1.缺乏自信就只有永遠的平凡

人往往都活在自己所設的限制中，雖然擁有各式各樣的潛力，卻不能充分地運用它們。而造成此種現象的原因，就是我們缺乏必要的自信。

亨利·大衛·梭羅曾經說過：“如果一個人充滿自信地朝著他的夢想前進，并且盡最大努力去過他想象中的生活，他會在不經意間獲得意想不到的成功。”因此，不要擔心，不要憂慮，如果你心里已經有一個夢想，那就大膽嘗試，勇敢堅持自我，激發自己潛在的能量，切莫因為缺乏心理上的自信而埋沒了自己的能力。

自信意味著一個人能充分了解自己，同時能夠了解競爭對手與眼前的環境，意味著在面對困難的時候，有拼搏制勝的可能。在我們身邊，許多人在工作、生活中毫無起色，很大程度上緣于他們缺乏自信，所以失去了創造奇跡的可能。

在哈佛大學，一位音樂系的學生走進練習室，看到鋼琴上擺著一份全新的樂譜，他翻看著，喃喃自語：“超高難度！”感覺自己彈奏鋼琴的信心似乎跌到谷底，消磨殆盡。

已經三個月了！自從跟了這位新的指導教授之后，他始終接受最嚴苛的訓練，這不是故意與人為難嗎！他勉強打起精神，開始用自己的十指奮戰，奮戰、奮戰……琴音蓋住了教室外面的腳步聲，那是教授過來巡查了。

指導教授是名望很高的鋼琴大師。授課的第一天，他給自己的新學生一份樂譜。“試試看吧！”他說。樂譜的難度頗高，學生彈得生澀僵滯、錯誤百出。“還不成熟，回去好好練習！”教授在下課時，如此叮囑學生。學生練習了一個星期，第二周上課時正準備讓教授驗收，沒想到教授又給他一份難度更高的樂譜：“試試看吧！”對于上星期的課，教授只字不提。

學生再次埋首于更高難度的技巧挑戰。第三周，更難的樂譜又出現了。同樣的情形持續著，學生每次在課堂上都被一份新的樂譜所困擾，然后把它帶回去練習，接著再回到課堂上，重新面臨難度加倍的樂譜，卻怎么樣都追不上進度，一點也沒有因為上周的練習而有駕輕就熟的感覺，學生感到越來越不安、沮喪和氣餒。

當教授再次走進練習室。學生再也忍不住了，他準備向他提出這三個月來何以不斷遭受折磨的質疑。教授沒開口，他抽出最早的那份樂譜，交給了學生。“彈奏吧！”他以堅定的目光望著學生。不可思議的事情發生了，學生居然可以將這首曲子彈奏得如此美妙、如此精湛！教授又讓學生試了第二堂課的樂譜，學生依然呈現出超高水準的表現……演奏結束后，學生怔怔地望著教授，說不出話來。

“如果，我任由你表現最擅長的部分，可能你還在練習最早的那份樂譜，而不會有現在這樣的水平……”教授緩緩地說。

人不都是這樣嗎，往往習慣于表現自己所熟悉、擅長的方面。

但是如果我們愿意回頭去細細檢視，就會恍然大悟：看似讓人發愁的挑戰，以及難度漸升的要求，其實是在不知不覺間訓練我們的諸般能力。顯然，人確實有無限的潛力，只要有勇氣去挑戰自己，就能開啟非凡的人生。

在上面的例子中，那位學生抱怨老師給自己高難度的樂譜，并且缺乏出色演奏的自信，殊不知，他在嚴格的訓練中早已經變得非常出色。這提醒我們，無論面對任何挑戰，都要有勇氣面對、搏擊；如果連嘗試的勇氣都沒有，注定只能活在平凡的人生里，品嘗不到成功的滋味。

拳擊手杰克·鄧在自己的職業生涯中，就曾經遇到過無數難纏的重量級對手。在不斷挑戰過程中，他發現，和強勁的對手相比，“憂慮”是個更難應付的對手。杰克明白自己必須戰勝它，否則就會被它消耗掉全部生命，毀掉既有的成功。因此，他不斷鼓勵自己，讓自己保持信心，從而邁向了更高的巔峰。他說：“我打拳擊這么多年來，嘴唇被打破過，眼睛被打傷過，肋骨也被打斷過，但我從未感覺到拳頭擊過來的疼痛。在我和佛波的一場比賽中，我就不斷地對自己說：‘我是無敵的……他無法擊敗我，他的拳頭無法命中……我絕不會受傷……無論在什么情況下，我都要勇敢站著。’”

無可否認，每個人都是上帝的杰作，每個人都可以創造非凡的人生。

關鍵是，你必須充滿自信，去應對各種挫折、難題與挑戰。能夠帶著自信上路，并且坦然面對一切的人，才會成為內心強大的英雄，并取得非凡的成就。

人生中難免有風雨，其實它們只不過是風景的一部分。最重要的是，我們自信滿滿地度過每一天，用心做好每一件事，那么生命就會更出彩。

2.正確地理解“自信”

如果我們把憂慮的時間，用來尋找事實，那么憂慮就會在我們智慧的光芒下消失。

如果你連做一件事情的勇氣都沒有，那這件事情就不會在你手里成功。學會做一個有自信的人，首先要理解什么是“自信”。簡單來說，自信是指更加了解自己，變得有自知之明，為了使事情合乎自己的要求，學會思考改變的方法。

成為一個自信的人，當務之急就是要尊重自己與他人。你必須存有這樣一個基本信念：你的意見、信念、想法與感受都和任何人同等重要——同樣地，此基本信念也適用于他人。你必須盡可能地了解自身的需求與渴望，這并非要你為了達成愿望而不擇手段，而是為了消除以往對自信行為常有的錯誤觀念。顯然，想要達到目的，就要自信地把內心的真實想法表達出來。

生活中，一個自信的人會清楚、直接、適當地自我表達，看重自己的想法和感受，尊重內心的召喚，并且認清自身的能力和極限。換句話說，自信的人在乎真正的自己，努力做到真誠、坦白。

跟他人講話的時候，我們可能為了留下某種印象，可能為了避免傷害他人，也可能為了操縱他人以達成自己的愿望，于是經常修改自己真正想說的內容。這樣一來，雙方的溝通就會很不“徹底”，最終無法讓自己滿懷自信地待人處事。

布朗醫生與他人共同執業。在11月某個陰雨的星期四，他起床晚了。

后來，又和太太吵了一架，等到他抵達診所時已經比平時晚了10分鐘。他的合伙人梅瑞醫生剛好被請去費爾伯先生家出診，對方可能是心臟病突發。這樣一來，布朗醫生就要面對更多的就診病人了。

整理妥當后，布朗醫生開始叫進了第一位病人。約翰在10點5分踏入診療室，但他跟醫生約好的時間是9點30分，所以顯得很不高興。其實，約翰這幾天還有很多煩心事。他和太太及兩個孩子住在搖搖欲墜的房子里，但是房東似乎并不打算要修理，約翰對此無能為力。他的父親患了癌癥最近才過世。大約1個月前，約翰發現自己的胸部出現了一個腫塊，這令他憂心忡忡。

約翰也擔心自己的工作，他從事玻璃纖維的鑄造，但玻璃纖維已經使得他前臂的皮膚發炎。為此他看過許多醫生，得到的建議總是簡簡單單的一句話：“換個工作吧！你對玻璃纖維過敏。”約翰早已表示那是行不通的，因為他需要工作，而這是他所能得到的唯一工作。所以醫生往往也只是給他開一些藥膏。上個星期，他打算問問梅瑞醫生關于腫塊的事，但是后來腫塊好像消失了，所以沒有過來。不過，太太催他再查查，于是才有了今天的行程。

布朗醫生很快地瞄過了約翰的病歷，然后抬起頭對他說：“約翰先生請坐。”繼之又喃喃自語了一句：“抱歉，讓你久等了。”約翰并未聽到這句話，他正專心地看著手表。

“約翰先生，你哪里不舒服？”布朗醫生問道。約翰有點緊張，對醫生說：“我一直很擔心我的……”接著，是一陣沉默。“是，是……”布朗醫生稍顯不耐煩地表示，眼光移到了約翰的手臂，“還是手的問題，不是嗎？哎，你知道我上回說過的，如果你繼續與纖維為伍，那么你的皮膚炎就一直無法痊愈。我可以再給你一些藥膏，很抱歉，我也只能這樣了。”

約翰一時之間并未起身。布朗醫生看著他說：“沒有其他的事了吧？”

“沒有了。”約翰猶豫了一下說。

“那么你可以走了，好好照顧自己。”布朗醫生接著說。他草草地在約翰的病歷檔案末端做了一些摘記，然后傳喚下一位病人。

約翰感到很不悅。現在他有了一份既不想要也不需要的處方，真正令人憂心的腫塊卻依然存在。

約翰沒有把腫塊的事情告訴布朗醫生，并不是他沒有機會，只是缺少應有的信心，如果他能換一種方式，就可能達到自己的目的。對自己負責，自信地把內心訴求表達給醫生，告訴醫生自己想要得到什么樣的治療，并不難。約翰無法大方地說出心里話，才會悻悻而歸。

做一個有自信的人，就要對自己的生活和選擇負起責任。像約翰這樣，既然選擇了為了腫塊去看醫生，那就要自己下決定，而不是盲目地追隨醫生的決定，否則只能怨天尤人了。對自己的生活負責，你才能夠改變其中不盡如人意的部分。抱怨外部環境，恰恰說明我們無力改變現狀。請牢記，你就是生活的創造者，借由本身的思想與行動，學會對眼前的事情負責，這是一件既富挑戰性又令人雀躍的事。

其實，做一個充滿自信的人也不是什么難事。它只是經由了解、接受自己的現狀，一步一步朝著我們將來想要過的生活、想要得到的事物邁進，重拾我們喪失多年，如今卻又能夠再度拾得的自然本性。

如果你還不知道如何變得自信，那么請牢記我的忠告：相信自己，尊重自己，愛自己，自信地對個人選擇負責，你會發現能夠完成任何夢想的事情。

3.強大的內心是一切力量之源

對一個人所做的計劃和行動，最有決定權的是自己的內心，因此，一個人的內心是否強大、自信，對一個人所做的事業能否成功起著關鍵性的作用。

生活中，我們常常會被環境所影響，會被自己的壞情緒所支配。有時候，覺得生活得很辛苦，精神也愈發的感覺空虛。出現這種情況，是因為我們在不斷追求物質利益的同時，忘記了精神上的供給；在不斷追求“得”的同時，也在失去一些東西。

在西部山林里，住著一位隱居的魔法師。

一天，大雪封山，當魔法師打開門后，忽然發現一只凍僵的兔子，于是就把它抱回家，兔子漸漸地蘇醒過來。此后，它就和魔法師幸福的生活在一起，白天在外面曬曬太陽，晚上回到屋子里與魔法師玩耍，生活還算愉快。

但是，魔法師的家里還養著一條蛇，雖然已經被魔法師馴服得很溫順了，可是每次兔子見到它都會心驚膽戰。

這一天，兔子對魔法師說：“能和您一起生活我非常快樂，但是有一件事情，我一直很難過。”魔法師微笑著說：“那是什么事情呢？”兔子回答說：“每次看到蛇，我都會非常害怕，我現在請您將我也變成蛇吧，那樣，我就不會害怕什么了。”魔法師答應了它的要求，把它變成了一條蛇。

兔子以為這樣自己就可以天下無敵了，可是剛一出門，就遇到了一只盤旋而下的老鷹。老鷹瞪著一雙犀利的眼睛，看上去很兇猛，嚇得兔子連滾帶爬地跑回家，哭著對魔法師說：“我不想做蛇了，您把我變成老鷹吧。”魔法師答應了它的要求。

這一次，變成了老鷹的兔子覺得自己終于可以內心強大地走出家門了。正在高興的時候，忽然，一只老虎呼嘯而來，嚇得它拼命跑回家。兔子難過地對魔法師說：“我還是做老虎吧。”可是，做了老虎的兔子一見到房間里的蛇，還是驚恐萬分。

兔子百思不得其解，于是問魔法師：“為什么我變成了兇猛的老虎以后，還是會怕蛇呢？”魔法師哈哈大笑起來：“其實，問題的關鍵不在于你是什么樣的動物，也不在于你外部的模樣，重要的在于你的心，如果你依然是兔子的心態，怎么會不害怕蛇呢？”

擁有什么樣的內心，就擁有什么樣的力量，而力量又推動了行為。因此，如果內心不夠強大，人生就無法變得彪悍。

實際上，內心強大的人有自己的主見，不會輕易被外界的輿論影響。

內心強大的人，不論身邊發生著什么樣的事情，經歷多么大的變化，都不會心猿意馬，而是時刻保持心無旁騖，依然固守著自己內心的愿景。這種良好的心理狀態，是奪取勝利的保證。

憂慮并不能解決問題在工作中遇到困難的時候，正視它，并且成功地征服它。這個方法非常簡單，任何人都可以用。它包括三個步驟：第一步，先放棄害怕，客觀地分析整個情況，然后預先判斷萬一失敗將會出現的最壞情況。

第二步，想象如果出了可能發生的最壞的情況之后，勇敢地面對它們。

第三步，平靜下來，把時間和精力用于改善所面對的問題和困難上來。

事實上憂慮最大的害處，就是會毀掉人們集中精神的能力。當我們憂慮的時候，思想會變得雜亂紛繁，從而喪失分析能力。然而，當我們強迫自己面對最壞的情況，要先從精神上接受它，才能夠權衡所有可能的情形，以便集中精力解決問題。

我認為，讓生命充滿無限延伸的力量，其力量之源便是一顆強大的、睿智的、明媚的、敢于承擔的內心。

4.學會主宰自己的意志

意志是完全屬于我們自己的東西，人生道路選擇的正確與否，也取決于每個人自己。積久的習慣和物欲的誘惑不應當成為奴役我們的借口，相反，我們是它們真正的主人。

哈佛商學院教授羅莎貝斯·莫斯·坎特爾研究發現：“事業有成的人善于變化，擅長將自己和同伴調整到某個新方向，從而取得更大的成功。”

所以，適應性強是成功者的必備素質。能夠與外部環境迅速匹配的人，總是不斷地開拓新的領域，愿意做出新的嘗試，他們為了獲得新的經驗，不在乎短暫的痛苦和不愉快。