在幾年前，一位心理學博士曾經做過這樣一項實驗：他把自己的學生分成兩組，每人都給10美元。然后，他告訴第一組的人：這10美元可以任意花，只要自己高興就好。第二組的人則沒有這樣“幸運”了，他們也可以隨意花這10美元，不過他們不能給自己購買東西，而是必須拿這10美元去幫助別人。等所有人把錢花光之后，這位博士開始詢問他們的心情，結果發現這些人的心情都非常好。但是等到第二天，當博士再次詢問他們的時候，那些花錢給自己買東西的人已經沒什么可高興的了，但是第二組人，心情依然非常好，他們為自己能夠幫助別人而感到快樂。
從上面這個實驗可以看出，幫助別人不僅可以讓自己感到快樂，而且能夠讓快樂在自己的心里發酵，存在很長時間。其實這是很容易理解的，做了其他讓自己高興的事情，比如實現了一個愿望或者買了一件自己喜歡的衣服，這種新鮮感一過，通常就不會再覺得快樂了。
幫助他人則不一樣，你可以永遠把它記在心底，時不時地“翻出來”讓自己“滿足”一番。
從中，你定然能夠體會到細水長流的快樂，定然能夠讓心靈長久地沉浸在幸福中。
正所謂“不圖回報”，在幫助別人的時候，千萬不要總想著讓別人報答你。要是那樣想的話，不僅得不到快樂，反而會給自己帶來很多怨恨，下面這個例子就說明了這個道理。
泰倫斯是得克薩斯州的一個商人，他正在為某件事而惱火。當我從他身邊經過的時候，我的一個同伴告訴我，只要我認識他不到一分鐘，他就會把這件事告訴我。我的同伴說的沒錯，我剛和他說了兩句話，他就把那件事告訴了我。
這件事發生在今年11月。當時，這位大商人給他手下的34名職員發了1萬美元的年終獎金——這可是一個不小的數目。但是令他生氣的是，這34個人沒有一個感激他，甚至連一句謝謝都沒有。這讓他非常氣憤，甚至這件事已經過了三個多月，他仍然耿耿于懷，看到一個人就要提起。
其實泰倫斯這樣做是不對的。一位哲人曾經說過，人的天性是容易忘記對別人的感激的。
我們如果總想著讓別人感激自己，那很容易產生失望。所以，你們如果想獲得快樂，就不要總想著讓別人感恩，你只要享受施惠于人的快樂就可以了。
下面，讓我們來看看我的姨媽奧拉·亞歷山大的例子吧。正是因為施惠于人，不求回報，她不僅收獲了自己的快樂，而且讓自己的子女也學到了很多東西。
我的姨媽奧拉·亞歷山大有6個孩子，她非常愛他們，但是她從來沒有想過讓孩子報恩，因為她的愛是不求回報的。因為這6個孩子，她每天忙早忙晚，非常勞累。不僅如此，她還把自己的媽媽以及婆婆接到了家里。當然，這兩位老太太沒少給她添麻煩，但是她并不在意，反而盡自己所能去照顧她們。她非常愛這兩位老太太，任何事情都順從她們，讓她們過上舒適的日子。盡管付出了很多，但是她并不希望得到任何回報，也沒有希望得到別人的贊美，因為這些在她看來，都是很自然、也很應該做的事。所以，這些日子她非常快樂。
現在奧拉姨媽過得怎么樣呢？早在20年前，她的丈夫就去世，而且她的孩子都慢慢組建了小家庭。但是她過得并不孤單，因為她的孩子都非常敬佩她，都希望和她住在一起。
看了奧拉姨媽的例子，相信你應該全然明白了，只有不求回報的施惠才能給你帶來快樂，并且能夠感動他人。如果你對別人施以恩惠就希望別人感激，不僅不會受到他人的尊敬，也不會獲得施惠于人的快樂。
最后，讓我再給大家一句忠告：那些快樂的人都是喜歡付出的，你只有樂于幫助別人，才能夠收獲快樂。
原則六勇于奉獻，不要要求別人感激你的恩德。
為“已得到”感到滿足
前些日子，我在《時代》雜志上看到這樣一篇文章，給我帶來了很大的啟示。這篇文章是這樣的：
在戰斗中，一位士兵被流彈擊中了喉嚨，受了重傷。他前前后后輸了七次血，傷勢才稍稍有所緩和，在那個時候，他不能說話，不能吃東西，根本不知道自己能不能活下去。于是，他給醫生寫了一張紙條，問醫生：“我還能活下去嗎？”醫生說：“可以的。”他又給醫生寫了一張紙條，問道：“我以后還能說話嗎？”醫生也回答可以。這時他的臉上露出了笑容，在另外一張紙條上寫道：“實在太好了，我還有什么好擔心的呢？”
你知道我看完這個故事的最大感觸是什么嗎？我最大的感觸就是：一個人，要為自己所擁有的而知足，不要太貪心，什么都想得到。如果那樣的話，只會讓自己的心靈受到煎熬，從而活得不快樂。
這個道理，我相信大多數人都懂，但是很多人卻做不到，面對欲望，面對大千世界的美好，人們容易迷失自我。在很多人的眼里，看到的只是自己沒有得到東西，而那些已經得到的，卻始終看不到。正是因為這樣，人的欲望愈發變得強烈起來，每天都要忍受它的折磨。
而那些已經得到的東西，我們卻忘記了用心去享用。就像著名哲學家叔本華曾經說過的那樣：
“我們很少去想那些我們擁有的東西，而總是去想那些沒有的，這真是世界上最大的悲劇，它給人們造成的痛苦，簡直要比歷史上的任何戰爭和疾病還要多。”
叔本華所說的話是非常有道理的。我們應該為自己已經得到的恩惠而滿足，只有這樣，我們的生活才會變得更加幸福和快樂。我的好朋友哈羅·艾伯特的故事就說明了這個道理。
艾伯特是我以前的教務主任，和我已經相交多年。有一段時間，他在韋伯開了一件雜貨店，生意非常冷清。后來，他不僅賠光了自己所有的積蓄，而且變得債臺高筑。這讓他喪失了斗志和信心，每天都愁眉苦臉、唉聲嘆氣。當時他準備到工礦銀行借些錢，然后再去堪薩斯城找一份工作。但是因為失去了斗志和信心，在去借錢的路上，他垂頭喪氣地走著，不住地抱怨生活對自己不公平。
他走著走著，在路上遇到了一個沒腿的人。那個人坐在一塊小平板上，平板的下面裝著兩個小滑輪。他兩只手抓著一塊木頭，就這樣撐著地往前走。那個沒腿的人也看到了艾伯特，他咧嘴一笑，和艾伯特打招呼說：“先生你好，今天的天氣很不錯，是不是？”他看起來非常開心，這讓艾伯特非常震動。這時候，他發現自己是如此的富有——我有兩條腿，可以四處走一走、轉一轉。他為自己感到羞恥，同時他也鼓勵自己說：“如果這個沒有腿的人都能夠做到的事情，我也一定能夠做到。”于是，他也變得愉快起來，再也不像以前那樣垂頭喪氣了。他本來只打算向工礦銀行借100美元，因為怕自己償還不起。而現在，他不再害怕了，他和工礦銀行多借了100美元。用這些錢，他到堪薩斯城找到了一份工作，并且在日后獲得了極大的成功。
其實我們每個人都是富有的，只是我們沒有把注意力放在我們已經獲得的財富上面——其實我們這些財富已經遠遠超過了阿里巴巴的珍寶。試想一下，你愿意以1億美元的價錢賣掉你的雙眼嗎？你愿意把你的雙腿賣掉嗎？還有你的雙手、你的聽覺、你的家庭、你的子女……答案可想而知，任何人都不會賣掉它們，因為這些都是人類的寶貴財富——即使把福特、摩根以及洛克菲勒所有的財產都加起來你也不會賣。那么，你既然擁有這么寶貴的財富，你為什么對他們視而不見，毫不知足呢？如果你懂得欣賞并且享受這些，你的生活會變得多么美好啊！里根·皮爾薩斯·史密斯就曾經說過：“我們每個人的人生都應該有兩個目標，首先，得到你所希望得到的；其次，充分地享受它們。第一個目標很多人基本上都能達到，然而，能夠達到第二個目標的人卻屈指可數。”
我不知道大家是否聽說過波姬兒·戴爾這位女作家，她就是一個非常聰明的人。她只有一只眼睛可以看東西，并且視力非常不好，只能透過眼睛左邊的一個小洞來看世界。但是，就是這樣一個看似軟弱的人，她卻能夠毅然決然地拒絕別人的憐憫，她也不覺得自己和別人有什么不同。對于這僅有的一點視力，她仍然覺得非常滿足，并且充分享受自己的生活。在她52歲的時候，她去著名的梅育醫院做了一次手術，從而使自己的視力比以前提高了40倍。
這對她來說，簡直是一件非常幸福的事情。從此以后，她開始用心觀察這個世界，即使是在洗盤子的時候，她也要將一大把肥皂泡泡抓起來，讓它們迎著陽光，綻放屬于自己的色彩。
看到這里，我想我們是應該慚愧的。我們比波姬兒·戴爾得到的更多，然而卻不知道滿足。這是不對的，我們應該懂得享受現在的生活，懂得向上天感恩。這樣，我們才能體會到生活的樂趣，并且活得非常快樂。
原則七懂得知足，珍惜當下擁有的一切。
每天都要帶給別人快樂
我在寫《人性的弱點》的時候，曾經懸賞200美元的獎金，以“我如何快樂起來”起來為題，征集一則最能感動人，也能給人帶來幫助的真實故事。
自從這次征文活動開始之后，我收到了數以千計的來信。經過我和另外三位評委的商量，我們把第一名給了住在密蘇里州的波頓先生。
下面，就是波頓先生寫給我們的故事，我相信我們每個人讀過之后都會感動：
在我9歲那年，我的母親離家出走，從此再也沒有回來。3年之后，我的父親死于一場車禍。那時候父親正在和一個朋友經營咖啡店，誰知道那個朋友趁他出差的時候把咖啡店賣掉了，并且攜款潛逃。有人把這件事告訴了我的父親，讓他趕快回來。于是，我父親連夜往回趕，然而不幸的事情發生了，他在堪薩斯州發生了車禍，車毀人亡。從此以后，我和另外4個兄弟成為了孤兒。
我父親有兩個姐姐，她們很窮，而且長年疾病纏身。在父親發生車禍之后，她們把我們5個孩子中的3個帶到自己家里。我和最小的弟弟沒有人要，只能在鎮上乞討度日。后來，一位好心的農婦收養了我們，為我倆提供一日三餐。在那段時間里，我們最擔心的就是被別人當做孤兒來看待，或者再失去家庭生活。卻不想，我們最擔心的事情還是發生了，那位農婦的丈夫失業了，她沒有能力再供養我們了。于是，我們又開始了流浪的生活。
后來，羅福亭夫婦收養了我們。當時羅福亭先生已經七十多歲，而且患有帶狀皰疹，每天只能躺在床上。但是他非常和藹，他告訴我倆，只要我們不說謊、不偷盜，并且能夠聽話、做事，我們就可以一直留在這。于是，這三項要求成為了我們遵守的“圣令”，我們完全遵守它們。過了一段時間，我上了小學，并且經歷了一段不愉快的日子。在我上學的第一星期，就有人取笑我的大鼻子，并且說我是一個“臭孤兒”。當時我非常氣憤，真想和他們打一架，但是羅福亭老先生對我說：“波頓，你要記住，能夠走開而不打架的人，才是一個值得尊敬的人。”我記住了羅福亭老先生所說的話，一直沒有和同學打過架。
在我剛剛上學的時候，羅福亭太太給我買了一頂新帽子。我非常喜歡這頂新帽子，把它當成了寶貝。但是有一天，同班一個男孩把我的帽子扯了下來，在里面灌滿了水。等我拿這頂帽子搶回來時，它已經損壞了。
在學校，我從來沒有哭過，但是這次，我在回到家之后號啕大哭。羅福亭太太抱著我，拍了拍我的肩膀說：“波頓，只要你對別人感興趣，并且能夠幫他們做一些什么，就沒有人會捉弄你了。你可以嘗試一下。”