你，正如你所思。

——哈佛畢業生、美國著名學者愛默生

自我暗示訓練營

心理暗示是通過使用一些潛意識能夠理解、接受的語言或行為，幫助意識達成愿望或啟動的一種行為。研究發現，巧妙的暗示會在不知不覺中剝奪我們的判斷力，對我們的思維形成一定的影響。

讓自己更好地運用自我暗示來達成愿望，你可以這么做：

1.當你說“我不要……”的時候馬上問一下“我要什么？”當...