幾類食物來選擇。

(1)可以隨意進食的食物:

①各種谷類,尤其是粗糧;

②豆類制品;

③蔬菜,如洋蔥、大蒜、金花菜、綠豆芽、扁豆等;

④菌藻類,如香菇、木耳、...

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