第8章 火氣問題喝點湯，身體水潤不生病(1)
- 飯前一碗湯，勝過良藥方
- 胡麗娟
- 4928字
- 2015-11-25 16:36:57
15.瘦肉湯里加蓮子，包治一切陰虛火
Ingredients
湯食材
·瘦肉250克 ·薏米50克 ·去芯蓮子10粒
·清水1000毫升 ·姜2片 ·鹽適量
method
煲湯方法
1薏米用清水泡6個小時；瘦肉洗凈焯水，切片待用；蓮子洗凈，浸泡半小時；姜洗凈切片。
2將瘦肉、蓮子、薏米、姜片一起放入鍋內，加1000毫升...
上QQ閱讀APP看后續精彩內容
登錄訂閱本章 >