女性高血脂患者的運(yùn)動(dòng)保健

女性高血脂的運(yùn)動(dòng)療法要考慮其生理特性。高血脂婦女參加體育鍛煉有利于減肥、降脂，還可通過(guò)鍛煉來(lái)加強(qiáng)全身體力和全身的耐久力，同時(shí)通過(guò)鍛煉可加強(qiáng)盆腔肌肉、腹部肌肉的力量，對(duì)于保持內(nèi)生殖器的正常位置和預(yù)防婦女疾病（如子宮脫垂、子宮位置不正常等）大有益處。

女性的運(yùn)動(dòng)減肥要從年齡和本人的興趣愛(ài)好上加以選擇。年輕的婦女可選擇散步、游泳、武術(shù)、體操、呼啦圈等；中年的...