疾病自療與家庭保健

第2章 消化系統(tǒng)的疾病

·慢性胃炎·

1.【食療偏方：小茴香粥】

原料：炒小茴香30克，粳米200克。

制法：將小茴香裝于紗布袋內(nèi)扎口，入鍋加水先煮半小時或40分鐘，然后撈出藥包，再加入洗凈的粳米及適量水同煮至熟。依個人口味加食鹽、味精調(diào)味即可。

用法：早晚服用。

功效：健脾開胃，行氣止痛。適用于脘腹冷痛，慢性胃炎，納差等癥。

2.【中藥偏方：溫胃飲】

來源：《景岳全書》。

原料：人參（單煎），炒白術、炒扁豆6克，陳皮、炙甘草各3克，干姜、當歸5克。

制法：將以上原料入罐中，加水約400毫升，浸泡30分鐘后，置于大火上燒開，后改小火煎熬30鐘，濾渣取汁。再加水150～200毫升，依上法煎熬25分鐘，濾渣取汁。將兩次煎取的藥液混合即可飲用。

用法：每日1劑，早晚空腹時溫水服用。

功效：溫中健胃。適用于脾胃虛寒，脘腹疼痛，喜溫、喜按、食后飲脹不適或泛酸水等慢性胃炎者服用。

3.【外用偏方：濕敷法】

酒炒白芍9克，胡椒1.5克，蔥白60克。將酒炒白芍、胡椒一起研細末，蔥白與上藥搗成膏，貼于心窩處，每日1次。具有溫中散寒、止吐之功效。此方對感受寒濕而導致的嘔吐及有效。對于飲食停滯者不宜使用。

4.【生活偏方：刷浴法】

取站位，背挺直，以中脘穴為中心，在直徑為10厘米的范圍內(nèi)用毛刷刷浴，用于刺激胃部的各個穴位，能夠獲得較好的療效。一般每日刷浴3次，每次刷3～5分鐘，此方可以提高胃動力。

·胃下垂·

1.【食療偏方：桂圓雞蛋】

原料：桂圓肉5～7克，雞蛋1個，白糖少許。制法：新鮮雞蛋去殼，放入小碗中，可加白糖少許；約蒸3分鐘，蛋半熟（蛋黃凝成糊狀的半流質(zhì)時）；將桂圓肉塞入蛋黃內(nèi)，再蒸10分鐘（或燒飯時放入飯鍋內(nèi)蒸熟，讓蒸汽水進入）。

用法：每日1次。當點心吃。

功效：補益心脾。

2.【中藥偏方：枳實參樸湯】

原料：白術20克，人參6克（先煎），茯苓12克，枳實、陳皮、半夏曲、川厚樸、檳榔各10克，砂仁、黃連、干姜各5克，炒麥芽15克，炙甘草3克。

制法：用水煎服。用法：每日1劑，日服2次。功效：補脾益氣，理氣消導。

3.【外用偏方：外敷法】

將20粒蓖麻仁加少許樟腦，搗為餅敷百會穴，以敷料固定，晚敷早去。

4.【生活偏方：倒臥式法】

床頭略墊高約20°～30°，每天午飯后倒臥20～30分鐘，并松開褲帶，緩揉腹部。

·便秘·

1.【食療偏方：五仁粳米粥】

原料：將芝麻、松子仁、柏子仁、胡桃仁、甜杏仁各10克，粳米100克，少許白糖。

制法：將以上各物搗碎與粳米一起入鍋，加入適量的水，煮粥。

用法：服用時加少許白糖，每日早晚服用。

功效：適用于中老年人氣血兩虛引起的習慣性便秘。

2.【中藥偏方：葛黃湯】

來源：《備急千金要方》。

原料：生葛要、豬膏各2升，大黃30克。

制法：將以上3味藥搗碎，用7升水，煮取5升，去渣，煎取3升，澄清。

用法：體力好的可以頓服，身體弱的慢慢服用。

功效：適用于大便不通，氣短汗出。

3.【外用偏方：熱熨法】

蔥白250克。將蔥白搗爛成餅，敷于神閥穴，上蓋厚布1塊，用茶壺盛滿開水熨燙。每日1～2次，每次30分鐘或壺冷即停。此方對于陽盛熱結(jié)便秘不宜。

4.【生活偏方：摩腹法】

以臍為中心，兩手繞臍，由小到大，順時針螺旋式轉(zhuǎn)摩36圈，再逆時針方向轉(zhuǎn)摩36圈，對習慣性便秘有良效。

·脂肪肝·

1.【食療偏方：芹菜炒香菇】

原料：芹菜400克，香菇50克，食鹽、醋、干粉、醬油、味精等調(diào)料各適量。

制法：將上述材料洗凈，然后下鍋，加入調(diào)料。

用法：佐餐食用。

功效：平肝清熱，益氣和血。

2.【中藥偏方：和肝湯】

來源：《證治準繩》。

原料：柴胡12克，郁金、白術、赤芍、丹參各10克，枳殼、法夏、陳皮、豬苓各12克，車前草8克，草決明10克。

用法：用水煎服。

功效：疏肝健脾，活血理氣，利濕化痰。

3.【外用偏方：中藥外敷法】

連錢草、水羌蓬、鳳尾草各20克，大黃、黃珠子各15克，毛毛蒿30克。將上述材料混合并搗成糊狀，用紗布包裹，涂擦頭部太陽穴，手心、腳心、肝俞、腎俞穴。

4.【生活偏方：溫泉泥浴法】

把各種泥類物質(zhì)加熱后，涂敷于患處，然后洗溫泉浴而達到治療的目的。

·肝腎綜合征·

1.【食療偏方：銀耳鵪鶉飲】

原料：銀耳30克，鵪鶉蛋5個，牛奶150毫升，白糖適量。

制法：銀耳水發(fā)后加入適量的水，用小火燜煮2小時待用；鵪鶉蛋打入碗內(nèi)加糖攪勻后放入銀耳湯中，再加入牛奶煮開。

用法：佐餐食用。

功效：補臟益精。

2.【中藥偏方：生地湯】

來源：《醫(yī)醇剩義》。

原料：生地12克，白芍3克，丹皮4.5克，麥冬4.5克（青黛拌），石斛6克，天麻2.4克，甘菊6克，石決明24克，柴胡2.4克（醋炒），桑葉3克，薄荷3克（后下），靈磁石15克（先煎）。

用法：用水煎服。

功效：益氣養(yǎng)血，補腎生津。

3.【外用偏方：旱蓮草外敷法】

可取旱蓮草適量，熬膏，外搽于腎俞、肝俞穴均可。

4.【生活偏方：溫泉浴法】

選用氡泉半身浸浴，泉溫38℃～39℃，每天1次，或者隔天1次。每次10～20分鐘，15～20次為一個療程。

·慢性結(jié)腸炎·

1.【食療偏方：馬齒莧大蒜汁】

原料：鮮馬齒莧30～60克，大蒜泥10～15克。

制法：以鮮馬齒莧煎一碗水，沖入搗爛的大蒜泥，過濾取汁，可加入適量的糖。

用法：一日服2次。

功效：適用于慢性結(jié)腸炎患者調(diào)養(yǎng)食用。

2.【中藥偏方：益氣湯】

原料：黃芪、薏苡仁各12克，黨參、茯苓、血余炭、赤石脂、白芍各10克，白術炭、陳皮炭、柴胡、厚樸、黃連各6克。

制法：用水煎服。

用法：每日1劑，日服2次。

功效：補中、益氣、止瀉。

3.【外用偏方：臍療法】

肉桂、丁香各50克，五倍子15克，黃連10克。將藥研末，每次取藥末10克，用陳醋調(diào)成糊，攤于布上，敷于臍部，每天1次，敷完1劑為1個療程。

4.【生活偏方：浸泡法】

取葎草500克，用自來水洗干凈，放入藥罐中，加水3000毫升，浸泡約20分鐘，用大火將其煮開，改用小火煎煮20分鐘，濾渣取液，待溫熱后浸泡雙足，每日1劑，早晚各1次，15天為1個療程，間隔5天再進行第2療程。

·慢性腸炎·

1.【食療偏方：山藥蓮子粥】

原料：淮山藥、蓮子、芡實各50克，粳米100克。

制法：加水煮粥，加紅糖或食鹽調(diào)味。

用法：早晚分食。

功效：適用于暴飲暴食，超過腸胃消化功能負荷，本類患者的大便中可見消化不完全的食物，由于消化不完全產(chǎn)氣增加，還往往伴有腹脹的癥狀。

2.【中藥偏方：調(diào)肝健脾湯】

原料：南柴胡12克，炒山藥、車前子（包煎）、炒抗芍、焦建曲、焦白術、茯苓、焦內(nèi)金各10克，姜樸、炙香附各6克，廣木香、砂仁各3克，黃連2克。

制法：用水煎服。

用法：每日1劑，日服2次。

功效：調(diào)肝健脾，和中分泄。適用于胃熱脾弱，肝氣不暢，清濁不分等癥。

3.【外用偏方：濕敷法】

將10克半夏研成細末，過80～100目篩，再適量姜洗凈，搗爛后用紗布包住，絞姜汁，與半夏末調(diào)成糊狀。敷于中脘穴和內(nèi)關穴，干了就換。

4.【生活偏方：洗浴法】

取適量水，溫度以37℃～38℃為宜，全身浸浴水下5分鐘后，進行水下洗腸。每次20～30分鐘，每周2次，6～8次為一療程。洗腸用10%穿心蓮液，用量為2000～3000毫升。

·便血·

1.【食療偏方：綠豆馬齒莧湯】

原料：綠豆60克，鮮馬齒莧120克（干30克）。

制法：共煎湯加適量紅糖食服。

用法：分頓服用。

功效：適用于腸道濕熱便血。

2.【中藥偏方：黃土湯】

來源：《金匱要略》

原料：甘草、干地黃、白術、炮附子（先煎）、阿膠（烊化）、黃芩各9克，灶中黃土25克（布袋包，先煎）。

制法：將上藥一起入鍋，加水1600毫升，煮汁600毫升。

用法：分2次溫服。

功效：適用于脾胃虛寒型便血癥。

3.【外用偏方：熏洗法】

取阿膠加醋浸沒軟化后蒸烊成膏，每次取30克再加醋500克化開，加熱燒開后先熏后洗肛門，每日2次。原液可洗多次。此方用于肛裂、痔瘡出血者。

4.【生活偏方：涂藥法】

取清涼油適量拌珠黃散2支，涂肛門內(nèi)外。

·膽結(jié)石·

1.【食療偏方：金橘山楂粥】

原料：金橘50克，山楂12克，粳米100克。

制法：先將粳米煮八成熟后，再放入金桔和山楂，煮熟軟即可。

用法：每日1次。

功效：清熱利膽。

2.【中藥偏方：加味異香散】

來源：《保命歌括》。

原料：莪術（炮）、益智仁、三棱（炮）、甘草各6克，青皮、陳皮各3克，石蓮肉、厚樸（姜汁炒）各1.5克。

制法：上為散。加生姜3片，大棗1個，白食鹽少許，用水煎服。

用法：去滓溫服。

功效：行氣活血。

3.【外用偏方：疏肝利膽散】

穿山甲80克，莪術、皂角刺各60克，川芎、木香、冰片各30克。將上述藥共研磨為末，再與冰片混研均勻。每次去本品0.8克填入神闕穴內(nèi)，覆蓋薄棉團，外裹膠布，不要讓藥粉露出為宜，每3天換藥1次，10次為1個療程。

4.【生活偏方：推拿法】

取肝、膽、十二指腸、三焦為主穴，以天樞、期門、胃、口、直腸下段、肛門等酌情選配。用0.25平方厘米的橡皮膠布，在中心貼一王不留行籽，再貼于所取的耳穴部，兩耳輪換，30天左右為一療程。患者每日自行按壓數(shù)次，飯后按壓尤佳。