第一節(jié) 銀花山楂湯

營(yíng)養(yǎng)關(guān)鍵詞

·鈣·維生素·碳水化合物

有助于孕期健康的原因

山楂的含鈣量高，在果蔬中名列前茅，最適合兒童、孕婦以及老年人對(duì)鈣質(zhì)的需求。此外，它還含有鐵、維生素B6、蛋白質(zhì)、脂肪以及碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分。山楂不僅酸甜味美，能促進(jìn)消化液的分泌，增進(jìn)食欲，幫助消化，還有著多種藥用價(jià)值。中醫(yī)認(rèn)為，山楂味甘酸，性微溫，具有消食積、散淤血的作用，對(duì)產(chǎn)...