在日常生活中，要從“觀人于微”、“觀事于微”、“觀物于微”著手鍛煉，從觀察速度、廣度、深度這三個方面努力。

但這些僅僅是觀察的一般方法，如果要觀察到具體某一圖景，還要用具體的方法。

例如要觀察日出，如果只是一般地粗略說出紅霞萬丈，朝陽東升，那毫無疑問是看不到細處的。善于觀察大自然風貌的屠格涅夫能夠從太陽與云的關系、太陽本身光和熱的變化、周圍云霞的色彩變化等因素來觀察，結果得出一幅十分精細的具體的畫面，試看他的一段文字：

……朝陽初升時，并未卷起一天火云，它的四周是一片淺玫瑰色的晨曦。太陽，并不厲害，不像在令人窒息的干旱的日子里那么熾熱，也不是在暴風雨之前的那種暗紫色，卻帶著一種明亮而柔和的光芒，從一片狹長的云層后面隱隱地浮起來，露了露面，然后就又躲進它周圍淡淡的紫霧里去了。在舒展著的云層最高處的兩邊閃爍得有如一條閃閃發亮的小蛇；亮得像耀眼的銀器。可是，那跳躍的光柱又向前移動了，帶著一種肅穆的歡悅，向上飛似的擁出一輪朝日。

請看，作者的觀察多么細致。作者觀察的焦點主要抓住太陽漸漸升起幾個階段，給云層帶來的變化，以及光線的變化。他抓住這一點，就使整個畫面清晰地呈現在讀者面前。

比較平常的觀察，像是看建筑物，例如看一座大會堂，如果你由長至寬、由上至下，再看了其他細節，即使當時記憶再深，過了48小時以后，要你準確地描述一下，你將會感到困難，因為那樣的觀察只能是走馬看花，而不是觀察入微。

下面給你介紹一個方法：

1．先觀察全貌：長方形、三角形還是球形。

2．規模大小和長、高的比例，等等。

3．觀察建筑藝術：正面、四角、柱子、窗戶、幾層樓、屋頂……4．觀察細節：飛檐、雕刻、金屬飾品，等等。

這樣才能算得上真正的觀察，才會在你的記憶中留下持久的印象。

那么，如果不是觀察建筑物，而是要觀察風景、圖畫、實物、人貌，那怎么辦呢？我們可以按下列的步驟去做：

-觀察全貌、占地大小；

-觀察和估計規模的大小；

-整個結構（外表、風格和色調）；

-研究各部分的關聯及其特點；

-研究再深入至各部分的細節。

這個辦法的步驟也不能死記，最好的辦法是你自己提出問題，并自己來回答它，如：屋頂是什么形狀的？是三角形的；高度是否大于寬度？否，高度不到寬度的四分之一；有幾根柱子？正面有八根；建筑物墻腳上面的雕刻圖案表示什么？表示古代的戰役，等等。運用這些程序，我們來看看雨果在觀察巴黎圣母院之后的描述：

巴黎圣母院就像杜赫呂大寺院一樣，沒有用那些教堂慣有的帶著厚重四方形的圓拱頂將它裝扮成冰冷的隱蔽所，有的僅是一份威嚴的淳樸。它也像布赫斯的大教堂一樣，沒有巨大的、輕捷的、重疊的、擁塞的、粗糙的、風化的穹隆。不可能把它列入這些暗淡、神秘、低矮、好像被圓拱割裂了的教堂里面。它的天花板差不多是埃及式的，一切都是象形的，一切都是經典式的，一切都是象征式的。裝飾品中菱形和鋸齒形比花紋多些，花紋比鳥獸多些，鳥獸又比人像多些。與其說是建筑家的作品，不如說是主教的作品。它是藝術的第一個變形，全部經受了始于東羅馬帝國時期，而終于好征戰的居約姆王朝的神政和軍政時期的考驗。我們的大教堂也不可能列入另一類教堂里面，那些教堂巍峨臨空，全是彩繪玻璃和雕刻，形狀尖峭，姿態生硬；一方面有帶著政治色彩的公共場所氣息和小市民氣息，一方面又有藝術品的自由、廣闊和倔強。建筑的第二個變形，就不再是象形的、不可更改的和祭典式的了，而是美觀的、進步的、平民化的，始于十字軍時代而終于路易十一王朝。巴黎圣母院不是像第一種那樣的純粹羅馬式，也不是第二種那樣的純粹阿拉伯式。

從上面的描述可以使人看出偉大作家的觀察力是多么的精細。他不但在看，而且在想。既有歷史的對比，又有同類的對比，把一座古建筑“看”出了剔透玲瓏的立體感來。

觀察的順序反映了一個人頭腦中的條理性。從遠到近或從近到遠，從大到小或從小到大，從淺到深或從深到淺，從靜到動或從動到靜，等等，無不是這種條理性的表現。在與客人初次會面時，也有一定的觀察順序，因為以后還要詳細談到，這兒先簡單提及一下：

1．仔細聽清人家的姓名。

2．注意其臉部特征。

3．鼻子是高是平？

4．雙眼皮或是單眼皮？

5．他的名字能否和其他人名或事物聯系起來？

按這樣的順序反復地進行觀察，對記住別人的姓名和容貌會有幫助。

又例如學習詞匯，也應有一定的程序。每遇到一個新詞的時候，就要進行下列程序的記憶：

1．注意：這是新詞。

2．細心注意它的拼法，把它的詞義弄清。

3．研究其拼寫法與發音的特點，最好查一查較詳細的詞典。如“high”（高）這個詞匯，尋找其發音特點，可知“h”是發音部分，而“gh”是不發音的。

4．注意詞匯的前后關系，在文句中的位置及其作用。最后，還要分辨出它是作主語還是謂語，以及是動詞還是名詞等。

5．分析其拼寫法有什么容易記住的特征。如“forget”（忘卻）一詞，就是由“for”（替代、因為、關于）和“get”（得）二字拼連而成。

6．該詞的拼法、發音、意義等能否聯想起其他詞匯？

通過上述的觀察程序，我們對這個詞的記憶將會大大加深。

注意力和觀察力是記憶的雙翼。善于觀察的人，容易把握事物的基本特征，對觀察過的事物記憶深刻。在實驗課上進行物理或化學實驗，觀察能力強的學生收獲就比觀察能力弱的學生大得多。創造性的活動更需要良好的觀察力。許多有巨大成就的科學家，都具有非凡的觀察力，一些科學家能滔滔不絕地說出許多事理，甚至許多事物的細節，也是得益于他們精細的觀察及思考。例如巴甫洛夫就提倡“觀察、觀察、再觀察”，并把這作為座右銘，刻在他實驗室的門墻上。

一個求知者，對周圍的事物觀察得越精細、越全面，就越能發現問題，越能對事物提出更多的“為什么”，促使自己不斷思考，智力就會相應地發展。思考的過程就是大腦神經細胞興奮、新的暫時神經聯系形成的過程。從腦生理機制來看，這種活躍十分有利于記憶。比如一個剛學植物知識的一年級學生觀察種子發芽，并不僅僅是視覺器官感受事物形態后直觀反映到大腦。當他在觀察中發現，不同的培養環境，有的種子發芽有的不發芽，將觀察到的情況作對比，就會由思考而認識到種子發芽的條件是必須有充足的空氣、適宜的溫度和足夠的水分。在觀察芽的各部位時，關于種皮、子葉、胚芽、胚軸、胚根的已有知識重新在他頭腦中活躍起來，參與對新事物的分析判斷，促使了進一步的思考。伴隨著觀察、思考、理解、再思考的過程，知識就被牢牢地記住了。

要想獲得較好的觀察力，必須掌握觀察要領。

首先，要有明確的觀察目的任務，沒有明確的目的任務就沒有注意力的集中。如同我們漫游百老匯大街，所見到的千千萬萬的人與物都沒能留在腦海里，印象中只有滿街模糊的臉孔；又如在旅游活動前老師囑咐學生注意觀察，回來后寫作文，由于沒有明確說明寫什么，一些學生事先又不會擬定計劃，所以盡管看到了許多東西，但卻寫不出好文章來。

其次，觀察要有必要的知識準備。這是因為觀察伴隨著思考，思考需要有關的知識作對比、作判斷依據。

最后，要有周密的觀察計劃。外界的事物在不停地運動變化，時間一分一秒流逝，使得我們要觀察的對象也隨之出現、變化、消逝。因此，有意識的觀察應配以周密的觀察計劃，免得到時候因事物的變化而手忙腳亂。例如學生帶著寫《歡樂的節日》的作文任務去參加節日活動，事先就要計劃好怎樣觀察節日的氣氛，怎樣觀察活動場面，怎樣觀察一些細節來表現人們的歡樂心情。否則，回來只能寫一些“人群招展、掌聲雷動”之類的詞語，一些最有表現力的細節，如人物的神態、動作等都沒觀察到，文章就顯得空洞無物。

除上述三點外，在觀察中還要注意實事求是，與自己原先設想不符合時，要尊重客觀事實，多問幾個為什么。

要想提高觀察力，最重要的是多實踐。各行各業的人都可結合本職工作去鍛煉觀察力。如中學生在做大量的實驗、寫觀察日記、寫說明文之前，都可以事先做好知識的準備和觀察計劃，然后才著手。一般的觀察步驟是：

1．先觀察全貌，得出總體印象，找出總體特征；2．找出總體中各個組成部分的特征及相互間的關系；3．觀察各個部分的重要細節。

觀察力訓練

訓練1

選一種靜止物，比如一幢樓房、一個水塘或一棵樹，對它們進行觀察。按照觀察步驟，對觀察物的形、聲、色、味進行說明或描述。這種觀察可以進行多次，直到自己已能抓住滿意的特征。

訓練2

以運動的機器、變化的云或物理、化學實驗為觀察對象，按照觀察步驟進行觀察。這種觀察特別強調知識的準備，要能說明運動變化著的形、聲、色、味的特點及其變化的原因。

訓練3

抓住生活中的一件事，比如班里有位女同學因身體不適嘔吐了。馬上注意全班同學的各種反應：有的嫌難聞，捂住鼻子往外跑；有的調皮鬼說：“啊！豐富的午餐。”男班干假裝看不見，在做作業；女班干及熱心的同學扶著生病的同學去衛生室，幫助打掃臟物……這件事繼續發展如何，結果如何，都要留意觀察。經常有意識培養自己的觀察能力，智力的各方面素質都將會得到有效的提高。

訓練4

選一個目標，像電話、收音機、簡單機械等，仔細把它看幾分鐘，然后等上大約一個鐘頭，不看原物畫一張圖。把你的圖與原物進行比較，注意畫錯了的地方，最后不看原物再畫一張圖，把畫錯了的地方訂正過來。

訓練5

隨便在書里或雜志里找一幅圖，看它幾分鐘，盡可能多觀察一些細節，然后憑記憶把它畫出來。如果有人幫助，你可以不必畫圖，只要回答你朋友提出的有關圖片細節的問題就可以了。問題可能會是這樣的：有多少人？他們是什么樣子？穿什么衣服？衣服是什么顏色？有多少房子？多少富戶？圖片里有鐘嗎？幾點了？

訓練6

把練習擴展到一間房子。開始是你熟悉的房間，然后是你只看過幾次的房間，最后是你只看過一次的房間。不過每次都要描述細節。不要滿足于知道在西北角有一個書架，還要回憶一下有多少層？每層估計有多少書？是哪種書？

訓練7

畫一張美國地圖，標出以下地方：

你所在的那個州的州界，你所在的那個州的首府。

標完之后，把你標的與地圖進行比較，注意有哪些地方搞錯了，不過地圖在眼前時不要去訂正，把錯處及如何訂正都記在腦子里，然后丟開地圖再畫一張。錯誤越多就越需要重復做這個練習。

在你有把握畫出整個美國之后就畫整個北美洲，然后畫南美洲、歐洲及其他的洲。要畫得多詳細由你自己決定。

訓練8

訓練你估計距離和數量的能力。散步時估計一下到達遠方某一房屋、樹木、紀念碑或其他東西有多少步遠。然后數一下你走了多少步，自己核對一下。如果你估得不對，下一次估準一點。望著一所大房子，估計一下窗戶的數目；看一下商店的櫥窗，估計一下陳列商品的數目，然后實打實地數一下，自己進行核對。

訓練9

辨別各種聲音。坐在家里或辦公室里，你可以聽到數不清的各種各樣的小聲音，有的是家里的，有的是鄰居家的，還有街上的、河里的或你住的那個地方的聲音。大多數噪音你是熟悉的，但要把一種和另外一種區別開來并不是件容易的事。如果你從來沒有做過這類練習的話，請辨別一下這些聲音。

訓練10

辨別人的聲音。要區別家里的人或朋友的聲音當然沒有問題，但對那些只聽過幾次甚至一次的聲音，辨別起來可能就有困難了。你可能注意到電話里的聲音變了，其變化的程度也因人而異。要注意音調的高低和變化，注意說話的模式和速度，下次再聽到時，設法把它們辨別出來。