第3章 呼吸系統(tǒng)的疾病

·哮喘·

1.【食療偏方：姜棗粥】

原料：生姜10片，大棗10枚，粳米100克。

制法：文火煮約10分鐘，即可食用。

用法：每日1劑，分2次食用。

功效：適用于哮喘患者緩解期，伴有胸悶止咳，平喘，不適，氣急，痰多質(zhì)稀色白等癥。

2.【中藥偏方：麻杏二三湯】

原料：炙麻黃、杏仁、半夏、炒蘇子、萊菔子各10克，橘紅12克，茯苓15克，白芥子、茶葉、訶子各6克，甘草5克。

制法：用水煎服。

用法：每日1劑，日服2次。病情較重者，每日1.5劑，日服3次。

功效：降氣平喘，兼益肺脾。適用于哮喘緩解期。

·慢性支氣管炎·

1.【食療偏方：羊肉小麥粥】

原料：羊肉500克，小麥60克，生姜9克。

制法：小麥去皮，與羊肉、生姜燉成稀糊狀，用食鹽調(diào)味。

用法：早晚分服，連用1個月用量。

功效：適用于慢性支氣管炎。

2.【中藥偏方：六君子湯】

來源：《醫(yī)學(xué)正傳》。

原料：陳皮3克，半夏、白術(shù)4.5克，茯苓、甘草、人參各3克。

制法：上藥細(xì)切，作1服，加大棗2枚，生姜3片，用新汲水，煎服。

用法：隨量服。

功效：健脾化痰，培土生金。主治慢性支氣管炎緩解期脾肺氣虛，癥見咳嗽痰多，色白質(zhì)稀，氣短懶言，體倦力乏，脘部悶脹，食少便溏，舌淡，脈虛細(xì)。

3.【外用偏方：五倍子藥敷法】

五味子適量。研成細(xì)末，將藥末放在膠布中心，貼臍部及肺俞、膏肓、膻中、氣海穴等。本方適用于慢性支氣管炎。

4.【生活偏方：蒸氣吸入法】

在慢性支氣管炎發(fā)作期間，自感有咳痰不爽、胸悶氣阻，可以用直徑為10厘米～15厘米的深桶杯裝半杯開水，將口鼻入杯口，用力吸蒸氣。待水稍冷時再換開水，反復(fù)2～3次，便可將痰順利咳出。

·支氣管擴(kuò)張·

1.【食療偏方：銀耳鮮藕粥】

原料：銀耳、糯米各50克，鮮藕500克。

制法：將藕去節(jié)，洗凈后絞取其汁，銀耳和糯米加水如常法煮粥，粥將稠時加入藕汁，熟時加入適量的冰糖。

用法：日常食用。

功效：適用于支氣管擴(kuò)張咯血、干咳少痰者。

2.【中藥偏方：沙參黃芩湯】

原料：南沙參、麥冬、茜草炭、槐花炭各15克，黃芩10克。

制法：用水煎服。

用法：每日1劑，日服2次。

功效：養(yǎng)陰清熱，涼血止血。適用于支氣管擴(kuò)張癥。

3.【外用偏方：地冬散外敷法】

方法：生地黃、熟地黃、天冬、麥冬、知母、川貝、百部、懷山藥、白及各10克。上藥共研細(xì)末。用時每取藥末10克以雞蛋清調(diào)勻，貼敷肺俞穴（雙）上，外以紗布蓋上，膠布固定。每日換藥1次。此方有潤肺化痰，涼血止血之功效，對支氣管擴(kuò)張效果很好。一般使用3次后，癥狀會有所減輕。

4.【生活偏方：有氧運(yùn)動法】

在有氧環(huán)境下做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，有助于改善呼吸功能，幫助排痰，減少肺部感染的機(jī)會。如在炎癥得到控制之后，選擇天氣好的日子，在空氣新鮮的地方適當(dāng)進(jìn)行慢走等運(yùn)動，對病人的身體恢復(fù)及精神都有很大益處。

·缺鐵性貧血·

1.【食療偏方：當(dāng)歸生姜羊肉湯】

原料：當(dāng)歸、羊肉500克，生姜各30克。

制法：將羊肉、當(dāng)歸、生姜洗凈，放入沙鍋中，加入料酒、清水各適量，煮至羊肉熟爛，調(diào)味即可。

用法：吃羊肉喝湯。

功效：溫陽散寒養(yǎng)血。適用于缺鐵性貧血。

2.【中藥偏方：補(bǔ)腎生血湯】

原料：人參（單煎）、黑磁石（先煎）各10克，生黃芪24克，鹿角膠（烊化）、龜板膠（烊化）、阿膠（烊化）、當(dāng)歸、熟地、紫河車各12克，枸杞子15克，制首烏30克，炙甘草6克。

制法：用水煎服。

用法：每日1劑，日服3次。

功效：補(bǔ)腎填精，益氣生血。適用于缺鐵性貧血。

3.【外用偏方：礦泉浴法】

酌取食鹽泉、鐵泉浴療，并酌取鐵泉飲用，可以增加鐵的吸收，對缺鐵性貧血有好的療效。

4.【生活偏方：按摩腹部法】

從臍下兩橫指處的氣海穴開始，作以臍為中心的順時針方向、直徑由小到大、呈螺旋狀的按摩運(yùn)動，一直擴(kuò)展到整個腹部，如此反復(fù)數(shù)次，此方法能益氣健脾，生血補(bǔ)元。

·肺炎·

1.【食療偏方：貝母燉豬肺】

原料：豬肺250克，梨500克，川貝母10克。

制法：將豬肺切片，加清水，用手?jǐn)D洗去泡沫。雪梨去外皮，切成碎塊。將豬肺、雪梨與川貝母一同放入沙鍋內(nèi)，加入冰糖及清水適量，文火煮3小時即可。

用法：每日1次，佐餐食用。

功效：清肺化痰，養(yǎng)肺益氣。適用于肺炎。

2.【中藥偏方：薊菜湯】

原料：鴨跖草、小薊、虎杖、蒲公英、平地木、魚腥草、敗醬草各30克，黃芩24克。

制法：用水煎服。

用法：每日1劑，日服2次。

功效：清熱解毒，活血化瘀，祛痰止咳。適用于大葉性肺炎。

3.【外用偏方：芥末膏化痰法】

使用芥末膏化痰可以使肺炎快速康復(fù)。方法：將干芥末粉和充足的熱水混合制成糊狀，準(zhǔn)備一塊正方形的毛巾，折成邊長為8～15厘米大小，將糊狀物涂到毛巾上，將毛巾放到胸骨上（這是氣道走行的地方），注意要防止?fàn)C傷。在胸部放置幾分鐘，直到身體感到發(fā)熱。每3～4小時重復(fù)1次，到癥狀緩解即可。

4.【生活偏方：熱水療法】

使用熱水治肺炎的方法：把熱水瓶或熱水袋裝滿熱水，放在胸部或背部每天3次，每次10分鐘，有利于減輕胸痛，注意要用毛巾包住熱水瓶或熱水袋以防燙傷皮膚。

·矽肺·

1.【食療偏方：橘餅銀耳羹】

原料：橘餅2～3個，銀耳15～20克，冰糖適量。

制法：將橘餅、銀耳加適量水，文火燉煮數(shù)小時，待銀耳軟糯汁稠，加冰糖。

用法：每日食用1小碗。

功效：適用于矽肺患者。

2.【中藥偏方：天門冬膏】

原料：天門冬不拘多少（去皮、去根須、洗凈）。

制法：研為末，布絞取汁，澄清濾過，用瓷器、沙鍋或銀器，慢火熬成膏。

用法：每次15克，空腹溫酒服用。

功效：益氣潤肺。適用于肺痿咳膿血。

3.【外用偏方：白及外敷法】

白及為蘭科植物云南獨(dú)蒜蘭的塊莖。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為白及能補(bǔ)肺，止咳化痰，止血生肌。《云南中草藥》說它：“止咳化痰，補(bǔ)肺生肌。”《中國藥植圖鑒》上說其功能：“治矽肺。”方法：取白及適量，研成細(xì)粉，撒或涂于皮膚上。

4.【生活偏方：森林浴法】

森林中的空氣清潔、濕潤、氧氣充裕，對改善矽肺患者的癥狀大有益處。城市里的公園、花房、林陰道都適合做森林浴。上午陽光充沛并且塵埃少，是進(jìn)行森林浴的好時機(jī)。在進(jìn)行森林浴時，可以邊運(yùn)動邊進(jìn)行深呼吸。