- 排毒養生吃什么特效食物速查
- 李寧主編
- 474字
- 2018-12-27 17:48:59
測試一下你是否需要排毒
許多人體內存在毒素而不自知，這會導致毒素越積越多。如果你的排便次數減少、臉上的痘痘增多、皮膚變得暗沉……就說明身體需要排毒了。這個測試是針對你自身的生活狀態的，可以準確測試出你是否需要排毒。
1. 經常失眠，睡著后老是做夢。（10分）
2. 早晨不能在固定的時間自然醒來，起床后仍覺得困倦。（5分）
3. 食欲不好，進食少。（10分）
4. 總愛掉頭發。（5分）
5. 經常便秘和腹瀉。（5分）
6. 上班工作1小時后便會感到累，還伴有胸悶氣短的不適感。（5分）
7. 愛發脾氣。（5分）
8. 腰腹部有贅肉出現。（10分）
9. 面部的皮膚粗糙，不光滑。（5分）
10. 每到換季時，皮膚都會出現瘙癢感。（5分）
11. 患有風濕病。（10分）
12. 容易出現兩眼發紅、鼻腔干燥、咽喉干痛、口干等“上火”癥狀。（5分）
13. 免疫力差，總愛感冒。（5分）
請核對你的生活狀態，把上述符合你情況的描述后面所帶有的分值相加：
1.總分如果超過20分，表明你的體內已有少量毒素堆積；
2.總分如果超過40分，說明你體內的毒素堆積已較為嚴重；
3.總分如果超過60分，表明你的體內已經蓄積了大量的毒素，如果不及時清除，很可能引發其他不良癥狀。