第一章 全身按摩，百病不生

據中國最早的醫學經典《黃帝內經》記載：“經絡不通，病生于不仁，治之以按摩。”可見我們的祖先早在數千年前就曾用按摩的方法疏通經絡，以達到祛病痛、御風邪的目的。

現代科學研究已經證實，按摩療法可以使局部組織的血液循環加快，而且，這種波及全身的血管收縮與舒張使整個機體血液供應量重新分布，從而緩解疲勞、祛除病痛。